Фитнес-рубрика издания Popsugar опубликовала интересную подборку поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание

Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

   Источник www.woman7.ru/

А еще вязаные вещицы можно посмотреть здесь

1.

Фотографии в альбоме «вязан.кайма» mad1959 на Яндекс.Фотках

Туника, выполненная на спицах, актуальна для повседневной носки на работу, а также для прогулок.

Предлагаю вам связать вот такой яркий, весенний плед. Для вязания можно использовать все имеющиеся остатки ниток. Вяжется он из маленьких мотивов, которые соединяются в процессе вязания.

"Аранское вязание - 220 образцов и узоров." Книга по вязанию.

Аранское вязание - древнейшее искусство вязания в Ирландии, чудесные узоры, которые переплетаются из самых невероятных кос в один мотив, узнайте об этом виде вязания подробно в этой книге по вязанию, пройдите школу вязания от начала и до конца, ведь овладевать самыми разными техниками,это так увлекательно и интересно.

1.

Одна просьба  - не вставляйте картинки в комментарии!

Шарф манишка “Зимний Листопад”