-Рубрики

  • (1)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марвик5657

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.04.2013
Записей: 8666
Комментариев: 173
Написано: 8914





Гель для стирки, своими руками

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:50 + в цитатник
Гель для стирки: делаем своими руками




Знаете, никак не могу найти такой порошок, чтоб меня все в нем устраивало. Вот случайно нашла в инете, как сделать гель для стирки своими руками. Думаю, может попробовать???



Судя по отзывам, стирает он очень хорошо, пахнет свежо и приятно. По цене тоже выходит недорого. В гель для стирки входят следующие ингредиенты:



50 г мыльной стружки

Кальцинированной соды – 45 г

1 л воды

Эфирные масла

Способ приготовления:

3352215_1287475750_gel (700x525, 112Kb)





ДАЛЕЕ...

Перекись водорода в быту

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:49 + в цитатник
Перекись водорода в быту.

Перекись водорода в быту.

untitledяя (641x394, 68Kb)
+ читать дальше

Грядка для огурцов, не простая-теп

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:48 + в цитатник
Грядка для огурцов, не простая - теплая



 Трудно представить себе дачный участок или огород без огурцов на нем, правда? Вот только все ли мы знаем об этом овоще? Почему не всегда урожай нас радует? Грядка для огурцов - вот главный секрет. И не простая грядка, а теплая. Огурцы - теплолюбивые, при температуре до 15 градусов тепла расти не будут, поэтому высаживать их раньше конца мая-начала июня не стоит, или же высевать в теплицах, но проще - приготовить теплую грядку.


Как приготовить теплую грядку для огурцов?



  • готовится грядка ранней весной или с осени;

  • вскопать траншею, глубиной 50 см;

  • поперек траншеи выложить древесные чурки (это могут быть любые древесные отходы, обрезанные веточки яблони, корни деревьев);

  • по бокам траншею закидать опилками, веточками;

  • сверху выложить перевернутый дерн;

  • хорошо утрамбовать;

  • рядку можно окантовать деревянным коробом, но его стенки должны быть наклоненными;

  • поверх дерновины - древесный лист и землю;

  • землю необходимо смешать с компостом в соотношении 1:1;

  • высота земляной насыпи - 10 см.


Как работает теплая грядка?


При гниении, древесина выделяет метан (соответственно - тепло), в такой среде хорошо размножаются микроорганизмы. Они и окисляют метан до двуокиси углерода, а им питается растение.

Такая грядка для огурцов может "работать" до 10 лет.


На такой грядке можно выращивать не только огурцы, но и редиску, салат, укроп, астры, цветную капусту, тыкву, кабачки. Опытные садоводы советуют высеивать огурцы в двадцатых числах апреля. С помощью грядки, растения спокойно выдерживают снижение температуры даже до 5 градусов.


http://ogorodsadovod.com/entry/1767-gryadka-dlya-ogurtsov-ne-prostaya-teplaya


cucumber_growing(1) (400x300, 68Kb)



Процитировано 1 раз

Урожай в бочки, как с 3-х метрово

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:48 + в цитатник
Урожай с бочки, как с 3-метровой грядки

Когда на дачу выбираешься лишь на выходные, хочется успеть и поработать, чтоб хоть что-то выросло, и отдохнуть, конечно. В такой ситуации приходится использовать технологии, позволяющие экономить время. Один из таких методов – выращивание огурцов в 200-литровых бочках.
1364280311_ogury-77 (640x480, 92Kb)
0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)

Фитнес дома: Упражнение на пресс.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:46 + в цитатник
Фитнес дома: Упражнения на пресс. Часть 1




За зиму «наели» животик?  Не беда!



Справиться с жирком на животе помогут три упражнения от Юлии Богдан.



Кстати, о том, как делать упражнение Планка по всем правилам можете прочитать в посте Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!





Смотрите также:



Качаем нижний пресс – уникальная методика для женщин



Фитнес дома: Супер-сжигающая тренировка для живота


Выглядеть в 50 на 30 лет возможно

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:46 + в цитатник
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!




4803320_IRVIyKNOjUc (604x453, 34Kb)



Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине. 



Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама. 



Вот его рецепт. 

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Катушки против шишек.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:46 + в цитатник
Катушки против шишек.

Катушки
против шишек

КОМУ ИНТЕРЕСНО

Японский массаж лица. Впервые на руссом

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:46 + в цитатник
ПОДАРОК ДЛЯ ЖЕНЩИН. ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ




Японский массаж лица Юкоку Танака Эта методика японского массажа лица Юкоку Танака завоевал невероятную популярность во всем мире. В его основу положено очень древнее знание о красоте и молодости человеческого тела. Пора и нам ознакомиться с этой методикой поближе и испытать на себе ее волшебную силу.


Яичная маска-плёнка.(фото

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:45 + в цитатник
Яичная маска-пленка. Отличная альтернатива очищающим полоскам (фото поэтапно)!




 





Эта маска - находка для меня. Действует она по принципу очищающих полосок. Очищает от черных точек и сальных пробок. Все ваши черные точки с носа останутся на салфетке. Выравнивает цвет лица, убирает покраснения, делает кожу мягкой.
Читать далее...

Как укрепить десны

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:45 + в цитатник
Пародонтоз. Как укрепить десны.




4f33f018e305e0894a277d137e79447e (604x377, 31Kb)



Совет № 1.

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Для похудения

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:43 + в цитатник
Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...




ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ



 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!







http://www.pohudet.ru/img/aaa.JPG



Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>




Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем  УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.



Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора Елены Стояновой:



«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».



ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ



ВВЕДЕНИЕ



ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ

УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ

УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ



А далее - основное!



ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:

получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.



УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ

УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ

УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ

УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ

УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК

УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ

УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ

УРОК 8.О ВОДЕ

УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ



ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:

победить психологическую зависимость от еды.

УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ

УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ

УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ



ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ. Принцип 4:

практиковать любую приятную и целесообразную двигательную активность.

УРОК 1. КАКАЯ НАГРУЗКА ВАМ НУЖНА

УРОК 2. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 



Читать далее...

КАК УБРАТЬ ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ (внутренний ) ЖИР?

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:42 + в цитатник
Как убрать висцеральный (внутренний) жир?





Суп жиросжигающий.Суп, сжигающий жир. Рецепты . Очень конкретно.



Фрукты - жиросжигатели. Фрукты, сжигающие жиры, быстро.



Продукты. Продукты, сжигающие жиры. 50 наименований



 





Убираем лишний жир.Висцеральный жир (мед.название внутреннего жира) – это тот жирок, который скапливается под кожей, в области печени, живота. Этот жир «привык» к тому, что скапливается между органами внутренней полости. Как же убрать этот лишний внутренний жир и избавиться от него навсегда?



Читать далее...

Убираем ЖИВОТ. интересный метод.

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:41 + в цитатник
Убираем живот. Интересный метод.




http://planeta-women.ru/img2/kak-izbavitsya-ot-bokov.jpgкартинка



Убираем живот



 Берем гальку ( гладкий камень, размер у него  примерно 5см*3см), опускаем в какую-то емкость, заливаем кипящей водой и оставляем минут на 10-15, чтобы этот камень нагрелся. Далее, берем оливковое масло, пол литра, и разогреваем его на слабом огне, чтобы масло было тёплое. После того, как масло нагревается, добавляем в масло 2 ст.л. молотой куркумы, 2 ст.л. молотого корня имбиря и 2 ст.л. семян кориандра. Перемешиваем. Немного пусть это все погреется. Достаем наш камень, он уже впитал в себя тепло, заворачиваем его в льняную ткань – т.е. делаем мешочек с камнем внутри. Опускаем этот мешочек с камнем в уже готовую пряную смесь (в то масло). Мешочек с камнем должен пропитаться. И после того как наш мешочек с камнем внутри немного остынет, мы ложимся, берём его и прикладываем его к животу и водим круговыми движениями по часовой стрелке минут десять-пятнадцать, чтобы масло и тепло проникло в кожу живота. Женщина , у которой 10 детей и из них пара близнецов, убрала живот за 7 месяцев, делала каждое утро.



Упражнение для живота 



Читать далее...

Хворост крымский

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:38 + в цитатник
Хворост крымский или пахлава пляжная




 




Пахлава



Читать далее...



Процитировано 1 раз

Мясо с картошкой в духовке

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:38 + в цитатник
Мясо с картошкой в духовке











Состав:



Ребро свиное - 0,5 кг

Картофель - 2,5 кг

Грибы - 3 кг

Морковь - 3 шт.

Лук - 4 шт.

Специи по вкусу







 








Мясо запеченное  с картошкой в духовке


Приготовление:
Читать далее...

Куриное филе пальчики оближешь

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:33 + в цитатник
Куриное филе пальчики оближешь.

Куриное филе,у меня 2,замочить в 3 ст.л. соевого соуса немножко воды и 1 ст.л. соли на 2-3 часа.Просушить бумажным полотенцем. Нашпиговать чесноком,натереть приправой к курице и немножко подсолнечным маслом. Нагреть духовку, Поставить в форме на 20 мин. Выключить, пусть остынет в духовке. Очень сочная и вкусная, а с чесноком вообще бомба.
getImage (700x525, 94Kb)

пирожки с мясом

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:33 + в цитатник
Пирожки с мясом.




Очень понравился рецепт пирожков, даже лучше выходят чем беляши. Попробуйте и Вы приготовить такие пирожки с мясом. Сам их вид чего стоит, сразу слюнки текут. А рецепт совсем не сложный.



pirozhki-ot-ksyushi-965914 (400x300, 23Kb)pirozhki-ot-ksyushi-986125 (400x300, 22Kb)



Читать далее...

Бисквит на крахмале

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:32 + в цитатник
Бисквит "Накрахмаленная тучка" или бисквит на крахмале

Автор этого безглютенового, воздушно-пушистого, легкого и нежного чуда-бисквита
Юленька-Юся)*8*(юсЯ , за что ей низкий поклон!!!
Это теперь мой любимый бисквит. Какой же он невесомый!!!

Чем-то напоминает безе!


Читать далее...

Печенье "ПУГОВКИ"

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:32 + в цитатник
Печенье «Пуговки»




Разделители ЗОЛОТЫЕ И СЕРЕБРЯНЫЕ.



d9654d863b0f84108910405b500f73a9_b (600x278, 48Kb)



Ингредиенты:

200 г муки

100 г масла

80 г сахара

2 желтка

2 ч.л. ванильного сахара

2 ч.л. какао-порошка



Простое домашнее песочное печенье в необычной форме. Удивите своих близких или друзей.

Всего у меня получилось 32 печенья (16 светлых и 16 темных).


Рататуй ( овощной)

Пятница, 14 Июня 2013 г. 22:32 + в цитатник
Рататуй Мишеля Герара




Разделители ЗОЛОТЫЕ И СЕРЕБРЯНЫЕ.



p_O1 (560x381, 69Kb)



Вкусно горячим, вкусно холодным - моя семья обожает такое овощное рагу! А название и маленькие хитрости в приготовлении делают его очень даже французским блюдом - РАТАТУЙ! Наслаждайтесь французской кухней, друзья!))





Поиск сообщений в Марвик5657
Страницы: 433 ... 49 48 [47] 46 45 ..
.. 1 Календарь