Зачем выпивать стакан воды с куркумой по утрам |
Невероятная польза для здоровья!
Куркума, как и вода с куркумой обладают мощными анти-канцерогенными и противовоспалительными свойствами.
Если добавить куркуму к лимонной воде, которая обеспечивает различные преимущества для здоровья, вы будете стимулировать все ее полезные свойства и сделаете невероятно здоровый напиток.
|
|
УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ |
|
|
Как гарантированно похудеть и наладить пищеварение |
Принцип № 1
Измельчи полынь горькую в кофемолке и принимай 4 раза в день по 1 ч. л., запивая большим количеством воды. Желательно — в перерывах между приемами пищи.Зачем это необходимо делать? Полынь раздражает нервные окончания в полости рта, стимулирует выработку желудочного сока, потому пища намного лучше переваривается.
|
|
5 действенных средств против СИНУСИТА |
5 действенных средств против СИНУСИТА + простой трюк, который очистит пазухи всего за 17 секунд, смотрите!
Гайморит — это очень опасное заболевание и приносит много неудобств и страданий. К сожалению, эта инфекция является довольно распространенной.
Синус инфекции — это воспаление, которое поражает слизистую оболочку пазухи. Она может быть вызвана простудой, гриппом, бактериями или аллергией.
|
|
Очищающий кисель для плоского живота |
Выпей 2 стакана за 2 часа до сна, результат не заставит себя ждать!
Такой очищающий кисель для плоского живота будет очень кстати после праздничных застолий, чтобы быстренько привести себя в норму.
Все ингредиенты, которые используются для приготовления очищающего киселя очень полезны и способствуют очищению организма от шлаков.
|
|
Печеный лук вместо лекарств от множества недугов |
Печеный лук — это лучше, чем лекарства, которые очень часто врачи выписывают без ограничений
Вы наверняка знаете об огромной пользе для здоровья сырых овощей и свежей зелени. Но есть один продукт, который в запеченном виде гораздо полезнее, чем в сыром, и это не картофель. Не будем томить загадками, а расскажем сразу — это лук. Он и в сыром виде очень ценен для организма, хотя многие обходят его стороной из-за не самого приятного послевкусия во рту.
|
|
Средства, которые выведут мочевую кислоту и избавят от боли в суставах |
Мочевая кислота — это естественное вещество, вырабатываемое нашим организмом. Но ее избыток вреден, так как небольшие кристаллы урата натрия прикрепляются к коже, почкам и суставам.
В суставах развиваются страшные боли артрита, которые в основном поражают нижние конечности, такие как колени, лодыжки и пальцы ног.
Причины накопления мочевой кислоты в организме:
|
|
Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги |
Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги |
|
Йога. Материал для ознакомления. Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги
Это одна из основных крий в Кундалини йоге, её рекомендуется выполнять ежедневно. В этой крийе выполняется Корневой замок, но акцент делается на втягивании Пупочного Центра.
Мулабандха, или Корневой замок, — самый сложный и его выполняют чаще других. Он координирует и комбинирует энергию с прямой кишкой, половыми органами и Пупочным Центром. "Мула" означает корень, основа или источник.
Первая часть Мулабандхи заключается в том, чтобы сжать анальный сфинктер и втянуть его внутрь. Затем необходимо напрячь мышцы половых органов, чтобы сжать уретральный тракт. Наконец, втягивается Пупочный Центр, нижние мышцы живота притягиваются к позвоночнику так, что прямая кишка и половые органы оказываются притянутыми к Пупочному Центру.
Данное упражнение освобождает два основных энергетических потока в теле: прану и апану. Прана — это позитивная, созидающая энергия верхней части тела и сердечного центра. Апана — это энергия очищения, текущая вниз. Корневой замок изменяет их направление так, что апана течёт вверх, а прана - вниз к Пупочному Центру. Комбинация этих энергий вызывает психический жар, который высвобождает энергию Кундалини. Этот замок выполняется на выдохе. В особых случаях он выполняется и на вдохе.
|
|
Действенное средство для желудка и печени |
Смешать 0,5 кг меда, 0,5 л оливкового масла, сок двух лимонов (или 50—100 мл яблочного уксуса). Смесь хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.
|
|
СЕЛЕЗЁНКА — «СЕРДЦЕ» ЛИМФОСИСТЕМЫ НАШЕГО ТЕЛА |
СЕЛЕЗЁНКА — «СЕРДЦЕ» ЛИМФОСИСТЕМЫ НАШЕГО ТЕЛА.
Что могут натворить в организме холод и сырость? Многое. В том числе разрушить селезенку – «сердце» 200 000-километровой лимфосистемы нашего тела. В среднем за сутки из тканевой жидкости образуется 2 л лимфы. Движется она по организму со скоростью 300 мл в секунду. Ежесекундно лимфа очищает ткани от продуктов распада, удаляет токсические вещества и отходы жизнедеятельности клеток.
|
|
