-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Лидия_Кошевец

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) _СвОиМи_РуКаМи_ Моя_кулинарная_книга Decor_Rospis Только_для_женщин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2013
Записей: 4987
Комментариев: 374
Написано: 6777


20 КРАСИВЕЙШИХ СПОСОБОВ ПОДВЕШИВАНИЯ ШТОР НА КАРНИЗ!

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 красивейших способов подвешивания штор на карниз!

Нашла в интернете. Делюсь красивейшими способами подвешивания штор на карниз!

Шторы для окон1 (600x315, 177Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Для вдохновения
Полезности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ИРЛАНДСКИЕ РАЗНОЦВЕТНЫЕ ДВЕРИ

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения klari126 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландские разноцветные двери

                Смотрите, какие красивые, яркие.

4752699_irl_283 (700x525, 273Kb)

Нафоткала для вас разных ирландских дверей.

Читать далее...
Рубрики:  Для вдохновения
Познавательно

Метки:  

ГАМАШИ И К ГАМАШАМ... МНОГО

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения llubov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гамаши и к гамашам... много

1351284318_Cindarelle_Top (600x638, 112Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  Для вдохновения
Познавательно

Метки:  

Йога для похудения

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для похудения на основе йоги!

Упражнения для похудения на основе йоги!

🌹1. Удиана (упражнение, способствующее отводу газов)

Ложитесь на спину, вытяните ноги, глубоко вздохните, на выдохе поднимите и согните правую ногу. Обеими руками плотно прижмите колено к животу, задержав дыхание, затем медленно распрямленную ногу опустите на пол на выдохе. Руки вытянуты по бокам вдоль тела. Ноги вытянуты до отказа (пальцы отведены в сторону вниз). То же сделайте второй ногой, а потом обеими ногами вместе. Повторите это упражнение два-три раза. Эта асана не только помогает отводу газов, но и избавляет от запоров и болей в спине, укрепляет мышцы живота.

🌹2. Наклон к ногам стоя

Расставьте ноги, сомкните руки за спиной. Колени прямые. Вдохните. На выдохе наклонитесь так, чтобы коснуться лбом правого, а потом и левого колена. Это требует практики. Упражнение тонизирует нервную систему, позвоночник, органы брюшной полости, усиливает перистальтику кишечника.

🌹3. Кобра

Лягте на живот, ладони по обе стороны груди, локти подняты. Ноги прямые, вместе, носки вытянуты. Во время вдоха поднимайте верхнюю часть тела, опираясь на руки и прогибая спину (нижняя часть тела от лобка лежит на полу). Голова откинута назад, дыхание надо задержать на несколько секунд. Медленный выдох и возвращение в исходное положение. “Кобра” регулирует функции надпочечников, помогает против усталости и болей в спине. Укрепляет мышцы живота, делает эластичным позвоночник. Помогает, если наблюдается вздутие живота. Целесообразно делать это упражнение также при дисфункции яичников и заболеваниях мочеполовой системы.

🌹4. Кузнечик

Лягте на пол на живот так. чтобы подбородок касался пола. Руки вытяните вдоль туловища, кулаки сжаты, носки вытянуты. Сделайте глубокий вдох с одновременным поднятием правой ноги как можно выше. Нога вверху на задержке дыхания, медленное выдыхание и опускание ноги. То же левой ногой, а потом двумя ногами (вес тела на подбородке, грудь на сжатых кулаках). Отдохните. Поначалу можно под-кладывать ладони под верхнюю часть бедер и подталкивать их вверх пальцами. Очень полезное упражнение для низа живота, спины, мышц брюшины. Мышцы бедер уплотняются, укрепляются, снимается вздутие кишечника.

🌹5. Лук

Лягте на живот. Поднимите согнутые в коленях ноги, возьмитесь за лодыжки руками. Сделайте глубокий шюх и поднимите обе ноги, выгибая спину. Останьтесь в таком положении, задержав дыхание, затем на выдохе медленно опустите ноги. Не следует прижимать ноги к спине, а надо тянуть их вверх, поднимая ноги от пола; если не сумеете взять себя за лодыжки, используйте полотенце, ллаток, пояс для каждой ноги отдельно. Упражнение регулирует функцию кишечника, укрепляет позвоночник, уменьшает жир на животе.

🌹6. Плуг

Лягте на спину. Поднимите ноги и спину, поддерживая свое тело руками, положенными на бедра, ноги прямо, носки вытянуты. Вдохните и на выдохе закиньте ноги за голову, чтобы пальцами коснуться пола за головой. Колени прямые, руки на бедрах или вытянуты за спиной на полу. Закройте глаза, глубоко дышите. На выдохе — разгибайтесь, чтобы позвоночник касался пола, каждый позвонок по очереди. Когда спина на полу, выпрямите ноги носками вверх перпендикулярно полу, сделайте глубокий вдох и на выдохе медленно опустите ноги. Это сложный вариант упражнения, требующий подготовки.

Есть и более простой вариант. Лягте на пол, голова в полуметре от стены. Закиньте ноги за голову, коснитесь стены и “идите” вниз по стене. Ничего насильственного, все постепенно. Упражнение влияет на печень, щитовидную железу, помогает при запорах, артритах, невралгиях. Сохраняет гибкость и эластичность позвоночника. Способствует значительному уменьшению жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах.

🌹7. Раскачивание в стороны

Сядьте на пол, опершись руками о пол, поместите ноги, согнутые в коленях, на правую сторону, сцепив руки над головой. Сделайте глубокий вдох и на выдохе раскачивайте туловище от талии вправо. Повторите упражнение несколько раз. Повторите в левую сторону. Упражнение хорошо влияет на функцию печени.
youg5 (700x350, 93Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

ПЛЯЖНАЯ СУМКА ИЗ МАХРОВОГО ПОЛОТЕНЦА. ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляжная сумка из махрового полотенца. Подробный мастер класс

Sefr (491x230, 146Kb)2122fb726a060f6f280c469499ac72ba (172x238, 51Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шитье
Материалы и МК
Делаем из ....конфетку

Метки:  

Домашние батоны

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлеб в магазине не покупаю — домашние батоны за 30 минут! Идеальный вкус!

Хлеб в магазине не покупаю — домашние батоны за 30 минут!

Идеальный вкус!

хлеб1 (640x416, 261Kb)

Ингредиенты:

  • 250 г муки
  • 6 г сухих дрожжей
  • 4 г соли
  • 30 г сливочного масла масла или маргарина
  • 100 мл молока
  • 50 мл воды

Для смазывания верха:

  • 1 желток
  • 5 г молока.
     

Приготовление:

Смешиваем все сухие ингредиенты, добавляем маргарин, молоко и воду. Замешиваем мягкое тесто. Формируем шар и кладем в миску или кастрюлю и накрываем крышкой, ставим в тепло на 90 минут. Обминаем и оставляем еще на 10 минут. Делим тесто на 5 частей, каждую часть раскатываем в прямоугольник, скручиваем и защипываем края. Кладем на противень, застеленный пергаментом и оставляем на расстойке 30 мин. Делаем надрезы и смазываем желтком с молоком. Выпекаем до готовности при 200С.

источник

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Воротник со стойкой для верхней одежды

Среда, 08 Февраля 2017 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воротник со стойкой для верхней одежды



Рубрики:  Шитье
Материалы и МК

Метки:  

КАПУСТА ПО-КОРЕЙСКИ "БОМБА":

Среда, 08 Февраля 2017 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАПУСТА ПО-КОРЕЙСКИ "БОМБА":



Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Если у вас слоятся ногти.

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если у вас слоятся ногти.

Состав ванночки: 
1. Вода (тёплая, чтоб растворилась соль)
2. 10 капель йода 
3. 1 ст.л морской соли
4. 5 капель ЭМ иланг-иланг

Вот и всё. Делаем так 2-3 раза в неделю. Когда руки высохнут для лучшего эффекта я делаю массаж ногтевой пластины эфирным маслом иланг-иланг.

Результат: ногти укрепились и стали быстрее расти, слоение уменьшилось.

1 (320x213, 50Kb)

2 (600x450, 249Kb)

5640974_20 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

ЧТО ТАКОЕ СКУЛЬПТУРНЫЙ ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА – РЕВИТОНИКА?

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое скульптурный фитнес для лица – РЕВИТОНИКА?

alt="Что такое скульптурный фитнес для лица – РЕВИТОНИКА?. "/2835299_ (700x388, 327Kb)

Обвисший овал лица невозможно скрыть одеждой, а косметические средства дадут лишь временный эффект. Ни одно косметическое средство, даже самое дорогое, не позволит Вам чувствовать себя молодой и красивой достаточно долгое время, их действие проходит слишком быстро, а поход к косметологу оборачивается постоянными тратами денег и времени. Ревитоника способна дать Вам то, ради чего многие женщины тратят неимоверные сумы на пластические операции, на специальные омолаживающие уколы ботокса, на лимфодренаж. Ревитоника – это ваш скульптор лица, который будет работать вместе с вами над созданием вашего идеального профиля и красивой подтянутой кожи.



 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

«Я ГОТОВ ЦЕЛОВАТЬ ПЕСОК…» ВОТ ТАК НАДО ТАНЦЕВАТЬ!

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Я ГОТОВ ЦЕЛОВАТЬ ПЕСОК…» ВОТ ТАК НАДО ТАНЦЕВАТЬ!

«Я готов целовать песок…» Вот так надо танцевать!

Какое великолепное чувство ритма, пластика, энергетика! Ноги только успевают мелькать, при этом танцуют легко, воздушно… А какая поддержка партнёра при неловких ситуациях, да и не только партнёров, но и других участников танца. Слов нет, одни эмоции… позитивные!!! 

На видео с танцами авторы ролика (группа «Band ODESSA») исполнили и наложили песню Владимира Маркина, для настроения.

Читать далее...
Рубрики:  Приятности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Простой рецепт песочного теста

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт песочного теста


Во-первых, готовится оно буквально 3 минуты, в одной посуде и одной ложкой (те, кто не любит мыть посуду, меня поймут).
Кухня чистая, руки чистые — прелесть.
А во-вторых, из него не обязательно сразу что-то печь. Можно заморозить заготовку, а в нужный момент достать, подержать 5 минут при комнатной температуре, отрезать кусочек нужного размера и наделать вкуснятины! Оставшееся тесто снова следует убрать в морозилку.

2 (700x467, 217Kb)
Принцип таков:
нужно смешать
1 часть сахара,
2 части жира,
3 части муки и
щепотку соли.
А что еще туда добавить
— орехи, сухофрукты, ваниль,
корицу, какао — это уже пусть
ваша фантазия и кулинарный
вкус подсказывают.
Ингредиенты
Сливочное масло 100 г
Сахар 50 г
Пшеничная мука 150 г
Соль 1 щеп.

thumb-840x440 (700x366, 27Kb)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ


Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Пирог на кефире с курицей

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышный пирог с курицей - простой и очень вкусный заливной несладкий пирог.

Пирог на кефире с курицей

thumb (700x366, 76Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Пальчиковая гимнастика для развития памяти

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С утром! По-плану у нас гимнастика. Пальчиковая

Фантастический эффект для улучшения работы долговременной памяти, концентрации внимания и улучшения абстрактного мышления. Пользуйтесь на здоровье



Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

САЛАТ "МЕДОВАЯ КАПУСТА"

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Медовая капуста"

Салат "Медовая капуста"

Часто делаю салаты из капусты или с ней. Но никогда не приходилось встречать салаты из капусты с медом. Поэтому, когда прочитала этот рецепт, то решила приготовить такой салат. Если кому-то из вас тоже захочется приготовить, то берите рецепт.
салат капуста медавая 1 (450x337, 147Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Не поможет - съем!

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний волшебный крем от 35 до 70 лет

(сл. автора)

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка.

Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид…

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Зефирный десерт

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зефирный десерт

(500x375, 99Kb)

Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр., легко приготовить самостоятельно.
Кроме того, что такая сладость не навредит фигуре, она ещё и безумно вкусная!

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Приспособление для набивки домашней колбасы

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения draika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто делает колбасу дома. Моё ноу-хау

Думаю: многие из хозяюшек, заботящихся о здоровье своих близких и своём, давно перешли на "самопроизводство" не только овощных солений-варений, но и давно готовят мясо-рыбные продукты, обходя все супермаркеты и мясные магазины, где продают готовую продукцию. Моя приятельница, посмотрев однажды передачу по местному телевидению о том, в каких условиях готовили на одном из предприятий колбасные изделия, колбасу не ест уже больше 4-х лет. НИКАКУЮ! Просто пожизненную прививку ей поставили этой передачей на все колбасные изделия! agree

Так вот я как раз о колбасе, приготовленной дома. Не секрет, что сделать хочется многим, а приспособлений под рукой нет никаких, кроме золотых ручек, желания и...мясорубки. Посмотрев в интернете всякие "приспособы" у колбасных дел мастеров и, чуть (слегка!) пораскинув мыслями в этом направлении, я придумала вот эту "ноу-хау". Мы, рассейские бабоньки, не только коня на скаку остановим и крестиком икону вышьем!  Мы всё могЁм и мОгем, если сильно чего захотим!  new_russian grin

Мне помогает здорово, вдруг и ещё кому-то пригодится?! Делюсь!

3110383_IMG_1365_1_ (700x525, 103Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Материалы и МК
Полезности

Метки:  

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ!

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ!

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ! К сожалению, о многих льготах пенсионеры узнают только из "сарафанного радио". Поэтому предлагаем вам полезную статью из "Российской Газеты" - официального издания для публикаций законов Российской Федерации. Если надо поехать отдохнуть ...

Когда человек уходит на заслуженный отдых, на него сразу обрушивается масса проблем. Начиная от сбора документов для оформления пенсии до понимания, как жить на эту малую сумму. И именно поэтому возникает у многих вопрос, какие льготы у пенсионеров. Сразу отмечу, что никаких больших денег в качестве льгот пенсионерам не положено. Есть налоговые льготы, льготы при покупке жилья, и льготы, предусмотренные местными региональными законодательными актами. 

Читать далее...
Рубрики:  Полезности
Познавательно

Метки:  

КАРТОШЕЧКА "СКОРОСТНАЯ"

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОШЕЧКА "СКОРОСТНАЯ"

КАРТОШЕЧКА "СКОРОСТНАЯ"

3290568_J6NOHXIaGiE (402x604, 50Kb)

3290568_dalee (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в Лидия_Кошевец
Страницы: 237 ... 177 176 [175] 174 173 ..
.. 1 Календарь