МАЛИНА ВЕДРАМИ

Понедельник, 15 Июня 2015 г. 12:13 + в цитатник
1434363142_56not (604x403, 84Kb)

Как удается получать такой урожай?

С участка 10х2,5 м мы собрали 8 ведер малины, что значительно больше, чем собирают соседи. На сбор урожая с каждого куста затрачивали по 30–40 минут. Пришлось даже смастерить маленькие табуретки, чтобы удобнее было сидеть так долго на одном месте.

Малина посажена на расстоянии в ряду 70 см друг от друга, междурядья – 2,5 м. Растет она на специальной гряде шириной 70 см. Гряда огорожена кусками шифера, высота ограждения – 20 см, заглублено оно также на 20 см. Вдоль гряды сделаны валики из земли. Малина растет как бы в ложбинке, ее удобно поливать и подкармливать.

Весной гряду укрываю навозом, соломой, компостом, подкармливаю малину мочевиной и золой. Через этот слой мульчи не пробиваются ни сорняки, ни поросль. Мульча предохраняет малину от вытаптывания, и в то же время она является как бы одеялом. Малину, растущую под теплым укрытием, начинаю собирать на 7–10 дней раньше, чем соседи. Все это дает существенную прибавку урожая. Особенно важна третья обрезка малины, о чем хочу рассказать несколько подробнее.

Первый раз я обрезаю малину 25 мая – 5 июня. В это время удаляю все молодые (зеленые) побеги на 5 см. После этого рост побегов прекращается. Через несколько дней в пазухах листьев появляются пасынки. На них вырастают по 3–5 и больше боковых побегов длиной более 35 см. В результате такой обрезки малина у меня низкорослая.

Вторую обрезку провожу по окончании последнего сбора урожая. Обрезаю все отплодоносившие побеги и все менее развитые. В кусте оставляю 4–5 побегов, которые подвергались первой весенней обрезке. В результате питательные вещества поступают в оставленные побеги замещения. После такой обрезки куст становится прозрачным. Это приводит к закладке дополнительных плодовых почек. Побеги замещения получают больше солнечной энергии. Уже через 7–10 дней после обрезки оставленные побеги замещения становятся розово-коричневыми.

Числа 20–29 августа провожу третью обрезку 3–5 побегов, которые выросли из пасынков. Обрезаю их на 15–20 см от вершины. Обрезки сушу в тени и получаю отличную заварку для чая. Что дает третья обрезка? Побеги эти, если их не обрезать, уходят в зимовку невызревшими, и толку от них не будет – они вымерзают. Корневая система поставляла бы им питание и влагу, а после их удаления питательные вещества могут пойти для побегов замещения, закладки плодовых почек на оставляемых ветках пасынков. Вот так я получаю отличный урожай малины без особых трудозатрат.

Нашла замечательный сайт, где можно послушать разные литературные произведения по жанрам, а также посмотреть фильмы или передачи.
В главном меню выбирайте, что вы хотите - аудио или видео.

Потом ищем по жанру, а также для удобства есть окно поиска по сайту.

И вы услышите стихи и другие произведения в исполнении авторов, актеров, которые любимы нами и чьи голоса узнаваемы, даже если вы их давно не слышали...

Итак, заходим и выбираем, что послушать или посмотреть...




автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

100 БЕСПЛАТНЫХ ОНЛАЙН-КУРСОВ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 09:38 + в цитатник
Сегодня благодаря интернету мы можем осваивать сотни бесплатных программ и курсов, но, к сожалению, большинство из них представлены только на английском языке. Для тех, кто его не знает, это является настоящей проблемой.


Для Вас собраны 100 курсов, которые могут стать альтернативой англоязычным программам обучения.


Дизайн, иллюстрация, фото
Домашняя мультстудия (12 недель, старт 6 апреля, МИОО, Универсариум).
Туфельки для Золушки: дизайн полезных вещей (8 недель, старт 20 апреля, МГУДТ, Универсариум).
Рисуем театрального героя (7 недель, старт 1 июня, МГХПА, Универсариум).
Работа в Adobe Photoshop (51 лекция, Учи Новое).
Основы портретной фотографии (8 лекций, Учи Новое).
Журналистика и СМИ

Цифровая журналистика (14 недель, старт 10 марта, «Россия сегодня», Универсариум).
Школа юного журналиста XXI века (14 недель, старт 4 мая, МГУ, Универсариум).
Создай свой журнал (5 недель, старт 26 октября, ГИРЯП, Универсариум).
История и теория медиа (12 недель, старт 19 января, ВШЭ, Coursera).
Выстраивание эффективных коммуникаций со СМИ (3 недели, МГИМО).
Журналистика и медиаграмотность (3 модуля, старт 31 марта, газета «Бумага»).
Программирование

Основы программирования роботов (5 недель, старт 24 февраля, МГУПИ, Универсариум).
Управление «умным домом» (5 недель, старт 28 сентября, МГСУ, Универсариум).
История ЭВМ и программирования (СПБГУ, Лекториум).
Бионика. Нанокиборги (ЛЭТИ, Лекториум).
Набор инструментальных средств для специалистов по обработке данных — русские субтитры — (4 недели, старт 2 марта, Университет Джонса Хопкинса, Coursera).
Программирование на языке R — русские субтитры — (4 недели, старт 2 марта, Университет Джонса Хопкинса, Coursera).
Основы PHP (7 часов лекций, 2 часа видео, Eduonix, Lend Wings).
JavaScript и JQuery с нуля (7 часов лекций, 2 часа видео, Eduonix, Lend Wings).
Экспресс-погружение в разработку приложений на JavaScript
(5 модулей, Microsoft Virtual Academy).
Начало разработки универсальных приложений для Windows на языках HTML и JavaScript (12 модулей, Microsoft Virtual Academy).
Введение в разработку приложений для мобильных систем (6 модулей, Microsoft Virtual Academy).
Разработка приложений на платформе Microsoft (6 модулей, Microsoft Virtual Academy).
Поддержка геймпадов при разработке компьютерных игр (5 модулей, Microsoft Virtual Academy).
Защита информации (14 лекций, ФРТК и ФАКИ, Лекторий).
Бизнес и экономика

Основы проектного управления (8 недель, старт 16 марта, ВШЭ, РЭУ им. Плеханова, Универсариум).
8 мифов о товарах (8 недель, старт 6 апреля, РЭУ, Универсариум).
Эффективное целеполагание и программно-целевое управление в государственном секторе (8 недель, старт 30 марта, МОН РФ, Универсариум).
Теории денег. От ракушки до биткоин (10 недель, старт 2 марта, ЕУСПб, Лекториум).
Введение в российское налоговое право (6 недель, старт 16 февраля, ВШЭ, Coursera).
Настраиваем мир: критический подход политической экономии — русские субтитры — (8 недель, старт 9 февраля, Лейденский университет, Coursera).
Эконометрика (10 недель, старт 2 марта, ВШЭ, Coursera).
Экономика труда (10 недель, старт 16 марта, ВШЭ, Coursera).
Экономика для неэкономистов (10 недель, старт 26 января, ВШЭ, Coursera).
Линейная алгебра (11 недель, старт 2 февраля, ВШЭ, Coursera).
7 инструментов увеличения личной эффективности в B2B-продажах (15 лекций, 1 час видео, эксперт B2B, Lend Wings).
Собственность как предмет конструирования (6 лекций, ГУ-ВШЭ, Лекторий).
Международная логистика (3 недели, ИБДА, Uniweb).
Биология

Основы биологии (7 лекций, ДНК-технология, Лекторий).
Биоинформатика и Drug Design: состояние дел и примеры актуальных задач (7 лекций, кандидат физико-математических наук, Лекторий).
Биология. Основы биоинформатики (7 лекций, НИИ ФХМ, ИБХ РАН, Лекторий).
Биофизика сердца (1 лекция, Лекторий).
Основы цитологии (14 лекций, кандидат биологических наук, Лекторий).
Филология

Языки и культура Юго-Восточной Азии (старт 27 апреля, ДВФУ, Универсариум).
Лексикология русского языка (старт 20 октября, ТГПУ, Универсариум).
Сам себе писатель (7 недель, старт 8 декабря, Литинститут, Универсариум).
Петербургские перекрестки (старт 1 марта, АПО, Лекториум).
Русский язык как инструмент успешной коммуникации (8 недель, старт 2 марта, ТГУ, Лекториум).
Бизнес-английский: спортивные метафоры (1 лекция, Eduson).
Практическая методика преподавания русского языка как иностранного (10 недель, ГИРЯП, Универсариум).
Культуроведение

Современное русское искусство (12 недель, старт 4 мая, МГППУ, Универсариум).
Леонардо да Винчи в 3D (8 недель, старт 18 мая, РГГУ, Универсариум).
Научный метод Шерлока Холмса: наблюдай, аргументируй, оценивай (старт 18 мая, ДВФУ, Универсариум).
Мир русской избы и русской игрушки (12 недель, старт 29 июня, ЕУСПб, Универсариум).
«Умные вещи» (7 недель, старт 12 января, МГУ, Универсариум).
История

Российский военный флот в войне с Японией 1904-1905 гг. (14 недель, старт 16 марта, ДВФУ, Универсариум).
Археология кочевых империй (8 недель, старт 20 апреля, ДВФУ, Универсариум).
Россия в эпоху революционных потрясений (4 недели, РЭУ).
История русского театра как история России (8 недель, МГУ).
Археология фольклора: мифологические мотивы на карте мира (7 модулей, Европейский университет).
Физика

Введение в электрофизиологию и электромиографию (8 недель, старт 9 ноября, МФТИ, Универсариум).
Физика на кончиках пальцев (12 недель, старт 24 ноября, МГУ, Универсариум).
Теория вероятностей — наука о случайности (7-10 часов в неделю, ТГУ, Лекториум).
Физика. Электричество (29 лекций, МФТИ, Лекторий).
Физика. Механика (15 лекций, МФТИ, Лекторий).
Физика. Оптика (14 лекций, МФТИ, Лекторий).
Физика. Квантовая физика (15 лекций, МФТИ, Лекторий).
Физика. Термодинамика (12 лекций, МФТИ, Лекторий).
Теоретическая физика. Теория поля (14 лекций, МФТИ, Лекторий).
Теоретическая физика. Квантовая механика (14 лекций, МФТИ, Лекторий).
Статистическая физика (12 лекций, МФТИ, Лекторий).
Инженерия и электротехника

Инновационные технологии в машиностроении (5 недель, старт 23 марта, МГТУ «СТАНКИН», Универсариум).
Введение в подводную робототехнику (старт 11 мая, ДВФУ, Универсариум).
Ядерные технологии и профилактика радиофобии (старт 8 июня, НИЯУ МИФИ, Универсариум) .
Роботы в быту (5 недель, старт 15 июня, МГТУ им. Баумана, Универсариум).
Эффективный транспорт (8 недель, старт 17 августа, МАДИ, Универсариум).
Цифровое моделирование 3D-деталей (8 недель, старт 14 сентября, МГТУ МИРЭА, Универсариум).
Энергосбережение в производстве и в быту (8 недель, старт 23 ноября, МЭИ, Универсариум).
Мультироторный беспилотник своими руками (8 недель, старт 7 декабря, МАТИ, Универсариум).
Распознающие системы (16 недель, старт 12 января, МГУ, Универсариум).
Знакомство с цифровой электроникой (старт 26 января, НИЯУ МИФИ, Универсариум).
Введение в ядерные технологии (старт 16 февраля, НИЯУ МИФИ, Универсариум).
Небесная механика (Университет ИТМО, Лекториум).
Инженерное дело (СПбГПУ, Лекториум).
Педагогика

Воспитание креативности в семье (8 недель, старт 22 декабря, ЛОТ, Универсариум).
Гениальность. Одаренность. Посредственность (10 недель, старт 10 февраля, ТГУ, Лекториум).
Игры

Интеллектуальные игры (13 недель, старт 13 апреля, ФРШ, Универсариум).
Игрофикация — русские субтитры — (6 недель, старт 16 января, Пенсильванский университет, Coursera).
Теория игр (11 недель, старт 19 января, ВШЭ, Coursera).
Практика разработки и использования игр (6 недель, Профессионалы рынка, Uniweb).
Другое

Измерение Земли и Вселенной (8 недель, старт 13 апреля, МИИГАиК, Универсариум).
Создаем цифровую Землю (8 недель, старт 13 апреля, Универсариум).
Космическая биология (7 недель, старт 31 августа, ИМБП, Универсариум).
Химия — полезная и бесполезная (6 недель, МГУ, Универсариум).
Философия: искусство создавать проблемы (6 недель, БФУ, Универсариум).
Лидерство (3 недели, ИБДА, Uniweb).
Современные персонал-технологии (5 недель, ИБДА, Uniweb).
Стратегия управления персоналом (2 недели, ИБДА, Uniweb).
Подготовка спортивных судей по автомобильному спорту (1 неделя, Российская автомобильная федерация, Uniweb).
Химическая эволюция Вселенной (5 модулей, старт 15 апреля, ГАИШ МГУ).

КАК ОБЪЕХАТЬ ВСЮ ЕВРОПУ ЗА КОПЕЙКИ?

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 18:59 + в цитатник
Пособие начинающего путешественника.



Я знал большое количество людей, которые очень любили путешествовать, но делали это крайне редко по причине высокой стоимости путешествий. По крайней мере, они считали, что путешествие - это дорого, что на него нужно копить целый год.
Конечно, если вы ничего не понимаете в реальных расценках и не умеете планировать (либо просто ленитесь это делать), то будьте готовы, что с вас могут содрать три шкуры, и продать тур по баснословной сумме. Но тут уж - сами виноваты.
Сегодня я расскажу о том, как можно путешествовать по Европе, потратив при этом сумму не большую той, которую вы оставляете в каком-нибудь супермаркете.

Итак, вы решили устроить себе европейское турне. Если вы, как и большинство моих читателей, живёте в России, то до этой самой Европы вам нужно ещё добраться. Здесь в самом выгодном положении находятся жители Ленинградской и Калининградской областей. У жителей крупных украинских городов тоже есть свои «плюшки». Остальным для того, чтобы приехать в интересующие их страны, к сожалению, придётся пользоваться услугами традиционных компаний. Но, зато потом по европейским странам уже можно колесить в своё удовольствие.

Авиаперелёты

Самый удобный и быстрый способ путешествий между городами и странами – это, безусловно, авиаперелёты. На территории Европы есть несколько бюджетных авиакомпаний, с помощью которых можно добраться практически в любой крупный город – пусть и не напрямую. Кроме того, сейчас они стараются расширить свой рынок и выходят за пределы Европы, осуществляя перелёты в страны северной Африки, на Ближний Восток и в некоторые страны СНГ. Предполагаю, что со временем карта их маршрутов лишь увеличится.

Несколько слов о принципах работы. Цены за перелёт в одном направлении обычно находятся в диапазоне 15-30-50 евро. Хотя, если удастся поймать какое-нибудь специальное предложение, то за авиабилет можно заплатить и того меньше. Например, в конце 2012 года я наткнулся на перелёт Рига – Осло, которые стоил менее 1 евро. В эту цену включён только сам авиаперелёт и ручная кладь весом 8 – 10 кг. Во время покупки билета вам будут активно пытаться впарить всевозможные услуги, однако, от них можно отказаться и не переплачивать. Важный момент! Регистрацию на такие рейсы нужно проходить онлайн, в интернете. Аналогичное действие в аэропорту стоит больших денег.

Бюджетные авиакомпании экономят на всём, и один из главных способов сэкономить – летать в дешёвые, неосновные аэропорты. Бывает, что от аэропорта до города, к которому он приписан, 100 – 150 км. Правда, бывает, что он находится и прямо в городе – например, аэропорт Бремена находится всего в 15 минутах езды на городском трамвае от исторического центра. Тут всё будет зависеть только от вас, и от того, куда вы решили отправиться.

Купить билеты на рейсы таких авиакомпаний можно только на их сайте, и нигде больше – их нет на сайтах по поиску дешёвых авиабилетов, в аэропорту вам тоже не продадут билет. Поэтому просто запомните эти сайты, и, желательно, подпишитесь на рассылку.
www.ryanair.com – самая-самая бюджетная авиакомпания. Именно у них я находил билет менее, чем за 1 евро. На днях мне пришла рассылка очередной акции, по которой за 16 евро можно облететь чуть ли не половину Европы. Из не-Европы летает только в Марокко.
www.wizzair.com – тоже крайне бюджетная авиакомпания. База компании располагается в восточной Европе, что позволяет им предлагать многие нетуристичекие маршруты, такие как: все страны Балканского полуострова (кроме, пока что, Албании и Косово), а также даже Закавказье – имеются рейсы в/из Кутаиси и Баку. Большое количество рейсов выполняется из Украины – рейсы это авиакомпании есть из Львова, Харькова, Донецка. Из Киева WizzAir летает по более чем 15 направлением, в том числе, и ко мне в Гамбург. Работает компания и в московском Внуково, правда, оттуда можно улететь лишь в Будапешт. Помимо этого, Виззы летают в Израиль и Дубай (ОАЭ).
www.easyjet.com – самая крупная бюджетная авиакомпания с самым новым авиапарком. Они постоянно расширяют свою сеть, и давно уже летают не только в Европу. Марокко, Иордания, Турция, Египет, Израиль – во все эти страны можно отправиться по достаточно демократическим ценам. Компания пытается прийти и в Россию – из московского Домодедово есть рейсы в Лондон и Манчестер.

Также есть несколько авиакомпаний, которые к бюджетным отнести уже нельзя, но которые иногда предлагают довольно интересные акции – это www.germanwings.com,www.flybe.com, www.airbaltic.com.

Автобусные перевозки

Современные автобусы дальнего следования – отнюдь не многочасовое мучение, а очень комфортабельный вид транспорта. В них есть всё, что будет необходимо человеку в течение нескольких часов, которые он проведёт во время переезда из точки А в точку Б – туалет, мини-бар, зачастую есть интернет и даже мини-компьютер, встроенный в спинку стоящего впереди кресла.

По сравнению в авиаперелётами, у автобусов есть один огромный плюс – гораздо большая сеть маршрутов. Туда, куда не сможет прилететь самолёт – приедет автобус.

Автобусных перевозчиков в Европе очень и очень много, я же приведу наиболее крупные компании, а также те, которыми пользовался сам.

www.eurolines.com – крупнейшая европейская автобусная сеть. Возит пассажиров почти по всем странам Европы, но в странах бывшего СССР, кроме Прибалтики, больше нигде не появляется. Хотя, и в Прибалтике я бы не советовал её пользоваться – есть куда более интересные альтернативы. Также расскажу небольшую хитрость: на сайте Евролайнс вас, в первую очередь, просят выбрать страну, после чего открывается уже национальная версия сайта. Не знаю, по какой причине, но на национальных сайтах разных стран цены могут отличаться на 10 – 15 евро за билет, поэтому имеет смысл проверить все возможные варианты.

www.ecolines.net – вторая крупнейшая автобусная компания Европы, которая, к тому же, с удовольствием сотрудничает со странами СНГ – охвачены многие города Украины, Белоруссии и России. Кроме того, на рейсы в/из Санкт-Петербурга, Калининграда и Минска часто организуются акции и скидки на поездки в Латвию и Эстонию. Из Прибалтики тоже довольно часто бывают отличные предложения на европейские направления. Например, чуть более года назад у них была акция, по которой из Риги можно было уехать в Германию/Швейцарию/Австрию/Чехию/Францию и т.д. всего за 5 евро!

www.luxexpress.eu и www.simpleexpress.eu – меньшая по размерам, но не менее интересная автобусная компания. Возит по странам Прибалтики, России, Белоруссии, Польше и Германии. Может очень пригодиться жителям Санкт-Петербурга и Калининграда, так как часто организует скидки на поездки из этих городов. Lux Express предлагает поездки на автобусах повышенной комфортабельности со многими приятными бонусами. Simple Express, как можно понять из названия, возит на автобусах попроще, но и билеты на такие рейсы стоят дешевле. Кроме того, первые 5 билетов на каждый рейс в любом направлении предлагаются всего за 3 евро! То есть, при определённой сноровке вы сможете добраться из Санкт-Петербурга до Берлина менее чем за 10 евро! Конечно, для этого нужно обладать достаточным запасом свободного времени, но, ведь, никто не заставит вас всё это время только ехать. Вполне можно устроить себе турне с остановкой в разных странах по этому маршруту, посетив, например, заодно Латвию и Литву. Конечно, билеты за 3 евро разбирают довольно быстро, поэтому нужно упомянуть, что в продаже они появляются ровно за полгода до дня отправления (то есть, сегодня, 19 января, началась продажа билетов на 19 июля). Таким образом я в июне прошлого года ездил в Россию, купив билеты ещё в декабре позапрошлого года. Тут, как говорится, кто первый встал – того и тапки.

www.busliniensuche.de – отличнейший сайт по поиску билетов на автобусы по Германии и странам ближнего зарубежья. Вы указываете маршрут и день, а система находит абсолютно все рейсы, отвечающие указанным параметрам. После того, как приемлемые цена и время найдены, вас переправят на сайт конкретной автобусной компании, где вы сможете купить билет. Междугородние автобусы в Германии, между прочим, довольно хорошего уровня, что неудивительно.

www.orangeways.com – крупная автобусная сеть, позволяющая путешествовать из западной Европы в восточную, и обратно. Рейсов много, цены адекватные.

Паромное сообщение

www.tallink.com – осуществляет паромные перевозки по Балтийскому морю. Цены невысокие, периодически появляются различные акции. Но если вы решили путешествовать в общей каюте, или вовсе просто купили билет на борт, то никакие акции вам и не нужны – ещё дешевле перебраться через Балтику вы вряд ли сумеете.

Частные перевозки

www.blablacar.com – возможность найти попутку или попутчика. Люди, собирающиеся куда-нибудь на своём личном авто, оставляют здесь свои предложения подвезти одного или несколько человек за скромное денежное вознаграждение. Порою, с помощью этого сервиса можно добраться туда, куда не ходят даже автобусы.

Хостелы

Итак, вы приехали, и теперь вам нужно где-нибудь остановиться. Хостел – оптимальный вариант, если нет желания тратить крупные суммы денег на отели. Не нужно пугаться такого размещения, и сразу же представлять себе студенческую общагу – многие хостелы ни чем не уступают трёхзвёздочным отелям. Да, в них не кормят (хотя встречаются и приятные исключения), но имеется кухня, где можно без проблем приготовить себе завтрак, а также, при желании, обед и ужин. Размещение в хостелах бывает как в общей комнате, так и в личной. Если с личной всё понятно, то общая – это, как правило, несколько двухэтажных кроватей в комнате, а также гораздо меньшая цена за ночь. При этом, вам может повезти, и вы будете жить в общей комнате совершенно одни – цену при этом никто повышать не станет. В общем, удобное место для ночлега. Во время своих путешествий я всегда останавливаюсь в хостелах.

www.hostelworld.com и www.hostels.com – сайты по поиску хостелов. Предложений на них очень и очень много. Вы можете бронировать номера непосредственно на них, а можете и на официальных сайтах хостелов (иногда это позволяет сэкономить 5 – 10 евро за ночь с человека).

Отели

Если хостелы вас не устраивают, то самое время начать поиск подходящих отелей. Также у отелей есть одно очень веское преимущество – их гораздо больше, чем хостелов. Отель есть в каждом городе, в любой стране – можете быть уверены, без крыши над головой вы не останетесь. Разница заключается лишь в том, что это будет за крыша – небольшой гостевой дом, транзитный отель в аэропорту или роскошный спа-отель.

www.booking.com – сайтов по поиску отелей очень много, но это – безусловный лидер в данной отрасли. Я не могу представить себе хотя бы один европейский город, в котором он не нашёл хотя бы одного отеля.

Кемпинги

Этот способ подходит настоящим романтикам-путешественникам, а также тем, кто преодолевает больше расстояния на машине с трейлером. Здесь вы сможете остановиться, дадите отдохнуть своему транспортному средству, разобьёте палатку – в кемпингах есть место для всего вышеперечисленного, а также некоторые дополнительные услуги: кухня, магазинчики, развлечения. Кроме того, территория охраняется, и, в отличие от спонтанной ночёвки где-нибудь на обочине, вы можете быть спокойны за сохранность своих вещей. Также стоит добавить, что кемпинги ещё дешевле хостелов.

www.campings.com – очередной тематический сайт по поиску туристического размещения. На этот раз, как не трудно догадаться, по кемпингам.

Жильё у местных

Если по каким-то причинам хостел вам кажется слишком дорогим, а палатки для ночёвки в кемпинге у вас нет, то всегда можно попытаться найти, кто из местных сможет вас приютить. Вариант размещения очень неоднозначный и больше подходит авантюрным личностям – никогда не знаешь, кто станет твоим соседом.

www.couchsurfing.org и www.airbnb.com – сервисы по поиску жилья у местных жителей. Если решите путешествовать таким образом, не забудьте тщательно заполнить анкету на сайте – именно по ней вас будут оценивать и решать – принять вас у себя, или нет. Ах, и ещё – после этого вам тоже будут приходить запросы о возможности переночевать у вас дома. Будьте готовы пустить, иначе о вас напишут негативные комментарии, и в следующий раз путешествовать таким способом уже не получится.

Аренда автомобиля

На первый взгляд может показаться, что брать машину в аренду – не самое выгодное занятие. Но, зачастую, если вы путешествуете не один, то взять автомобиль на 4 – 5 человек даже выгоднее, нежели каждый раз покупать билеты на общественный транспорт. Помимо этого, арендованная машина даст вам большую свободу перемещения и позволит посетить кучу интересных мест за пределами города вашего пребывания, куда общественный транспорт ходит редко.

www.economycarrentals.com – сайт по поиску компаний, сдающих в аренду автомобили. Как видно из названия – здесь вам предложат наиболее бюджетные варианты (если вы ищите именно их).

www.hertz.com, www.europcar.com, www.sixt.com – крупнейшие сервисы по прокаты машин. Цены у них не самые низкие, зато очень широкий выбор как марок, так и городов, в которых они работают. Это позволяет подобрать самое оптимальное для себя решение.

Вся вышеперечисленная информация основана на моём личном опыте. Скорее всего, есть ещё какие-нибудь способы бюджетных путешествий, о которых я здесь не упомянул. Если вы их знаете – расскажите о них в комментариях, а я добавлю их в пост (разумеется, со ссылкой на вас). Вместе мы соберём наиболее полное пособие по бюджетным путешествиям!

UPD.:
the_pasha: еще можно добавить польский автобусный перевозчикhttp://www.polskibus.com/en. очень дешевые билеты между городами внутри страны где-то от 1 до 10 долларов, кроме этого можно добраться до Берлина, Вены, Праги и Братиславы. рекомендую, кто планирует свою путешествие начиная с Польши.

хочу добавить, что автор поста немного ошибся поставив в один ряд www.couchsurfing.org и www.airbnb.com. да, благодаря ним можно найти жилье у местных, но если каучсерфинг - это ночевка даром (на деле получить ее не так просто, ведь каучсерфинг это, как субкультура, кого угодно каучсерферы не приютят, тех кто ищет как сэкономить, там сразу видят). а вот airbnb - это платный ресурс поиска квартир-домов, которые часто заточены для сдачи туристам. т.е. если квартира большая из нее делают хостел, сдают вам отдельные комнаты. очень выгодно для больших компаний, можно найти большой дом.

glavholod: Кроме экономикарренталс еще еще аналог,который иногда дает лучшие цены - http://www.autoeurope.eu/

silva_silva: Частные перевозки. Очень хороший, на мой взгляд, так просто лучший ресурс по поиску попутчиков, в прошлом был только для немецкоговорящих в немецкоговорящих же странах, но сейчас он уже международный:

http://www.mitfahrgelegenheit.de/

Надо сказать, что там же можно найти и ж/д, и автобусные перевозки (ссылки на компании), если частного попутчика вдруг нет. Очень удобная система оповещения (смс, письма), стОит зарегистрироваться как постоянный пользователь.

Перелёты внутри ЕС. Есть незаслуженно забытая авиакомпания tuifly, которая, как и easyjet, дешевая, т.е. low cost. Однако, она не представлена в РФ, поэтому ей пользоваться есть смысл находясь уже внутри ЕС, причём, не только для международных, но и внутренних перелётов. К примеру, между городами Германии.
http://www.tuifly.com/

Из автобусных компаний есть ещё чешская, тоже недорогие билеты:

КАК СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН ТВ БЕСПЛАТНО

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 07:44 + в цитатник
С учетом того, что скорость доступа в Интернет сегодня позволяет легко смотреть видео в высоком качестве, просмотр телевидения по сети также не представляет особенных проблем. В данной статье мы расскажем о различных способах просмотра телеканалов в Интернете — на сайтах, с помощью программ для онлайн ТВ, а также мобильных приложений для телефона и планшета.

В этом обзоре мы напишем об онлайн просмотре прямого эфира каналов через браузер, без установки программ на компьютер или мобильных приложений.



Способ 1 — официальный прямой эфир онлайн телеканалов
Многие телеканалы имеют собственную онлайн трансляцию на своих сайтах в высоком качестве. Если вам не нужен широкий набор каналов, и вы преимущественно смотрите один-два из них, то это может быть оптимальным способом для вас (который, к тому же, скорее всего обеспечит наилучшее возможное качество без задержек).


Прямой эфир ТВ каналов онлайн

Ниже — список основных каналов, которые предоставляют онлайн доступ к своему прямому эфиру на сайте:

Первый канал — прямой эфир доступен на официальном сайте http://stream.1tv.ru/live. Есть программа передач, доступна настройка качества изображения вплоть до HD, в передачах можно включить субтитры, а также посмотреть передачи в записи.
Россия 1, 2, Россия 24, Культура — онлайн ТВ для всех телеканалов Россия доступно бесплатно на сайте http://live.russia.tv/index/index/channel_id/1. Аналогично, вы можете смотреть прямой эфир в низком, среднем и высоком качестве, в зависимости от скорости Интернет-соединения.
РЕН ТВ — смотреть бесплатно прямой эфир РЕН ТВ онлайн вы можете на официальном сайте http://www.ren-tv.com/ прямо на главной странице. При этом имеется возможность просмотра программ, которые уже прошли, и вы не успели посмотреть.
Прямой эфир НТВ — доступен для просмотра здесь http://www.ntv.ru/tv/. Пока предоставляется в тестовом режиме, но вполне работает, качество хорошее.
К сожалению, не все телекомпании предоставляют доступ к своему прямому эфиру у себя на сайте: для того, чтобы посмотреть онлайн СТС, ТНТ не в записи, а в эфире, придется воспользоваться сторонними сайтами, о которых далее.

Бесплатный просмотр онлайн ТВ на неофициальных сайтах
Помимо официальных сайтов телекомпаний, в Интернете есть отдельные проекты, дающие возможность смотреть ТВ онлайн для большого количества каналов. К сожалению, некоторые из них перенасыщены рекламой и не вполне удобны. Я постараюсь выделить те, на которых просмотр будет наиболее комфортным.

Glaz.tv
Пожалуй, Glaz.tv — один из самых полных и удобных сайтов для просмотра прямого эфира ТВ в Интернете. Помимо непосредственно телевидения, на сайте предлагается сборник онлайн-вебкамер, а также прослушивание популярных FM радиостанций.

Использование сайта не должно вызывать проблем ни у одного пользователя: выбрав вкладку «ТВ онлайн», нажмите по каналу, который хотите смотреть (они упорядочены по популярности, при необходимости можно использовать поиск в правой части сайта, а зарегистрировавшись — создать свой список избранных каналов) и через некоторое время, необходимое для соединения и буферизации, вы сможете смотреть прямой эфир выбранного телеканала онлайн.

Просмотр онлайн ТВ на Glaz.tv

Отличительные особенности при просмотре ТВ на Glaz.tv:

Быстрый выбор из нескольких доступных источников вещания (в верхней части окна воспроизведения), если основной по какой-то причине оказался недоступен или требуется другой тип потока.
Наличие собственной программы Windows для просмотра ТВ (при этом в программе обещают более высокое качество изображения, загрузка предлагается на каждой странице просмотра и на главной). Внимание: при установке программа предлагает дополнительные элементы, внимательно читайте текст при инсталляции.
Программа для просмотра эфирного ТВ Glaz.tv

Отсутствие навязчивой и мешающей просмотру рекламы (т.е. объявления есть, но в рамках приличий).
На сайте представлены практически все российские телеканалы, включая Первый (ОРТ), СТС, ТНТ, Рен ТВ, Россия 1, 2 и 24 и многие другие, не только российские.

Просмотр доступен на сайте www.glaz.tv

OnTVtime
На сайте OnTVtime (http://www.ontvtime.ru/) вы можете бесплатно смотреть множество телеканалов в прямом эфире. Представлены как русские, так и иностранные ТВ каналы, в низком и хорошем качестве. Среди наиболее популярных каналов можно выделить:

Первый канал
Россия 1, Россия 2 и Россия 24
ТВ3
Рен ТВ
СТС
Петербург 5 канал
ТВЦ
Домашний
ТВ онлайн на OnTVTime

Это не полный список. Но, стоит отметить, что раньше каналов на OnTVtime было больше, но, насколько я понимаю, не все каналы хотят, чтобы их эфир показывали на сторонних сайтах, потому и число их уменьшилось.

SPB TV Desktop
SPB TV — это приложение для мобильных платформ Android, iOS и других платформ для просмотра онлайн ТВ на телефонах и планшетах. Однако, у них же на сайте вы можете смотреть ТВ в браузере, прямой эфир для каналов доступен здесь: http://desktoptv.spbtv.com/ (для работы потребуется установить Microsoft Silverlight, о чем будет сообщено, если он еще не установлен на компьютере).

Просмотр телевидения в SPB TV


В списке значительное количество каналов на русском и на других языках, вы можете смотреть Первый канал, каналы Россия, Euronews, 2×2, РБК ТВ, РЕН ТВ, A-One, F-tv и World Fashion, а также многие другие в хорошем качестве.

Gipnomag.ru
Gipnomag.ru — еще одна хорошая возможность для бесплатного просмотра прямого эфира онлайн телевидения. На сайте вы найдете бесплатный доступ ко всем остальным каналам, как российским, так и зарубежным:

Уже перечислявшиеся выше Первый канал, Россия, НТВ, Рен ТВ, СТС, 2×2, 5 канал
Discovery и Discovery Science
Москва 24
НТВ плюс футбол
EuroSport (три канала)
Каналы FOX
M-tv и Bridge TV, Муз ТВ и много других.
Каналы ТВ на Gipnomag.ru

Настройка качества видео недоступна, но для большинства передач оно достойное.

Думаем, что этого списка будет вполне достаточно для большинства любителей телевизора, желающих иметь возможность бесплатного просмотра телевизионных программ в Интернете.

Рубрики: ДЛЯ ДОМА


Процитировано 38 раз
Понравилось: 20 пользователям
Прочитало: 46 за час / 735 за сутки / 822 за неделю
Нравится Поделиться

Комментировать « Пред. запись — К дневнику — След. запись » Страницы: [1] [Новые]
Перейти к дневнику
Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 09:02ссылка Tinatinulka
Благодарю. Для меня актуально. Специально не подключала русское телевидение, чтобы улучшать знания финского. Фильмы смотрю иногда по интернету. Но, теперь, когда финский на нужном уровне стала задумываться, а не подключить ли ... Не подключу. Благодарю!!!

СОВЕТЫ НА ЗАМЕТКУ.

Суббота, 13 Июня 2015 г. 18:12 + в цитатник
1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...
2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.
3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.
4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока.
5. Нарезанный лук сохраняет свежесть, если положить его на блюдце, посыпанное солью.
6. Соль не отсыреет, если в солонку положить зерна риса.
7. Горчица, разведенная на молоке вместо воды, сохраняется лучше, не сохнет.
8. Чтобы очищенные яблоки не темнели, их помещают в холодную, слегка подсоленную воду (для салатов).
9. Яйца сохраняются лучше, если лежат тупым концом вверх.
10. Не рекомендуется мыть ножи горячей водой, от этого они тупятся.
11. Если нужно выжать сок из лимона (целого), то, предварительно обдав его кипятком, рукой покатать лимон по столу, потом разрезать и выжать сок - сока выжмется ощутимо больше.
12. Каша из обжаренной гречневой крупы быстрее варится, получается рассыпчатой и ароматной.
Крупу насыпают на чугунную сковородку или на противень и обжаривают в духовке в течение нескольких минут.
13. Витамин С гораздо лучше сохраняется в густых супах (мучнистых, крупяных, картофельных), чем в борщах и щах. Крахмал содержится в картофеле и крупах, предохраняет витамин от разрушения.
14.Овощные супы, в которых нет картофеля и крупы, рекомендуется заправить слегка поджаренной мукой — они будут более густые и вкусные.
15.Овощной суп станет вкуснее и питательнее, если в него добавить молоко, сливки, простоквашу или сметану.
16. Если вы варите картофельный суп с овощами, содержащими кислоту (соленые огурцы, щавель), то кладите овощи в самом конце варки, иначе картофель станет жестким.
17. Жареный картофель солите лишь тогда, когда он хорошо подрумянится, иначе соль смешается с жиром и ломтики потеряют форму, да и на вкус картофель будет хуже.
18. Кислота замедляет варку овощей. Поэтому уксус, лимонную кислоту, томат-пюре и свежие помидоры добавляют, когда овощи почти готовы.
19. Что бы картофель сварился быстрее нужно добавить в воду немного масла.
20. Еще при варке картофеля, добавляю немного чеснока, лавровый лист и чуть уксуса, соль конечно, тогда картошечка получается ну очень вкусной даже в холодном виде.
21. Картофельное пюре не стоит разбавлять холодным молоком, от этого пюре приобретает серый цвет и в нем образуются комки. Прежде чем разбавлять пюре, нужно нагреть молоко до кипения и добавлять постепенно, постоянно перемешивая.
22. Если посуда сохранила запах рыбы или лука, ее следует ополоснуть водой с уксусом, тогда запах исчезнет.
Кстати, настала жара, пора включать в работу наши кондиционеры, которые перед включением специалисты рекомендуют внимательно проверить (на случай неисправности) и провести тщательную чистку. Оказывается чистка кондиционера мероприятие, требующее определенных навыков и знаний, поэтому лучше всего ее доверить специалистам с огромным опытом (так вы сэкономите время, и кондиционер будет в большей безопасности).

РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК ОТ КАМНЕЙ

Среда, 10 Июня 2015 г. 17:51 + в цитатник
Камни в почках - дело серьезное, и с этим лучше не медлить. Но прежде, чем использовать радикальные методы, предлагаю вам рецепт очищения почек от камней - он сам по себе и простой, и уникальный. И его нам принесли издавна народы севера. В состав входит клюква, лимон и чеснок.

1433951478_Recept_ochischeniya_pochek_ot_kamney (700x410, 464Kb)

Возьмите блендер и измельчите в нем клюкву (1 стакан), чеснок (1 головку очищенную) и лимон (1 очищенный). Растворите смесь в 2 стаканах медовой водички.

Ее готовить так же очень просто. Для этого на пол литра воды добавьте 2 чайн. ложки меда и дайте постоять минут 5.

Дайте чудо-напитку настояться около двух дней. Самого напитка тоже хватает на пару дней. Пить его нужно по 100 грамм перед едой на протяжении 2 недель.

ТОНКИЕ ЛЕПЁШКИ НА КЕФИРЕ.

Суббота, 06 Июня 2015 г. 06:06 + в цитатник
Ой какие же они вкусные эти тонкие лепёшки на кефире! Начинка для них может быть любой, но в этом именно варианте идёт картофель, жареный до прозрачности лук на раст. масле, соль, перец (черный), зелень (петрушка, укроп). Вы уже представили этот вкус - да? Тогда за готовку. Приготовление очень простое и быстрое. Знакомьтесь с рецептом.


getImage (604x453, 132Kb)

Ингредиенты:

500 мл кислого молока(можно смело брать кефир)
мука
сода 1 ч.л негашеная
чуть-чуть соли

Начинка может быть любая. В этом примере
картошка, жареный до прозрачности лук на раст. масле, соль, перец (черный), зелень (петрушка, укроп).

Приготовление с xaa.su/23Kf

Кефир налить в чашку. Начать постепенно добавлять муку, перемешивая ложкой . Добавить соду и соль, перемешать хорошо . Когда ложкой будете мешать кажется очень трудно, лучше выложить все это дело на стол, посыпанный мукой начать месить тесто, добавляя муку. Тесто вымешивать долго, пока не перестанет липнуть к рукам и столу (минут 15) Оставить полежать на столе 30 минут

Отрезать (или оторвать) кусочек теста, скатать его в колобок
Раскатать лепешечку и положить начинки (по объему столько же, сколько и теста)


getImage (4) (604x453, 148Kb)


Защипать все наверху , расплющить немного и аккуратно раскатывать в тонкую лепешку (примерно 1,5-2 мм) Если где лучок наружу выглядывает, это совсем не страшно


getImage (1) (604x453, 139Kb)

getImage (2) (604x453, 151Kb)

getImage (3) (604x428, 123Kb)


Взять в руки и положить на сухую разогретую сковороду. Пузырьки воздуха если где и будут, тоже не обращайте внимания, потом сдуются сами. Обжарить с двух сторон. Сильно не надо румянить! Горячую лепешку смажем сразу маслом с двух сторон . Складывать можно все стопочкой,а потом можно разрезать на 4 части.

Как использовать лечебную силу ваших рук.
5283370_dlya_ryk_rentgen (400x400, 894Kb)


Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут ру­ки.

На ладонях наших рук есть особые чувст­вительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимули­руя эти точки, можно помочь организму го­раздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавле­ния от некоторых видов боли вы можете по­пробовать простые приемы самопомощи:

1. ПРОСТУДА
5283370_ryki_1 (232x300, 18Kb)
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точ­ку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и про­тив часовой стрелки. Этот массаж особен­но хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в тече­ние нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,

2. БОЛЬ В СПИНЕ
5283370_ryki_2 (287x309, 22Kb)
Большим пальцем правой руки с сильным на­жимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого осно­вания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Масси­руя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позво­ночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схе­му) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
5283370_ryki_3 (249x265, 10Kb)
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего свя­зана с плохой осанкой, поэтому для начала не­обходимо выяснить, в чем причина вашей бо­ли. Если вы подозреваете, что причина в не­удобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо под­держивала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. СТРЕСС
5283370_ryki_4 (300x273, 19Kb)
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реак­ция. Чтобы избавиться от стресса, под влия­нием которого мы находимся в сложную ми­нуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого паль­ца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
5283370_ryki_5 (267x300, 15Kb)
Чтобы почувствовать моментальное облегче­ние, сделайте такой простой массаж – пощу­пайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уве­ренным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не прохо­дит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
5283370_ryki_6 (268x234, 14Kb)
Стимулируйте точки, влияющие на пищеваре­ние, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к ми­зинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от не­сварения – стимуляция соответствующих то­чек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. ЗАПОР
5283370_ryki_7 (277x300, 15Kb)
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.

ГЕЛЬ ДЛЯ СТИРКИ.ПРОСТО И ВЫГОДНО.

Пятница, 05 Июня 2015 г. 06:14 + в цитатник
Гель для стиркиСостав:
-Мыльная стружка - 50 гр.
-Кальцинированная сода - 45 гр.
-Вода - 1 литр.
-Эфирные масла.

Готовим:
*В кипящую воду всыпать мыльную стружку и размешать -до растворения стружки,
*Добавить соду и тоже хорошенько размешать.
*Когда смесь остынет, добавить эфирное масло.
Гель готов.
Для одной стирки в стиральной машине достаточно 2 столовых ложек домашнего геля.
Кондиционер для белья уже содержится в этом геле.

http://www.polsov.com/pages/3200-gel-dlya-stirki.html

Метод засыпания за минуту .


Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».
Все что нужно сделать:

Спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.

Вот так все просто.

Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов.
Это работает.
Хотя и выглядит как безумие.
Как это работает


Я не могла дождаться, когда же смогу проверить эту штуку на практике. К моему полному удивлению, я проснулась на следующее утро, даже не успев осознать, что не досчитала до очередной 8-й секунды на выдохе.
Вот что я выяснила об этом эффекте. Когда вы чувствуете стресс или тревогу, количество адреналина в вашей крови увеличивается, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Методика действует как седативный препарат. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм.
Это физиология.
Также эта практика успокаивает ваш разум.
Просто потому, что вам нужно постоянно считать и сосредотачиваться на своем дыхании. В этот момент вы этого не осознаете, но ваша центральная нервная система будет постепенно успокаиваться, а чувство тревоги уходить.
Эффективность такой методики вам подтвердит любой невролог.
Как итог, все ваше тело расслабляется. По быстроте и силе эффекта это схоже с тем, когда вам делают анестезию.
Изучением этого метода занялся доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл.
Он выяснил, что практика «4-7-8» уже несколько веков известна индийским йогам. Они использовали ее во время своих медитаций, чтобы достичь полной релаксации.
Так что можно считать ее абсолютно безопасной.

Как это может быть полезно конкретно вам
Я могу сказать одно: если эта техника будет воздействовать на вас так же, как и на меня, она поможет заснуть намного быстрее. И это касается совсем разных ситуаций. Например, когда вы просыпаетесь поздней ночью, слишком много думаете о чем-то и никак не можете заснуть. Или же когда вы нервничаете перед конкурсом или важным событием в вашей жизни. Методика «4-7-8» поможет вам.

5 МИНУТ – И МИНУС ГОДЫ! МАССАЖ ШИАЦУ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА

Пятница, 05 Июня 2015 г. 11:02 + в цитатник
Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!
3720816_Yaponskii_massaj (640x424, 45Kb)
Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Просто и эффективно
Название этого точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы.
Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Его стали использовать для профилактики и лечения многих болезней, в том числе и в косметических целях для поддержания здоровья кожи.
Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо.

Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых как мимических, так и статических.
Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток.
И, кстати, нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи.

Важные моменты
Лучше всего такой массаж делать в утренние часы.

Перед массажем очистите лицо обычным средством для умывания, наложите увлажняющий крем.

Очень важно освоить правильную технику надавливания.

Давление на каждую точку должно продолжаться около 5–7 секунд.
Массаж проводят большими пальцами или сразу тремя – указательным, средним и безымянным. Жать на точки надо жестко, но только подушечкой пальца.
При этом сила давления должна быть направлена строго перпендикулярно поверхности кожи.
Старайтесь не растягивать кожу при надавливании.
При снятии пальца с точки нельзя проворачивать его вокруг оси.

Сила надавливания зависит от толщины кожи и подкожно-жировой клетчатки. Так, на шее и в зоне декольте, где слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий, воздействие на точки должно быть очень бережным и непродолжительным.
На точки, расположенные на скулах, подбородке или крыльях носа, давление можно усилить.

3720816_Shiacy (609x700, 97Kb)

Тремя пальцами – указательным, средним и безымянным – надавливаем на точки, указанные на рисунке. В каждом месте задерживаем пальцы на 5–7 секунд (точки 1).
Одновременно тремя пальцами надавливаем на точки, расположенные на линии бровей. Затем указательным пальцем надавливаем на точку около внешнего края глаза, затем – около внутреннего (точки 2, 3, 4).
Соединяем вместе все те же три рабочих пальца и надавливаем довольно сильно между бровей (точки 5).
Тремя пальцами надавливаем на верхнее веко чуть ниже бровей, но не затрагивая глазного яблока (точки 6).
Теми же пальцами надавливаем на точки, расположенные на нижней границе глазной впадины (точки 7).
Надавливаем на точки под скулами – опять же одновременно используя три пальца (точки 8).
Подушечкой большого пальца надавливаем на симметричные точки у крыльев носа (точки 9).
Большим пальцем жмем на точку, расположенную посередине между верхней губой и носовой перегородкой (точка 10).
Надавливаем большими пальцами на точки, расположенные в уголках губ (точки 11).
Большим пальцем надавливаем на впадинку под нижней губой (точка 12).
Одновременно тремя рабочими пальцами обоих рук надавливаем на точки, расположенные на нижней челюсти, затем большими пальцами прижимаем парные точки под челюстью (точки 13, 14).
Одновременно правой и левой рукой нажимаем парные точки на боковых частях шеи. Прижимаем легко, не более 3 секунд (точки 15).
Подушечкой большого пальца очень легко прижимаем точку, расположенную в яремной впадине. Держим 3 секунды и отпускаем (точка 16).
Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев надавливаем на симметричные точки под мочками ушей. Держим 5–7 секунд (точки 17).
Источник

Смотрите также:

Шиацу для лица — стань моложе!
Красота по-японски: ежедневный массаж лица
Американская методика «омолаживающих прикосновений»

ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА — Очень мощное воздействие на весь организм!
июня 4, 2015 | Автор: Наталья







Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с 3 до 1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.


И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Состав этой чудо-смеси такой:
мёд — 1 кг,
лимоны — 4 штуки,
- чеснок — 3 головки,
- льняное масло — 200 мл.







Очищенный чеснок и лимоны (2 очищенных и 2 с цедрой) измельчить в мясорубке или блендере, добавить мёд и масло, перемешать всё и переложить в стеклянную банку.
Хранить средство надо в холодильнике и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.
Запах чеснока ощущаете в рту минут десять, а потом запах исчезает , поэтому можете смело принимать смесь утром.
В разных источниках нашла и другие пропорции этой смеси, но думаю что в любом случае этот рецепт принесет огромную пользу вашему организму))
- льняное масло 0,5 литра,
- 200 мл меда
- три лимона (натираем на терке, один вместе с цедрой)
- 1 головка чеснока.

— 15 лимонов,
- 200 грамм чеснока пропускаю через мясорубку,
- 0.35 литра льняного масла (кому, как нравится, можно и больше)
- 700 грамм меда,

ЭФФЕКТ - СУПЕР!

Четверг, 04 Июня 2015 г. 16:01 + в цитатник
Морщинки и прыщики уменьшаются,
поры стягиваются, личико разглаживается,
цвет лица улучшается,
воспаления проходят,
настроение поднимается!
Дешево и сердито.


1. Смешать 25 гр хны с 2 столовыми ложками
оливкового масла до однородной массы.
2. Наносить круговыми движениями и
оставлять минут на 10. Затем смыть водой.
Данной массы хватит на 1-2 недели.

Всё!
Источник






Beauti_Flash

ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СТИРКИ

Четверг, 04 Июня 2015 г. 09:59 + в цитатник
секреты стирки (600x513, 46Kb)

Думаю эти полезные советы или секреты о стирке пригодятся хозяйкам. Сохраните себе, чтобы не потерять.

- Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

-Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

- Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.

- Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.

- Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

- Чтобы избавить шелковые и шерстяные вещи от жирных пятен, можно стирать их в настое горчицы (1 стакан сухой горчицы замочи в небольшом количестве воды и разотри до состояния жидкой кашицы. Затем протри ее через марлю, добавь в теплую воду (около 10 литров) и дай настояться 2–3 часа). После стирки вещь нужно прополоскать в воде с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 10 л воды).

- Чтобы трикотажное изделие оставалось мягким и пушистым, после стирки его надо прополоскать в теплой воде с глицерином (1 чайная ложка на 2 л воды), а затем в холодной с таким же количеством нашатырного спирта.

- Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут мягче.

- Если вы стираете в машине цветное бельё, добавьте в воду 2-3 ст.л. обычной соли. Вещи не полиняют, краски станут ярче.

- Одежда из синтетических тканей требует постоянного и правильного ухода. Стирать и чистить её надо чаще, чем изделия из натуральных волокон.

- Если платье надевалось 5-6 раз, его надо стирать. Вызвано это тем, что легкая электролизуемость ткани приводит к интенсивному притягиванию пылевых частиц, а способность синтетических волокон впитывать жировые выделения кожи – к быстрому загрязнению внутренней поверхности одежды.

- Стирая вещи из шерстяного трикотажа, положите в воду 1 ст.л. питьевой соды: она освежит цвет, изделия, устранит запах пота. Затем вещи тщательно прополощите.

- Белые носки, гольфы прекрасно отстираются, если их предварительно замочить на 1-2 часа в воде, в которую добавлены 1-2 ст.л. борной кислоты.

- Чтобы махровые полотенца и халаты были пушистыми,подержите их после стирки в подсоленной воде и не гладьте.

- При стирке тюлевых занавесок к раствору синьки можно добавить немного молока, от этого занавески будут выглядеть, как новые.

- Для отбеливания белья при кипячении надо влить 1 ст.л. нашатырного спирта на 10 л. воды.

- Стирку мелких вещей в дороге, в гостинице удобнее всего вести в полиэтиленовом пакете, разминая его в руках. Это позволяет осуществить замачивание, экономит моющие средства и существенно снижает риск повредить, например, чулки или колготки.



Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Что обозначает маркировка на пластиковой посуде.
Часть 2 - Полезные советы хозяйкам для всего дома.
...
Часть 47 - Безопасная для здоровья без химии ловушка для комаров
Часть 48 - Полезные советы как подольше сохранить одежду в хорошем состоянии

Вот такая она - сода.
Четверг, 04 Июня 2015 г. 10:57 + в цитатник
Сода для пользы огорода. . Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

♥ Не платите за дорогой смягчитель для мяса – это та же наша сода, но в красивой упаковке. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось -протушилось, да еще чтобы мягким было?

Натереть кусок мяса содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой замочить мясо в проточной воде, удалить остатки соды.

Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.

♥ Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит,сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6.

Не ленитесь заменить на свежую и читайте срок годности на пачке.

♥ Мыть фрукты и овощи лучше всего в содовой воде – сода доберется туда, куда вода не способна.

♥ Не хотите, чтобы у рыбы оставался неприятный рыбный запах? 2 чайные ложки соды на литр воды и полотенцем или салфеткой в этом растворе закутайте вашу рыбину или куски филе. На часок в холодильник. Сполоснули, и вперед.

♥ Ваши омлеты будут пышнее, если соды на кончике ножа добавить, а ускорить варку бобов, фасоли также поможет сода. Кроме того, если вы поели гороху, не будет вас пучить.

♥ Нет дрожжей в доме? Не беда. Витамин С или аспирин-то хоть есть? Смешали одно из двух фифти- фифти с содой в том объеме, в каком вам требовалось дрожжей.

И знаете, что удивительно? Тесто ваше не поднимется, пока не попадет в духовку. Зато уж там...

♥ Запах лука, чеснока, рыбы с рук, ножей после готовки можно убрать помыв их водой с содой вместо мыла.

♥ Если маринованные огурцы оказались слишком кислыми, добавим в банку немного соды. Только осторожно, сода с уксусом вступит в реакцию, и пойдет сильное пенообразование, так что банку стоит поставить в раковину.

♥ Чтобы избежать загрязнения слива раковины время от времени: несколько ложек соды насыпать в отверстие на уловительную решетку и погасить уксусом. А если забилось, то иначе: пачку соли горкой и залить ее кипятком ее (но лучше всего чистит это дело пепси и кола).

♥ Для посудомоечной машины порошок: смешать 2 чайных ложки соды с 2 ложками боракса (бура порошковая). Результат вас удивит. Кстати, машину посудомоечную время от времени надо лечить от запахов той же содой – рассыпьте на поддон половину чашки соды, а потом прогоните машину в цикле ополаскивания.

♥ Холодильник, микроволновку, плиту из нержавейки, кофеварки, соковыжималки, термосы - все это моется содой.

♥ Губки, которыми мы моем посуду, надо выбрасывать каждую неделю и покупать новые – в них самый рассадник микробов. Легко отмыть губки той же содой и держать губки в содовой воде. Сода очень хорошо убирает запахи.

Не ленитесь поставить блюдечко с содой на ночь в холодильник.

РЕВОЛЮЦИОННЫЙ СПОСОБ ОЧИСТКИ ЛИЦА!можно избавить кожу от прыщей, черных точек и морщин
Поделиться на Facebook ВконтактеОднокласники


можно избавить кожу от прыщей, черных точек и морщин, используя силу кремния.
Принцип действия кремния такой же, как и у белой глины, только очистительная способность у кремния намного выше, и он намного бережнее относится к коже. Обычно кремний можно найти в лекарственных препаратах группы энтеросорбентов, например, Полисорб. Этот препарат выглядит как порошок, который легко разводится в воде, к тому же его сорбционная емкость в разы выше, чем у аналоговых средств.
Маска из Полисорба делается очень просто. Просто надо взять 2 ст.л. препарата и развести в небольшом количестве воды (полученная смесь должна быть похожа на сметану). Далее нанести ее на очищенное лицо и подождать 10-20 минут. Маска будет подсыхать и втягивать вредные вещества, кожа будет подтягиваться, мелкие морщинки и черные точки исчезнут, прыщики подсохнут.
Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

Дадаеда.ру

2tasty.ru

Ням-нямра

Russianfood.com

Готовим дома от Мэйл.ру

Лига кулинаров

Заметки дом. повара

Готовим с огоньком

Webspoon.ru

Кулинарные рецепты

ReceptToday.ru

Давай приготовим

Вкусо.ру




пост составила

"ХЕ" ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ - ВКУСНЯТИНА НЕПЕРЕДАВАЕМАЯ

Среда, 03 Июня 2015 г. 06:37 + в цитатник
Хе" - корейское блюдо из мяса, рыбы или овощей, приготовленное преимущественно без термической обработки продукта-сырца. Так же обязательным условием является "варение" ингредиентов при помощи уксусной эссенции. И не надо бояться - сырым это блюдо не будет! В основном его готовят из хорошей свежей рыбы. Здесь рецепт "Хе" из куриной грудки. Это по вкусу очень похоже на рыбу.
загружено (430x290, 41Kb)

117328384_111119486_106030199_1__kopiya__kopiya (384x37, 43Kb)

Куриная грудка 300 гр
Огурец свежий 1 шт
Морковь 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Уксус столовый (70%) 1 ст. л.
Соевый соус 2 ст.л.
Черный перец свежемолотый 0,5 ч.л.
Кориандр молотый 0,5 ч.л.
Сахар 0,5 ч.л.
Зелень свежая 1 пуч.
Чеснок дольки 2 шт
Перец красный молотый 1 ч.л.
Масло растительное 100 мл

121834106_117328433_111119668_106030172_1__kopiya (128x35, 37Kb)

Готовим наши продукты. На фото забыла положить лук и чеснок. Уксус и соль варьируется.
загружено (13) (430x290, 47Kb)

Нарезаем куриную грудку таким манером.
загружено (12) (430x290, 25Kb)

Заливаем уксусной эссенцией 1 ст. л. и добавляем щепотку сахара, перемешиваем и отставляем настояться и промариноваться.
загружено (11) (430x290, 38Kb)

Нарезаем овощи соломкой. Половину лука мы поджариваем на сковородке на медленном огне, а половину используем свежим.
загружено (10) (430x290, 45Kb)

На сковородку наливаем почти все масло растительное, оставляем пару ложек для лука, насыпаем красный острый перец. На медленном огне даем томиться до характерного вкусного запаха. Не даем перчинкам сгореть, перец должен отдать свой вкус, цвет и остроту.
загружено (9) (430x290, 34Kb)

Морковь и лук присаливаем, добавляем половину чайной ложки уксуса и даем обмякнуть.
загружено (8) (430x290, 46Kb)

Заправляем мясо специями, добавляем соевый соус.
загружено (7) (430x290, 51Kb)

Перемешиваем с овощами, добавляем соль по вкусу (если кому то не хватает кислоты, добавляйте по вкусу, это касается и соевого соуса).
загружено (6) (430x290, 49Kb)

Выдавливаем чеснок ( или мелко его рубим), наливаем наше перечное масло, жареный лук, нарезанную зелень и перемешиваем.
Выкладываем в посуду для хранения, придавливаем гнетом и даем настояться минимум один час.
загружено (5) (430x290, 62Kb)

Нежные кусочки куриного филе готовы.
загружено (430x290, 41Kb)
Таким манером вы можете приготовить рыбу, мясо, требуху, куриные желудки, петушиные гребешки, ну, или просто овощи.
Дерзайте!


Вкуснятина получается непередаваемая. Хе может храниться 3-4 дня, и с каждым днем он будет становиться все насыщеннее и вкуснее. Но, как правило, сколько его не сделай, «улетает» в течение первых часов после подачи.
mosfoodnews.ru

ВАРЕНИКИ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ РАЗВАРИВАЮТСЯ

Среда, 03 Июня 2015 г. 06:48 + в цитатник
Вареники (485x364, 36Kb)

Ингредиенты:

Тесто:
-яйца - 2шт.
-масло растительное - 2 ст.л.
-вода - 125мл
-соль - по вкусу(~0,5ч.л.)
-мука высшего сорта - 2ст.
Начинка:
-картофель ~ 1кг
-лук ~1кг
-масло растительное
-соль
-черный перец молотый.

Приготовление:

В эмалированную миску высыпать стакан муки .Яйца взбить с растительным маслом, добавить соль. Влить сильно подогретую воду в яично-масляную смесь непрерывно взбивая венчиком. Всю смесь быстро вылить в миску с мукой , перемешать и поставить на огонь, непереставая мешать прогреть тесто(могут появиться маленькие комочки - это не страшно). Убрать с огня, добавить второй стакан муки(много отзывов что двух стаканов мало и тесто получается слишком жидким, тогда нужно добавить ещё муки). Вымесить тесто.Накрыть полотенцем и оставить на расстойку на 30-40 минут.
Лук почистить, мелко порезать, обжарить до золотистого цвета.Отварить картофель в мундире!!!, очистить, порезать на кусочки и помять в пюре, посолить, поперчить и добавить 1/2 жаренного лука. Перемешать.
Раскатать тесто, выдавить стаканом кружочки, положить на серединку начинку и слепить вареники. Из полученного теста получается 50-55 шт. Отварить вареники в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, переложить в миску перекладывая слоями жаренным луком. Потрясти миску, чтоб лук равномерно распределился по всем вареникам и они все хорошо умаслились. Всё! Можно кушать!

Источник:https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1055895

Ларилорхен