-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иван_42

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.04.2013
Записей: 1749
Комментариев: 50
Написано: 1824





Как отключить архивацию в Windows 7

Суббота, 24 Мая 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения bloginja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отключить архивацию в Windows 7

Архивация данных в Windows 7 включена по умолчанию. И сохранять архивированные данные лучше на съемный жесткий диск.  Но мне это не нужно. Да и многим, думаю, тоже.

Достаточно сделать архивную копию системы (Образа системы),  которая позволяет впоследствии восстановить операционку и создать один раз Диск восстановления.

Поэтому функцию Архивация данных в Windows 7 лучше отключить, потому что место на жестком диске расходуется и система начинает тормозить в это время.

Решились? Отключаем!

Панель управления\Система и безопасность\Администрирование\Службы

5506827_pyt_k_slyjbi (326x399, 113Kb)

читать далее
Рубрики:  Компьютер

Урок №15 - Эдитор - Анимация свечи (второй способ)

Суббота, 24 Мая 2014 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения vdomarvik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок №15 - Эдитор - Анимация свечи (второй способ)

Урок №15 - Эдитор - Анимация свечи (второй способ)

Результат урока:



Заходим в Эдитор - http://pixlr.com/editor/

Для работы нам потребуется любая картина со свечой.

Можете использовать для работы любую картинку.

Загрузили картинку и подпишите работу.

Сохраняем в формате - JPEG - на рабочий стол.

У нас будет всего два кадра. Первый мы уже сохранили.

Становимся на слой с картинкой и создаем дубликат слоя.

Берем инструмент - Палец.



Кисть выбираете нужного диаметра, обязательно мягкую.



Чтобы придать естественность, легкими движениями кистью, начиная от середины или немного ниже, сделайте движения как показано на скрине - снизу вверх, чтобы у нас верх свечи не отделялся по цвету от общего тона свечи. Увеличивать пламя свечи нужно не сильно, чтобы при анимации было заметно мерцание пламени.



Сохраняете второй кадр и идете собираете анимацию на сайте - http://picasion.com/

Выбираете русский язык и загружаете по очереди сохраненные кадры с рабочего стола.

Размер и время выбираете в окошках.

Размер ставите - 500, скорость - Очень быстро.

При желании работу можете украсить рамочкой. Но галочки на слоях с подписью и рамочкой будут у вас стоять на всех слоях при сохранении. Будете только отключать галочку на дубликате слоя с самой свечой.

Вопросы будут, обращайтесь!!!

Готовые работы выставляйте в комментарии под постом.

Успеха в творчестве!!!


Рубрики:  Компьютер

Как искать книги Вконтакте

Суббота, 24 Мая 2014 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как искать книги Вконтакте

 (56x51, 4Kb)

Как искать книги Вконтакте

Немногие в курсе, но практически любую литературу можно найти Вконтакте! Как это сделать? Просто!

1. Заходим в Документы (vk.com/docs).
2. В верхней строке «Поиск по документам» вводим интересующего нас автора, роман, повесть и т.д.
3. Когда Вконтакте закончит поиск, вы увидите список файлов. Слева от них в прямоугольниках голубого цвета будет расширение: скачивайте то, которое вам кажется удобней, или то, которое принимает ваша читалка.
4. Нажимаем на нужный файл и в выпадающем меню видим «Добавить в Документы» и «Загрузить». Жмём на «Загрузить»!

На заметку: если вы хотите поделиться ссылкой на скачку файла с кем-то, просто нажмите на найденном Вконтакте файле правой кнопкой мыши и выберите «Копировать адрес ссылки» (в браузере Google Chrome) или что-то подобное в других браузерах (ссылка может также называться URL).

Удачи вам в поисках!

3668121_9WDjn4iKkV0 (604x407, 62Kb)
 

 

Рубрики:  Компьютер

Как защитить USB-флешки от вирусов -авторанов.

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 08:25 + в цитатник
Как работает вирус на флешке? А как привить флешку от вируса? Обо всем этом читайте ниже. Итак!

Вирус, который занесен на флешку, действует следующим образом: на флешке создается вредоносный “пусковик” – файл autorun.inf. И в тот момент, когда юзер вставляет флешку в USB-порт и открывает её, то этот файл моментально запускается, что и приводит к заражению всей системы вашего ПК.

Даже наличие антивируса не дает вам гарантии того, что вирус не будет пропущен: вирусы – они всякие-разные бывают. Самое поганое в вирусе то, что он не один: он копирует себя же (размножается, так сказать). Последствия работы любого вируса весьма печальны: он может и систему заблокировать и очень ценные файлы стереть. Тогда прощай труд многих часов, а может и месяцев – все летит коту под хвост!

Фишка в том, что функция автозапуска на многих ПК включена автоматически, что и приводит к автоматическому же запуску вредоносного кода. Поэтому разумнее будет отключить эту функцию. В ОС Windows 7 это делается так: меню “Пуск” – в поле “Выполнить” пишем команду gpdit.msc и жмем “Ввод”.

В окне “Редактор локальной групповой политики” по очереди открываем “Конфигурация компьютера” – “Административные шаблоны” – “Компоненты Windows” – “Политики автозапуска”. В правой стороне окна два раза кликаем на строчке “Отключить автозапуск”. В появившемся окне ставим точку в пункте “Включить”.

Ниже вы увидите опцию “Параметры” – “Отключить автозапуск”, где можно выбрать, как именно произвести отключение: либо все устройства, либо дисководы для компакт-дисков и устройства со съемным носителем. Если не знаете как быть, то отключайте все устройства: вы всегда сможете запустить их по мере надобности.

Если вы пользуетесь старой доброй Windows XP, то тут несколько иной алгоритм: после пункта “Административные шаблоны” следует открыть пункт “Система”. Справа в списке найдите строчку “Отключить автозапуск”, кликните на строчке левой кнопкой мышки и произведите отключение.

После выше указанных действий автозапуск будет отключен, а значит и вирус не сможет творить темные дела на вашем ПК.

А теперь о прививке для флешек.

Первое, что необходимо сделать перед прививкой – полностью отформатировать флешку. Теперь можно и прививать. Первая программа, которая в этом поможет, называется “Panda usb vaccine”. Сия “софтинка” абсолютно бесплатна и устанавливается за секунду.

После того, как программка установлена – вставляем флешку и нажимаем опцию “Vaccinate USB”. Программа создаст на вашем носителе (флешке) файл autorun: этот файл не даст вирусу запуститься. Чтобы проверить и убедиться в том, что файл создан, вам необходимо сделать все папки и файлы видимыми.

(Для “чайников”: эта процедура делается в параметрах папки: открываем любую папку, выбираем вкладку “Сервис” – “Свойства папки” – “Вид” и ставим точку напротив пункта “Показывать скрытые файлы, папки и диски” – “Применить” и “Ок”). После этого, войдя на флешку, вы увидите файл autorun.inf. Это и есть защитный файл, то бишь прививка от вирусов.

Есть еще одна утилита, которая называется “Autostop”. С ней еще проще: её не надо устанавливать, достаточно просто скопировать на флешку и запустить. Программа предложит вам алгоритмы действий: 1) отключение автозапуска флешек и CD-DVD; 2) защита флешки от autorun-вирусов; 3) программная защита флешки от записи.

Поскольку вам необходима именно прививка, то нажимаем пункт 2. В результате на флешке будет создан файл-прививка autorun.inf (с красным значком). Этот значок выполняет еще и роль индикатора: ежели при подключении его не видно, то флешка заражена (хотя вирус всё равно не пройдет – о, как).

И еще одна утилита “USB Defender”. Она тоже не нуждается в установке: запускаем и в небольшом окне жмем на кнопку “Protect” (защита). Кстати, в этом случае вы получаете супер-скрытый защитный файл autorun.inf: его не будет видно даже когда все скрытые папки и файлы отображены. Но прививка есть: в этом можно убедиться, если вы воспользуетесь, например, “Total Commander”.

Воспользуйтесь любой из утилит: они прекрасно работают все.
Рубрики:  Компьютер

Полезные программы виртуального мира

Суббота, 17 Мая 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные программы виртуального мира


Если кликнуть по этой картинке, то попадаешь в клад полезных программ . Знать бы мне об этом при покупке ноутбука. А так пришли с дочерью в магазин, она как советчик, выбрали модель. Консультант предлагает купить "дежурный" пакет программ. Нет, моей дочери мало, бери полный. Взяли. Полторы тысячи рублей в трубу вылетели. Многое из приобретенного пакета  абсолютно не пригодилось. 

Я периодически для "чистки" ноутбука приглашаю знакомого компьютерщика, вот он мне все и убрал, чем не пользуюсь. 

C сайта  HostProg.ru вы, совершенно бесплатно, выберите себе нужные программы и установите их, скачав на компьютер.

Особенно меня заинтересовало решение проблемы, если в помещении нет вай фай роутера.

Читать далее...
Рубрики:  Компьютер

10 способов полюбить фитнес

Четверг, 08 Мая 2014 г. 18:36 + в цитатник
1. Радость
Забудьте про капустные и морковные диеты, не стоит проливать пот на беговых дорожках. Получайте от спорта наслаждение, радуйтесь и смейтесь. Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, то вы не сможете делать это слишком долго. Пусть это будут уроки танцев, йоги, катание на велосипеде или командные игры - вы должны веселиться.

2. Разнообразие
Выполнение одних и тех же упражнений очень быстро убьет весь интерес к занятиям фитнесом. Поэтому старайтесь разнообразить тренировки и не бойтесь экспериментировать.

3. Маленькие шажки
Не ожидайте больших результатов за короткое время - настраивайтесь на постепенные изменения. Ставьте перед собой небольшие, но реальные цели, вроде похудения на 2 кг за месяц.

4. Время
Распространенная ошибка состоит в том, что на занятия фитнесомнужно много времени. На самом деле, высокоинтенсивные тренировки помогут вам за 15 минут сжигать столько же калорий, сколько сгорает за полтора часа при пешей ходьбе или неторопливом беге. Занимайтесь недолго, но интенсивно.

5. Регулярность
Старайтесь заниматься хотя бы несколько дней в неделю, приучите себя к фитнес-режиму. А в "выходные" гуляйте пешком или катайтесь на велосипеде.

6. Питание
Если вы ведете спортивный образ жизни, то обеспечивайте организм достаточным количеством белков и углеводов, пейте больше воды, а вот сахара нужно есть поменьше.

7. Медитация
Она не поможет вам похудеть, но даст возможность успокоиться, привести мысли в порядок, избавиться от стресса и настроиться на лучшее.

8. Сон
Необходимо спать не менее 8 часов в сутки, и если ночью не получается набрать это количество, то устраивайте дневные перерывы на сон при каждой возможности.

9. Вдохновение
Смотрите на тех людей, которые добились со своим телом того, что хочется добиться вам. Пусть они вдохновляют вас на пути к победе.

10. Мотивация
Вы будете выглядеть моложе, сексуальней, ваше здоровье улучшится, настроение поднимется, мир заиграет новыми красками. Разве это не стоит ваших усилий?
Рубрики:  Физ.подготовка

Боевые стимуляторы во Второй мировой войне

Четверг, 08 Мая 2014 г. 17:13 + в цитатник
Чудо-таблетки Третьего Рейха
Обычные люди мало похожи на «универсального солдата» не знающего усталости, не ведающего страха и способного долгое время обходиться без еды. Войну не случайно называют «грязным делом» - многих солдат рвало от страха, они мочились в штаны, мучались расстройством кишечника.
В Третьем Рейхе решить эту проблему пытались с помощью наркотиков. Сверхчеловеческими способностями солдат наделял первитин, более известный сегодня как метамфитамин. По своему воздействию этот препарат похож на адреналин: при его приеме учащается сердцебиение, повышается давление, человек не чувствует боли и готов рисковать.
Инъекции первитина получал и сам Гитлер.
Это чудо-средство помогало немецким воинам бороться в тяжелых условиях и выдерживать нечеловеческие нагрузки. Расшифрованные записи военных врачей повествуют о том, как солдаты в изнеможении падавшие на снег и молившие о смерти, вставали и вновь приходили в состояние боевой готовности после приема первитина.
Нацистские доктора экспериментировали и с другими лекарственными препаратами и разрабатывали новый наркотик на основе первитина и кокаина. Перед использованием в армии сильнодействующее вещество испытывали в концлагерях. С его помощью, например, заключенные проходили более 100 километров без отдыха, да еще и с тяжелым грузом в руках.
Теперь представьте в каких неравных условиях приходилось сражаться советским солдатам с накачанными сильнодействующими веществами немцами?
Однако, у существующих препаратов существовали страшные побочные эффекты: у солдат случались нервные срывы, неконтролируемые приступы ярости, слабовыраженный отек мозга. Но военные медики не запрещали применять стимуляторы, как известно цель оправдывала средства.
Японские «кошачьи глазки»
По рекомендациям медиков японским солдатам для поднятия боевого духа давали стимулятор филопон, усиливающий зрение в темноте, за что бойцы прозвали его «кошачьими глазками». Кстати, после окончания войны этот препарат пошел в массы, японцы принимали его, чтобы отбросить реальность разрухи и примириться с горечью поражения во Второй Мировой. Повальное увлечение сильнодействующим препаратом привело к тому, что правительству пришлось принимать закон, ограничивающий употребление наркотиков.
Стимуляторы в Красной Армии
В Красной Армии препаратов, способных по силе действия сравниться с первитином и филопоном не было. Однако стимуляторы также активно применялись.
Например советских солдат поили отваром мухомора. Этот настой обладает м-холиномиметическим действием, - оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему и помогает бороться с усталостью.
В экстренных ситуациях воинам выдавали амфетамины (фенамин), вызывающие прилив сил, потерю аппетита, учащение дыхания и повышение работоспособности. Амфетамин давали советским и американским летчикам, морякам, танкистам и разведчикам в качестве средства для снятия усталости и повышения бдительности.
В аптечке американских спецназовцев и сейчас есть амфетамины, которые используют в экстренных ситуациях. Однако, применение препарата вызывает большие споры среди специалистов. Прием амфетамина особенно в условиях экстремальных физических и психических нагрузок грозит появлением хронической бессонницы. Чтобы уснуть человеку требуется большая доза успокоительного. Чередование психотропных стимуляторов и снотворного в течение долгого времени грозит самой непредсказуемой реакцией на организм.
Орехи колы – энергетик и афродизиак в одном флаконе
Однако сама по себе история применения стимуляторов для укрепления боевого духа началась еще задолго до Второй Мировой. Например, еще в 19 веке во Французской армии экспериментировали с орехами колы. О том, что это растение обладает эффектом энергетика французы узнали, наблюдая за туземными войнами в Африке, где можно было только позавидовать выносливости воинов из местных племен. Анализ химического состава плодов колы показал, что в них содержится 2,5% кофеина, огромное количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Из орехов сделали «энергетические» сухари, которыми кормили солдат. Благодаря такому «ускорителю» воины прошли полсотни километров на жаре без передышек.
Правда, у столь мощного энергетика обнаружился неудобный побочный эффект: орехи колы являлись сексуальным стимулятором. Пришлось разводить чудо-порошок другими продуктами, снижая побочные эффекты, а заодно и основное действие. Больше всего ученым понравилось сочетание плодов колы с шоколадом, не случайно шоколад включен в продовольственный паек практически всех армий мира.
Балтийский чай – специальный «окопный коктейль»
Этому названию дали жизнь балтийские матросы, которые применяли гремучую смесь спирта с кокаином во время первой мировой войны. Подобный коктейль давал возможность не спать сутками, не знать усталости, без страха идти в атаку и практически не ощущать боли. Не случайно балтийский чай использовался в качестве анестетика при хирургических вмешательствах на фронте.
Психостимуляторы сегодня
Применение сильнодействующих препаратов в ведущих армиях мира, которое широко началось в годы второй мировой войны, а предпосылки еще задолго до нее, продолжается и сегодня. Например, до начала 21 века боеспособность солдат продолжали повышать с помощью амфетаминов, а после 2000 годов начали внедрять психостимуляторы неамфетаминового ряда.
Сейчас ученые бьются над созданием компьютерных программ, с помощью которых можно будет вести мониторинг сна у солдат. Разрабатываются технологии стимулирования полушарий мозга электромагнитными импульсами для снятия стресса и усталости. Однако, пока самым действенным способом победить страх, боль и усталость остаются фармакологические препараты. С их помощью удается обмануть возможности организма, правда расплачиваться за их применение приходится здоровьем как физическим, так и психологическим.
Рубрики:  Военное дело

Позор моей взбесившейся стране...Ирина Самарина-Лабиринт

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Taniaum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позор моей взбесившейся стране...Ирина Самарина-Лабиринт

fasccism in west Ukraine

 

Позор моей взбесившейся стране...

 

Какая ж это «Слава Украине»,

Когда людей своих же подло жгут???

Над нами Бог и зло однажды сгинет…

Виновные расплату понесут…

Когда в людей стреляли на Майдане,

От ужаса рыдало три страны.

Когда в Одессе жгло слепое пламя,

Майдан хотел и крови, и войны…

96912468_e148a2cdf1dab986b12564f59cdfbd38.gif

 

В сетях Евромайдан гордится теми,

Кто жёг людей живьём… Хатынь у нас…

Не люди, а зверей слепое племя…

Но ненависть однажды съест и вас…

За что же вы боролись на майдане,

Чтоб жгли людей, чтоб на Славянск войной?

Вы думали, с бандерой лучше станет?

Ну что ж…. какой народ, такой герой…

96912468_e148a2cdf1dab986b12564f59cdfbd38.gif

 

Я знаю, адекватным людям стыдно,

Которые хотели перемен…

А радуется смерти только быдло…

Но злые мысли – их же вечный плен…

Там много пожилых и женщин тоже,

Которых вы, как Боги, обрекли…

Что жизни человеческой дороже?

Чего же жизнь другим не сберегли???

Да если б вы в огонь, людей спасая,

Не думая: майдан, антимайдан,

Не стало б страшным сном второе мая,

И был бы шанс стране подняться дан…

И только это было бы единством  –

Спасать людей с огня, а не добить.

А то, что совершили – хуже свинства…

И вам теперь с вот этой правдой жить…

96912468_e148a2cdf1dab986b12564f59cdfbd38.gif

А правый сектор, гнилью перекошен,

С предателем бандерой в голове,

Как с неподъёмной и ненужной ношей,

Живёт в безумных планах о Москве…

Но вы для власти – лишь бумага, знайте,

Которую в рулонах продают…

Используют, как надо, и прощайте…

Воздастся вам с лихвой за жалкий труд…

 

96912468_e148a2cdf1dab986b12564f59cdfbd38.gif

Чёрт, как же мне за вас сегодня стыдно…

У вас тупая ненависть в глазах,

А вот любви к стране своей не видно.

Вы в свастике, а вовсе не в крестах…

У нас настала точка невозврата…

Дедов своих спросите о войне…

Не слава Украине, нет, ребята…

Позор моей взбесившейся стране!!!

 

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2014

 

Свидетельство о публикации №114050304364

 

 Taniaum

 

 

 (53x20, 1Kb)

 

Серия сообщений "И. САМАРИНА- ЛАБИРИНТ":
Часть 1 - Я безнадёжно счастливая... Я старомодна...Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 2 - Нам так повезло...Ирина Самарина-Лабиринт
...
Часть 38 - Не болей, прошу, страна моя великая...Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 39 - Страшный сон советских ветеранов...Ирина Самарина-Лабиринт
Часть 40 - Позор моей взбесившейся стране...Ирина Самарина-Лабиринт
Рубрики:  Стихи

КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

Четверг, 01 Мая 2014 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС, ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения.

Отметим, что для рельефного пресса содержание жира в организме должно быть меньше 10%, такой показатель часто имеют высококлассные атлеты. Женщинам же не стоит заходить так далеко, т.к. чем меньше жировых отложений имеется в организме, тем быстрее высыхает грудь. А при уровне жира ниже 10% у представительниц прекрасного пола вообще могут прекратиться менструации.

Наиболее эффективными и безопасными являются такие упражнения на пресс, как скручивания (прямые и обратные), «лягушачьи подтягивания», а также различные вариации этих упражнений. Подъемы корпуса и ног не рекомендуются новичкам, а также тем, у кого слабо развиты мышцы пресса, т.к. такие упражнения несут большую нагрузку на отдел позвоночника в низу спины.

Наиболее эффективный результат можно получить, если тренировать пресс методом гигантского сета, когда 3 и больше упражнений на пресс делается подряд, один за другим, не останавливаясь. После такого одного гигантского сета разрешается отдохнуть, но не более одной минуты. В таком случае мышцы отлично прорабатываются. В завершение гигантского сета, вы должны ощущать сильное чувство жжения.

Очень важно также правильно выполнять упражнения. Попробуйте выполнять такой гигантский сет.

1. Скручивания – повторяются 20-50 раз Их следует выполнять в положении лежа на спине, согнув ноги, стопы находятся на полу. Сделайте вдох, руками следует потянуться вперед – выдох. Распространенная ошибка - вместо мышц пресса многие напрягают мышцы шеи. Чтобы этого избежать сосредоточьтесь и старайтесь подниматься, задействовав мышцы живота, не махая при этом головой (глаза устремите на потолок, приподнимите подбородок).

2. «Лягушачьи подтягивания» - 20-50 раз Это упражнение нужно выполнять на скамейке, можно на кровати. Сядьте на край кровати, затем лягте на спину, руки за голову (но при этом, как при любом другом упражнении не смыкайте пальцы в замок, иначе позвоночник будет получать неправильную нагрузку). Ноги сгибайте в коленях и подтягивайте их к животу. Затем выпрямите тело, но при этом не кладите его полностью, мышцы должны быть в напряжении. Затем снова подтяните ноги. Колени при этом можно разводить. Упражнение отлично прорабатывает мышцы нижнего пресса.

3. Обратные скручивания - 20-50 Лягте на спину, руки расположите вдоль туловища, ноги поднимите и согните в коленях (можно выпрямить ноги наверх, чтобы усложнить упражнение). Приподнимайте таз от пола таким образом, словно вы собираетесь встать на лопатки, но не слишком высоко. На руки следует опираться как можно меньше, заставляя работать мышцы живота. Зачастую при выполнении этого упражнения ноги поднимаются инерционно, поэтому следите, чтобы работал именно пресс.

4. Скручивания Калланетика - 1/100 Отличие этого упражнения от традиционных скручиваний – то, то оно выполняется в статике. Приведем пример такого упражнения 1/100, вы поднимайте корпус (тело лежа на спине) и удерживаете его в течение 100 секунд (один подъем – 100 секунд). Помните, что отдохнуть одну минутку разрешается после того, как выполните определенное количество скручиваний Калланетикс (начинать с 2-3 и постепенно увеличивать их количество).

Итак, отвечая на вопрос: как качать пресс правильно в домашних условиях, обозначим главные правила тренировки мышц живота:

1. Никогда не выполняйте упражнения на мышцы брюшного пресса с отягощениями, т.к. при этом формируются объемные мышцы.

2. Во время того, как вы выполняете упражнения, пресс должен находиться в постоянном напряжении. Помните, что лучше сделать упражнение правильно, но 10 раз, чем 30, но не правильно. Поэтому обратите внимание на технику и на дыхание. Правильное дыхание также способствует более эффективному результату.

3. Если вы хотите получить эффективный результат, не тренируйтесь в полсилы, работать над прессом нужно, выкладываясь на 100%. Некоторые тренера рекомендуют щадить свои силы, однако, если ваша цель всего лишь подтянуть мышцы, то это правило вполне приемлемо, но если вы хотите сжечь жировые отложения, значит, работайте интенсивно.

4. Ощущение жжения - вот основной критерий правильного выполнения упражнений. Если вы ощущаете жжение, попытайтесь выполнить упражнение еще столько раз, насколько вы способны.

5. Если вы только лишь начинаете заниматься или сделали длительный перерыв между тренировками, наращивайте количество выполненных упражнений постепенно. А вообще старайтесь не делать перерывов и заниматься регулярно, идеальный вариант 3-5 раз в неделю.

6. Существуют упражнения для ленивых, которые можно выполнять, даже, например, при ходьбе или езде в транспорте. Попеременно то напрягайте, то расслабляйте мышцы пресса. Выполняйте их несколько подходов, начиная с 10 секунд и вскоре вы добьетесь подтянутой фигуры.
1 (604x604, 45Kb)
Рубрики:  Физ.подготовка

Как снизить давление..

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить давление...

uho (267x300, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

красивые анимации

original (600x450, 114Kb)

Рубрики:  Здоровье

Каждый сорт чая полезен по-своему.

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 16:47 + в цитатник
Польза употребления различных сортов чая доказана многочисленными исследованиями. Однако каждый сорт действует на человека по-своему.

Так, зеленый чай содержит большое количество галлат эпигаллокатехина (EGCG). Это вещество способствует профилактике целого ряда заболеваний, в том числе различных типов рака (рак мочевого пузыря, молочной железы, легких, желудка), а также болезни Альцгеймера. Кроме того, оно способствует снижению стресса и сжиганию жира. Благодаря этому зеленый чай считается лучшим при похудении, пишет The Times of India.

Наиболее популярный в мире черный чай содержит большое количество кофеина. Различные исследования показали, что этот сорт чая снижает риск инсульта, а также эффективен для очищения легких курильщиков от токсинов.

Еще один "диетический" чай - китайский улун - способствует выведению триглицеридов и, следовательно, тоже хорошо помогает в снижении веса.

Белый чай относится к видам чая, которые подвергаются минимальной обработке, поэтому он имеет высокий уровень антиоксидантов. Они предотвращают повреждение клеток свободными радикалами. Благодаря этому, регулярное употребление белого чая помогает снизить риск развития рака. Кроме того, этот сорт помогает нормализовать кровяное давление и снизить уровень холестерина.

Пуэр - также полезен при проблемах с холестерином. Кроме того, он благотворно влияет на психическое здоровье.

Травяные чаи представляют собой сочетание сухофруктов, цветов и трав и, в зависимости от состава, имеют различные свойства - от улучшения сна до лечения гипертензии (снижение артериального давления).
Рубрики:  Компьютер
Здоровье

Полезные сайты:ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА- УРОКИ, БЕСПЛАТНЫЕ УТИЛИТЫ, ПРОГРАММЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения GalinaIvyshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сайты:ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА- УРОКИ, БЕСПЛАТНЫЕ УТИЛИТЫ, ПРОГРАММЫ, ПРИЛОЖЕНИЯ, БЕЗОПАСНОСТЬ и многое другое

http://li-web.ru/
На сайте " ВСЕ ЛУЧШЕЕ"вы найдете на сегодняшний день более 2500 отобранных вручную полезных ссылок в 90 тематических обзорах. Не считая многочисленных статей по оздоровительной тематике и другим вопросам.

- neumeka.ru - neumeka.ru - компьютерные курсы онлайн - сайт автора И. Кривошеева. Своеобразный букварь для начинающих - в виде доходчиво написанных статей по самым необходимым азам. Тематика - в рубриках слева. Есть и видеокурсы (дистанционные онлайн) - но запись на них платная. Не печальтесь, это не последняя инстанция - найдутся для вас и бесплатные видеокурсы.

- computerhom.ru - computerhom.ru Компьютерная грамотность для начинающих от А до Я - два раздела - "Осваиваем компьютер" и "Осваиваем интернет" содержат множество рубрик, в каждой вы найдете отлично иллюстрированные уроки, многие из которых будут интересны не только начинающим.

- kompazbuka.ru - kompazbuka.ru Компьютерная Азбука - полезный для всех сайт, где можно найти ссылки на скачивание полезных программ любого рода: программы для рабочего стола, файловые менеджеры, утилиты, офисные приложения, мультимедия, безопасность, интернет-приложения. Всё хорошо рассортировано, для каждой программы отмечена платность-бесплатность, а также наличие русификации - так что не придется тратить лишние часы на поиски чего-то вам очень необходимого.

- teryra.com - teryra.comКомпьютер - это просто! - от молодого, но опытного компьютерщика Федора - здесь вы можете пройти онлайн два видеокурса для начинающих: Курс пользования компьютером (10 уроков плюс дополненительные уроки и статьи) и Курс пользования интернетом (6 уроков), а также скачать наиболее популярные программы и получить полезные советы, в том числе на форуме сайта.

- kakprosto.ru - kakprosto.ru КакПросто.ру - раздел портала, посвященный ремонту и сервису компьютеров, насчитывает около 2000 полезных советов на все случаи околокомпьютерной деятельности. Это и восстановление и наладка системы, и обслуживание технической части, первая помощь при любых поломках, вирусах, а также апгрейд и работа с компьютерной периферией. Все рассказано предельно доходчиво даже для новичков. Регулярно пользуясь этими советами, можно стать весьма и весьма продвинутым юзером.

- fulud.ru - fulud.ru Компьютер. Интернет - уроки в помощь пользователям старшего поколения в освоении компьютера и интернета. Множество самых необходимых сведений - действительно, все просто разжевано от и до. Хотя иллюстраций можно было бы дать побольше.

- youtube.com SaveFrom.net- youtube.com SaveFrom.netYoutube - видео-уроки компьютерной грамотности. Их здесь предостаточно, и можно, скачав, составить целый видеокурс, главное - знать где искать, и делать соответствующие закладки для себя.

- pchelpforum.ru - pchelpforum.ru Форум компьютерной помощи - огромный форум и тысячи обсуждаемых здесь тем. Выберите нужный вам раздел и консультируйтесь по абсолютно любому вопросу с более продвинутыми товарищами по компьютерной партии.

- samforum.ws - samforum.ws СамФорум - территория свободного софта - тоже необъятных размеров форум, основная часть которого посвящена софту - бесплатному и платному. Здесь вы можете скачать самые разные программы и получить консультацию по работе с ними. А также множество других разделов компьютерной и околокомпьютерной тематики.

- forum.computershiki.com.ua - forum.computershiki.com.uaФорум "Компьютерщики" - более скромный по объему, но весьма полезный по содержанию украинский компьютерный форум.

- viktorboika.narod2.ru - viktorboika.narod2.ru Компьютер для чайников - очень неплохой сайт с множеством видеоуроков по самым актуальным темам пользования компьютером. Хотя расположение и систематизация материала несколько хромает.

- pomogu-vsem.ru - pomogu-vsem.ruКомпьютер для начинающих - полезные советы для совсем неопытных юзеров. Разделы слева содержат каждый выпадающее меню с конкретными уроками. Недостаток - уроки без видео и содержат маловато иллюстраций.

- sovety.net - sovety.net Полезные советы по работе с компьютером (860 советов) - детальные пошаговые инструкции по решению многочисленных практических задач в процессе использования компьютера. Выбирайте нужную рубрику внизу главной страницы - и в каждой вы найдете много отдельных уроков-советов на всевозможные темы.

- remontcompa.ru - remontcompa.ruВсе о вашем компьютере - великолепные статьи (несколько сотен) о самых часто встречающихся у начинающих (и не только) пользователей проблемах и критических ситуациях, и вообще тематика обширна - подробный перечень статей вы найдете справа. Это действительно бесценный сборник полезной информации, имея который под рукой, вам не надо будет искать срочные ответы по форумам, сайтам и блогам в интернете. К тому же свои вопросы вы сможете задать в комментариях к заинтересовавшим вас статьям.

- rabotazakompom.ru - rabotazakompom.ruРабота за компом - авторский сайт П. Мрыкина, содержащий более 75 уроков (большая часть из них видео) по освоению разнообразных навыков и секретов работы на компьютере.

- pcsecrets.ru - pcsecrets.ru Видеоуроки по работе с компьютером - часть видеоуроков вы можете посмотреть на сайте онлайн, плюс три видеокурса с азами пользования ("Компьютер с чистого листа"- 1, 2 и "Как работать с сервисом Gmail ") вы можете скачать здесь бесплатно.

- chaynikam.net - chaynikam.net Чайникам-Нет! - уроки новичку для быстрого освоения компьютера. Плюс, подписавшись на бесплатную авторскую рассылку, вы сможете получить еще ряд интересных уроков.

- best-videokyrs.ru - best-videokyrs.ru Бесплатные видеоуроки - здесь вы можете, сообщив свое имя и адрес электронной почты, получить бесплатный 5-часовой видеокурс (17 уроков) для новичков по компьютерной грамотности. Хотя, если вы ознакомитесь со списком уроков, то увидите, что это не совсем начальная ступень: Microsoft Office, Youtube, Picasa, Яндекс - вот темы видеоуроков.

- advanceduser.ru - advanceduser.ru Стань уверенным пользователем ПК - от автора, Л. Радкевича, своеобразный курс начинающего пользователя. Уроков (часть из них видео) пока немного, но целый ряд насущных вопросов вы здесь проясните.

- pc-mir.ru - pc-mir.ru Компьютерный мир - рубрика этого портала "Компьютерная помощь" пока не очень велика, но содержит много полезных советов для начинающих пользователей.

- azbuka.smihailom.com - azbuka.smihailom.com Бесплатный мини-курс Компьютерной азбуки - надо указать свой e-mail , и вам вышлют курс бесплатно, от онлайн-академии ALT.

- it-uroki.ru - it-uroki.ru IT-уроки - 13 уроков для новичков (не видео) по освоению технического устройства компьютера и его периферии от автора - С.Бондаренко.

- rutor.org - rutor.org торрент-раздача "Компьютер для начинающего пользователя" - 20 видеокурсов, 500 видеоуроков от TeachVideo. Размер 2 Гб. Раздача содержит .iso-образ диска с курсами в удобных оболочках, установив которые, можно просматривать видеокурсы в хорошем качестве и разрешении.

Всю эту информацию вы можете найти и подробно почитать на сайте по ссылке:
http://li-web.ru/
Рубрики:  Компьютер

Фотошоп онлайн

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп онлайн

Все мы привыкли глядя на фотографии звезд в журналах, что они как правило выглядят безупречно. Но и конечно же многим понятно, что эта их безупречность как правило не только заслуга профессиональных фотографов, но и специалистов фотошопа. Вот посмотрите на эти фотографии и я думаю вы сразу поймете где до, а где после

4248238_1 (600x360, 56Kb)

4248238_2 (600x403, 60Kb)

4248238_3 (600x443, 64Kb)

4248238_4 (600x392, 48Kb)

Но не стоит завидовать, ведь сегодня вы самостоятельно можете откорректировать и свои снимки при помощи фотошопа. Да и для этого вовсе не нужно быть компьютерным гением. Ведь сейчас существует фотошоп онлайн на русском в котором быстро разобраться сможет любой пользователь компьютера. Посетив сайт http://fotoshopa.net вы сами в этом убедитесь. Преимущество данной программы по сравнению с остальными фотошопами в том, что вам даже не нужно скачивать программу на компьютер, теперь вы можете просто зайти на этот сайт загрузить фотографию и тут же начать редактирование, это очень быстро и удобно. Так что если вы не совсем удовлетворенны своими фотоснимками по тем или иным причинам, просто заходите на сайт и устраняйте недостатки. Я уверенна, что после посещения данного сайта у вас в альбоме будут только удачные фотографии. 

Рубрики:  Компьютер

Базовый набор компьютерных программ для новичков

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 16:31 + в цитатник
liveinternet.ru/users/51526...253216933/
Базовый набор компьютерных программ для новичков

Читайте по теме: Компьютер для "чайников". * Зачем нужна клавиша Windows? * Как бить по клаве? * Компьютер и Интернет. 36 видеоуроков. * Как полностью удалить любую программу c компьютера? * Самоучитель по устранению сбоев и неполадок домашнего ПК * Ремонт и настройка компьютеров * 20 бесплатных антивирусных программ * Осваиваем компьютер

Сегодня рассказ о программах, которые должны быть на компьютере каждого пользователя.
Когда наж
Рубрики:  Компьютер

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ. Точки вместо таблетки

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ ВСЕМ. Точки вместо таблетки



Методика точечного массажа не сложная — найдя точку, давить на нее минуту-другую подушечкой пальца, ногтем или электроприбором, который помогает определять нужные места при помощи звукового или светового сигнала. И так 4—6 раз в день. Таким образом можно быстро снимать усталость, или же, наоборот, мобилизироваться, а также получать лечебно-профилактический эффект при самых разных заболеваниях. Противопоказаний к такой домашней аккупрессуре нет.
ДАЛЕЕ...

5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА

рамка geniavegas
Рубрики:  Здоровье

"Свидетель,что вы делали во время зачатия ?"

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 09:25 + в цитатник
Реальные диалоги из зала суда
Эти фразы дословно записали секретари во время судебных заседаний и позже опубликовали в интернете.

Юрист: - Вы сексуально активны?
Свидетель: - Нет, я обычно просто лежу.
* * *
Юрист: - А теперь, доктор, правда ли то, что, когда человек умирает во сне, он не знает об этом до следующего утра?
Свидетель: - Вам действительно удалось сдать адвокатский экзамен?
* * *
Юрист: - Вашему самому младшему сыну, двадцатилетнему, сколько ему лет?
Свидетель: - Ему двадцать… Точно, как уровень вашего IQ.
* * *
Юрист: - Вы присутствовали, когда была сделана ваша фотография?
Свидетель: - Вы что, издеваетесь?
* * *
Юрист: - Итак, день зачатия был восьмого августа утром?
Свидетель: - Да.
Юрист: - И что вы делали в это время?
* * *
Юрист: - У нее было трое детей… Так?
Обвиняемый: - Да.
Юрист: - Сколько из них было мальчиков?
Обвиняемый: - Ни одного.
Юрист: - А сколько было девочек?
Обвиняемый: - Ваша честь, по-моему, мне нужен другой адвокат… Можно мне адвоката не идиота?
* * *
Юрист: - В связи с чем был прерван ваш брак?
Свидетель: - В связи со смертью.
Юрист: - И в связи с ЧЬЕЙ ИМЕННО смертью он был прерван?
Свидетель: - Угадайте…
* * *
Юрист: - Вы могли бы описать того человека?
Свидетель: - Он был среднего роста, и у него была борода.
Юрист: - Это был мужчина или женщина?
Свидетель: - Если в город не приехал цирк, я думаю, что это был мужчина.
* * *
Юрист: - Доктор, сколько вскрытий вам приходилось проводить на умерших людях?
Свидетель: - Все. Живые сильно сопротивляются.
* * *
Юрист: - Доктор, перед тем как начать вскрытие, вы проверили пульс?
Свидетель: - Нет.
Юрист: - Вы проверили кровяное давление?
Свидетель: - Нет.
Юрист: Вы убедились, что нет дыхания?
Свидетель: - Нет.
Юрист: - Тогда возможно ли, что пациент был жив, когда вы начали вскрытие?
Свидетель: - Нет.
Юрист: - Почему вы так уверены, доктор?
Свидетель: - Потому что его мозги были в банке на моем письменном столе.
Юрист: - Понятно… Но тем не менее - мог ли пациент еще быть жив?
Свидетель: - Да. Возможно, что он был еще жив и даже практиковал в области юриспруденции.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Или идиоты, или хитрецы
- Есть такие юристы, которые доводят до истерики даже судей, - говорит адвокат Евгения Мартынова. - Они просто необразованны. Но иногда провокационные вопросы задают специально - чтобы ввести человека в ступор. Например, слушалось дело о месте жительства ребенка. Судья выяснял, кормит ли мать ребенка грудью. Адвокат бывшего мужа ответил: «Нет». Тогда я спросила: «А вы лично трогали грудь женщины?» Адвокат сначала покраснел, потом побелел от злости и потребовал удалить меня из зала. Но судья этого делать не стал. Судьи подобную тактику понимают - если она на грани фола, но не переходит за рамки.
Рубрики:  Юмор

5 НАТУРАЛЬНЫХ УДОБРЕНИЙ ДЛЯ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 НАТУРАЛЬНЫХ УДОБРЕНИЙ ДЛЯ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ.

1259084281_424 (300x371, 42Kb)
Моя бабушка Лидия Михайловна – заядлый цветовод. Все подруги в голос твердят – «Лида ты не в квартире живешь, а в ботаническом саду!».
Спросила я как то: – «Бабуля какими чудо-удобрениями поливаешь цветочки, что они у тебя так растут?»
На что бабушка мне ответила: - «Что ты милая, какие чудо-удобрения, никакой покупной химии. Все проще простого. Есть несколько продуктов из которых выходят замечательные удобрения:
1.) Подкормка растений сахаром.
1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.
Сахар распадается на глюкозу и фруктозу, в свою очередь глюкоза в растениях выполняет 2 функции:
1. Служит строительным материалом тела, т.е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты).
2. Источник энергии для всех процессов жизнедеятельности растений, т.е. построение тканей, поглощение питательных элементов из почвы, дыхание.

2.) Натуральные удобрения. Зубной порошок.

1. Часто бывает, что комнатные растения стоят с поникшими листочками. Проблема – с корневой системой. Корневые гнили появляются от полива холодной водой, от сквозняков. Что часто может случиться в холодное время года. На помощь придет зубной порошок. На полстакана воды понадобится 2 столовые ложки зубного порошка + 1 столовая ложка медного купороса + 2 столовые ложки древесной золы. Зола даст питание корневой системе. Все тщательно размешиваем. Далее отодвиньте землю у корешка и смочите стебелек этим раствором. После этого прекратите поливы на неделю и переставьте растение в сухое место.

Читать далее...
Рубрики:  Для дома

РУССКИЕ .

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 22:46 + в цитатник
Вы не задавали себе вопрос, почему по переписи населения на Украине русских всего — 17%, а русский язык как основной использует более половины населения? Что это за феномен такой — «русскоязычные» украинцы?

Как дитя трех национальностей — русской, латышской и украинской, поживший в России, на Украине и в Латвии, знающий все три языка, попробую разобраться.

Для начала открою секрет: научиться понимать «ридну мову» можно за пару недель. Достаточно запомнить сотню слов, которые сильно отличаются от русских. В украинском языке то же построение фраз, те же падежи-склонения-спряжения… Просто какое-то количество слов — искаженные, но интуитивно понятные, а небольшое количество слов — разные. Вот их и нужно выучить.

К примеру, кому непонятны вывески «Магазин одягу» или «Їдальня»? Совсем немного нужно подумать над словом «Взуття», чтобы сообразить, что это — «Обувь». А вот слово «Шкарпетки» придется запомнить. Переводить не буду — «Гугл» вам в помощь. Труднее не путать, что «гарбуз» это — «тыква», а «арбуз» — «кавун».

Я детство провел на Кубани, там украинские слова впитываются между делом. «Побач», «пошукай», «почекай» — такой легкий малороссийский колорит южных провинций России. Приехавши в 12-летнем возрасте в Латвию, я первый год смешил приятелей своими «да ты шо?» и характерной буквой «г». Потом — пообтесался.

Второй секрет: научиться «классически» говорить по-украински — сложнее, чем по-английски. В чем проблема: слова обоих языков (наречий) лежат в ОДНОМ словаре, в одном месте в голове. Чтобы уметь «выключать» украинизмы в русской, а русизмы — в украинской речи, надо сильно тренироваться. Нечаянно воткнуть в английский русское слово невозможно. А в украинский — запросто. И наоборот — русский можно украшать украинизмами практически в любом количестве.

Парадокс страны под названием «Украина»: за исключением голубых кровей западенцев, все говорят по-русски. Не в том смысле, что умеют говорить, а именно ГОВОРЯТ — в семье, на работе, в компании. А на украинский переходят только тогда, когда это НУЖНО.

Сидит такая киевская тусовка, по паспорту все «украинцы», у всех фамилии оканчиваются на «-ко» или «-юк», все — «оранжевые» и свидомые (ни разу не донецкое быдло!), а между собой — по-русски. Я иной раз прикалываюсь: «Що ж вы, шановни, кацапскою мовою размовляете? Хиба ж вы не украинцы?» — «Украинцы, — отвечают, — но нам так удобнее»…

На востоке Украины, где украинского языка даже на базаре не услышишь, где вся украинская «идентичность» — знаменитая фрикативная «гэ», спроси, кто они по национальности — гордо скажут «украинцы!». А украинского-то и не знают… Сейчас даже появился специальный термин «русскоязычные украинцы». Щоб вас підняло та гепнуло!

Хлопцы, какие же вы — «украинцы», если — русскоязычные? Получается, как в бессмертном фильме «Кин-дза-дза» — чем пацак от чатланина отличается»: «Это национальность?» — «Нет!» — «Биологический фактор?» — «Нет!» — «Лица с других планет?» — «Нет!» — «А что тогда?» — «Ты, скрипач — дальтоник? Зеленый цвет от оранжевого отличить не можешь?»

Как можно отличить «русскоязычного чатланина» от простого русского «пацака» (кацапа)? Только по «оранжевой точке». Воистину гениален Данелия: 30 лет назад он даже цвет современных «чатлан» угадал — ОРАНЖЕВЫЙ!

Откуда на Украине столько хохлов?

Американский Институт Гэллапа в 2008 году проводил опрос, в котором жителям Украины предлагалось заполнить анкету. Бланки были на двух языках — русском и украинском. Будете смеяться — 83% опрошенных граждан Украины выбрали анкету на РУССКОМ языке. То есть всё — наоборот. Русскими по паспорту числятся всего 17%, а русскими по языку оказались (тс-с-с…) — 83%. Спалились!

У англичан есть шуточный «утиный тест» («duck-test»): «Если нечто крякает как утка, плавает как утка и выглядит как утка, то это, вероятно, утка и есть». Я толкую своим киевским друзьям, что они выглядят как русские, ведут себя как русские и крякают как русские… Они — злятся, грозят морду набить.

Поиск десяти отличий

Но пока что с особой национальностью свезло только «русскоязычным украинцам». И что с этим делать, они до сих пор не знают. Президент Кучма 10 лет писал книгу под названием «Украина — не Россия». Я ее прочитал, долго смеялся. Вся книга посвящена поискам отличий украинцев от русских. 560 страниц мучительных поисков!

А какие там перлы: «Русские больше живут «по понятиям», тогда как украинцы в массе своей предпочитают закон и порядок…» Книга вышла 10 лет назад, и украинцы все эти годы показывали миру, КАК они «предпочитают закон и порядок». Показали, щоб я всрався! Но самое смешное: на презентации книги Кучма признался, что писал по-русски, поскольку по-украински не умеет… Тю, ще один російськомовний українець!

Недавно украинский интернет взорвала благая весть: английские ученые нашли, что у русских в генах больше угро-финских и татарских гаплогрупп, чем у украинцев. Разница была в небольших процентах, но какая ж радость! Москали, оказывается, поганая помесь татар с финнами, а настоящие славяне — мы! Нашли-таки одно отличие! Но интересно то, что от Урала до Польши учёные из США (заметьте не английские ученые) взяли у 10000 человек пробы ДНК и выяснилось, что у этих людей даже примесей сторонних генов почти нет. Это при том, что так называемое татаро-монгольское иго правило в России аж 300 лет, и многие утверждали, что за эти 300 лет произошло такое кровосмешение, что чистокровных русских и не осталось. Ан нет же, янки убедились в обратном.


Кстати, о детях. В середине 90-х регистрировал в ЗАГСе народившегося пацана. Тетенька спрашивает: «Какую национальность будем указывать?» Я начинаю рассуждать (говорим по-латышски): «На 1/4 он — латыш, на 1/8 — русский, на 1/8 — украинец, на 1/8 — белорус…» Далее следуют сложные дроби, в которых участвуют поляки, татары, возможные евреи (как без них?)… И торжественно закачиваю: «А на 1/64 — француз!» (У жены действительно прапрапрадед был француз из тех, кто 1812 году застрял под Смоленском и прижился.) Тетенька хохочет: «Это — чистокровный русский!»

Хочешь быть русским — будь им

Сейчас от своих приятелей с востока Украины слышу горькие сетования: что ж Россия нас не поддерживает, не помогает? Крым поддержала, к себе приняла, а мы для нее что — чужие?

Ребята, а крымчане не выпендривались, они себя в «русскоязычные украинцы» не записывали. Тут ведь у каждого — свой выбор. Хотите быть украинцами — принимайте нынешнюю киевскую власть. Там сейчас командуют настоящие украинцы с Галичины. Для них вы — не украинцы вовсе, и никогда они вас в украинцы не примут, что бы вы в свои паспорта не записали. Вы для них — кацапы по жизни.

Так что я бы рекомендовал не не выпендриваться особой идентичностью, а записываться в нормальные русские. Это не стыдно. К тому же «русские» — вообще не национальность. Слово «русский» — не существительное, а прилагательное, не «кто?», а «какой?». Тем и силен этот народ, что принимает всех, кто к нему пришел."Хочешь быть русским — будь им.Русским может быть кто угодно, хоть негр, хоть индеец, хоть немец, но есть только одно условие - он должен быть РУССКИМ! Русский -это на цвет задницы,а состояние ДУШИ !

И ведь замечено: как только в мире начинается какая-нибудь заваруха, война, резня, геноцид — так количество русских резко прибывает. Вот и сейчас, похоже, прибудет.

Автор Юрий Алексеев
Рубрики:  Разное

Шашлык в банке.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык в банке.

Отличная идея приготовления шашлыка для непогоды. Мясо получается очень нежным. Для запаха костра можно на дно добавить жидкий дым, но это на любителя. Банка не лопнет, проверено неоднократно. Главное ставим в холодную духовку и после — достаем не сразу, а спустя минут 15, и чтобы не было резкого перепада температур.

4121583_dQ7NmBeuaPg (480x360, 113Kb)

далее
Рубрики:  Вкусно


Поиск сообщений в Иван_42
Страницы: 87 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь