Если вы думаете, что от еды только набираешь вес, вы ошибаетесь.

При правильном употреблении некоторых продуктов можно избавиться от нежелательных килограммов и улучшить физическую форму.

Исследования доказали, что в сочетании определенные продукты питания улучшают ваше пищеварение, дают больше энергии и сил, а также помогают стать стройнее.

Обратите внимание на следующие 8 комбинаций в еде.

читать далее

«Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле», Доктор Лайтман, «Теория лжи»
В природе нет одинаковых людей. Все мы — разные. Мы по-разному видим, слышим и думаем. И врем мы тоже по-разному. А потому нет и стандартного набора жестов лжи, указывающего на то, что мы говорим неправду. Но будь он — мы бы нашли, как его обмануть

Истина где-то слева
Ложь требует самоконтроля и напряжения. Напряжение может быть явным или скрытым, но его легко заметить, присмотревшись к левой стороне тела. Она контролируется хуже, чем правая. Это объясняется тем, что левая и правая стороны тела управляются разными полушариями нашего мозга.   читать далее

Что хотят мужчины от отношений с любимой женщиной?

Пора уже наконец-то осознать, чего в действительности очень, очень, очень сильно хотят мужчины! Откройте любой женский глянцевый журнал и вы обязательно обнаружите статью вроде «Что женщины хотят в отношениях и как это получить». Но, к сожалению, существует очень немного изданий, где свои потребности в отношениях могут высказать мужчины. Итак, вот 7 вещей, которые мужчины реально хотят от отношений:

1. Чувствовать себя твоим героем

Мы не хотим быть вашими Кларками Кентами. Мы хотим быть вашими Суперменами. Мы хотим, что вы видели нас прыгающими между небоскребами и ловящими пули. Мы хотим носить вас на руках и показывать вам весь мир.   читать далее

Вам на заметку

У каждой хозяйки есть свои кулинарные хитрости. Те, которые значительно облегчают быт на кухне и определяют удачное приготовление блюд. А у профессиональных шеф-поваров таких лайфхаков вообще целый арсенал.

Мы в очередной раз хотим поделиться порцией полезных советов. Вы обязательно узнаете что-то новое для себя или напомните о том, что уже знали.

Некоторые кулинарные секретынасколько просты, настолько и ценны.

Берите их на вооружение, пользуйтесь ими, и даже при готовке самых простых блюд вам удасться создавать гастрономические вкусности. При этом сможете сэкономить время, средства и силы.

22 хитрости от шеф-повара

1. Орешки, такие как миндаль, легко очищаются от кожуры, если их сначала на минуту-две окунуть в кипяток, а затем — в холодную воду.

2. Чтобы отварной рис получился белоснежным, в процессе варки добавьте в воду немножко уксуса.

3. Когда при готовке чувствуете, что ваш суп пересолен, поместите в марлю крупу (например, рис) и окуните ее в кастрюлю. Это уберет лишнюю соль из первого блюда.

4. Чтобы желток вареного яйца при нарезке не крошился и не слишком прилипал к лезвию ножа, предварительно окуните нож в холодную воду.

5. Чтобы придать блюду легкие чесночные нотки вкуса (и чтобы при этом не переборщить с запахом), натрите посуду зубчиком чеснока, а затем помещайте туда еду.

6. Чтобы добиться мягкости печени (свиной, говяжьей, куриной), солите ее в конце готовки.

7. Чтобы верх пирога или запеканки в духовке не пригорел, накройте его бумажным полотенцем, смоченным в воде.

8. Пиво весьма удачно используют в приготовлении мясных и овощных блюд. Например, хмельной напиток, смешанный с соевым соусом, будет отличным маринадом для свинины, говядины или баранины. А добавление темного пива в процессе готовки тушенных овощей сделает вкус блюда более утонченным и приятным.

9. Чтобы получить идеальный сметанный крем, добавьте в него при взбивании яичный белок.

10. Чтобы яблоки в шарлотке не сбились в кучу, перед соединением их с тестом обваляйте кусочки яблок в муке.

11. Чтобы вареная фасоль не темнела, просто не накрывайте ее крышкой во время варки.

12. Для прозрачности бульона вкиньте в него во время варки кубик льда, затем доведите жидкость до кипения.

13. Чтобы котлеты или фрикадельки получились нежнее и вкуснее, добавляйте в фарш измельченный (тертый) лук или картофель.

14. Маринование говядины в майонезе хотя бы за полчаса до готовки сделает мясо достаточно мягким и нежным. Для улучшения вкуса можете смешать для маринада майонез с горчицей.

15. Румяную хрустящую корочку мясу можно придать, смазав его перед запеканием мёдом, гранатовым соком или разбавленным с водой коньяком.

16. Когда варите «немолодое» мясо, вкиньте в бульон промытую банановую кожуру. Это придаст мясу мягкости.

17. Для панировки вместо обычных сухарей можно использовать измельченные орехи. Или же смешать их вместе. Блюдо в результате получится еще вкуснее.

18. Чтобы сделать суп более аппетитным и полезным, буквально перед тем, как снять кастрюлю с огня, влейте в нее немножко свежего морковного сока.

19. Старайтесь чаще заменять соль и уксус лимонным или лаймовым соком. Привкус цитруса не будет лишним, наверное, ни в одном блюде. Да и пища станет более полезной.

20. Щепоточка натуральной ванили (из тертого ванильного стручка), добавленная в овощной салат, отлично раскроет вкус блюда.

21. Подогревайте посуду перед подачей горячего блюда и охлаждайте тарелку для подачи холодного — вкус пищи будет сбалансированние и насыщеннее.

22. Добавьте щепотку соли в молотый кофе перед приготовлением. Это сделает вкус напитка ярче.

Источник

Связь между питанием человека и типом его поведения

 

 Ученым удалось выявить взаимозависимость пищевых пристрастий и психического состояния человека. Так, любители шоколада в глубине души являются одинокими и несчастными людьми, в жизни которых наблюдается недостаток любви, жалости, внимания, пишет газета РБК daily.

• А по словам психотерапевта, доцента кафедры психосоматологии РУДН Владимира Есаулова, пристрастие к молочным продуктам выдает потребность в заботе и ласке. "Ведь эта пища ассоциируется с молоком матери, а значит, и с периодом жизни, когда мы были защищены и окружены любовью", - сказал Есаулов.

• "Вообще, любые вкусовые пристрастия говорят о

Симпатичный вязаный декоративный элемент,можно использовать как салфетку для украшения интерьера ,а еще его можно применить и как сидушку на стул.

Такая оригинальная идея для декора стен. Захотелось поделиться, может кто-то тоже захочет сделать.

Как правило у нас всегда присутствует миска фисташек на журнальном столике. Как-то вечером поедая фисташки и бросая скорлупу в другую миску – я подумала, что может быть её можно использовать в своих работах и начала собирать скорлупу в большую сумку.

Я поискала в интернете и нашла несколько примеров которые меня удивили.

Один из примеров — это сделать дренаж для комнатных растений, в другом примере фисташковая скорлупа использовалась в качестве мыльницы.

В тоже время я увидела классную картинку с украшением стены сделанным из этой скорлупы и тут же захотела её повторить. Я полагала что моя первая попытка станет обучением и решила просто покрасить скорлупу.

Прежде всего ореховую скорлупу необходимо помыть чтобы убрать всю соль и прочий мусор. Первый раз я не сделала этого, но сделаю в следующий раз.

Положите скорлупу на просушку, для этого можно сразу разложить её на газете и когда высохнет то покрасить аэрозольной краской.

НЕ надавливайте сильно на кнопку баллончика с краской иначе скорлупки могут разлететься по всей комнате. Я покрасила изнутри и снаружи. Убедитесь, что краска окончательно высохла.

Также можно прокрасить скорлупу вручную, если тебе нужно многообразие цветов, а баллончик с краской всего одного цвета. Я использовала для этого акриловые краски!

Для того чтобы прикрепить будущих фисташковых птичек к стене, тебе потребуется двусторонний скотч, ножницы и немного терпения.

Вуаля, наше украшение полностью готово! Как тебе результат?

 

 

 Сонник или толкование снов по Фэн-шуй

Одинаковая символика снов у разных людей трактуется по-разному. Например: если пожилому человеку сниться, что он находится в театре и ищет место под номером 18, то этот сон означает, что он подсознательно хочет вернуться в то время, когда был молодым.

Рассмотреть все варианты снов просто невозможно. Сегодня только чать.

Итак, если вам приснилось:

Вам потребуется: 6 (6, 7, 7) мотков бежевой пряжи, состоящей из 100% шерсти эко; длиной нити 240 метров в 50 граммах; круговые спицы № 2,5 длиной 40 и 60 см, круговые спицы № 3 длиной 80 см, 1 вспомогательная спица; 2 маркера.

Размеры безрукавки: S (М, L, XL)

Ширина безрукавки по обхвату груди: 80 (88, 97, 105) см.

Длина безрукавки (измерено от воротника): 86 (87, 88, 89) см.

Вязаная шапочка ко Дню святого Валентина — красоту смотрим ЗДЕСЬ

1.


2.


3.


4.


5.

1.

вязаные влюбленные сердечки

автор описания Виктория Макаревич




Для вязания сердечка нам потребуется:

Быстрые маринованные шампиньоны