-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлячок-1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2013
Записей: 15685
Комментариев: 193
Написано: 16366





Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица и мед

Корица и мед

♥ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Смесь готовится вечером перед сном.
1.1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда
тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6.Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.

Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это
помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

♥ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и
укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий

♥ СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и
подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

♥ АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским
Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

♥ ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на
холестерин.

♥ ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо.
Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями

♥ ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

♥ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

♥ КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

♥ ПРЫЩИ:
паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели
прыщи исчезнут полностью.

♥ УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

♥ НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу. Язва ЖЕЛУДКА: мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы. ГАЗ: согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

♥ ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

♥ ЗАПАХ ИЗО РТА:
жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло
горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту
на целый день.

♥ ПОТЕРЯ СЛУХА: ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

♥ ПРОСТУДА:
страдающие от простуд должны приниматт 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

♥ ГРИПП:
испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

♥ ДОЛГОЖИТИЕ:
Чай с медом и корицей,принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

korica-i-myod-dlya-volos (274x274, 62Kb)
Рубрики:  напитки

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРЛОТКА!!! 10 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

ШАРЛОТКА!!!

3668121_ShARLOTKA (604x492, 54Kb)

10 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Шарлотка классическая.
Ингредиенты:
- сахар 1 стакан
- мука пшеничная 1 стакан
- яблоки 4-7 штук в зависимости от размера
- сода 1/3 чайной ложки
- масло растительное 1 столовая ложка

Приготовление:
1. Разогреть духовку. Отделить белки от желтков. Белки взбить в крепкую пену, постепенно добавляя сахар.
2. Продолжать взбивать, добавляя по одному желтки, затем гашеную соду и муку. Тесто по консистенции должно напоминать сметану.
3. Смазать противень растительным маслом. Вылить половину теста на противень, разложить равномерно порезанные дольками яблоки, залить второй половиной теста.
4. Поместить противень в разогретую духовку. 3 минуты подержать на максимальной температуре, затем убавить до средней и выпекать 20-25 минут.
Читать далее

 

 

Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ НА ВАШ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

 

4979645_Isl4xIkGJmk (604x496, 59Kb)4979645_KpvVTY3Axwg (480x360, 66Kb)4979645_Opq9W4g0Pz0 (604x453, 69Kb)4979645_fwhrKbHVvZo (604x389, 81Kb)

 

4979645_c_o1tfa44Jg (551x381, 44Kb)4979645_1Aw_1Bahpho (500x345, 33Kb)

ВКУСНЫЕ295a9879bb87.png САЛАТЫ
Рубрики:  Салаты

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с крабовыми палочками и помидорами

Несмотря на такие простые ингредиенты, салат с крабовыми палочками и помидорами очень вкусный, сочный и пикантный. Мне и моим родным очень понравилось это блюдо. На моем столе он стал частым гостем. В качестве эксперимента в салат можете добавить нарезанный соломкой сыр.

70ea23da96 (700x473, 92Kb)

salat50 (50x50, 4Kb)рецепт удивит даже опытных хозяек...Попробуйте сами...
Рубрики:  Салаты

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

самый простой и вкусный рецепт ЛЕЧО из перца с томатной пастой

Готовим заготовки на зиму. Очень вкусное лечо из перца с томатной пастой, рецепт которого стал настоящим спасением для меня

p1220140 (646x485, 73Kb)

Да, лечо – замечательная подливка со сладким перцем, однако, в нашей гипердинамичной жизни не всегда хватает достаточно времени на его приготовление. Основную часть и без того дорогого времени занимает приготовление томатного сока из помидоров, а если учесть, что крутить приходится два раза: помидоры, а потом еще и жмых (чтобы не пропало ни капельки сока), то получается двойное выполнение работы. Рецепт лечо с томатной пастой стал настоящим спасением для меня, поскольку время приготовления сократилось раз в пять.

zagotovki50 (50x50, 6Kb)Это счастье - иметь такой рецепт
Рубрики:  Соление

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениально: приспособление для выравнивания и отпаривания мотивов. МК

Девочки, какие есть светлые головы! Огромная благодарность автору!

Автор: nezabud-ka

Текст автора: "План такой: - выравниваю все цветочки - отпариваю хором стопкой по такому принципу:

На картонке рисуешь свой цветок (для нашего случая - это круг с 12-ю метками), протыкаешь спицами отмеченные точки и нанизываешь за арочки цветки. Нанизала все цветки - одеваешь вторую такую же картонку для фиксации спиц. Если спицы тонкие, можно посередине добавить еще картонку... Всю эту конструкцию нужно подержать над паром, и, не разбирая, дать высохнуть/остыть. Все!
Спицы можно заменить деревянными шампурами, картонки - пенопластом... У кого что есть под руками... После такой обработки открывается второе дыхание!"

Читать далее...
Рубрики:  Крючок

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьеры. Подборка 13. Кухни.

Нажми на картинку

 

Красивые кухонные фасады.

 

Новая подборка кухонных интерьеров. Часть 10

 

Удобная кухня: практичные идеи для организации хранения кухонной утвари и продуктов.

 

Как разместить кухню на 5 кв.м

 

Дизайн кухни 5 кв.м




Дизайн кухни для хрущёвки

 

Маленькие идеи для маленькой кухни!

Идеи для интерьеров. Подборка 12

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post286191422/

 

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА.

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячие блюда из мяса. Подборка 14

Нажми на картинку

 

Печень с апельсинами в соусе

 

Стэйк из свинины.. Теперь я его умею готовить

 

Биточки запеченые

 

cочное мясо с хрустяще-румяной картофельной корочкой

 

Мясо "Снежная королева"

 

Ароматное рагу

 

Ленивая котлета на противне

 

Котлетки с картошкой в сметанно-томатном соусе!

 

Шашлык по-президентски

 

Если нет времени лепить манты, можно приготовить ХАНУМ

 

2 ВКУСНЕЙШИХ ВОСТОЧНЫХ БЛЮДА С ТЕСТА И МЯСА - БЕШБАРМАК И МАНПАР

 

Мясо фри за 5 минут Цитата
 

Горячие блюда из мяса. Подборка 12+1

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post276794338/

3731083_recepti (300x200, 20Kb)К мясным блюдам подают овощи. Блюда из овощей. Как приготовить овощи.  Рецепты овощей

 и не только это - на кулинарном сайте "О вкусе".  Приятного аппетита!

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР КЛАСС ЦВЕТКА ОТ ТАТЬЯНЫ ВАШИНОЙ

Рубрики:  Крючок

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Угги для дома на войлочной подошве .




qWNoNbZorrQ (410x604, 154Kb)


читать дальше
Рубрики:  Крючок

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Люся_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет-дублер для невесты!!!

Букет-дублер для невесты!!!
Мастер-класс.
Букеты - дублеры бывают разными: из живых цветов, искусственных, из цветов, сделанных из ткани, бисера, оригинальные букеты из пуговиц, фетра. Какой букет выбрать, решает сама невеста.

Согласно традиции, невеста, после того, как с нее сняли фату и повязали платок, бросает букет незамужним подружкам. Та из них, которая словит букет, следующей выйдет замуж. Но бросать букет, подаренный женихом, плохая примета. Поэтому бросают дублер. А букет - дублер, сделанный своими руками, станет прекрасным подарком той счастливице, которой он достанется!

Для работы нам потребуется

* атлас - для цветов букета

* фатин - для формирования "юбочки" букета

* бусины - для украшения

* небольшой кусок белой ткани - обернуть ручку букета, чтобы не просвечивал цвет бобины - у меня кусок х/б

* лента шириной 2 - 2,5 см - обернуть ручку букета

* пустая бобина от швейных ниток. Бобины есть разной высоты, нужна та, которая повыше - 15 см - для ручки букета

* термопистолет или клей, которым будем приклеивать цветы и все остальные элементы букета

* нитки, ножницы, иголка, линейка, мел или мыло.

Приступаем к заготовке бутонов роз для букета.

Для изготовления одного цветка необходима полоска ткани, выкроенная по косой. Например, кусок высотой 27 см и шириной 12 см. Отмечу, что чем шире полоска тем, выше получится бутон цветка, а чем больше высота куска (27 см и выше), тем пышнее будет бутон розы.

Итак, я выкроила 11 полосок ткани по косой, размером 27*12 см. Розочки в итоге получились небольшими.

Складываем полоску вдоль изнаночной стороной внутрь, уравниваем срезы и начинаем формировать сердцевинку. Сделав несколько оборотов ткани, закрепляем стежком. Дальше мне было удобнее собрать остальную полоску на сборку и после формировать бутон. А можно продолжать оборачивать полоской цветок, закрепляя сформированный бутон стежками через пару оборотов.





После того, как необходимое количество цветков сделано, приклеиваем их к бобине. Сначала с внутренней стороны, затем с наружней. Располагаем так, чтобы не было просветов и цветы были плотно прижаты друг к другу.



Приклеиваем белый кусок к ручке букета и ненадолго откладываем букет.


Приступаем к "юбочке". Из фатина выкраиваем полоску шириной 25-30 см и длиной в два раза больше, чем получился диаметр букета там, где приклеины цветы. Отмерила приблизительно. Затем стачиваем вдоль длинного среза оставляя небольшие хвосты ниток 10 -15 см, выворачиваем на лицевую сторону и стягиваем за хвостики до образования сборки, равной по длине окружности букета.

Сборку аккуратно и равномерно распределяем. Приклеиваем к букету.

Чтобы придать пышность, из фатина вырезаем небольшие квадраты стороной 8-10 см. Это будут наши "фунтики".

Складываем квадрат так, чтобы можно было его приклеить за середину. Заполняем фунтиками пространство между цветами.


Лентой оборачиваем ручку букета, фиксируя клеем через пару оборотов, чтобы она не соскользнула.

Расправляем юбочку букета, создаем складки, фиксируя их бусинами. Приклеиваем бусины и к бутонам.

Букет-дублер из атласных роз своими руками готов!
Рубрики:  ДЛЯ ДОМА.

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочки из ленточек от Алены Никитиной

Представляю вашему вниманию работы, замечательные цветочки из ленточек, рукодельницы Алены Никитиной - Alena.Nikitina2203 из Иркутской области. Автор увлекается квиллингом, макраме, лепкой из соленого теста, но больше всего любит создавать цветочные украшения. Спасибо мастерице за вдохновение и мастер-класс!

Цветочки из ленточек от Алены Никитиной (1) (400x300, 61Kb)Цветочки из ленточек от Алены Никитиной (8) (520x390, 136Kb)Цветочки из ленточек от Алены Никитиной (9) (520x390, 104Kb)

Цветочки из ленточек от Алены Никитиной (14) (360x480, 102Kb)Цветочки из ленточек от Алены Никитиной (11) (360x480, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КАНЗАШИ

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы Кавказа, гусарики, Maultaschen, Маульташен ...


Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БИСКВИТ НА ЛИМОНАДЕ

ToALEFZ3hpY (454x314)Ингредиенты:
-Яйца - 4 шт
-Сахар - 1,5 стакана
-Сахар ванильный - 1 пакет
-Лимонад (любой) - 1 стакан
-Растительное масло - 1 стакан
-Мука - 3 стакана
-Разрыхлитель - 10 г
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  Рецепты для мультиварки

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусная домашняя скумбрия.

По этому рецепту получается очень вкусная домашняя скумбрия. На вид, как копчёная, только не так сильно выражен запах, как у копчёной.Ну это и не столь важно. В целом очень вкусно!


2365 (600x450, 141Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рыбные блюда

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная закуска из баклажанов...со вкусом грибов.

Эта пикантная салатная закуска удивит вас необычностью приготовления, а также интересным вкусовым сочетанием – острых баклажанов и сладкого чайного маринада.

На вкус эти баклажаны больше напоминают маринованные грибочки, так что этим рецептом могут смело воспользоваться даже те, кто к баклажанам полностью равнодушен (конечно, если такие найдутся )
1333629644_p1010148 (700x553, 62Kb)

6dd4dba8fbd4bba7c5db3bf637d86e34 (28x20, 1Kb)Это что-то невероятное
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный кекс в мультиварке




Кекс с кусочками шоколада в мультиварке




<<
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты для мультиварки

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛЛАНДСКИЙ РУЛЕТ ...уммм:)

 

Ингредиенты:

· упаковка слоёного теста
· ветчина; помидор
· маринованные огурцы
· сыр
· горчица
· яйцо
· специии
· травы: черный молотый перец, орегано, майоран, базилик. 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГУЛЯШ С СОЛЁНЫМИ ОГУРЦАМИ ПО-КРЕСТЬЯНСКИ

Рецепт из книги про русскую кухню.

Отлично гарнируется отварными рассыпчатыми кашами — гречневой, пшенной, ячневой, перловой...

Р (320x214, 57Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 01 Октября 2013 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничная фаршированная курица

 
Фото


Всем доброго времени суток! Smile Хочу поделиться с вами рецептом замечательного блюда, которое всё время готовлю на праздники. Получается очень вкусная и очень достойная замена жареной курицы или мясной нарезки (если подавать в холодном виде).



Фото

Ингредиенты:
1 курица
4 ломтика белого хлеба (можно батон)
200 гр белых грибов
200 гр фарша из свинины
100 гр сыра твердых сортов
1 яйцо
4 ст.л. сливок (10%)
1 стручок сладкого перца (лучше брать красный, с ним получается очень эффектный разрез)
2 ст.л. майонеза
перец, соль по вкусу

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в Светлячок-1
Страницы: 784 ... 182 181 [180] 179 178 ..
.. 1 Календарь