-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иван_42

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2013
Записей: 1749
Комментариев: 50
Написано: 1824





23 полезные добавки к чаю для красоты и здоровья

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Cool_jazz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы все пьем чай, но не всегда делаем это с пользой для здоровья. Для того, чтобы чаепития помогали нашему организму, нужно их немного разнообразить. Следующие 23 добавки к чаю легко выращиваются на даче и даже на подоконнике, стоят недорого и дают ощутимый эффект и огромную пользу!

5365358_23_ (700x465, 180Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно/Общее

Зверства финнов Маннергейма на фронте были подстать ИГИЛ. Свидетельства.

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 11:19 + в цитатник
Читаешь — словно о ваххабитах в Сирии. Но нет — финны в Великую Отечественную. Пришедшие на нашу землю истязать, мучить и убивать. Под командованием «русского генерала Маннергейма».
Излюбленный приём финнов — выкалывать живым глаза, отрезать уши, выжигать звёзды на теле. Это общее в свидетельствах. Остальное — вариации.


http://gvozd.su/?p=30346
Рубрики:  История

Пришло время начать их употреблять!

Пятница, 01 Июля 2016 г. 18:19 + в цитатник
Новейшие медицинские исследования показали, что эти 7 продуктов, которые мы представляем сегодня, являются чрезвычайно полезными в случае заболевания раком, так как они подавляют рост раковых клеток!

К ним относятся:

Куркума, зеленый чай, черный шоколад, малина, черника, помидоры, и красное вино.
Эти 7 продуктов, содержат сильные противораковые свойства и они мешают снабжению крови раковым клеткам.
Таким образом, ученые советуют употреблять их для того, чтобы тормозить развитие и распространение злокачественных клеток.

Красное вино.

Красное вино содержит один чрезвычайно мощный компонент, известный как ресвератрол, который является мощным антиоксидантом, и обычно встречается в шкурке винограда.
Многочисленные исследования показали, что ресвератрол успешно убивает бактерии, вирусы и грибы.
Рекомендуемая доза добавок ресвератрола является 200-600 мкг в день. Вы должны знать, что 225 мл красного вина обеспечивает около 640 мкг ресвератрола.

Куркума.

Помимо своих многочисленных преимуществ для здоровья, куркума является удивительной специей, когда речь идет о похудении.

Черника и малина.

Эти плоды невероятно эффективны в предотвращении различных видов рака.

Помидоры.

Исследование, проведенное в Гарварде показало, что участники, которые употребляли томатный соус или приготовленные помидоры, более чем 4 раза в месяц, снижали риск рака простаты на 50%.

Помидоры богаты ликопеном, который легко растворяется в жире и всасывается через желудочно-кишечный тракт.

Темный шоколад.

Борьба против рака не означает, что вы должны полностью отказаться от сладостей. А именно, темный шоколад является чрезвычайно полезным, это способствует здоровью сердца, улучшает настроение и борется с злокачественными клетками.
Рубрики:  Здоровье/Онкология

Витамин К

Четверг, 30 Июня 2016 г. 14:28 + в цитатник
Витамин К относится у группе витаминов, растворяющихся в жирах. Такое название он получил из-за участия в процессе коагуляции (свертывании) крови - koagulations vitamin. Этот витамин может накапливаться в клетках печени, что может привести к его передозировке при чрезмерном употреблении. При этом повреждаются клетки печени, головного мозга, красной крови (эритроциты). Однако, такая картина наблюдается очень редко. Витамин не устойчив в щелочных растворах и при воздействии ультрафиолетовых лучей. Среди природных веществ активными считаются витамин К1 и витамин К2, среди синтетических - витамин К3 и водорастворимый аналог викасол.

В желудочно-кишечном тракте синтезируется только витамин К2. Его производят микроорганизмы тонкого кишечника. Большую часть витамина К синтезирует кишечная палочка. Остальные формы этого соединения поступают с пищей.


Суточная потребность

Количество витамина К, необходимое для обязательного употребления за сутки точно не установлено. Ориентировочное количество этого витамина можно рассчитать следующим образом: на каждый килограмм массы - 1 мкг витамина. К примеру, если масса человека – 60 кг, то в сутки нужно употреблять 60 мкг витамина К. Обычно с пищей поступает несколько больше, чем нужно, но это не приводит к появлению симптомов передозировки.

Ниже в таблице представлены примерные данные суточной потребности в данном витамине:
Грудные дети 50-100 мкг
Дети от 1 до 10 лет 50-100 мкг
Подростки 50-100 мкг
Женщины 50-100 мкг
Мужчины 50-100 мкг
Беременные женщины 100-150 мкг
Женщины в период кормления грудью 100-150 мкг
Спортсмены 110-170 мкг



Функции в организме

Витамины группы К участвуют во многих процессах, протекающих в организме. Основными из них являются:
свертывание крови;
укрепление костной системы;
построение тканей сердца и легких;
обеспечение всех клеток энергией за счет анаболического действия;
обезвреживающее действие.

Для того, чтобы после какого-либо повреждения организм не потерял много крови, существует механизм, обеспечивающий образование в этом месте сгустка. Этот сгусток (или тромб) появляется в результате взаимодействия специальных белков. Данные белки образуются в печени с помощью витамина К. Таким образом, при недостатке этого витамина способность крови сворачиваться резко падает.

В построении костной ткани витамин К играет немаловажную роль. Он ускоряет отложение кальция в кости, а также обеспечивает взаимодействие этого элемента с витамином D.

В сердце и легких присутствуют белки, для образования которых нужен именно витамин К.

Данный витамин по своей функции является анаболиком, т.е. это соединение нормализует энергетическую обеспеченность организма.

Если в кишечник попадают испорченные продукты, то их токсины повреждают печень. Некоторые ядовитые вещества частично накапливаются и продолжают повреждать клетки организма. Витамин К обладает способностью выводить эти накопившиеся токсические вещества, спасая таким образом ткани и органы от повреждения.

Витамин К также важен для регулирования содержания сахара в крови. При его дефиците могут появляться симптомы, характерные для диабета.

Кроме того, витамин К является профилактическим средством воспаления, связанного со старческим возрастом. Он обладает способностью снижать уровень особых веществ, которые воспринимаются иммунитетом как сигнал к старению. При достаточном уровне витамина К в организме увеличивается продолжительность жизни и дольше сохраняется молодость.

Полезен витамин К и беременным женщинам, т.к. он предотвращает развитие тяжелого кровотечения во время родов.

Несмотря на свою способность благоприятно влиять на систему свертывания крови витамин К бесполезен при лечении гемофилии (врожденном нарушении, проявляющимся повышенной кровоточивости тканей).


Недостаток витамина К

Значительную часть витамина К организм человека получает из пищи, остальная же часть синтезируется микрофлорой кишечника. Для того, чтобы витамин К, находящийся в пище, хорошо усваивался, необходима нормальная работа печени и желчного пузыря.

В кишечнике взрослого человека в некотором количестве синтезируется витамин К. Происходит это в основном благодаря кишечной палочке, которая активно выделяет его. Дефицит или авитаминоз витамина К может быть как первичный, так и вторичный.

У детей первых пяти дней жизни в кишечнике практически нет этих микроорганизмов, из-за чего у них часто наблюдается первичный К-авитаминоз.

У взрослого человека если и развиваются, то только вторичные К-авитaминозы. Наиболее частыми причинами происходящего являются отсутствие условий для всасывания витаминов К или снижение его образования кишечной палочкой. Как правило, к таким состояниям приводят следующие заболевания и условия:
желчнокаменная болезнь, болезни печени, особенно осложненные обтурационной желтухой. Для всасывания витамина К в кишечник должна поступать желчь, а в данном случае она либо вообще не поступает либо поступает в незначительных количествах. При этом страдает усвоение не только данного витамина, но и всех представителей группы (витамина А, Е, Д).
колиты, желудочно-кишечные расстройства, нарушения деятельности поджелудочной железы;
приём антибиотиков, которые кроме патогенных бактерий убивают и нормальную микрофлору кишечника;
длительное внутривенное питание (бактериям, находящимся в кишечнике, нечем питаться и они погибают);
химиотерапия, применение противосудорожных препаратов вызывают снижение витамина К в крови.

Судить о недостаточности витамина К можно по внешним проявлениям этого нарушения. К ним относятся:
длительно не останавливающиеся кровотечения, возникшие даже при малейших повреждениях;
кровоподтеки;
кровоточивость десен;
анемия (снижение уровня гемоглобина в крови);
болезненные и более длительные, чем обычно менструации;
нарушение пищеварения и удаления пищи из кишечника;
повышенная утомляемость и общая слабость как проявления развившейся анемии.

При употреблении некоторых препаратов (антикоагулянтов) также может наблюдаться снижение уровня витамина К, и как следствие нарушение скорости свертывания крови. К таковым веществам относятся производные кумарина - димумарин, маркумар, и производные 1,3-индандиона - февиндион, дипаксин. Они принимаются для профилактики образования тромбов при всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Симптомы, возникающие на фоне приема этих препаратов, такие же, как и при авитаминозном состоянии. Восстановить данное нарушение возможно с помощью введения в кровь синтетического аналога витамина К - викасола. Синтетический витамин К имеет такую же активность, как и натуральный.

Передозировка витамина К практически не встречается.

Важно! Хотя витамин К и не оказывает токсического действия, опасность больших доз заключается в нежелательном повышении свертываемости крови, что может привести к образованию тромбов в сосудах (развитию инсульта или инфаркта).


Источники в продуктах

Витамин К присутствует во всех зелёных растениях: зелёные листовые овощи, все виды капусты. Он встречается также и в маслах (соевом и оливковом), грецких орехах, рыбьем жире, молоке, яйцах.

В мясе витамина К содержится очень малое количество. Основным источником животного происхождения является печень, и то все зависит от того, чем кормили животное. К сожалению, сегодня животных, мясо которых предназначено для общественного питания, выращивают на таких кормах, которые вряд ли приведут к накоплению в этом мясе витамина К.

Совсем малое количество витамина К содержится в фруктах и корнеплодах.

В таблице представлено содержание данного соединения в количестве на 100 г:
Зеленая листовая капуста 500 мкг
Шпинат 350 мкг
Розовая капуста 230 мкг
Брокколи 210 мкг
Валерьянница 200 мкг
Кресс-салат 200 мкг
Кочанный салат 120 мкг
Цветная капуста 80 мкг
Фасоль 45 мкг
Огурцы, цуккини 30 мкг
Помидоры 10 мкг
Яйцо куриное 20 мкг
Куриное мясо 10 мкг
Телятина, баранина, свинина 150 мкг
Свиная печень 600 мкг
Говядина и треска 100 мкг



Взаимодействие с другими веществами

Витамин К не препятствует всасыванию каких-либо веществ и хорошо сочетается с жирными продуктами (кефиром, йогуртом, рыбьим жиром). Снижению всасывания витамина К способствуют:
большие дозы витамина Е;
снотворные (барбитураты);
антибиотики;
алкоголь;
шипучие напитки;
консерванты;
ароматизаторы;
красители.

На это необходимо обращать внимание при поиске причины пониженной свертываемости крови.

В чем содержится витамин К? Во всех растениях зеленого цвета есть витамин К, содержание которого более или менее пропорционально содержанию хлорофилла в них. Много этого витамина в листьях крапивы, сныти, березы, липы, малины и шиповника. Витамин К содержится в соевом масле, печени, казеине, грецких орехах, капусте — белокочанной, цветной, брокколи, кольраби, во всех овощах с зелеными листьями.
Наиболее богаты витамином К зеленые листовые овощи, которые дают от 50 до 800 мкг витамина K на 100 г пищи. Также витамин К содержат: зеленые томаты, плоды шиповника, листья шпината, хвоя, овес, соя, рожь, пшеница. Травы, богатые витамином К: люцерна, зеленый чай, ламинария, овес и пастушья сумка. Значительно меньше содержится витамина К в корнеплодах и фруктах. Из пищевых продуктов наиболее богатое содержание витамина К в печени свиньи, яйцах.
Витамин К синтезируется также микрофлорой в кишечнике человека. Следует помнить, что несмотря на то, что витамин К находится в широком спектре овощной пищи, тем не менее, поскольку витамин является жирорастворимым, для того, чтобы его усвоение осуществлялось нормально (неважно, является ли он продуктом деятельности бактерий или получен с пищей), в кишечнике должно быть немного жира.
Рубрики:  Здоровье

Важные для здоровья фрукты

Четверг, 30 Июня 2016 г. 14:26 + в цитатник
Гранат —
«Природная виагра» — именно так и никак иначе именуют гранат те, кто когда-то мучился с эректильной дисфункцией, но затем открыл для себя целительные свойства красного фрукта. Ученые объясняют такой эффект восстановительным действием мощных антиоксидантных агентов в зернах граната, которые оборачивают вспять окислительные повреждения сосудистой системы. А ведь именно ее состояние, как все знают, играет решающую роль в поддержании эрекции у мужчин.
Любопытный факт: некоторые богословы даже считают, что Ева в райском саду сорвала не яблоко, а гранат. Видимо, фрукт в итоге помог ее легендарному спутнику жизни.
— Яблоко —
Всего одно яблоко среднего размера содержит в себе около четырех граммов пищевых волокон, что составляет порядка 17% от рекомендуемой суточной нормы их потребления. Без яблок организму намного тяжелее поддерживать чистоту толстой кишки и контролировать уровень сахара в крови, не говоря уж о том, что витамин C в составе стимулирует иммунную систему, а вещество кверцетин — укрепляет антигистаминные и антиаллергенные барьеры организма.
— Виноград —
Спортивные исследователи пришли к выводу, что организм тех, кто потребляет продукты с высоким гликемическим индексом после каждой тренировки, производит большее количество гликогена. Без запаса этого вещества в мышцах организм после нагрузки будет просто сжигать их, не получив необходимой подпитки. Виноград, являясь крайне «высокогликогенным» продуктом, в свете этих данных становится просто идеальной закуской после тренировок. Не стоит забывать и о высокой наполненности винограда витаминами А, С и В6, фолиевой кислотой и многими необходимыми минералами.
— Вишня —
По одной очень популярной версии, основной причиной большинства болезней и неприятных ощущений в организме человека являются воспалительные процессы. Так, например, хроническое воспаление наносит серьезный вред сосудистой системе, при этом вызвано оно может быть даже спортивной травмой. Облегчить боль от нее, а заодно и блокировать ферменты, вызывающие воспаления, можно при помощи перезрелой вишни, содержащей в себе высокую концентрацию антоцианов 1 и 2.
— Ежевика —
Любить и регулярно есть ежевику должен каждый мужчина хотя бы потому, что в 100 граммах ягод содержится 36% от суточной нормы потребления витамина К, который помогает существенно снизить риск возникновения рака простаты. Ежевика также содержит много минерального марганца, помогающего поддерживать оптимальный уровень выработки тестостерона. Не уступает эта ягода и чернике с малиной в содержании антиоксиданта лютеина, укрепляющего здоровье глаз и предотвращающего дегенерацию желтого пятна.
— Грейпфрут —
Один интересный опыт показал, что те, кто просто съедал по половинке грейпфрута перед каждым приемом пищи, за пару месяцев потеряли в среднем около 1,5 килограмм лишнего веса без всяких лишних физических упражнений. Выяснилось, что фрукт этот является отличным подавителем аппетита, а также содержит растворимую клетчатку пектин, замедляющую прогрессирующий атеросклероз. Правда, нужно быть осторожным в употреблении грейпфрута с лекарственными препаратами, так как он взаимодействует с ферментами печени таким образом, что препарат задержится в организме дольше обычного.
— Лимон —
Лимонная кислота в лимонах помогает расщеплять липиды и стимулирует выработку пищеварительных соков, а значит, не лишним будет хотя бы раз в год проводить чистку при помощи 10-дневной лимонадной диеты. Даже просто сок половины лимона, разведенный в стакане воды и выпитый натощак с утра, поддержит функции печени и желчного пузыря. При этом сам запах цитрусового фрукта поможет снизить усталость, беспокойность и нервозность, а концентрацию и реакцию, наоборот, обострить.

-ЧЕРНИКА

Черника — одна из ягод, максимально полезных и для здоровья, и для фигуры. Черника укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает зрение, а также регулирует уровень холестерина и сахара в крови. Кроме того, она прекрасно утоляет голод, а значит, включив ее в свой рацион, вы сможете контролировать свой аппетит.


-БАНАНЫ

В банане содержится большое количество калия и магния, он идеально подходит в качестве перекуса перед тренировкой и после нее или на работе. А кроме того, бананы — отличная альтернатива сахару. Например, во время утренней трапезы можно добавить несколько ломтиков банана в овсянку, смузи или фруктовый салат.
Рубрики:  Здоровье

Укроп и петрушка станут источником сильных противораковых лекарств

Четверг, 30 Июня 2016 г. 13:52 + в цитатник
Сотрудники МФТИ и институтов РАН придумали, как получать вещества с противораковыми свойствами на основе соединений из семян петрушки и укропа. "Российская газета" приводит слова профессора МФТИ Александра Киселева: "Сегодня важной задачей является не только поиск новых механизмов борьбы с раком, но и усовершенствование существующих. Мы разработали простой способ получения глазиовианина А и его структурных аналогов, тормозящих рост опухолевых клеток, из дешевого растительного сырья".

В рамках применения химиотерапии применяются антимитотики - вещества, которые не дают расти опухолевым клеткам, нарушая процесс их деления (митоз). Глазиовианин А относится к мощным антимитотическим средствам. И содержится он в листьях бразильского дерева Ateleia glazioviana Baill. В лаборатории синтезировать данное вещество довольно сложно. К тому же, требуются дорогостоящие прекурсоры (веществ, которые участвуют в реакциях, необходимых для получения конечного продукта) и катализаторы.

Но российские ученые выяснили, каким образом можно облегчить данную задачу. Они создали более короткий и дешевый синтез глазиовианина А. Прекурсоры для него получили из семян петрушки и укропа. Также специалисты синтезировали ряд структурных аналогов глазиовианина А для поиска новых перспективных веществ-антимитотиков
Рубрики:  Здоровье/Онкология

Зеркальный мавзолей Шах-Черах. Шираз. Иран.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Шираз – это город парков и мавзолеев. Он расположен на юге Ирана, в долине реки Хошк среди гор Загрос, на высоте более 1500 м над уровнем моря. В окрестностях города сохранились руины древних персидских столиц и некрополей. Шираз с Исфаханом делят пальму первенства по количеству достопримечательностей и значимости культурного наследия.

105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)
Рубрики:  Путешествия

Краткое содержание мифа:при взрыве ДнепроГЭС погибли десятки тысяч советских граждан

Четверг, 16 Июня 2016 г. 16:31 + в цитатник
Разбор этого мифа лучше разделить на несколько частей.
Взрыв плотины ДнепроГЭС был произведён на основании шифрограммы Сталина и начальника Генерального штаба РККА Шапошникова командованию Южного фронта. Для осуществления этой операции начальником инженерных войск Красной Армии генералом Котляром был направлен опытный подрывник подполковник Борис Эпов. Для связи с инженерным управлением фронта ему в пару дали специалиста технического отдела подполковника Петровского. Вот что в своих мемуарах пишет бывший заместитель предсовнаркома СССР М.Г. Первухин:

http://wiki.istmat.info/%D0%BC%D0%B8%D1%84:%D0%B2%...%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%8D%D1%81
Рубрики:  История

1937-й на Украине в документах НКВД

Четверг, 16 Июня 2016 г. 16:24 + в цитатник
На "Исторических материалах" вышла свежая порция публикаций касательно репрессий 30-х годов. Примечательно выглядит статистика НКВД УССР по репрессиям на Украине в период самого пика репрессий.

https://cont.ws/post/295577
Рубрики:  История

Топ-5 лучших специй для борьбы с простудой

Среда, 15 Июня 2016 г. 17:33 + в цитатник
Лето отличается тем, что малейшие изменения в температуре угрожают заражением простудой и последующим кашлем. Эксперты назвали пять специй, которые могут помочь в борьбе с симптомами неприятных расстройств.

1.Имбирь. Выпейте чашку теплого имбирного чая утром сразу после того, как вы простудитесь или столкнетесь с сильным кашлем. Для этого нужно добавить чайную ложку хорошо нарезанного имбиря в чашку с кипящей водой, чайными листьями и еще одной чайной ложкой меда. Мед необходим для смягчающего воздействия на горло. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые не только усиливают слюноотделение, но также способствуют секреции слизи, облегчая симптомы кашля.

2.Куркума. Старинный рецепт индийской кухни для борьбы с простудой и кашлем. Так называемое золотое молоко из куркумы насыщено противовоспалительными компонентами, включая куркумин и эфирные масла, являющиеся эффективным средством борьбы против кашля, простуды и больного горла.

3.Черный перец. Имеет антибактериальные свойства и не только делает пищу более острой на вкус, но также разжижает мокроту и дает облегчение забитому носу. Поэтому смело используйте черный перец в супе или вторых блюдах, принимайте его вместе с медом на пустой желудок, чтобы быстро избавиться от кашля и простуды

4.Чеснок. Принимайте чеснок при сильном кашле и больном горле - для получения эффекта достаточно разжевать всего одну дольку. В чесноке содержится аллицин - противобактериальный компонент, который помогает в борьбе с простудой. Кроме того, вы можете сварить куриный суп, добавив туда помидорку, две дольки чеснока и лимонный сок для усиления полезных свойств этого блюда.

5.Корица. По своей природе это специя является противовирусным и антибактериальным средством, которое не только предотвращает простуду и кашель, но и помогает в лечении вирусных инфекций. Добавьте коричный экстракт в чашку с кипящей водой, куда также можно положить молотый перец и мед. Пейте это дважды в день до наступления желаемого эффекта.
Рубрики:  Здоровье

Полезные советы

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Отрада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для дома

ПЛОМБИР за 5 МИНУТ

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пломбир за 5 минут + заморозка и можно наслаждаться домашним мороженым.

Читать далее...
Рубрики:  Вкусно/Десерты

Домашний пломбир.

Пятница, 10 Июня 2016 г. 16:25 + в цитатник
Для приготовления понадобится: 300 граммов 35% сливок, 150 граммов сахара, 5 граммов ванилина, три яичных желтка и полстакана молока.

В кипяченое остывшее молоко вводим три желтка, сахар и немного ванилина, перемешиваем, и на водяной бане, непрерывно мешая, доводим всю массу до состояния сгущенки

Затем надо взбить сливки (но не до состояния масла) и осторожно помешивая соединить две массы. Поставьте в морозилку на час. Через час всю массу перемешайте миксером на низкой скорости, и опять в морозилку. Через час повторите процедуру. Когда мороженое застынет, можно полить вареньем и присыпать рубленным миндалем или шоколадку натереть.
Рубрики:  Вкусно/Десерты

Без заголовка

Четверг, 09 Июня 2016 г. 14:18 + в цитатник
Самое интересное, что в Киеве на украинском языке мало кто разговаривает. А тот "украинский", который якобы демонстрируют нам всякие там "щирые" украинцы типа Володи Гройсмана – это далеко не украинский язык, а, скорее, помесь суржика с административным. Например, украинские чиновники взяли моду говорить все время "я рахую", пытаясь сказать – "я считаю". Но они ничего не считают и не подсчитывают – кроме своих барышей, конечно. Просто они не знают языка, на котором пытаются изъясняться.

В русском языке слово "считать" имеет два значения: "считать" в смысле "вести счет" и "считать" в смысле иметь свое мнение. В украинском языке "вести счет" – это "рахувать". Недаром экс-глава Центральной избирательной комиссии Сергей Кивалов, объявивший Виктора Януковича победителем президентских выборов 2004 года еще до подведения окончательных итогов получил прозвище "Пидрахуй". И хотя с украинского это переводится как "подсчитай" (підрахуй), получился забавный мэм.

А вот иметь свое мнение в украинском языке имеет другой перевод – если человек хочет сказать "я считаю", то он говорит "я вважаю". Но укропатриоты не знают своего родного языка, поэтому они все время "рахуют". Пидрахуи сплошные…
Рубрики:  Язык

Преступные приказы нацистов: «Это борьба на уничтожение».

Четверг, 09 Июня 2016 г. 11:46 + в цитатник
Die Welt, Германия Свен Феликс Келлерхофф (Sven Felix Kellerhoff)

Еще за несколько месяцев до нападения на СССР в 1941 году в Германии отдавались приказы, приведшие к настоящей войне на уничтожение. Это были приказы к безнаказанному совершению преступлений против гражданского населения.
Любая война несет смерть: всегда гибнут тысячи, десятки или даже сотни тысяч людей, которым волею судеб пришлось оказаться поблизости от линии фронта — неважно, в роли участников боевых действий или просто мирных жителей территории, на которой они ведутся. Однако не все войны одинаковы. Есть конфликты, в ходе которых насилие применяется не только по отношению к вражеским солдатам, но и к мирным жителям. А есть боевые действия, которые изначально планируются как массовое преступление. В число последних входил и План «Барбаросса» по нападению Германии на Советский Союз 22 июня 1941 года.

«Этот поход будет больше, чем просто войной орудий — это будет конфликт двух мировоззрений», — говорил Адольф Гитлер еще 3 марта 1941 года в ходе разработки этой операции своему главному военному советнику Альфреду Йодлю (Alfred Jodl). «Чтобы закончить эту войну, с учетом величины пространства, на котором она будет идти, будет недостаточно просто победить вражескую армию». Цель, по его словам, была ясна: «Еврейско-большевистская интеллигенция должна быть уничтожена».

Еще яснее фюрер и Верховный главнокомандующий выразился на совещании 30 марта 1941 года. Начальник Генерального штаба Франц Гальдер (Franz Halder) записал в свой военный дневник конспект выступления Гитлера: «Борьба двух мировоззрений. Уничижительная оценка большевизма, асоциальные преступники. Огромная опасность коммунизма для будущего». Для Вермахта это означало следующее: «Мы должны отказаться от точки зрения солдатского товарищества. Коммунист не являлся товарищем раньше и не станет товарищем потом. Это борьба на уничтожение».

Видимо, Гитлер переживал, что среди средних и младших офицеров и рядовых эта установка была недостаточно распространена, потому что непосредственно вслед за этим он привел ориентированное в будущее обоснование: «Если мы будем считать иначе, то победим врага, но через 30 лет вновь столкнемся с коммунистическим врагом. Мы ведем войну не для того, чтобы законсервировать врага».

Гальдер и Йодль, а также начальник Верховного командования генерал-фельдмаршал Вильгельм Кейтель (Wilhelm Keitel) и многие другие генералы впоследствии давали своим частям более детальные указания. Они требовали от своих солдат вести войну, которая однозначно нарушала бы действовавшие в тот момент международно-правовые нормы ведения войны, в первую очередь, обе Гаагские конвенции о законах и обычаях сухопутной войны 1899 и 1907 годов.

Так, например, генерал-полковник Эрих Гёпнер (Erich Hoepner) 2 мая 1941 года отдал в соответствии с Планом «Барбаросса» распоряжение, в котором, в частности, говорилось: «Война против России является важной частью борьбы за существования немецкого народа. Это давняя борьба германцев против славян, защита европейской культуры от московско-азиатского засилья, от еврейского большевизма».

Гёпнер, который, кстати, был казнен как участник заговора против Гитлера и неудачной попытки переворота 20 июля 1944 года, формулировал задачи недвусмысленно: «Целью этой борьбы должно стать уничтожение сегодняшней России, и потому она должна вестись беспрецедентно жестко. Любое боевое действие должно осуществляться с железной волей к беспощадному и полному уничтожению врага. Особенно беспощадными надлежит быть к носителям нынешней русско-большевистской системы».

Похожие указания в различных вариациях раздавали и другие военачальники. Хотя они и не доводились до сведения рядовых солдат именно в таком виде, все штабы и многие фронтовые офицеры знали о целях предстоявшего похода. Соответствующим образом, отдавались конкретные приказы — оба главных приказа между серединой мая и началом июня 1941 года.

Так называемый Приказ «О применении военной подсудности в районе Барбаросса» от 13 мая 1941 года предписывал: «За действия представителей Вермахта и сопровождающих его сил по отношению к вражеским гражданским лицам не предусматривается никакой ответственности, в частности, когда данные действия одновременно являются военным преступлением». Единственным исключением, когда наказание было возможно, была необходимость поддержания дисциплины и обеспечения безопасности войск«.

Это, в свою очередь, означало: преступления против гражданского населения, не угрожавшие «дисциплине» или безопасности войск, не подлежали преследованию. Данный приказ имел два последствия: во-первых, фактически он являлся индульгенцией на преступления против гражданского населения, на страдания которого солдатам было разрешено не обращать внимания. Во-вторых, данный приказ возлагал весьма расплывчато сформулированную ответственность за наказание подобных проступков на фронтовых офицеров, которые располагали весьма условными знаниями о военном кодексе. Почти в каждом случае они могли отказаться от наказания своих подчиненных, ссылаясь на приказ, отданный начальником Верховного командования Кейтелем от имени Гитлера.

Еще более однозначным было второе распоряжение, получившее известность как «комиссарский приказ». 6 июня 1941 года генерал-фельдмаршал Кейтель приказал: «В борьбе с большевиками нельзя рассчитывать на то, что враг будет вести себя в соответствии с принципами международного права».

Поэтому войскам надлежало быть готовыми к борьбе с коммунистическими политическими руководителями, которые числились с каждом войсковом подразделении, начиная с батальона:

«1. В борьбе с этими элементами будут ошибкой пощада и соблюдение международно-правовых норм. Они представляют опасность для нашей безопасности и для быстрого подавления жителей захваченных областей. 2. Разработчиками варварских азиатских методов борьбы являются политические комиссары. Посему по отношению к ним надлежит вести себя максимально жестко. В бою или в случае сопротивления против них надлежит незамедлительно применять оружие». Это касалось и зарегистрированных, взятых в плен комиссаров, чье право на статус военнопленного принципиально отвергалось.

После Второй мировой войны многие солдаты и офицеры утверждали, что в их частях откровенно преступный «комиссарский приказ» не исполнялся и даже откровенно игнорировался. Впрочем, по понятным причинам официальных документов, подтверждающих их слова, не сохранилось. Еще несколько лет назад это была основная трактовка.

Однако подобные утверждения никогда не были по-настоящему убедительными. В наше время появились подробные исследования, опровергающие их. Историк Феликс Рёмер (Felix Römer) в своей диссертации 2008 года сумел доказать, несмотря на отсутствие подробной информации в документах отдельных дивизий, что, по меньшей мере, 54% немецких дивизионных штабов исполняли «комиссарский приказ». В архивах 116 или 137 дивизий, воевавших на Восточном фронте, Рёмер нашел донесения о расстрелах комиссаров. До мая 1942 года, таким образом, было расстреляно в общей сложности не менее 3430 человек. Не исключено, что их количество достигло четырех тысяч.

По сравнению с количеством остальных жертв операции «Барбаросса» с обеих сторон это, конечно, не очень большое число. Тем не менее можно утверждать, что немецкий приказ убивать политических комиссаров дополнительно укрепил боевой дух регулярных частей Красной армии и сыграл для Вермахта скорее отрицательную роль.

О количестве мирных граждан, ставших жертвами указа «О применении военной подсудности в районе Барбаросса», нет даже приблизительных оценок. Счет шел на миллионы. Вместе с «комиссарским приказом» этот указ привел к безграничной эскалации немецко-советской войны. Причем совершенно независимо от того, что методы ведения борьбы в Красной армии также были весьма идеологизированы. Ведь указ «О применении военной подсудности в районе Барбаросса» и «комиссарский приказ» были изданы в середине мая и начале июня 1941 года — за несколько недель до войны

1.Вермахт избавлялся от «бесполезных едоков» http://inosmi.ru/world/20140315/218557516.html


Рубрики:  История
Военное дело

Секреты приготовления вкусного кляра

Среда, 08 Июня 2016 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты приготовления вкусного кляра

Кляр – это жидкое тесто, в которое обмакивают продукты перед обжариванием. Чаще всего в кляр обмакивают кусочки продуктов и жарят во фритюре. Блюдо получается с ароматной, румяной, хрустящей корочкой. Именно за аппетитность этой корочки весь мир любит такой способ приготовления.
В японской кухне кляр называется темпурой, причем готовить темпуру японцев научили португальцы в XVI веке. С тех пор это важнейшая часть японской кухни.
В составе любого кляра всегда есть мука, яйцо и ароматный наполнитель. Его можно готовить с помощью дрожжей. Есть три варианта кляра: сладкий, пресный и соленый. В зависимости от используемых продуктов выбирают наиболее подходящий.

Что можно приготовить

Самые популярные блюда – это отбивные из свинины или курицы в кляре. Часто готовят и рыбу, которая благодаря кляру сохраняет форму, даже если вы используете размороженное нежное филе. При помощи кляра можно жарить практически все – сыр, любое отбитое мясо, субпродукты, котлеты, кольца из кальмаров, кольца из лука, картофель, грибы, овощи, овощные или мясные крокеты, рисовые шарики.
Одно из самых любимых блюд из десертного меню – фрукты с начинками в кляре. Бананы, клубника, вишня – настоящее лакомство для любителей сладкого.
Из овощей очень вкусными получаются цветная капуста, баклажаны, кусочки тыквы, кабачки, болгарский перец, томаты. Делают в кляре и листья щавеля, салата, сельдерей, спаржу. Любые твердые овощи лучше всего отваривать заранее до полуготовности.

На какой жидкости готовить кляр

Кляр всегда готовится на основе жидкой составляющей. Самые простые варианты – это вода или молоко. Некоторые повара предпочитают минеральную или газированную воду, а некоторые делают более интересный кляр на основе вина, пива, водки, коньяка, морсов и соков. Важно, чтобы напиток сочетался с начинкой.
Можно использовать часть той жидкости, которая подается в качестве питья к блюду. Для кляра к креветкам, морепродуктам, кальмарам, рыбе уместно использовать белое вино или легкое пиво. К мясу советуем попробовать красное вино или водку. Для сладких кляров хорошо подходят домашние сладкие настойки, яблочные или сливовые вина. Любые морсы, соки также подойдут для сладких кляров. Для соленых – бульоны и кисломолочные продукты.

Ароматные добавки для кляра

В кляр можно добавлять сушеные травы и специи, свежие травы и зелень, мелко нарубленные лук, чеснок, грибы, сладкий перец. Правда, лучше добавлять их в густой кляр, жидкий просто не удержит их при жарке внутри.
Оригинальным получится вкус кляра, если добавить пюрированные картофель или тыкву. Молотые орехи – от мускатного до грецкого – хорошее добавление к любому кляру. Также в качестве ароматных добавок рекомендуем попробовать различные твердые сорта сыра.

Тонкости приготовления

Важно тщательно перемешивать все ингредиенты до максимальной однородности. При добавлении яйца взбивают отдельно белок и желток. Взбитые белки добавляют в тесто перед самой жаркой и после этого держат посуду с кляром в форме с холодной водой.
Лучше всего использовать очень холодные жидкости.
Газированная вода добавляет кляру воздушности и легкости. Он получается совсем не жирный.
Количественное соотношение кляра и продуктов 1:1. На 100 граммов овощей – 100 граммов кляра.
Кляр лучше готовить заранее, минимум за час до приготовления блюда. За это время клейковина теряет эластичность, тесто лучше пристает к продукту и не усыхает при жарке. После приготовления выдерживать кляр лучше в холодильнике, тесто становится более эластичным и однородным.
Нужную консистенцию кляра проверить не сложно – надо всего лишь обмакнуть в него ложку, и если он равномерно ее покрыл и не просвечивает поверхность ложки, значит, все как должно быть.

И еще несколько маленьких хитростей

Сцепление продукта и кляра можно улучшить, если продукт промокнуть от лишней влаги, до того как опускать в кляр.
Чтобы кляр не стекал, продукты предварительно нужно выложить в один слой на деревянной доске и слегка присыпать мукой или рисовым крахмалом.
Чем суше продукт по вкусу, тем меньше кляра для него нужно. Если продукт сухой, например куриная грудка, то правильнее использовать жидкие кляры, которые легче пропускают внутрь продукта масло и делают их сочнее. Для сочных продуктов используют густой кляр. Например, для брокколи или долек апельсина.
Масло должно быть хорошо нагрето, тогда кляр схватится быстро и будет держать форму. Проверить степень нагрева можно, капнув каплю кляра. Если он сразу схватится, то масло подходящей температуры.
Жаренное в кляре нужно выкладывать на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

Классический кляр

Продукты в таком кляре получаются с красивой золотистой корочкой. Готовить можно любые продукты.

Ингредиенты:
Яйца 4 шт.
Пшеничная мука 125 г
Масло растительное 1 ст. л.
Вода 0,5 стакана
Соль по вкусу
Отдельно взбиваем желтки и белки. Белки ставим в холодильник.
Соединяем желтки, масло, воду, соль, перемешиваем. Добавляем просеянную муку, перемешиваем венчиком.
Когда смесь станет однородной, достаем белки и с щепоткой соли взбиваем их до пены.
Соединяем тесто с небольшими порциями белка, тщательно перемешивая.
Кляр охлаждаем.

Сырный кляр

Очень сытный кляр, продукты получаются в нем красивыми и ароматными.

Ингредиенты:
Майонез 3 ст. л.
Яйца 4 шт.
Твердый сыр 100 г
Мука 4 ст. л.
Соль по вкусу
Готовим классический кляр по первому рецепту.
Натираем сыр, смешиваем с майонезом.
Вводим сырную массу в кляр и охлаждаем.

Кляр со сливками и сахаром

Этот десертный кляр очень плотный по консистенции и позволяет сохранить вкус даже самого нежного продукта.
Ингредиенты:

Желтки 3 шт.
Жирные сливки 0,5 стакана
Соль, сахар по вкусу
Мука по ситуации

Растираем желтки с солью, смешиваем со сливками.
Добавляем сахар и муку. Хорошо перемешиваем.
Правильная консистенция этого кляра – жидкая сметана.

Приятного аппетита!
cYAHj0a0Hzg (604x403, 98Kb)
Рубрики:  Вкусно/Общее

МУМИЕ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА.

Суббота, 21 Мая 2016 г. 05:24 + в цитатник
Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник.

Делается он на основе красного сухого вина.
Качество вина имеет значение - обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя.
Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.

Прежде всего, нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки мумие, чтобы получился порошок.
Затем этот порошок нужно добавить в 40-50 г красного сухого вина.
Смесь из мумие от морщин вылить в пузырек темного стекла и поставить в холодильник.
Тоник будет готов через сутки.

Протирать им лицо 1 раз в день, избегая попадания в глаза и на веки.
С жирной кожи тоник можно не смывать.
Для сухой кожи тоник наносится, как маска на 10 мин. и смывается прохладной водой.

Хранить в холодильнике.

Примерно через 7-10 дней будут видны первые результаты - кожа станет сияющей, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут прыщи и рубцы от них.
Мумие от морщин применяется с давних пор, это средство очень эффективно и практически не имеет противопоказаний.

Маски для лица с мумие

1. Для жирной и комбинированной кожи лица приготовьте маску с мумие по следующему рецепту: 1-2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его в 1 ст. ложке молока (воды или отвара трав).
Слегка взбейте 1 белок вилкой и добавьте в него мумие с молоком.
Если на лице нет купероза - то можно добавить 1 ч. ложку меда.

Нанести эту маску на лицо на 20 мин., затем смыть прохладной водой. Делать маску можно 1 раз в неделю.

Эта маска для лица с мумие прекрасно тонизирует и питает жирную кожу. Антиоксидантное действие мумие заметно сразу же - после маски кожа выглядит свежей и сияющей.

2. Для нормальной и сухой кожи приготовьте питательную маску с мумие по несколько другому рецепту: 2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его в 1 ст. ложке молока (или сливок). Слегка взбейте 1 желток вилкой и добавьте в него мумие с молоком. Если на лице нет купероза - то можно добавить 1 ч. ложку меда.

Нанести эту маску на лицо на 10 мин., затем смыть прохладной водой. Делать маску можно 1 раз в 10 дней.

3. Маски для лица с мумие прекрасно лечат проблемную, жирную кожу. Рецепт: 2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его 1 ч. ложке лимонного сока. Хорошенько взбить 1 яичный белок, перемешать все ингредиенты и нанести маску на очищенную кожу.

Смыть через 15-20 мин. прохладной водой.

4. Самый простой способ приготовить маску для лица с мумие - прост, как все гениальное.

Возьмите свой обычный питательный крем, выдавите примерно 1 ч. ложку в мисочку. Отдельно разотрите 1 таблетку мумие до состояния порошка и разведите его в 1 ч. ложке воды. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 10 мин. Смывать прохладной водой.
Рубрики:  Здоровье

Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Суббота, 21 Мая 2016 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно — но факт!

фенФу

Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Народная медицина

7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца

Пятница, 20 Мая 2016 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца


«Я не творческая личность, мне это не дано», — говорят многие из нас, с восхищением поглядывая на шаржи уличных художников или слушая, как патлатый хиппи поёт песню Radiohead в переходе. Но есть хорошие новости: последние научные исследования говорят о том, что все люди одинаковы и в каждом из нас живёт творец. Поэтому фраза «Я не творческая личность» — это лишь удобное оправдание своей лени.

Миф о творческой жилке долгое время культивировался и тщательно оберегался в богеме. Художники, музыканты, актёры, дизайнеры и даже средней руки копирайтеры любят выглядеть так, словно они принадлежат к другой породе, а во время работы ими двигает как минимум рука господня. Эталон творческой личности — это помесь Леди Гага с Агузаровой, которая вчера собиралась улететь на Луну, сегодня крушит хит-парады с новой песней, а завтра даёт интервью о пользе медитации в потешном кокошнике. А чтобы начать творить, нам нужно пройти девять кругов ада, как минимум трижды спиться, пройти курс реабилитации от наркотиков и уехать медитировать в тибетские горы.

Научные исследования отвергают любое разделение на креативный и корпоративный рабочий класс.

Что говорить, если в современной корпоративной среде существует искусственное разделение на «креативные» и «корпоративные» типажи, которые относятся друг к другу, как ученики Гриффиндора и Слизерина. Однако едва ли не все исследования творческих способностей, которые проводились в течение последних 50 лет, отвергают это разделение: творческий мускул никак не связан ни с генетикой, ни с уровнем интеллекта, ни с личностными качествами.

как стать творческой личностью
Рубрики:  Психология

ЗНАЧИТ, ТОЛЬКО СТАЛИН ДЕПОРТИРОВАЛ НАРОДЫ? А ВОТ ВАМ НЕ ДОБРЕНЬКИЙ СТАЛИН: ДЕПОРТАЦИЯ НЕМЦЕВ В ЕВРОПЕ

Пятница, 20 Мая 2016 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения komor_valerya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Так значит - это только Сталин великий и ужасный депортировал народы? Ага. щщас. О своих гнусных депортациях европейцы воды в рот набрали и язык в попу засунули,. всем положено знать только о Сталине, а о собственных мерзостях помалкивать

Значит,  это только Сталин  депортировал народы, да? А вот вам не добренький Сталин. Это — депортация по-европейски

Мстить немцам чехи начали сразу после победы. Немцы должны были:
регулярно отмечаться в полиции, они не имели права самовольно сменить место жительства;
носить повязку с буквой «N» (немец); посещать магазины только в установленное для них время;
у них конфисковались движущие средства: автомобили, мотоциклы, велосипеды;
им было запрещено пользование общественным транспортом;
запрещено иметь радио и телефоны.

 

В течение 1945 года чехословацкое правительство, возглавляемое Эдвардом Бенешем, приняло шесть декретов в отношении чешских немцев, лишив их с/х угодий, гражданства и всей собственности. Вместе с немцами под каток репрессий попали венгры, также отнесенные к категории «врагов чешского и словацкого народов».

Читать далее...
Рубрики:  Интересно
История


Поиск сообщений в Иван_42
Страницы: 87 ... 70 69 [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь