-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иван_42

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2013
Записей: 1749
Комментариев: 50
Написано: 1824





Аудиокнига Павел Слесарев. Первый день войны Слушать онлайн

Четверг, 25 Июня 2015 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Эшт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2920236_0tYHTgUOjY (333x500, 31Kb)

Повесть Павла Слесарева «Первый день войны» выделялась среди всех опубликованных в 1952 году повестей своей тематической направленностью, целью которой было показать чувства советских людей в первый день тяжёлых испытаний Великой Отечественной войны». Но и отмечался и ряд недостатков: «излишние рассуждения, непродуманность сюжета.

Первый день войны застал самого Слесарева во Львове. Накануне приехал он сюда в командировку по заданию редакции в танковый корпус прорыва, которым командовал участник войны в Испании полковник Фотченков. Не успел собрать нужный материал, как 22 июня попал под бомбежку немецких самолетов. Вместе с этим корпусом испытал на себе всю тяжесть отступления. Шли кровопролитные бои. Все увиденное в смертельной схватке с врагом легло в основу его повести «Первый день войны», посвященной героическим советским танкистам.

"https://archive.org/embed/PerviyDenVoiny11&playlist=1&autoplay=1" 

Рубрики:  Аудиокника

Лучший подробный рецепт соленого теста.

Среда, 24 Июня 2015 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В интернете много рецептов, но никто не рассказывает о нюансах.

Из соленого теста можно делать самые разные вещи - например, я делаю елочные игрушки, подвески, магниты. У других мастеров видела картины и панно и этого материала, интерьерные фигурки и многое другое. Этот материал хорош тем, что после высыхания становится очень прочным, а если покрыть изделие лаком и стойкой краской - вещь становится просто бессмертной.
Мастер-класс
Источник фото
Рубрики:  Сделай сам

19 рецептов приготовления холодного фарфора (пластики) для лепки

Среда, 24 Июня 2015 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Холодным фарфором (Cold porcelain) называют особую смесь из кукурузного крахмала, клея, масла и глицерина, которая используется для художественной лепки.Придумали холодный фарфор в Аргентине в начале прошлого века.
Существует несколько различных домашних способов изготовления этого замечательного материала.

Читать дальше
Рубрики:  Сделай сам

100 фактов о Китае глазами россиянина.

Вторник, 23 Июня 2015 г. 17:21 + в цитатник
28 мая 2012 г. Пётр

1. Официальное название китайского языка — zhongguohua. Также называют его hanyu или речь ханцев.
2. Здесь бесчисленное количество диалектов. Но в последнее время наибольшее распространение (благодаря радио и телевидению) получил пекинский putonghua.
3. Грамотность в Китае всегда была уделом знати. Для изучения традиционных иероглифов необходимо было затратить десяток лет жизни, чего крестьянин себе позволить никак не мог.
4. С течением времени иероглифы упрощались все больше и больше, и соответственно грамотными становились все больше и больше людей.
5. И в конце концов, благодаря Дэн Сяопину, в 1959 году был введен pinyin — фонетическая транскрипция иероглифов, благодаря чему китайский язык стало возможно изучать как обычный иностранный.
6. Китайский язык — язык тональный, одна и та же гласная может произноситься пятью разными способами (без тона, ровный, восходящий, нисходяще-восходящий, нисходящий)
7. На один и тот же слог в одном и том же тоне может приходится несколько разных иероглифов
8. Очень многие иероглифы безумно похожи друг на друга
9. Все это происходит из-за того, что абсолютно все иероглифы состоят из ключей (радикалов). Как пример — hao — хорошо состоит из nu — женщина и zi — ребенок. Как объясняют это преподаватели — женщина и ребенок — всегда хорошо.
10. Не присмотрев за тоном или не дописав лишнюю точку в иероглифе можно здорово нарваться. Как пример — фразы «я ее понюхал» и «я ее поцеловал» — один слог в разном тоне. Также, не поставив две палочки в иероглифе «продавать», можно написать «покупать».
11. Но, что самое удивительное, сами китайцы прекрасно понимают друг друга без этих глоткораздирающих прыганий с тона на тон. Только нам, иностранцам, так мучаться…
12. Пиньин здорово похож на английский, но на этом можно и погореть. Первое, что нам сказали — забудьте ваш английский. И то правда, так как в английском в пиньине читаются разве что «а» и «о».
13. Обучение китайскому начинается с того, что стадо здоровых лбов сидит и на весь класс голосит слоги разными тонами. Жуткое зрелище.
14. Но, видно в противовес всему вышесказанному, грамматика языка элементарна. Отсутствие падежей, склонений и родов, однотипное и всегда одинаковое построение фраз, минимальное количество предлогов. Если бы не иероглифы…
15. В китайском языке нет иероглифа, который читается более, чем в один слог.
16. Иностранные языки здесь абсолютно не в почете. В Пекинском аэропорту, где, по логике, все обязаны знать хоть минимум, его не знал никто (для сравнения, в Шарль де Голля, в Барахасе, в Хитроу, работники справочных знали необходимый минимум на 6–7 языках).
17. Для иностранца логики в языке нет никакой. Приходится тупо зубрить, прописывая каждый иероглиф раз по 50 и повторяя каждое слово столько же раз. Единственное облегчение — после некоторого времени в незнакомых словах начинает встречаться все больше знакомых.

18. Здесь нет практически ни одного слова, за которое можно зацепиться как за что-то знакомое (как примеры, слова «проблема», «интерес» и т. д., а также названия стран, городов в европейских языках очень схожи).
19. Хотя имеется несколько слов, которые даже в русском звучат похоже. Это чай (cha), кофе (kafei), и мама и папа (mama и baba).
20. Для каждого члена семьи имеется отдельное слово: для старшего и младшего брата, для старшей и младшей сестры, для дедушки и бабушки.
21. А уж то, как они извращаются над названиями других стран и городов, над иностранными именами… Украина — [wukelan], Россия — [eluosi] и т. д. Это те страны, для которых обозначения не нашлось, и подбирались иероглифы, максимально похожие по звучанию.
22. Но есть и те страны, для которых нашлись обозначения: США — (meiguo), Англия — [yingguo], Франция — [faguo]. Странность в том, что разбирая по иероглифам, Америка — прекрасная страна, Англия — героическая страна, Франция — законная страна, Китай — срединная страна [zhongguo].
23. Не существует китайских клавиатур. Все они вводятся пиньином — вы набираете латиницу (как в примерах выше) и циферкой выбираете нужный иероглиф. Все очень просто.
Теперь перейдем к более интересному — китайским людям.
24. Все знают, что население Китая — самое большое на Земле (более 1.3 млрд человек). Но распределено оно крайне неравномерно. Из территории Китая можно спокойно вывести 50–60 процентов территории, и население практически не изменится. Это Синьцзян-Уйгурский округ, Тибет и Внутренняя Монголия. 90% населения сосредоточено в прибрежной зоне.
25. В Китае самое большое количество городов-миллионников на планете — более двадцати.
26. В силу огромного населения масштабы в Китае сильно смещены. Например, Аньшань (город, где я сейчас учусь) в провинции Ляонин насчитывает 4 млн жителей. Но это жуткая деревня по их меркам. Для меня это дико: идёшь по центральной улице и не видишь солнца из-за небоскребов, а тебе говорят, что ты в деревне.
27. Европейцы для китайцев — как приезд Скорпионс в деревню Гадюкино. Это больше, чем шок. Мне иногда страшно (а иногда приятно) гулять по городу и паркам, когда дети кричат «смотри, иностранец», тебя приглашают сфотографироваться, очень красивые девушки прямо глаз не сводят (хотя красавчиком я не являюсь, да и БМВ Х6 у меня нет). В последнее время в регионах, часто посещаемых иностранцами, все меняется, но в деревне (хоть и с небоскребами) остается по-прежнему.
28. Люди здесь чрезвычайно нечистоплотны. Абсолютно нормальным является курение в столовых и в коридорах университета, бросание всего себе под ноги, плевание и харкание куда ни попадя. Но, что удивительно, везде чисто. Ибо гигантская армия дворников убирает всё.
29. Плевать здесь хотели на все и вся. В смысле на все правила, в том числе и техники безопасности. Имея права и два года стажа за рулем, я в жизни не выеду на китайскую дорогу, ибо такого понятия как ПДД у них просто нет. Единственное, что более-менее соблюдают — не ехать на красный свет, но и то не всегда. Я инфаркты чуть не получаю при переходе улиц и езде в транспорте. Тем не менее, ДТП я не видел ни одного, так же, как и дорожной полиции. В общем, европейцу не понять.

30. Наплевательство касается всего, кроме того, что регулируется государством. Ни один китаец не станет делать ничего противозаконного. Как-то так вышло, что «фиг с вами, делайте, что хотите, но сюда, сюда и сюда не вздумайте лезть». И что самое удивительное, получается.
31. Наплевательски относится и правительство к собственным людям (правда не во всем). Чего стоит насильственное переселение в Синьцзян во времена Сяопина («территория должна быть освоена») более 10 млн человек. Да и других примеров хватает — к примеру, почти полное отсутствие контроля за качеством продуктов. Когда населения много, к нему, наверное, начинаешь относиться наплевательски.
32. Внешний вид китайцев очень однообразен. Всегда черные волосы, всегда низкий рост, и (для девушек) всегда маленькая грудь. Тут я, как блондин и со своими 193 см очень выделяюсь…
33. Людям законодательно запрещено иметь более, чем одного ребенка. Правда, касается это только крупных городов, в селах контроля никакого. Если у тебя один ребенок — все хорошо, два — плати налог. Три — налог прогрессирует. Доходило даже до принудительной стерилизации.
34. Более хамоватых людей я тоже не встречал. Пропустить пешехода на переходе, придержать дверь для идущего сзади, не курить кому-то в лицо — о чем вы…
35. Это же касается и женщин. Настолько наглая эксплуатация мужчинами женщин и отсутствие джентльменства — это отвратительно.
36. Из-за отсутствия контроля за продуктами очень много больных людей. Тех, кто не может позволить себе импортные продукты, всегда можно узнать по большой группе прыщей на щеках — из-за острой пищи, полной химикатов, начинаются проблемы с кожей.
37. Соответственно, легко можно определить «элиту» — кожа не такая желтая (загар — удел плебеев), проблем с ней нет.
38. Тут есть так называемые «девять волков» — самые уважаемые профессии. Всех я не помню, но среди них: военные, врачи, учителя, чиновники, полиция и т. д. У всех них очень высокие зарплаты и большое уважение в обществе.
39. Наверное, именно из-за наличия смертной казни эти профессии так и ценятся (в основном, полиции и чиновников). За коррупцию, торговлю оружием и наркотиками — смертная казнь без обсуждений на городской площади — кладут на ковер и пускают пулю в затылок.
40. Процент некрасивых людей просто огромен. Как-то по фильмам и клипам китаянок не так представляешь. Да и мужчины красотой не блещут. Может быть, поэтому спрос на иностранцев такой большой.
41. Все часто жалуются на то, что китайцы заполонили их родную страну. А задумывались ли вы о том, что Китай тоже заполонили иностранцы. В ВУЗах учится большое количество русских, казахов, всех среднеазиатов и жителей Ближнего Востока. Также имеется значительное количество европейцев и американцев. Про корейцев и японцев я вообще молчу.
42. Около половины населения Китая неграмотно. Это огромный успех. В середине ХХ века неграмотными были 90% населения.
На этом закончим с людьми и перейдем к экономике и политике.
43. Китай находится на втором месте в мире (после США) по номинальной стоимости ВВП. Называть Китай слаборазвитой страной (как некоторые мои знакомые: «в Китай нужна виза? Ха-ха-ха») очень глупо.

44. В Китае производят все, вся, везде и всегда. Практически любая международная корпорация имеет производство и сборочные цеха в Китае.
45. Почет и большие зарплаты имеют только вышеназванные девять профессий. Технические профессии здесь совсем не в почете. Именно поэтому все стремятся уехать. Огромный рынок рабочей силы простаивает. Особенно — низкоквалифицированной. Поэтому люди рады любой работе.
46. Китайцев можно назвать разгильдяями, но отнюдь не лентяями. Пашут они так, что будь здоров. Ни разу занятия в ВУЗе не заканчивались раньше времени, ни разу транспорт не опаздывал и т. д. и т. п.
47. Но вот пашут они в меру своих сил, то есть халтурно. Это и есть та причина, по которой в Китае размещены производства, а не R&D. Достаточно посмотреть на прогнившие канализационные люки, ужасную тротуарную плитку, дымящие и коптящие автобусы, ломающиеся электроприборы.
48. К продуктам питания отношение такое же халтурное. Я ни разу не видел фруктов с гнильцой или с червяками: не потому, что их тщательно отбирают, а потому что они нашпигованы таким, от чего любой уважающий себя червяк забьется под землю, вопя от ужаса. Яблоки реально пахнут ацетоном, хлеб не черствеет по 2–3 недели. Благодаря этому здоровье у китайцев слабоватое.
49. Но! Существует группа отраслей, в которой все просто-таки идеально. Это то, что контролирует правительство: военная область, пути сообщения, строительство, образование, медицина и т. д. Это и порождает парадоксы — как раздолбанная тротуарная плитка и шикарный асфальт на дороге, который лежит лет 20 и еще столько же пролежит. Это одноразовые электронные приборы для анализа крови — круг, который выпускает иголку, шипит и сам наклеивает пластырь. Это военная техника, равная по силе американским и русским аналогам. И много еще чего. Но за пределами — ни-ни.
50. Существуют так называемые «свободные экономические зоны», где производство почти не облагается налогами. В них все и сосредоточено. Вокруг того же Аньшаня — производство Сименса, Боша и еще куча всего. В других регионах производства практически нету.
51. Китай — крайне энергозависимая страна. В связи с этим — никакого центрального горячего водоснабжения, отопления и т. д. Если есть деньги — ставь бойлер и обогреватель. Нет — обойдешься тем, что есть.
52. Мы привыкли к трем уровням административно-территориального деления — область-район-населенный пункт. В Китае все гораздо сложнее — их 5 (перевод максимально адекватно подобран, в русском просто нет таких слов). Провинция — область-волость-уезд-населенный пункт. Помимо этого еще города специального подчинения, свободные экономические зоны и т. д. То есть черт ногу сломит.
53. Никакой демократии. Никаких игр в солидарность. Никаких выборов. Есть КПК (Коммунистическая партия Китая), есть ее Генеральный Секретарь (в настоящее время — Ху Цзиньтао) и все. Кому не нравится — на расстрел. Преступления против власти здесь караются максимально жестко. Как с танками, введенными в Урумчи недавно в ответ на выступление сепаратистов.
54. Цензура. Когда я сюда приехал, то спросил — о чем говорить нельзя. Обсуждать политику — это раз, два и двадцать. Вполне можно нарваться на депортацию.
55. Но китайцы довольны властью. Полностью.
56. Идеология КПК — коммунизм. Но коммунизмом это назвать довольно сложно. Шикарные машины, айфоны и айпады, торговые центры с огромным выбором. Какой-то странный коммунизм.
57. Из-за размеров населения — огромная этническая дифференциация. Выходец из Шеньяна не поймет гонконгца, а пекинец не договориться с Гуанчжоуцем (не идут все-таки русские окончания местным названиям).
58. Тайвань. Тут кое-кто считает, что Китай и Тайвань — одна страна. Они и-де-юре и-де-факто независимы, между ними даже нет дипломатических отношений. Но на картах Китая Тайвань обозначен как его провинция, на Тайваньских картах — весь материковый Китай — часть Китайской Республики. Немного странно.
59. Гонконг. Это уже часть Китая, но специальный автономный округ. Своя валюта, своя полиция и т. д. Все свое, кроме вопросов политики и обороны. Эдакое место, где все могут проворачивать дела, уходя от закона. Жуткое место, хотя и богатое. Очень.
60. Китай — это единственная страна в мире, кроме России, оказывающая гуманитарную помощь Северной Корее.
61. Социальное обеспечение здесь на высшем уровне. Работники госструктур получают отличную зарплату. Квартиры даются им в очень быстром темпе. Про цены и зарплаты — ниже.
62. Валюта Китая — юань женьминьби (в переводе — народные деньги). Примерный курс — 6.2 юаня за доллар. 1 юань — 10 цзяо. Стабильность курса — потрясающая.
63. Про цены. Аренда трехкомнатной квартиры обходится в 1500 юаней в месяц. 3-килограммовая упаковка риса — 30. Килограмм картошки — 2. Бутылка пива — 3. Пачка сигарет — от 4 до 15.
64. Про зарплаты. Средняя зарплата учителя в школе — 4000–5000 юаней. Зарплата полицейского — 6000–7000. Пенсия госслужащего — 100% от зарплаты.
65. Многие преподаватели нашего ВУЗа ездят на своих машинах, честно купленных за зарплаты. Айфон здесь — у каждого третьего-четвертого. Так что соотношение зарплат и цен гораздо более привлекательное, чем на той же Украине.
66. Тарифы за коммуналку, общежитие, и т. д. для китайцев мизерные до определенного уровня. Дальше они начинают очень быстро расти. Так сказать «довольствуешься малым — бери, хочешь большего — плати».
67. Средняя площадь однокомнатной квартиры — 40–50 квадратных метров. Трешки — 100–120. Цена за квадратный метр в Аньшане — около 4000 юаней в нормальном районе.
68. Вообще, несмотря на негатив, жить здесь (имхо), гораздо приятнее чем на родине.
Быт и повседневная жизнь.
69. Одеваются все кто во что хочет. Нередко это кажется странным и даже диким.
70. Секс и любые намеки на него запрещены. Я не видел ни одной целующейся парочки, максимум, что они себе позволяют — взяться за руки. Порнография — сразу тюремное заключение.
71. Отапливать квартиры здесь привыкли кондиционерами, а воду греть бойлерами (вывешенными наружу). Немного странно.
72. Интернет здесь тарифицируется не по траффику, а по времени. Скорость одна — 5 Мбит\с загрузка, 1 Мбит\с — отдача. 15 юаней — 120 часов интернета.

73. Гугл здесь не запрещен. Правда, часто глючит. А вот Facebook, Twitter, Youtube, любые порносайты заблокированы так называемым «Great Chinese FireWALL». Но порнолаб работает:). Правда можно использовать прокси, можно ТОР.
74. Китайский сегмент интернета практически изолирован от внешнего мира. Ибо у них все свое. Вместо гугла — baidu.com, вместо Контакта — renren.com, вместо Ибэя — taobao.com. Вообще, в Китае — самое большое количество пользователей Интернета на планете. Неудивительно.
75. Алкоголь здесь практически не употребляют, хотя он есть в свободной продаже. На меня, берущего ящик пива, смотрели как на сумасшедшего.
76. Местные девушки пугливы до не могу. Да и целомудренны тоже. То есть «секс на одну ночь», «снять девушку» и т. д. здесь не прокатывают. Долгие, только долгие отношения… Что, конечно, печально.
77. Но есть тут и своя «золотая молодежь». В последнее время начинает появляться. Дурное влияние Запада, что ни говори-с. Европа — пример для подражания. Хотя идеология и не дает разврату распространяться далеко и глубоко.
78. В местных клубах нам (иностранцам) большая скидка, ибо мы привлекаем в клуб посетителей (во как!).
79. Основная еда — само собой рис. Но не просто. Самое распространенное блюдо — рис с огромным количеством всяких добавок. За 6 юаней можно взять себе порцию риса с мясом, курицей и салатом. Это в основном все и едят.
80. Еда очень острая. Очень. После пары дней я всегда прошу специи не добавлять, ибо есть невыносимо. Это из-за того, что санитария на очень низком уровне.
81. Про санитарию. Местная столовая — это нечто. Общая куча палочек для еды, куда все лезут грязными руками, повара с грязью под ногтями. Через некоторое время привыкаешь:)
82. Далеко не все китайцы пользуются палочками для еды. Примерно половина ест ложками.
83. А вот вилок нет. Вообще. Вся еда такая, что требует либо палочек (рассыпчатое и небольшими кусками), либо ложек (жидкое).
84. Унитазов в квартирах тоже нет. Стандарт — это дырка в полу. Кто уже побогаче, тот ставит себе унитаз.
85. Даже в «землянках» стоят стеклопакеты. Местного производства. Дико смотрится такой «дом», я вам скажу.
86. Все бытовые товары местного производства — дрянь несусветная. Зубные щетки с выпадающей щетиной, мыло, которое пахнет скипидаром, сахар, который напоминает пластмассу, еда, про которую я уже говорил. Все лучшее — иностранное.
87. Ритм жизни здесь очень быстрый. Все бегут и мчатся. Новые дома вырастают как грибы после дождя, новые дороги прокладыватся, все реконструируется.
88. Очень распространено деление «город-деревня». Провинция, что с нее взять. Действительно, различия между городом и деревней огромные.
89. Большое количество насекомых. Все летает, жужжит и вьется вокруг тебя. Комаров, на удивление, нет.
90. Культ чая. Это здесь больше, чем напиток. Некоторые сорта стоят до 10000 за килограмм. Пьют его из небольших чашечек, без сахара и теплый.
91. Абсолютное незнание того, что происходит в мире. Касается как музыки, кино и книг, так и политики, географии, истории и т. д. Имена Ницше и Цезаря, Scorpions и Metallica, Москва и Берлин ни о чем не скажут среднему китайскому человеку.
92. Полное наплевательство на авторское право. О чем говорить, если на zhidao.baidu.com (крупнейший китайский поисковик, сравним с гуглом) выложены e-mule ссылки на Офис, Виндовс и т. д. Это как, если бы Гугл выложил рекомендуемые ссылки на пиратский софт.
93. Официальные печати здесь красного цвета. Как-то нелепо смотрится. Мы в школе такие же делали с динозавриками.
94. Ленивых китайцев просто не существует. Вставать в 6 утра и пахать — это норма. За это их сильно уважаешь.
95. Банковская система тоже практически целиком обособлена от внешнего мира. Для того, чтобы найти банкомат, принимающий Visa, пришлось изрядно попотеть. Здесь своя система — Unionpay. И банкоматы этой системы — на каждом углу.
96. Очень распространен NFC — с карточек и телефонов, поддерживающих его, можно оплачивать проезд в автобусе, обеды в столовой и много чего. Очень удобно.
97. Ни одной советской или русской машины на дорогах. Напополам отечественные и Германия/США/Япония.
98. Привычка жить в больших группах. Норма в однокомнатной квартире — 3–5 человек. В комнате общежития — 8–10.
99. Китаец может выглядеть бомжом, но иметь на сберкнижке пару сотен тысяч юаней. При этом жить в землянке (практически). Пофигисты те еще. В основном, это старшее поколение.
100. Китай полон парадоксов. Узнать его нереально за всю жизнь. Это удивительная страна, страна больших возможностей и с большим будущим.
Рубрики:  Путешествия



Процитировано 4 раз

Кроссфит за 20 минут: 6 упражнений для профи и новичков

Вторник, 23 Июня 2015 г. 13:13 + в цитатник
За последние два года кроссфит стал чуть ли не самым популярным направлением фитнеса. Наши сердца он тоже покорил, так что мы решили поделиться с вами этой крутой двадцатиминутной тренировкой, которая отлично сжигает жир и тренирует практически всё тело. Ну и выносливость, разумеется: кроссфит не для слабаков!

http://the-challenger.ru/move/krossfit-za-20-minut...azhnenij-dlya-profi-novichkov/
Рубрики:  Физ.подготовка

Самое главное упражнение: 12 видов бёрпи.

Вторник, 23 Июня 2015 г. 13:11 + в цитатник
Одно из лучших упражнений на свете — разумеется, это бёрпи. Оно развивает силу и выносливость и задействует все группы мышц. Достаточно всего 5 минут занятий в день, чтобы сразу же увидеть результат. Нет времени на спортзал или пробежки? Тогда эти виды бёрпи — то, что вам действительно нужно!

http://the-challenger.ru/move/samoe-glavnoe-uprazhnenie-12-vidov-byorpi/
Рубрики:  Физ.подготовка

15 упражнений, которые можно делать везде/

Вторник, 23 Июня 2015 г. 13:10 + в цитатник
Потратив всего четверть часа на выполнение этого комплекса упражнений, вы получите подтянутое тело и приятное напряжение в мышцах. Хорошая новость: выполнять его можно не только дома, но и на работе, и в парке — где угодно.

http://the-challenger.ru/move/15-uprazhnenij-kotorye-mozhno-delat-vezde/
Рубрики:  Физ.подготовка

Insanity- изнурительная тренировка .

Вторник, 23 Июня 2015 г. 13:02 + в цитатник
Если вы не знаете, что такое Insanity, то сейчас самое время это исправить. Мы предлагаем вам проверить себя и выполнить круговую тренировку, состоящую из упражнений новой крутой программы Insanity Max: 30.
http://the-challenger.ru/move/insanity-samaya-iznu...ya-trenirovka-v-vashej-zhizni/
Рубрики:  Физ.подготовка

>Быстрые пирожки с яблоками + 132 рецепта пирожков

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Эти пирожки мне неоднократно расхваливали и я не раз наблюдала, как их готовят в нашем "Центре для детей и семьи", в кулинарных группах... Честно говоря, не думала, что меня пирожками можно удивить... но "конечной точкой" моего терпения стало приготовление этих пирожков мальчишками 14-18 лет, родом из разных стран ( "несовершеннолетние беженцы", находящиеяся под опекой в Германии). Ребята были просто покорены вкусом, а я - любопытством! Очень рекомендую хотя бы разочек и Вам попробовать!

Ингредиенты для "Быстрые пирожки с яблоками":
Тесто
Творог (протертый, мягкий) — 500 г
Белок яичный — 2 шт
Масло растительное (без запаха) — 250 мл
Сахар — 250 г
Разрыхлитель теста (Backin - 40 gr) — 2 пакет.
Мука (сколько заберет) — 800 г
Начинка
Яблоко (средних) — 6 шт
Корица — 1/2 ч. л.
Вспомогательное
Желток яичный (для смазки) — 2 шт
Читать далее...
Рубрики:  Вкусно/Выпечка

Лямблиоз - симптомы, лечение, профилактика и диета при лямбиозе

Суббота, 20 Июня 2015 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (660x480, 206Kb)Что такое лямблиоз

Лямблиоз – это паразитарное заболевание, которое вызывают простейшие организмы под названием “лямблии”. Механизм передачи лямблиоза - фекально-оральный. Факторы передачи - вода, пищевые продукты, почва, руки, контаминированные цистами лямблий; механическим переносчиком цист лямблий могут быть мухи. Паразит попадает в организм человека при питье плохо очищенной некипячёной водопроводной воды, воды из открытых водоёмов, а также с пищевых продуктов и предметов быта, загрязнённых цистами лямблий. Распространённые симптомы лямблиоза – диарея, дискомфорт в области желудка и кишечника, аллергические реакции и даже невротические расстройства. Иногда заболевание может никак не проявляться и человек сам не знает, что является носителем.
НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ЛЯМБЛИОЗА
Симптомы лямблиоза

Большинство симптомов лямблиоза связано с желудочно-кишечным трактом. Инкубационный период лямблиоза длится до 1 до 3 недель. Среди начальных симптомов лямблиоза выделяют следующие:

Диарея (понос) с выраженным резким неприятным запахом, без примесей слизи и прожилок крови.
Боль в области живота, от легкой ноющей, до интенсивных болезненных схваток: в большей степени болезненность определяется в верхней половине живота.
Метеоризм (вздутие живота).
К общеклиническим симптомам лямблиоза относятся:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Куриная грудка томленая в молоке

Пятница, 19 Июня 2015 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(500x375, 99Kb)

И снова грудка, скажете Вы, но... это очень нежная, сочная грудка, за рецепт которой, огромная благодарность Ларисе Решетиловой (Овчинниковой).
Предназначение:

Рубрики:  Вкусно

Шашки и шахматы. Играем онлайн

Пятница, 19 Июня 2015 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Игры

Корица поможет победить рак, уверены специалисты

Среда, 17 Июня 2015 г. 14:39 + в цитатник
Исследователи из Университета Аризоны выяснили: коричный альдегид (соединение, придающие корице специфический аромат и вкус) способен справиться с колоректальным раком. Ученые провели исследование на мышах. Они включили коричный альдегид в рацион грызунов, рассказывает Zee News.

Специалисты заметили, что компонент корицы защищал мышей от колоректального рака. Благодаря коричному альдегиду клетки, подвергнутые воздействию канцерогена, смогли нейтрализовать токсичные вещества и восстановиться. В дальнейшем специалисты планируют узнать, предотвращает ли рак сама корица, а не только отдельный ее компонент. Если да, то клинические исследования на людях могут начаться совсем скоро.

Другое недавнее исследование показало: риск колоректального рака снижают орехи. В частности, у участниц исследования, съедавших одну унцию (28 граммов) орехов два и более раза в неделю, риск рака толстой и прямой кишки оказался на 13% ниже, чем у тех, кто редко ел орехи. На риск влияло потребление таких орехов, как миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, пекан, макадамия, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи.
Рубрики:  Здоровье/Онкология

Антираковые специи.

Вторник, 16 Июня 2015 г. 17:12 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье/Онкология

Лето в городе... Художник Yves Thos

Вторник, 16 Июня 2015 г. 15:37 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лето в городе....

Разговоры вполголоса,
И с поспешностью пылкой
Кверху собраны волосы
Всей копною с затылка.

Из-под гребня тяжелого
Смотрит женщина в шлеме,
Запрокинувши голову
Вместе с косами всеми.

А на улице жаркая
Ночь сулит непогоду,
И расходятся, шаркая,
По домам пешеходы.

****
Рубрики:  Красиво

Стимулирующий крем от морщин

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Чтобы повернуть время вспять, замедлить образование морщин и убрать мелкие морщинки, не нужны новомодные средства...

Попробуйте эффективный крем от морщин, которое можно сделать самостоятельно дома.

Данный крем от морщин своими руками предназначается для профилактики появления морщин и также увядания кожи.

Надо взять:
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Тайваньская художница Дер Джен (Der Jen, Chine)... Делай что должен, а Будда учтет

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Der Jen: Китайская мудрость о женщине гласит... здесь  

9mtzc9jbs3s1.jpg


Китайцы свои предания о счастье чаще всего сводят к вопросам гармонии и мудрости. Женское счастье в Китае – это не нахождение или обретение романтической привязанности, а гармоничное существование в доме - полной чаше - со здоровыми сыновьями.
Самая известная китайская притча о женском счастье рассказывает о женщине и мастере фен-шуй. Последний попросил у бедной особы напиться. Та бросила ему в чашу с водой немного соломы. Разгневанный мастер обманул женщину, предложив ей ради увеличения ее счастья и достатка перенести дом не в удачное, а в гиблое место. Каково же было его удивление, когда он увидел, что дела ее пришли в полный порядок.
9bg3j64cnxj7.jpg


Он напомнил ей о соломе. Женщина ответила, что она заставила мастера пить медленнее, и он не заболел, выпив впопыхах и с жадностью ледяную родниковую воду. Он понял, что ее за доброту и мудрость счастьем одарил Будда, а человеческое желание навредить пошло в разрез с волей божества.


Так что китайская максима женского счастья проста: делай что должен, а Будда учтет.


erwshkjsu5a4.jpg

Рубрики:  Красиво

Иконы Божьей Матери

Суббота, 13 Июня 2015 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Отрада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные явления: самые известные иконы Божьей Матери.   



Икона Божьей Матери «Взыграние Младенца»

20 ноября – день явления иконы Божьей Матери «Взыграние Младенца» Угрешской. Перед Куликовской битвой великому князю Дмитрию Донскому явилась икона Николая Чудотворца. Князь это явление воспринял как особый Божий знак и воскликнул: «Сия вся угреша сердце мое!» и дал обет построить монастырь, если станет победителем. Через некоторое время был построен Угрешский монастырь, а немного позже там явилась икона Божией Матери, которая получила название «Взыграние». Несмотря на все утверждения и домыслы скептиков, явление икон остается неизученным и загадочным проявлением нечеловеческой силы. Сегодня речь пойдет о самых известных на Руси иконах.

Икона Казанской Божией Матери

Икона Казанской Божией Матери была обретена 8 июля 1579 года в Казани. Прошло 25 лет после того, как Иван Грозный покорил Казанское ханство. И случился в Казани страшный пожар, превративший в пепелище половину Казанского кремля и часть города. Мусульмане злорадно заявляли, что Всевышний прогневался на христиан, но оказалось, что казанский пожар стал предзнаменованием бесповоротного утверждения православной веры на земле Золотой Орды.

Через несколько дней после пожара стрелец Даниил Онучин решил начать на месте сгоревшего дома новую стройку. Но его 10-летняя дочь Матрона казала, что во сне ей явилась Богородица и повелела возвестить, чтобы они обрели её на месте недавнего пожара. Словам девочки значения не придали, то Богородица явилась к ней и во второй раз, и в третий. Настояниям девочки вняли и, разгребая пепелище, нашли икону Казанской Божией Матери.


Дальше
Рубрики:  Красиво

Ювелирная лавка. Цаворит.

Суббота, 13 Июня 2015 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Отрада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цаворит — редкий ванадиевый гранат удивительно красивого изумрудно-зеленого цвета; один из самых «молодых» ювелирных камней. Впервые обнаружен в 1967 году шотландским геологом К. Р. Бриджесом (Campbell R. Bridges; 1937-2009) неподалеку от города Аруша (Arusha) на севере Танзании.



Вывоз драгоценных камней от туда в те годы был запрещен. Вероятно, это обстоятельство подтолкнуло Бриджеса продолжить поиск в соседней Кении.
Четырьмя годами позже крупные кристаллы минерала были найдены им на юге страны (месторождение Лаулени). В этих местах, в бассейне реки Цаво (Tsavo) частично расположен одноименный Национальный парк, знаменитый на весь мир своей уникальной фауной. В честь него и был назван новый драгоценный камень.
Термин «tsavorite» был предложен в 1974 году Г. Платтом (Henry Platt) — президентом ювелирной компании Tiffany & Co. Иногда употребляется синоним с окончанием «-lite» —цаволит, который некоторые специалисты считают более правильным (греч. lithos — камень).
Дальше
Рубрики:  Красиво

Особенности нашего мозга - слепота, вызванная движением

Суббота, 13 Июня 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы все не раз наблюдали оптические иллюзии, но это лишь малая часть того, как мозг может обманывать наши органы чувств: он способен игнорировать свет фонаря в ночное время в зеркале заднего вида, когда вы ведёте машину. Для примера – смотрите на мигающую зелёную точку в центре на рисунке в течение 10 секунд.

1381261450_obman_zreniya (336x350, 464Kb)

Обращали ли вы внимание на жёлтые точки по кругу? Сначала да, но через несколько секунд они исчезают из поля зрения. Ваш мозг отказывается их видеть, но точки по-прежнему находятся на месте. Точно так же исчезает свет фонарей и фар, когда вы концентрируете внимание на дороге впереди. Именно поэтому люди, виновные в ДТП, часто произносят: «Он появился будто из ниоткуда!».

Учёные называют этот феномен «слепотой, вызванной движением». Считается, что это — способность мозга отбрасывать информацию, которую в данный момент он идентифицирует как не имеющую значения. В мире слишком много раздражителей — звуки, запахи, движущиеся навстречу объекты — и если бы мозг обрабатывал всю поступающую в него информацию, то получал бы серьезную перегрузку. Вместо этого он отсеивает «ненужные» вещи и мы просто перестаем их замечать. Точно так же нам  сложно отследить всех случайных прохожих, идущих с нами по улице.

Проблема в том, что мозг не всегда правильно реагирует на сигналы: в нашем примере мозг принимает синие линии за нечто важное, потому, что они движутся, и игнорирует жёлтые точки, потому, что они остаются на месте.

 

 

Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Иван_42
Страницы: 87 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1 Календарь