-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлячок-1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2013
Записей: 15685
Комментариев: 193
Написано: 16366





Без заголовка

Вторник, 10 Февраля 2015 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу).

Читать далее...
Рубрики:  Секреты здоровья

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты и полезные свойства древних целительных овсяных напитков — киселя и отвара

Овёс — та уникальная злаковая культура, о пользе которой можно говорить бесконечно. Из его зёрен делают хлопья, толокно, муку, готовят каши, супы, кисели и отвары, которые отличаются не только пищевой ценностью, но прежде всего — своими лечебными свойствами. Издавна бабушки-знахарки использовали овсяные блюда в качестве ветрогонных, противовоспалительных, восстанавливающих, жаропонижающих, очищающих организм средств.

Особенно полезными оказываются отвар да овсяный кисель: рецепт этих напитков известен с давних времён, но пользу оказывает до сих пор. В их составе овёс сохраняет всё то богатство белков, витамина, крахмала, минеральных солей, жиров и органических кислот, которым его наделила матушка-природа.

260842258_thumb_medium449_299 (449x299, 29Kb)
smile192 (29x30, 15Kb)Рецепты и полезные свойства древних целительных овсяных напитков — киселя и отвара
Рубрики:  Секреты здоровья /ЗОЖ-газета

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенный мед - бальзам для печени!

4121583_rpvpaorpsot (567x425, 124Kb)

Мед из тыквы – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием.
Принимать тыквенный мед рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря.

далее
Рубрики:  Секреты здоровья /ЗОЖ-газета

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование детской одежды.(9часть)

Моделирование детской одежды.(9часть)


1416e23a14de9b040864b40a9d07d173 (550x381, 30Kb)
0f19ab0c7e14dcc0675264cd953e48ab (330x550, 17Kb)

1 (327x512, 125Kb)2 (361x512, 85Kb)


26 (320x512, 135Kb)27 (338x512, 73Kb)
 

8 (542x365, 30Kb)
9 (548x638, 29Kb)
10 (551x513, 20Kb)
13 (384x473, 39Kb)

14 (490x556, 36Kb)
1 (400x459, 104Kb)2 (468x646, 21Kb)

2.
 

81 (384x512, 93Kb)82 (388x512, 77Kb)

12 (382x512, 92Kb)13 (374x512, 66Kb)
 


42 (690x540, 167Kb)

Рубрики:  шитье и шторы

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка и варежки *Белоснежные узоры*

Шапочка и варежки "Белоснежные узоры" связаны спицами,автор комплекта МариНикаБ. Спасибо ей за такую красоту.

.4979645_14407c944e4501e81997254f074a50da (677x510, 650Kb)

0_6f981_dff26abc_S.png
Рубрики:  Спицы/шапочки,варежки,шарфики

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сдобный маковый рулет

Сдобный маковый рулет
Лично я еще не встречала человека, который не любил бы маковый рулет. Поэтому предлагаю приготовить его для поднятия новогоднего настроения =) 
Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смена нити в середине ряда при вязании крючком

 Во время вязания различных плотных узоров иногда приходится менять нить в середине ряда. Аналогично вяжем столбик с накидом до последнего этапа, пока на крючке не остается 2 петли. Как это делать есть в подробном мастер-классе.

4979645_5481549_46419nothumb500 (480x360, 104Kb)

114760471_658.png
Рубрики:  Крючок/ шали,узоры и мативы

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вшить молнию в вязание - мастер класс

Вшить молнию в вязаное изделие не так сложно, как вам может показаться. Узнайте как вшить молнию в этом доступном мк.  Вам необходимы аккуратность и терпение, а дальше следуйте инструкции и у вас все получится!

3256587_KAK_VShIT_MOLNIU_masterklass (392x604, 98Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Крючок/дет.кофтачки
Крючок/ шали,узоры и мативы
Спицы/советы

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шнурок, тесьма, кайма крючком. Схемы, МК. Большая подборка

Широкая гусеница

Читать далее...
Рубрики:  ирландское кружево/мотивы

Без заголовка

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючок/зим. шапочки,береты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 овощей, которые вы можете вырастить на подоконнике

Зимой так хочется свежей зелени, ароматных ягод, фруктов и овощей. Хочется, но рука бессознательно кладёт назад только что взятый пакет с турецкими помидорами и огурцами… Поди ты знай, сколько там живого-настоящего... 

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДОМА.

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 советов по проектированию эргономичной кухни.

12 советов по проектированию эргономичной кухни.

Статистики утверждают, что кухонная мебель служит в среднем 20 лет. Мы проводим достаточно много времени на кухне и должны сделать так, чтобы пребывание в ней было для нас комфортным и приятным. Поэтому перед тем как приступить к проектированию кухни необходимо обдумать свои пожелания и требования к ней. Чтобы ваша кухня была, как можно более эргономичной используйте двенадцать советов приведенных ниже.

Совет 1.

Нарисуйте подробный план помещения. Важно указать не только габариты комнаты, но и другие параметры:

- наличие и размещение коммуникаций (электропроводка, вода, газ, отопление)

- размеры окон, указать расстояние от  пола до подоконников

- есть ли в доме еще места для обустройства кладовой

- место расположения обеденной зоны

- площадь кухни

Большое значение при проектировании кухни имеет рост человека и кто он правша или левша.

 

Совет  2.

Определитесь сколько полезного пространства вам нужно. Чтобы это сделать ознакомьтесь с этой статьей.

 

Совет 3.

Распланируйте зоны для своей кухни.  Для удобного использования пространства кухни его нужно разделить на определенные зоны. Их должно быть пять.

-зона хранения продуктов

-зона хранения посуды и кухонных принадлежностей

-зона мойки

-зона подготовки

-зона приготовления еды

Распределяя зоны, учитывайте свои потребности и режим работы, а также правша вы или левша.

 

Совет 4.

 

При планировании зон хранения  места для хранения располагайте  на эргономических уровнях.

Часто используемые предметы храните в легкодоступных ящиках прямо под столешницей или в нижней области верхнего шкафа.

Предметы, которые используются время от времени, расположите в средней области верхнего и нижнего шкафа.

Редко используемые предметы располагайте в нижней области нижнего шкафа и в верхней области верхнего шкафа.

 

 

Совет 5.

Выбирая мебельные модули, используйте шкафы, предназначенные для хранения определенного содержимого:

 Шкафы для продуктов / колонки

Нижние шкафы с ящиками (зона „Хранение“)

Шкаф под мойку

Угловой шкаф (например,  зона „Подготовка“)

Нижний шкаф с ящиком для кастрюль (зона „Приготовление еды“)

Нижний шкаф с ящиком для бутылок (зона „Приготовление еды“)

Совет  6.

Для хранения кухонной утвари  используйте ящики с высокими боковыми  стенками. Кастрюли можно хранить вложенными друг в друга, это позволит сэкономить до 55% полезного пространства.

Совет 7.

В нижних шкафах откажитесь от распашных фасадов, они менее эргономичны, чем выдвижные ящики.  В шкафах с дверками вам нужно нагибаться, и даже вынимать некоторые предметы, чтобы добраться до нужной вещи в глубине шкафа.   Используя выдвижные ящики, вы сможете лучше видеть все его содержимое, и найти нужный предмет будет намного проще.

Совет 8.

Используйте для установки ящиков направляющие полного выдвижения. Преимущества таких направляющих очевидны. Можно видеть все содержимое ящика и легко извлекать любые предметы.

Совет 9.

Высота рабочего стола должна соответствовать вашему росту. Для определения правильной высоты рабочей поверхности используйте следующий метод: согните руки в локтях, расстояние между ними и рабочим столом должно быть 10-15 сантиметров.

Также уменьшает нагрузку на вашу спину расположенная выше рабочей поверхности встроенная техника или посудомоечная машина. А правильная осанка экономит вашу силу и энергию.

Совет 10.

Кухонная столешница должна быть достаточной ширины. Кроме того в зоне подготовки  должно быть достаточно места и света для комфортной работы. Рекомендуемая ширина этой зоны 900мм. При необходимости запланируйте дополнительную подсветку.

Совет 11.

Для эффективного хранения предметов используйте настраиваемые системы разделения внутреннего пространства  в ваших ящиках.  Таким образом, вы настроите ящики под свои потребности.

Совет12.

В кухонной мебели применяйте только качественную и современную фурнитуру, чтобы ее использование приносило вам удовольствие и комфорт каждый день.

Вhttp://dommebel2.ru/programmy-dlya-mebeli/proektirovanie-ergonomichnoj-kuxni.html

статье использованы материалы с сайта компании Blum  www.dynamicspace.com

 

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА.

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартный журнальный столик своими руками

Посмотрите, какую я нашла отличную идею! Очень понравился нестандартный журнальный столик. Когда он не нужен, его прекрасно можно будет спрятать под диваном, вернее рядышком с диваном) Может привлечем наших сильных мужских половинок к творчеству? Там ведь и делать-то нечего) Понадобятся доски и самые простые инструменты. Если дома нет пилы, можно пойти в строительный магазин или цех с готовыми нужными нам размерами, там, я думаю, нам не откажут и отпилят все, как нужно. Столик можно будет использовать для ноутбука или перекуса-кофепития у телевизора. Идея понравится владельцам малогабаритных квартир, я так думаю)))!

Скажу вам по секрету, диванчик мне понравился еще больше, гораздо больше столика)))

Нестандартный журнальный столик своими руками (15) (640x489, 189Kb)

Нестандартный журнальный столик своими руками (1) (450x600, 77Kb)

Нестандартный журнальный столик своими руками (5) (500x540, 102Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ ДОМА.

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: топ с запахом из квадратных мотивов

10 (450x600, 130Kb)
11 (440x640, 227Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Крючок/вз.топы

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛО - ЛЮКС!!!

4121583_salo (604x453, 208Kb)

Со мной поделились очень вкусным рецептом сала! Спешу передать вам!

далее
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туники крючком. Подборка 20

Нажми на картинку

Туники крючком. Подборка 19

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post276505924/

3731083_syp (335x450, 67Kb)В жаркую погоду хочется чего-нибудь легкого, можно приготовить, например, весенний суп.

А, может быть, Вы хотите сделать новую, модную прическу или макияж?

В этом Вам с удовольствием поможет  женский сайт ladycook.org.

Загляните, и найдете для себя много интересного! 

 

 

Рубрики:  журналы/подборки

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Таля55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье Антония от Ванессы Монторо

Это платье Антония


Лиф у Антонии как у платья Венера и Джоли (только рукавчики есть)
подол как у этой юбки ( вяжем по схеме, периодически прибавляя столбики с накидом в середине дорожки из столбиков, выпуклые столбики, что по краю дорожки, потом обвязываем мини-оборочкой).
Оборка как у платья Прекрасная эпоха
Лиф вяжется двухслойно, периодически оба полотна связываются рядом из полустолбиков. Можно тот ряд, к которому привязывается верхний слой, вязать за заднюю стенку петли или только каждую 3-ю петлю. Я не стала по всей длине лифа рисовать второй слой, думаю и так понятно, тем более платье Венера уже и обсуждали, и вязали, и схемы выкладывали.
Еще не забываем про любимые Ванессины оборочки в местах смены рисунка - под лифом и на подоле.
Рубрики:  Крючок/вз.платья

Без заголовка

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелиссана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные цветы Ксении Николаевой

Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2012 год
 



Lyudmila2807: Хронология творчества талантливой мастерицы с сайта kseniyanik.livejournal.com

11 января 2012г. Многоярусная брошь
Никак не соскочу с секционки. В цветах она мне кажется очень уместной. На этот раз привычные нитки YarnArt Tulip и крючок 1,3. Цветок состоит из 4 ярусов. Каждый начинается с круга, связанного стбн; по краю в тунисской технике вывязываются лепестки (один лепесток - один ряд). Готовая деталь с лепестками обвязывается по периметру стбн с проволокой. Первый ярус 6-12; 6 лепестков высотой 10 вп. Второй ярус 6-12-18; 9 лепестков высотой 11 вп. Третий ряд 6-12-18-24; 12 лепестков высотой 12 вп. Четвертый ярус 6-12-18-24-30; 15 лепестков высотой 13 вп. Диаметр цветка примерно 8 см.
По цветовой гамме очень сдержанная штучка получилась; не вполне в моём вкусе. Но чем-то она меня цепляет.
crochete_flower10 (640x480, 310Kb)
Дальше


 


Серия сообщений "Цветы крючком":

Часть 1 - Цветок, вязаный крючком - МК (пион)
Часть 2 - Объёмные цветы крючком по фотоуроку с турецкого сайта sevkut.blogspot.ru
...
Часть 14 - Миниатюрные цветы крючком
Часть 15 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2011 год
Часть 16 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2012 год
Часть 17 - Цветы крючком ("FLOWER CROCHET")
Часть 18 - Объемные цветы крючком
Часть 19 - Ксения Николаева и её чудесные цветы крючком. 2012 год - продолжение
Часть 20 - Вязаное весеннее дерево
 

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ":
Часть 1 - Чудесные цветы Ксении Николаевой
Часть 2 - Цветок с серединкой-сеточкой
Часть 3 - Восхитительный топ с ажурными дырочками
...
Часть 36 - Модный диагональный узор в уютном кардигане.
Часть 37 - Тапочки женские. Описание.
Часть 38 - ВЯЗАНИЕ + ТКАНЬ
Рубрики:  Крючок/ шали,узоры и мативы

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючок/дет.платья

Без заголовка

Суббота, 07 Февраля 2015 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамские штучки. Украшаемся.

 

Тюрбаны и тюрбанчики – с чем носить и как завязывать — фото 39

Модные подиумы, а вслед за ними и разные модные блоги начали понемногу пестреть тюрбанами еще года 3 назад. Конечно, мы их видели и раньше – в старых фильмах на головах ретро-красавиц (Грета Гарбо, Глория Суонсон, Пегги Гугенхайм, Хеди Ламарр и пр.), иногда они становились частью очередного эпатажного образа некоторых звезд.



Читать далее...
Рубрики:  видео


Поиск сообщений в Светлячок-1
Страницы: 733 ... 597 596 [595] 594 593 ..
.. 1 Календарь