Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

№3406

Истинное счастье состоит в том, чтобы не реагировать на настроение извне. Ни на вопли, ни на профессиональную истерию, ни на непонятные желания непонятных людей. Сохранять огонёк, как сохраняет его свеча, закрытая стеклом от пронизывающего ветра. С другой стороны, такое счастье сродни счастью тихого сумасшедшего в палате для буйных. 

(с) Йозеф Эметс "Афоризмы" 

№3387

 

[Любить] Это не нуждается ни в каких дополнениях. Сверх этого слова невозможно ничего ни придумать, ни сказать. Оно кратко, оно самодовлеюще. Оно становится телом, душою, жизнью, всем существом. Его ощущаешь, как теплоту крови, вдыхаешь, как воздух, носишь в себе, как Мысль, потому что оно становится единственной Мыслью. Кроме него, ничего не существует. Это не слово – это невыразимое состояние, изображенное несколькими буквами. Что бы ты ни делал, ты ничего не делаешь, ничего не видишь, ничего не чувствуешь, ничем не наслаждаешься, ни от чего не страдаешь так, как прежде.

(с)Г.Мопассан «Наше сердце»

№3531

Бойтесь любить чистосердечно; никогда не высказывайте всего, что чувствуете, или (еще того лучше) старайтесь поменьше чувствовать. Помните о последствиях, к которым приводят неуместная честность и прямота; и не доверяйте ни себе самим, ни кому другому.

(с) У.Теккерей "Ярмарка тщеславия"

Одежда для души... | Michael & Inessa Garmash

• 10 заповедей счастливой женщины
• Быть женщиной - что это значит?
• Она, море и любовь

Cafe Del Mar - Innocence

Одежда для души...

Ты сшей одежду для души, ведь ей неловко… Её знакомые давно форсят в обновках, На ком-то шаль из равнодушия с камнями, На ком-то злоба и двуличие с шипами. А кто-то платье сшил вечернее из лести, Кому-то нравится носить наряд из мести, А ты одета в простоту и состраданье… Они не в моде и остались без вниманья… Ты в детстве платье из доверия любила. Твоя душа его с годами износила, Оно теперь трещит по швам и стало тесно… Но зло и зависть для души не интересны…

Зачем пытаться не свою носить одежду? Взамен сомнениям примерь к душе надежду. Наряд из сплетен, как костюм для маскарада… Фальшивых масок на душе совсем не надо… Пусть лучше совесть, чем пустые обещанья… Пусть лучше платье из любви и пониманья, Чем мини-юбка, что из выгоды пошита… А лучше душу оставляй совсем открытой… Души наряд ты не спеши менять по моде. Чужой совет по стилю вряд ли ей подходит… Наряды душу, без сомненья, украшают. Но без души одежда роли не играет…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

Читать далее...

Irene Sheri (2) | Когда ты захочешь плакать, позови меня…

• Веди меня по краешку зари. Держи меня...

___________

 Украинская современная художница
Irene Sheri

___________

Ни один человек на свете не достоин твоих слез, а тот, кто достоин, никогда не заставит тебя плакать.

Alex North - Unchained Melody

Когда ты захочешь плакать,
Позови меня…
Я не обещаю тебя рассмешить,
Но я могу поплакать вместе с тобой.

Если однажды ты захочешь сбежать.
Позови меня…
Я не обещаю уговорить тебя остаться…
Но я могу сбежать с тобой.

Если однажды ты не захочешь вообще кого-либо слышать
Позови меня…
Я обещаю прийти ради тебя.
И обещаю вести себя тихо.

Читать далее...

Игры: тренируем память

Другие игры:

Вы здесь:

Также про память нашла пост у tsunami25



Правило игры - нажимать только на новый появившийся символ.
Проверь свою память - сколько символов сможешь запомнить? Максимум 100 символов.

Повторяем последовательность лампочек так долго, насколько позволяет вам ваша память.
Читать далее

№ 1192

Нет никакой причины, чтобы бежать, и никакой – чтобы возвращаться. Все двери одинаковы. Есть только двери. Всюду только двери, а за ними ничего нет.

(с) Эрих Мария Ремарк "Черный обелиск"

№1708

Не отчаивайся. Помни и о том, что, когда падаешь, лучше раскрыть крылья, нежели продолжать цепляться за камень.
(с) В. Аренев «Отчаяние Драконов»

№ 1842

... после любви величайшее благо в мире всё-таки свобода.

(с) Ксавье де Монтепен "Двоеженец"

№ 1933

Рядом со мной сидела женщина с надломленным голосом и что-то говорила. Ей нужен был партнер на одну ночь, какой-то кусочек чужой жизни. Это подстегнуло бы ее, помогло бы забыться, забыть мучительно ясную правду о том, что никогда ничто не остается, ни "я", ни "ты", и уж меньше всего "мы". Не искала ли она в сущности того же, что и я? Спутника, чтобы забыть одиночество жизни, товарища, чтобы как-то преодолеть бессмысленность бытия?

(с) Эрих Мария Ремарк. Три товарища.

№ 2026

Берегитесь вещей! Они очень быстро и прочно порабощают нас.

(с) А.Грин "Серый автомобиль"

№ 2205

Боже мой, по моему, все просто. Если у вас есть талант — пишите. Если нет — мечтайте о живописи. Мечтаю же я о том, что я пианистка.

(с) Франсуаза Саган "Сиреневое платье Валентины" 

№2506

"...Когда человек может читать в твоей душе, это делает тебя открытым. Уязвимым. Гораздо легче быть с тем, кто лишь чуть больше, чем случайный друг..."
(с) Р. Мид "Академия вампиров. Ледяной укус"

№ 2531

"Если вы хотите пригласить меня выпить, нажмите кнопку номер один. Если хотите пригласить поужинать, нажмите кнопку номер два. А если хотите жениться на мне, положите, пожалуйста, трубку."
Ф. Бегбедер , "99 франков"

№ 2565

… я теперь не всегда понимал, почему лишь одна из частей моего тела , с её неразумными прихотями и лживыми посулами, заслуживает в роли проводника страсти наибольшего предпочтения. Порой этот орган представлялся мне совершенно самостоятельным существом, паразитирующей на мне безмозглой тварью, чьи когти так прочно вросли в мою плоть, что отодрать их мне не под силу. С какой стати я должен таскать тебя на себе от женщины к женщине, спрашивал я; неужели только потому, что ты родился без ног? Разве тебе было бы не всё равно, если бы ты прилепился не ко мне, а, скажем, к собаке или кошке?

(с) Дж. М. Кутзее. В ожидании варваров

№ 2684

- Почему, почему нам не дают никого критиковать в свое удовольствие, называть дебилов дебилами, и уверяют, будто мы при этом выглядим злобными завистниками? Все ведут себя так, словно люди равны, словно мы все одинаково богаты, образованны, сильны, молоды, красивы, здоровы и счастливы, словно на свете живут только мужчины, притом белые, с огромными автомобилями... Но ведь это же не так! Поэтому я имею полное право протестовать, быть недовольной, не улыбаться тупо двадцать четыре часа в сутки, не молчать, когда вижу свинство или несправедливость, и даже ругаться. Никто мне не запретит.

© Мартен Паж - Как я стал идиотом

№ 2853

"...у него был этот странный взгляд, который меня завораживал и пугал раньше; этот взгляд как бы говорил: "Совершим все возможные ошибки, потому что иначе мы не узнаем, почему их не надо было делать...""
(с) Б. Вербер "Империя ангелов"

№ 2929

Кошка жила в зоопарке, но не в клетке, а между клетками. Это было обидно, потому что в клетке кормят, а между клетками нет. Что сам ухватишь, тем и бываешь сыт. Но зато живешь на свободе.
Таков закон жизни: либо сытая, либо свободная жизнь. Этот закон никому не нравится, потому что в любом случае чего-то не хватает.
Кошке не нравилось, что сама она на свободе, а еда от нее отделена клетками. И она бегала между клетками и кричала: «Долой клетки!» — наполняя атмосферу вольнолюбивыми мотивами. И когда вольнолюбивые мотивы дошли до администрации, клетки убрали и зоопарк переоборудовали в заповедник, где все по природе, все на свободе…
И сразу все завопили: «Давайте жрать!»
Громче всех вопила кошка. Раньше еду можно было стащить из клетки, хотя это и было сопряжено с определенными трудностями. А теперь что получилось? Ни клеток, ни еды?
А преступность? Когда у нас была такая преступность? Вы посмотрите, кого повыпускали из клеток! Это же преступники! Они же заживо друг друга едят!
Кошка забилась на самую верхушку дерева и с ужасом смотрела, как свободные граждане поедают друг друга. В свободолюбивых мотивах ничего об этом не было сказано.
И кошка завопила сверху: «Свободу клеткам!» Но спуститься с дерева не решалась из страха перед растущей преступностью.
Так и осталась на дереве. Научилась орешки грызть. Белки принимали ее за свою и вместе с ней кричали:
«Свободу клеткам!»

© Феликс Кривин. Кошка в зоопарке.

№3455

В определенный период жизни мы встречаемся с определённым человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определённое время вместе, потом обязательно расстаёмся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы.
(c) Э. Сафарли "Мне тебя обещали"