-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зилана

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2013
Записей: 4407
Комментариев: 111
Написано: 4569





Помощники в борьбе с лишним весом!

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Твои упражнения

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой .88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb)

Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме! 


Самый лёгкий способ похудеть

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Гайтана_Грассо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый лёгкий способ похудеть

Самый лёгкий способ похудеть.

Я испытала на себе самый, на мой взгляд лёгкий способ похудеть. Вместо ужина я готовлю смесь:

В стакан 1% кефира добавить чайную ложку натёртого на тёрке и выжатого сока корня имбиря, затем на кончике ножа молотую корицу и на кончике же ножа красный молотый перец. Всё перемешать и выпить вместо ужина, часов в 8-9 вечера. Эффект достигается восстановлением обменных процессов в организме. Испытано на себе, работает!

Юбка на осень

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка на осень

Размер: а) 38/40, б) 42/44, с) 46/48.
Вам потребуется: пряжа DIANA IRIS а) 7, Ь) 8, с) 9 мотков частичного крашения; спицы №4; крючок №3; застежка-молния длиной 16 см; крючок и петля для застежки.
Рисунок. Лицевая гладь.

 

Схема вязания юбки

Серия сообщений "вязаные юбки":
Вязаная юбка спицами
Часть 1 - Юбка в английском стиле
Часть 2 - Вязаная юбка за два дня
...
Часть 7 - Малиновая юбочка с рюшами для девочки
Часть 8 - Сиреневая юбка с листочками
Часть 9 - Юбка на осень
Часть 10 - Короткий жакет и юбка годе
Часть 11 - Комплект: юбка и топ

Эффективные упражнения для ног

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные упражнения для ног


Ноги станут красивыми и стройными уже через два месяца непрерывных занятий эффективными упражнениями для ног. Начинать эти эффективные упражнения для ног нужно с разминки. Количество движений нужно увеличивать постепенно.

1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз.

2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости.

3. Стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться.

4. Сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена.

5. Стоя рядом со столом, выполнить взмахи ногами назад. Выполнять по двадцать движений каждой ногой.

Через некоторое время можно начать выполнение упражнений при помощи утяжелителей для ног, вес которых составляет от одного – до полутора килограммов.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)

Филейная коллекция.Класс!

Среда, 17 Июля 2013 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейная коллекция.Класс!

/www.stranamam.ru/i/inet.gif" target="_blank">http://www.stranamam.ru/i/inet.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; text-align: center; background-position: 0px 6px; background-repeat: no-repeat no-repeat; "> Филейные кофточки

Никогда особенно не любила филейку, но эта коллекция ВПЕЧАТЛИЛА!

Читать далее...

Вязание

Среда, 17 Июля 2013 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Spring-summer adult knit (2009) Let's knit series

image host
Читать далее...

Как избавиться от варикозного расширения вен.

Среда, 17 Июля 2013 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от варикозного расширения вен...

 

Как избавиться от варикозного расширения вен...

lecenie-varikoznogo-rassirenia-ven-narodnimi-sredstvami (300x240, 6Kb)

Варикозная болезнь сопровождается нарушением кровотока в венах и закупоркой венозных клапанов. Чаще всего варикоз поражает нижние конечности и является самой распространенной болезнью периферических сосудов. По статистическим данным варикозу подвержено 26-28 процентов женщин и 10-20 процентов мужчин средних лет.

Читать далее...

Две блузочки-реглан крючком сверху

Среда, 17 Июля 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две блузочки-реглан крючком сверху

Читать далее...

Очищение организма - подборка эффективных методик

Среда, 17 Июля 2013 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма - подборка эффективных методик

Регулярное очищение организма позволяет сохранить крепкое здоровье, а соответственно, молодость и красоту. Многие люди давно убедились в правдивости этого высказывания. Для тех, кто находится в поисках информации по очищению организма в домашних условиях отметим: опасность зашлакованности состоит в том, что скопления шлаков в организме может достигнуть критической точки, что приведет к сбоям в работе жизненно-важных систем человека, а вполне возможно и к летальному исходу. 

Мы подготовили для вас подборку эффективных методов очищения организма:

1. 5 лучших методик очищения сосудов головного мозга

4716146_ociseniesosudovgolovnogomozga (300x240, 33Kb)

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Методики очищения сосудов головного мозга

2. Выводим мокроту из легких

4716146_kakvivestimokrotuizlegkih (300x240, 30Kb)

Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.
 
 
3. Целебная каша для очищения организма
4716146_kasadlaociseniaorganizma (300x240, 28Kb)
Боретесь с лишним весом, усталостью и тяжестью в желудочно-кишечном тракте? Тогда этот рецепт именно для вас! Сочетания простых, доступных, но оттого не менее эффективных компонентов творят поистине чудеса: вы очень быстро начнете терять вес, улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии!
 

 

 


Жакет цвета фуксии.Спицы.

Вторник, 16 Июля 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет цвета фуксии.Спицы.

http://www.sovetoskop.ru/2012-03-06-12-37-02/566-jaket.html

Фотографии пользователяНАТАНИЙКА
 
Читать далее...

Здоровый позвоночник. Советы доктора Костюка

Вторник, 16 Июля 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровый позвоночник. Советы доктора Костюка





Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Секреты здоровья и долголетия
Часть 2 - Таблица вредных пищевых добавок!
...
Часть 33 - Мир Без Гипертонии части 1 и 2.
Часть 34 - Упражнения для шеи
Часть 35 - Здоровый позвоночник. Советы доктора Костюка



Упражнения для шеи

Вторник, 16 Июля 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


99 лучших эффективных лекарств

Вторник, 16 Июля 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

99 лучших эффективных лекарств

 

99 лучших эффективных лекарств

1868538_23defebrero (500x245, 13Kb)

Читать далее...

Жакет в стиле средневековья крючком

Вторник, 16 Июля 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет в стиле средневековья крючком

Читать далее...

ВКУСНЫЕ НОВЫЕ БЛЮДА ИЗ БАКЛАЖАН - ОЧЕНЬ ВКУСНО И КРАСИВО

Вторник, 16 Июля 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 ВКУСНЫЕ НОВЫЕ БЛЮДА ИЗ БАКЛАЖАН - ОЧЕНЬ ВКУСНО И КРАСИВО

4979645_34_816_1 (400x302, 27Kb)4979645_14_3a7d4894d1_1 (400x282, 20Kb)

4979645_19_52_1 (400x265, 26Kb)4979645_9_LCCcQNZUOKQ_1_1 (180x270, 11Kb) 

a5c7d553f5b25d6241240e3dafd8e61c.gif

Как приготовить аджику: много рецептов аджики на зиму!

Вторник, 16 Июля 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить аджику: много рецептов аджики на зиму!

Нашла еще много рецептов аджики на зиму. Конечно, в октябре уже позновато ее готовить, и все таки у кого остались еще помидоры, вполне можно!  Аджика очень полезна для организма, особенно в период осенних и весенних простуд.

3925073_77500556_Adzhika (500x369, 63Kb)

далее

Цигун на каждый день (видеоурок)

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун на каждый день (видеоурок)

 

Цигун на каждый день - уникальная, древнекитайская система оздоровления здоровья. Эта программа поможет вам обрести здоровье, душевные силы не смотря на занятость, болезни и проблемы. После двух - трех занятий необычное состояние покоя становятся естественными а за внешней простотой открывается глубокое, внутреннее содержание наполненное энергией.

Как уже известно без пищи, человек может прожить а вот без энергии ни как. Данные упражнения и будут наполнять вас этой бесценной энергией.

Читать далее...

Ажурный узор спицами №27

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный узор спицами №27

 

ажурный узор спицами со схемой

 

Читать далее...

Волшебные узоры и их переплетения.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные узоры и их переплетения.



Далее

Юбка крючком

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка крючком

Описание модели взято из "Журнала мод" № 5 (555) 2012 г.

Юбка связана крючком №2 из 300 г пряжи цвета какао (50% шерсть, 50% акрил, 100 г *1613 м), капроновая нить в цвет пряжи, для прочности и шелкового блеска.

Размер 48.

Юбка крючком - схемы и описание



Поиск сообщений в зилана
Страницы: 220 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь