Жидкая диета

Эта диета двадцать лет на-зад произвела настоящий фурор в диетологии - и до последних дней оставалась тайной дорогих спацентров, в которых звезды всех стран и континентов расставались с лишними килограммами. Хотите узнать секреты этой изумительной методики, позволяющей за неделю сбросить три килограмма, причем стопроцентно безвозвратно?
Итак, за дело, друзья! Желудок может отправляться в отпуск - целую неделю ваш рацион будет состоять исключительно из жидкой пищи. Работают только печень и почки, а пищевод тем временем постепенно сужается - и после диеты больше не сможет пропускать через себя то немереное количество пищи, которое вы поглощали раньше! Аппетит приходит в норму, чувство сытости наступает гораздо раньше, чем прежде, - поэтому можно не опасаться, что сброшенные килограммы вернутся вновь. И при всем при том организм очистится и омолодится! Это ли не замечательная диета?

Большинство людей прекрасно осведомлены о том, какие продукты портят зубы. «Чтобы иметь голливудскую улыбку, не надо есть много сладкого» - эту истину знают даже младенцы. Но ведь не менее давно известно, что многие продукты обладают целебными свойствами, то есть практически действуют как лекарства. Это относится и к действию на зубы. Оказывается, с помощью некоторых продуктов можно вернуть зубам белизну и здоровый вид, вылечить парадонтоз и избавиться от неприятного запаха изо рта.

Итак, чтобы обрести поистине голливудскую улыбку, добавьте в свой рацион побольше следующих продуктов:

Хрустящие и трудно жующиеся

Продукты, для прожевывания которых нужно прикладывать некоторые усилия (морковь, сельдерей, орехи, яблоки твердых сортов) вызывают в процессе еды повышенную работу слюнных желез. Интенсивный приток слюны нейтрализует кислоты, которые производят бактерии, образующие кариес. Сладкая и липкая пища, наоборот, способствует размножению этих бактерий, что, в свою очередь, приводит к быстрому развитию кариеса.

Вы, конечно, помните царя из известной русской сказки, что так страстно хотел жениться на девице-молодице. Но стар был жених пылкий!

Вот и предложила ему коварная невеста искупаться в трех водах, чтобы помолодеть. Царь, как и положено влюбленному, бросился очертя голову в котел с кипятком и, естественно, сварился.

Но мы знаем, что сказка ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок.

 Давайте с вами вместе попробуем стать таким добрым молодцем. А это значит, что нам надо будет обратиться к тому, что говорит по поводу молодильных свойств воды тайная наука. А говорит она очень многое! 

Во-первых, вода обладает уникальным свойством восполнять в организме недостаток тех или иных элементов. Происходит прямо-таки удивительный алхимический процесс! И если здоровье позволяет (это подразумевает нормальную работу сердца и почек), то пейте больше воды. Она окажется для вас чудодейственным эликсиром, в котором ничего нет, кроме нее самой.

Только пусть эта вода будет максимально чистой, настолько, насколько это возможно в условиях нашего времени. Как нет абсолютной пустоты в Космосе, а есть незримые планы инобытия, так и в чистой воде есть множество микроэлементов, не видимых нашему глазу, но зато видимых организму. И он очень этим микроэлементам рад! Мало того, что твой организм получает весть этот замечательный набор микроэлементов, он еще и постоянно промывается.

Знаете, сколько нужно съесть моркови, чтобы быть здоровыми и красивыми? По подсчетам диетологов, минимум 11-15 килограммов в год. Лучше не ограничиваться этими цифрами, однако добавить в рацион больше морковного сока, морковного варенья и различных морковных масок.

Самый простой способ повысить иммунитет, улучшить состояние кожи - съедать каждый день натощак по 100 гр. моркови. Чтобы бета-каротин усвоился лучше и поскорее перешел в витамин A, добавляйте к моркови ложку любого растительного масла или сметаны.

Для всех желающих улучшить зрение тоже есть проверенный рецепт: смешайте сок моркови, петрушки и свёклы в пропорции 2:2:1 и выпивайте ежедневно по стакану. Если для вашего кишечника это окажется тяжеловато, то разбавляйте сок водой.
 

Надоела постоянная сухость кожи и волос? Пейте морковный сок 2–3 раза в неделю и делайте морковные маски. Вот рецепт одной из них: возьмите по 1 ст. ложке сметаны, творога и морковного сока. Все смешайте и нанесите на сухую чистую кожу на 15 минут.

А вот лицо своё, можно почисть, при чём глубоко, следующим отваром трав

 Почему так ослепительно блестят черные кудри индийских, филлипинских и полинезийских красавиц? В тех краях  издавна используют эффективные натуральные косметические средства, такие как кокосовое масло для волос. Еще древнейшая ценительница натуральной косметики царица Клеопатра поражала своего Цезаря блеском кудрей. И великий полководец даже не догадывался, что эта роскошная красота – результат действия кокосового масла.

Растительные масла по составу близки к кожному салу, которое выделяется нашими сальными железами и обеспечивает блеск волос, эластичность кожи, быстрое заживление ран, защиту от солнечных лучей, поэтому женщины стали их применять для ухода за собой почти сразу же, как научились получать. Там, где природа своими богатствами служит красоте, красота становится страшной силой. И женщину, которая заботится о сохранении и преумножении своей красоты, не может не интересовать

Кто сталкивался с проблемами целлюлита, тот знает как это не приятно выглядит. Если у кого то такие проблемы есть , хочу Вам посоветовать очень хорошее средство, которое можете приготовить в домашних условиях.

Домашнее антицеллюлитное масло . 

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.
Рецепт:
Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:
розмарина;
можжевельника;
сладкого миндаля;
лимона;

Летом, наверное,  часто у всех бывает - шершавые пятки , да и к тому же ещё и трескаются. Чтобы избавится от этих мучений , предлагаю очень хороший рецепт.

Ваши пятки станут как у младенца

рецепт №1:
1ст.ложка касторового масла смешивается с 1 ампулой витамина "Д". Эту смесь следует втирать в кожу головы до тех пор, пока кожа немного не покраснеет. Повторять это 3 дня. На 4-й день вымыть голову яичными желтками, 2-х желтков вполне достаточно. Отдохнуть один день и повторить процедуру. Очень часто после 3-й процедуры даже на застарелой лысине появляется пушок. Волосы становятся гуще, укрепляются, улучшается их внешний вид.


рецепт № 2:
Отличными средствами, проверенными десятилетиями, являются сок лука и отвар корней репейника. Можно использовать эти средства по отдельности, втирая сок лука или репейный отвар (можно использовать репейное масло) в корни волос. А можно сделать отличную домашнюю сыворотку. Необходимо взять одну часть коньяка, шесть частей отвара корней репейника и четыре части сока лука. Готовьте состав, учитывая густоту своих волос. Достаточно втирать средство в корни 1-2 раза в неделю.

Что такое красота? Для меня красота - это, прежде всего, здоровье. Если человек здоров, то он будет обладателем прекрасной фигуры, сияющей улыбки, чистого лица и здорового блеска в глазах.

У каждой женщины есть свои секреты красоты, например, Клеопатра принимала молочные ванны, но не для каждой из нас сейчас этот рецепт доступен. В этой статье я постараюсь изложить самые доступные способы, как оставаться молодой, красивой и здоровой!

Правило первое – ПИТАНИЕ. Как ни крути, но питание - это самое коварное правило сохранения нашего тела. Лучшее начало дня – это овсянка и яйцо, смешанное с оливковым маслом. Этот завтрак очень полезен и питателен. Но бывают моменты, когда так хочется скушать конфетку, булочку или пирожное... Лучше заменить эти вкусности более полезными продуктами, такими, как апельсин, сухофрукты, мармелад, зефир, мед.

Правило второе – ВОДА. В день обязательно нужно выпивать 7-10 стаканов воды. Вода незаменима, она участвует в пищеварении, регулирует температуру тела через потоотделение, предотвращает обезвоживание, питает клетки, выводит токсины. Утром можно натощак выпить стакан воды с ложкой меда и кусочком лимона. Это пополнит ваш запас витамина С на целый день.

«Боюсь, что моя грудь обвиснет после родов», - такие опасения часто можно услышать от будущих мам. Какие изменения происходят с молочными железами во время беременности и после родов? Как правильно заботиться и ухаживать за грудью кормящей матери - консультация специалиста.

Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы  заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.

Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла(это масло является средством № 1 для волос)

Масло семян льна

И 20 капсул витамина аевит

Выдави все 20 капсул витамина в мисочку,добавь масла в равных количествах,хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. Курс 10 масок

Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды, кровь, омолодит весь организм, укрепит иммунитет.

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)

 Все женщины стремятся продлить себе молодость, подтянуть кожу лица. А уж как мы мечтаем избавиться от мелких морщинок. А ведь для этого нужно не так уж много времени. Уделите себе любимой время хотя бы раз в неделю, и вы будите неотразимы. А поможет вам в этом мой  секрет молодости. Для начала вам нужно приобрести в аптеке рыбий жир, но только обязательно в бутылочке, а не в капсулах. Затем приступаем к самой процедуре омоложения.

Для начала немного нужно распарить лицо. Следующим этапом будет очищение скрабом. Если у вас нет готового, то можно его сделать из подручных ингредиентов. Например, из сахара, соли и питьевой соды. Далее лицо нужно промокнуть полотенцем и уже, потом, сделать компресс из рыбьего жира.

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ВО ВРЕМЯ СНА

Непосредственно перед сном вообразите себя лет на 15-20 моложе. Чтобы легче было представлять, посмотрите перед сном на свое фото в нужном возрасте. С этим представлением нужно засыпать. За три месяца постоянных занятий вы станете выглядеть на 5-10 лет моложе. Кроме того, внутренние органы также начинают функционировать как в более молодом возрасте, т.е. происходит не только омоложение лица, но и всего организма.

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ТАЛОЙ ВОДОЙ

Добавьте в талую воду соль простого помола из расчета 5 грамм на один литр и немного уксуса. Втирайте этот раствор в кожу лица легким массажем. Талая вода хорошо усваивается организмом и прекрасно снабжает клетки так недостающей им влагой. Через несколько процедур кожа на лице станет эластичной, мягкой, нежной, приобретет живой естественный цвет, заметно разгладятся морщины.
Можно взять небольшой кусочек льда и водить им по лицу, образующаяся талая вода будет оказывать аналогичное влияние на кожу лица.

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ГЛИНОЙ

Развести голубую кэмбрийскую глину до густоты сметаны и нанести тонким слоем на лицо. Через 20 минут смыть сначала тёплой, затем холодной водой. Кожа приобретает приятный цвет, сглаживаются морщины, исчезают прыщи и угри.

Мы привыкли мыть волосы шампунем и ополаскивать бальзамом. Сделать натуральный шампунь дома не предоставляет никакого труда, однако польза от такого шампуня в несколько раз будет превосходить большинства средств, купленных на прилавках магазинов. Есть отличные народные средства для ухода за волосами. Их легко можно приготовить в домашних условиях, а волосы после них будут красивыми, крепкими и сиять своим здоровьем.

2 ложки толокна (толокно – смолотая овсянка) запарить кипятком, добавить желток и можно ложку меда. Полученное «тесто» намазать на волосы, помассировать и примерно минут через 15 (можно меньше) смыть. Мокрые волосы немного жестковаты, но после высыхания становятся мягкими и блестящими, причёска приобретает объем.

Горчичный шампунь
1 ст. ложку горчицы развести в двух литрах теплой воды и этим шампунем вымыть волосы. Горчица лучше всего подходит для жирных волос. Она устраняет неприятный сальный блеск, волосы не так быстро пачкаются.

Чем развитее целлюлит, тем более дряблой является кожа. Целлюлит препятствует проникновению к коже необходимого количества полезных веществ, вследствие чего кожа теряет упругость. Борьбу за ее упругость нужно проводить не только  изнутри, но и снаружи, постоянно питая, увлажняя и массируя кожу. Об этом мы и поговорим в данной статье.

Эффективна в данном случае такая процедура, как сухое растирание. Как она проводится?