Шоколадное платье om Лилия Эрнст

Читать далее...

Золотые правила сексуального тела, которые должна знать каждая девушка

1) жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от объема бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, лаймом через 10 минут - 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

На фото справа вверху - это идеальное тело женщины, которое вывели уже забыла какие ученые с подсчетом разных вкусов у мужчин.

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

ЕЩЕ

Узорчатый детский свитер спицами

описание:
http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-detej/pulover-zhake...chatyj-detskij-sviter-spitsami
 

Баклажаны, маринованные "под грибы".

Читать далее...

Лечо! Пальчики оближешь

Серия сообщений "КОНСЕРВАЦИЯ,ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ":
Часть 1 - Помидоры в загадочном маринаде.
Часть 2 - Домашнее вино из... старого никому не нужного варенья!
...
Часть 28 - Закуска овощная с рисом
Часть 29 - Острая подливка на уксусе (сацебели)
Часть 30 - Лечо! Пальчики оближешь

Воротничок крючком

Небольшой аккуратный воротничок связан крючком.

Как связать воротничок крючком.

Черная кофточка крючком.

 

Размер: 38
Потребуется: 300 г черной, по 10 г красной и голубой пряжи (50% котон, 50% акрил, 50 г/150 м), крючок № 2,5.

Элемент: схема 6-1. Вяжется от центра по кругу. В данном варианте понадобится полных 5 элементов, 2 неполных элемента (половинки) и 1 неполный элемент (без 1 сектора косой сетки). Размер полного элемента: диаметр 20 см.
Основной узор: схема 6-2, с 2-го по 7-й ряды повторяются. На схеме указаны круговые ряды. На выкройке обозначено цифрой 2.
Элемент «цветок»: схема 6-3. Вяжется от центра по кругу!
Узор «косая сетка»: схема 6-4, 2-й и 3-й ряды повторяются.

Читать далее...

Топу Скарлет или Красная туника Аллы Коваль

http://www.stranamam.ru/post/5432905/

Читать далее...

Жилетка BabyDrops 21-8 vest


Источник: BabyDrops 21 (2011)
Скачать описание (язык русский) http://knitting-club.blogspot.com/2011/12/babydrops-21-8-vest.html

Шапочки от Риана (riana-design)

Читать далее...

Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ>Платье

Страна Мам → Платье от Ванессы Монторо вяжем вместе! Тэги: платье, вяжем вместе он-лайн Начинаем вязать это платье, опроса не было, но было обсуждение здесь http://www.stranamam.ru/ так что если есть желание присоединяйтесь Описание этого платья составила Натало4ка с осинки- за что ей огромное спасибо цитирую ее пояснение Читать полностью

 

"Коньячный" крем от морщин (для тех кому 35+)

Тщательно размешайте в миске 100 г сливок, желток одного яйца, 1 ст.л. меда, 2 десертных ложки коньяка, 1 ч.л. лимонного сока. Полученный крем нанесите на лицо ватным тампоном на 1 час, затем смойте теплой водой.

После применения чудо-крема у вас не только разгладятся морщинки, но и цвет лица станет светлее, кожа станет мягкой и бархатистой. Крем от морщин, приготовленный в домашних условиях, рекомендуется переложить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике.


Ларилорхен

Оборки крючком для платья, юбки, болеро. Схемы

 

Оборки крючком для платья, юбки, болеро. Схемы

Прямоугольный плед баварской вязкой

Вы что-нибудь слышали о баварской вязке? Я вот тоже узнала о ней совсем недавно. Оказывается с помощью этой простой техники вязания можно творить очень красивые вещи. Предлагаю сегодня связать интересный геометрический прямоугольный плед.



Этот способ вязания очень интересный и совершенно не утомительный, что позволяет с удовольствием вязать большие полотна. Баварская вязка дает возможность из простых кругов сделать красивые квадраты с объемными гранями.

Платье-туника крючком



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Цветочный фейерверк" в тунике и юбке до пола

Похожие узоры на данной схеме:

Схемка для туники:

Вяжем круглые мотивы:

Соединение мотивов: от большого цветка выпускаем цепочку (так 5 возд. петель для края, потом 3 в.п. для крайнего ряда лепестков, 3 в.п. для первого ряда лепестков и 6 в.п. для колечка). Замыкаем 6 последних петель в колечко и начинаем с внешеней стороны делать маленькие лепесточки из 5 в.п. (делаем 4 лепестка, для пятого вяжем 2 в.п и прикрепляем их полустолбиком до 3 в.п., которые мы набирали для первого ряда). Таким образом, получается, что мы первый ряд лепестков сделали от внешней стороны до внутренней. Потом от середины 5-го образовавшегося лепестка набираем 3 в. п. вверх и соединяем их опять с 3-ей в.п. , которую оставляли для крайнего ряда лепестков, делаем пико, потом столбик с накидом, пико соединям с пико большого цветка и т.д.. таким образом, мы возвращаемся с внутренней стороны до внешней и от пятого лепестка 2-го ряда выпускаем цепочку из 5-и возд. петель и соединяем с большим цветком.

http://club.osinka.ru/topic-61332?&start=150

Юбку вяжем трапецией, поэтому в первом сверху ярусе у меня 9 мотивов, во втором - 13. Обвязываю цветочные полосы арками из воздушных петель, как вверху схемы:

Поскольку мотивы соединены не по-прямой, а как трапеция, сверху полосы арок будет меньше, чем внизу. Плюс ко всему можно специально уменьшить их количество (что я и делала). Для примера разрисовала белую юбку, количество арок на раппорт (большой мотив + маленький). Сверху у меня получилось 7 арок на раппорт, внизу - 10 (на юбке с фото по другому, просто рисую, чтобы был ясен принцип)

По нижнему краю верхнего яруса получаю 9Х10=90 арок (=90 галочек), по верхнему краю второго яруса 13Х7=91 арка. Разница в одну галочку

Добавлю еще варианты мотивов:

 

Оборки:

 

Юбка красивым узором крючком

ЮБКА КРЮЧКОМ С BURDA

Юбка из новой коллекции Ванессы Монторо

Очень понравилась юбка от Ванессы Монторо и я скорей нарисовала схемку к ней:


1.


2.


3.


4.


6.


7.


На просторах интернета найдена оригинальная схема:

Если необходимо полотно расширить, то я разработала схему расшисширения подола юбки, путем добавления дополнительных раппортов:

ЛОБИО НА ЗИМУ

Купить фасоль можно и летом и зимой, поэтому консервируют ее достаточно редко – а зря. Попробуйте приготовить и закатать в банки лобио по этому рецепту, вы не пожалеете.

Читать далее...