Подробно и по порядку Многие черенкуют пеларгонии осенью. Я люблю черенкование в февра...
Внесите грамотное удобрение в Феврале в Герань - (0)Внесите грамотное удобрение в Феврале в Герань! Внесите грамотное удобрение в Феврале в ...
Имитация кос - простой красивый узор спицами - (0)Имитация кос - простой красивый узор спицами К осеннему сезону, вам наверное, захочется иметь...
Сливовое варенье со сгущенным молоком - (0)Приготовив варенье из сливы по класси...
Целебное и вкусное варнье из сирени - (0)http://x-lines.ru/letters/i/cyrillics...
Чудо мази. Рецепты и применение |
|
Ливанский чечевичный супчик со шпинатом. Очень вкусный и простой. |
|
Сытные лепешки с грибами и луком - кто пробует один раз - потом готовит часто |
Предлагаю вашему вниманию сытные и очень вкусные лепёшки с грибами и луком. Это блюдо очень любят в моей семье. Готовлю их очень часто с разными начинками. Можно просто готовить и без начинки. В итоге жареная стопка таких лепёшек съедается мгновенно. Использую такие лепёшки вместо хлеба. Очень удобно брать с собой на природу, в дорогу.
|
Варежки, как из сказки |
Варежки, как из сказки
Посмотрите, какие сказочные варежки связали мастера. Мне такое никогда не одолеть.:) Авторы этих изделий Людмила Батулина и Марина Мишина. Сколько красоты и фантазии они вложили в их создание. Увидела на одном сайте и решила с вами поделиться, может кто-то из вас захочет связать такие варежки для себя или родных.
|
Размножение лилии чешуйками |
Большинство видов лилий можно размножить луковичными чешуйками.
Для этого от материнской луковицы отделяют чешуйки – без вреда для растения можно отделить не более 1/3 всех чешуек, лучше выламывать чешуи, которые находятся ближе к донцу.
|
Простые упражнений для людей с детренированным вестибулярным аппаратом |
В начале осени, зимой и ранней весной жалоб на головокружение, особенно от пожилых людей, можно услышать гораздо больше, чем в теплое время года. Чем же вызваны сильные и частые головокружения у них? Причин, скорее всего, несколько:
• нарушение мозгового кровообращения из-за пораженного остеохондрозом шейного отдела позвоночника (причина внесезонная);
• нарушение работы детренированного вестибулярного аппарата. В плохую погоду женщина наверняка долго не выходила на улицу, и теперь яркие световые пятна, мелькание прохожих и машин вызывают у нее нечто напоминающее морскую болезнь (укачивание);
• Общее ослабление организма в холодное время года, авитаминоз.
Каждая из названных причин достаточно неприятна сама по себе, а их совместное воздействие в прямом сбивает человека с ног.
Что же делать в таком случае?
1. Необходимо лечить остеохондроз.
2. Следует правильно питаться, чтобы не допустить авитаминоза.
3. Надо тренировать вестибулярный и мышечный аппараты.
Вот несколько простых упражнений для пожилых людей с детренированным вестибулярным аппаратом.
1. Лягте на спину. Поверните голову влево, затем вправо. Сядьте. Снова лягте.
2. Сядьте на стул. Поверните голову влево, затем вправо. Встаньте. Снова сядьте.
3. Встаньте со стула. Наклонитесь влево, затем вправо. Сядьте.
4. Поставьте рядом два стула. Встаньте с одного и пересядьте на другой. Повторите упражнение.
5. Поставьте два стула друг против друга. Встаньте с одного и пересядьте на другой. Повторите упражнение.
6. Встаньте со стула. Сделайте полный оборот (360°) через левое плечо. Сядьте. Повторите упражнение, но теперь поворачивайтесь через правое плечо.
Все упражнения выполняются не спеша, легко и расслабленно. Если чувствуете неуверенность, пользуйтесь помощью близких, особенно вначале. Не обязательно делать все упражнения сразу, выберите 2-3, а затем постепенно вводите новые. Начинайте с 1-2-кратного повторения (со временем увеличив до 5-кратного) несколько раз в день. Избегайте перегрузок. После упражнений допустима легкая усталость, может слегка кружиться голова. В этом случае после их выполнения можно немного полежать.
Для лечения шейного остеохондроза могу посоветовать очень эффективное упражнение по типу «шалтай-болтай».
Лягте на спину, под шею подложите валик (например, из свернутого махрового полотенца), расслабьтесь и, не напрягая шею, покачивайте головой вправо-влево 2-3 минуты. Это упражнение одновременно тренирует и вестибулярный аппарат.
Полезно выполнять и упражнение «Да-да, нет-нет». Сядьте прямо и в течение 1 минуты качайте головой, как китайский болванчик, вверх-вниз. Затем тоже в течение 1 минуты поворачивайте голову вправо-влево. Чем чаще вы это будете делать, тем лучше.
Автор:Мануальный терапевт Виталий Гитт
|
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ И ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ |
МАССАЖ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ ШЕИ И ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ
|
Тесто на кипятке для пельменей. Супер! Это не тесто, а просто песня |
Таким нежным, эластичным и податливым тесто никогда не было!
Универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, чебуреков… Это не тесто, а просто песня! Нежное, эластичное, податливое, приятное в работе и очень вкусное! Что пельмени, что вареники или чебуреки всегда с ним получаются просто изумительные.
|
Морковь «фри» с томатным кремом |
|
Шампиньоны в сметане, 30 лучших рецептов |
|
Перец жареный с начинкой и хрустящей корочкой (чушка-бюрек) |
|
Острый базиликовый соус |
|
Гамак в виде кресла |
У вас нет гамака? Давайте попробуем сами сшить такой симпатичный гамак. Для этого нам нужны:
— бельевая веревка;
Серия сообщений "Идеи для сада":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Разные клумбы (ссылки)
...
Часть 45 - Свеча-мандаринка (мастер-класс)
Часть 46 - Скворечники, как произведение искусства
Часть 47 - Гамак в виде кресла
|
Развивалки для деток |
|
Полезные добавки к чаю |
Черный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ. Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да. Мы выбрали для вас 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь!
|
Шикарные жилетки для девочек |
|
Вкусное и сытное арахисовое масло без консервантов |
Особого секрета в рецепте приготовления арахисового масла нет. Все довольно просто и в результате у нас получится очень вкусное и сытное арахисовое масло. И самое главное – это то, что вы точно знаете, что в этом масле не будет консервантов, ароматизаторов и других не совсем полезных ингредиентов.
Берем следующие ингредиенты:
арахис (очищенный и поджаренный) - 2 чашки
мед - 3 ст. ложки
соль - 1/2 чайные ложки
растительное масло - 3-4 столовые ложки (предпочтительнее арахисовое, но если у вас есть рафинированное подсолнечное, то оно тоже подойдет.
|
Тульский пряник... не выходя из дома |
Рецепт необычный, попробуйте обязательно!!! По мнению моих близких, по вкусу этот пряник гораздо вкуснее аналогов из магазина :))) Очень прост в приготовлении, безумно вкусный и долго остается нежным и мягким!
|
Скворечники, как произведение искусства |
Серия сообщений "Идеи для сада":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Разные клумбы (ссылки)
...
Часть 44 - Габионы на дачном участке
Часть 45 - Свеча-мандаринка (мастер-класс)
Часть 46 - Скворечники, как произведение искусства
Часть 47 - Гамак в виде кресла
|
|
Свеча-мандаринка (мастер-класс) |
Серия сообщений "Идеи для сада":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Разные клумбы (ссылки)
...
Часть 43 - Новые идеи из поликарбоната для дач
Часть 44 - Габионы на дачном участке
Часть 45 - Свеча-мандаринка (мастер-класс)
Часть 46 - Скворечники, как произведение искусства
Часть 47 - Гамак в виде кресла
|
Детский пуловер и шапка с ушками |
Теплый детский комплект из связанного спицами пуловера и шапки с ушками обязательно понадобится вашему ребенку в прохладные дни. Вязаные детские вещи должны быть не только теплыми, а также удобными и красивыми.
Размеры: 80/86 (92/98) 104/110
Вам потребуется: 300(350) 350 г бледно-серой (цв. 929) пряжи Cool Wool Big (100% шерсти. 120 м/50 г) и 50 г белой (цв. 8) пряжи Leggero (100% микрофазерного волокна, 160 м/50 г) Lana Grossa; круговые спицы № 4,5; набор чулочных спиц № 4,5; крючок № 4 и № 6.
-
|
Голубцы по-новому |
Небольшую капусту отварить до готовности, разобрать на листья, вырезать твердые жилки.
Приготовить начинку:
перемолоть свинину и говядину (в соотношении 1: 1). Отдельно
на масле притушить тертую морковь с луком. Перемешать с фаршем, приправить: соль, черный перец, молотый лавровый лист и немного кориандра. К фаршу можно добавить немного бульона или минеральной воды, хорошо перемешать.
Приготовить круглую форму с высокими бортами. На низ поместить листок капусты, фарш, капусту, фарш и т.д. Верх капустного "тортика" смазать смесью сметаны, томатного соуса, тертого сыра (1: 1: 1). Поставить запекаться на 1:00 при 180 град. Проверить на готовность.
|
Отрывной яблочный пирог |
|
ГРУДИНКА СУХОГО ПОСОЛА (ПОДКОПЧЕННАЯ): |
Грудинка — 2кг
Соль нитритная — 40г
Смесь специй «Итальянская» (базилик, паприка красная, орегано, лук, чеснок) — 50г
Серия сообщений "Заготовки мясные":
Часть 1 - Тушёнка по - тоскански
Часть 2 - Тушенка из птиц
...
Часть 34 - Закуска из фасоли и свиной головы консервированная
Часть 35 - Очень вкусная грудинка в луковой шелухе
Часть 36 - ГРУДИНКА СУХОГО ПОСОЛА (ПОДКОПЧЕННАЯ):
Серия сообщений "Мясо (сало)":
Часть 1 - Соленое сало с зеленью горячего соления
Часть 2 - Сало???Сало!!!
...
Часть 13 - Новогодняя корейка по технологии су-вид
Часть 14 - Домашнее острое сало
Часть 15 - ГРУДИНКА СУХОГО ПОСОЛА (ПОДКОПЧЕННАЯ):
Часть 16 - САЛО В ЧЕСНОЧНОМ МАРИНАДЕ
Часть 17 - Шашлык из картошки с салом, приготовленные в духовке
...
Часть 28 - ГРУДИНКА СУХОГО ПОСОЛА ПОДКОПЧЕННАЯ
Часть 29 - Сало в горячем рассоле
Часть 30 - Засолка сала сухим способом от Елены Оргюн
|
|
Лепим с детьми |
|
Как оптимизировать хранение мелочей: 9 полезных идей |
Хочу поделиться своими поисками оптимизации домашнего пространства. Домашняя мелочевка иногда просто достает, пока докапаешься до нужного. Я задалась целью найти решение этой проблеме. Да, у нас вся мебель, предлагаемая в магазинах, расчитана на квартиры от 100 кв.м. Всякие выдвижные полки, уголки, это все замечательно и очень удобно, но где ж ее взять — большую квартиру.
|
Рыбные консервы в желе от Ларисы Третьяковой |
|
Как быстро снизить холестерин? |
|
Необычный Шампунь из обычной пищевой соды |
Мойте волосы содой и все вам обзавидуются.
Все мы знаем о множестве преимуществ пищевой соды, что мы можем использовать ее не только для приготовления пищи и уборки, но и в лечении целого ряда заболеваний, благодаря своим целебным свойствам. Тем не менее, каждый день мы узнаем что-то новое об этом удивительном ингредиенте.
|
Новогодние игрушки на ёлку своими руками |
|
Теплая кофта для девочки - описание работы. |
Из обязательной программы на лето у меня значилась теплая полушерстяная кофта на пуговицах для Насти. Нитки были куплены еще зимой. Но времени совершенно не было. А летом появилось.
|
Заливной купустный пирог с копченой курицей |
|
Мясо — вкусно и просто |
|
Вкуснейший харчо от Тамары Платоновны Сулаквелидзе |
|
КАК УДАЛИТЬ ПЯТНА С ДУБЛЁНКИ, ШУБЫ И ПУХОВИКА. |
|
Серия сообщений "Чистяще-моющее":
Часть 1 - Освежаем и дезодорируем...
Часть 2 - Жидкость для мытья посуды из хозяйственного мыла
...
Часть 37 - Kак отбелить белье
Часть 38 - 4 простых способа поддержания туалета в чистоте
Часть 39 - КАК УДАЛИТЬ ПЯТНА С ДУБЛЁНКИ, ШУБЫ И ПУХОВИКА.
Часть 40 - Как отстирать кухонные полотенца с помощью микроволновки. Стали словно вчера купленные
Часть 41 - СУПЕРБЫСТРЫЙ И ЛЕГКИЙ МЕТОД ВЕРНУТЬ ЛИФЧИКУ БЕЛИЗНУ. ВЫГЛЯДИТ КАК ТОЛЬКО С ВИТРИНЫ
...
Часть 45 - Экологическое моющее средство для всего
Часть 46 - Основные плюсы использования белого винного уксуса при стирке
Часть 47 - Как очистить решетку на газовой плите от нагара и жира - эффективные советы
|
|
Ежедневный комплекс упражнений, чтобы убрать жировые отложения внизу живота |
Отсутствие физической активности, сидячий образ жизни употребление пищи низкого качества негативно отражается на фигуре, а особенно у женщин. Причем жировые отложения собираются чаще всего внизу живота. Бывает так, что фигура у женщины более или менее стройная, а живот внизу уже выпирает. Убрать жировые отложении внизу живота можно занимаясь регулярно специальными упражнениями и соблюдая диету. Умеренное питание с употребление белковой пищи позволит набрать тонус и упругость необходимым мышцам живота.
На выполнение ежедневного комплекса упражнений, представленного ниже, потратите всего лишь десять минут своего времени, но вместе с тем вернете себе желанные формы.
|
Домашний сироп от простуды, гриппа и насморка |
Это средство является одним из лучших сиропов от простуды, гриппа и насморка. Его стоит начинать применять при первых признаках недомогания. Но и в течение заболевания сироп действует очень эффективно, так как обладает антивирусным и противовоспалительным действием.
Имбирь и кайенский перец действуют согревающе, в то время как лук, хрен и чеснок помогают убить все вирусы и микробы. Шалфей и розмарин хорошо справляются с избытком слизи, возникающем при насморке. А яблочный уксус восстановит силы благодаря высокому содержанию минералов. И как не страшно звучат все эти компоненты, сироп получается действительно вкусным. Лучше всего готовить его заранее до начала сезона простуды, ведь он должен настаиваться 3 недели.
|
Аппетитные ленивые вареники |
|
Сам себе сапожник. Как починить лопнувшую подошву |
Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - КАК СПРЯТАТЬ ОБОДРАННЫЕ НОСЫ НА ДЕТСКИХ ТУФЕЛЬКАХ
Часть 2 - Как красиво и аккуратно заштопать дырку на носке
...
Часть 13 - О чём мы сожалеем после ремонта? Собрание ошибок
Часть 14 - Несколько вариантов заделки щели между ванной и стеной
Часть 15 - Сам себе сапожник. Как починить лопнувшую подошву
Часть 16 - ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛЫ НЕ СКРИПЕЛИ?
|
Одежда для пупсов-младенцев (выкройки) |
|
Новогодние гирлянды из разнообразных материалов |
В нашей стране Новый год — это самый главный и самый долгожданный праздник в году. А всё почему? Потому что он является самым ярким и душевным праздником, объединяющим людей всех возрастов и социальных слоев. И если произвести опрос «Без чего сложно представить Новогоднюю ночь?», одним из первых в списке будут гирлянды. Именно они создают праздничное настроение и вызывают восхищение у всех без исключения. Но многие ли догадываются, сколько есть разновидностей новогодних гирлянд? И знаете ли вы, что гирлянды могут быть не только электрическими, но и созданные своими руками!
Удивлены?
Давайте удивлю вас еще больше, показав невероятное количество самых разнообразных гирлянд, созданных из самых невероятных материалов!
|
Куриная колбаса в кружке |
Любите колбасу, но покупаете её с опаской? Тогда этот простой рецепт для вас!
Получается нежное куриное суфле. Добавляйте грибы, зелень, оливки, сладкий перец, тёртый сыр — и у вас каждый раз будет новая колбаска!
|
1. Капюшон "Лисичка". 2. Детский комплект "Мышонок" |
Серия сообщений "Детские шапочки спицами":
Часть 1 - Чепчик спицами
Часть 2 - Связать шапочку с косичками детям 6-12 месяцев
...
Часть 41 - Детская шапочка с мысиком (спицы)
Часть 42 - Детская шапочка спицами Pixiehat или Эльф
Часть 43 - Капюшон "Лисичка". Детский комплект "Мышонок"
|
Капюшон "Лисичка". Детский комплект "Мышонок" |
Серия сообщений "Детские шапочки спицами":
Часть 1 - Чепчик спицами
Часть 2 - Связать шапочку с косичками детям 6-12 месяцев
...
Часть 41 - Детская шапочка с мысиком (спицы)
Часть 42 - Детская шапочка спицами Pixiehat или Эльф
Часть 43 - Капюшон "Лисичка". Детский комплект "Мышонок"
|
|
Картофельный пирог на сковороде |
|
Как не испортить прическу шапкой |
С холодами и с шапками приходит проблема укладки волос. Приходится выбирать между шапкой, испорченной прической и холодом, с укладкой. Но, согласитесь, в мороз -20°С, без шапки никак, а выглядеть хорошо нужно.
Вот несколько советов, как не испортить прическу шапкой.
— Волосы нужно хорошо просушивать и укладывать их за 1-1,5 часа до выхода на улицу. Если одеть шапку на плохо просушенные волосы, то шапка их примнет и от укладки не останется и следа.
— Берите с собой лак для волос, мусс для укладки или сухой шампунь. Они помогут вам распушить волосы, придать объем, если применить средства около корней волос.
— Пользуйтесь расческами, изготовленными из натуральных материалов, т.к. пластмассовые придают волосам статистику и тогда теряется форма прически. Так же можно купить антистатик для волос.
— Обладательницам длинной челки, можно слегка сбрызнуть ее лаком и зачесать наверх. После снятия шапки, челка вернется в нужное состояние и не будет прилизанной.
— Длинные волосы можно сбрызнуть лаком, свернуть их жгутами и одеть шапку. Когда шапка снимется, волосы раскрутятся в красивые локоны.
— Короткие волосы можно накрутить на плойку, сбрызнуть лаком, хорошо просушить не расчесывая. После снятия шапки, расчесать расческой с редкими зубьями. Получится модная взъерошенность.
|
Суп-пюре из тыквы |
|
Салфетки - подстаканники крючком. Схема |
Серия сообщений "Вязание для интерьера (пледы, коврики, салфетки...":
Часть 1 - Cалфетки
Часть 2 - Как связать толстенький коврик крючком
...
Часть 26 - Очень оригинальная идея для сервировки стола! Необычная вязаная салфетка крючком
Часть 27 - Салфетки-подставки
Часть 28 - Салфетки - подстаканники крючком. Схема
Часть 29 - Оригинальная вешалка для ремней
|
|
Как правильно использовать скраб для тела? |
|
Постные котлеты, 30 лучших рецептов |
|
. Ниже вы увидите подборку этих выкроек для вашего игрушечного малыша (вначале то, что у вас может получиться, затем сама выкройка):
