-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оля_мурушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2013
Записей: 2752
Комментариев: 92
Написано: 3077





КЕКС СО СМОРОДИНОЙ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЕКС СО СМОРОДИНОЙ

02 (685x457, 305Kb)


Предлагаю рассмотреть рецепт приготовления кекса с чёрной и красной смородиной, и пропитанным сиропом из бузины. Готовится кекс легко и быстро и всегда составит компанию любому чаепитию. Ягоды можно заменить на любые по вашему вкусу. Так же сироп можно заменить на другой - светлый фруктовый или ягодный.


Ингредиенты:

Масло сливочное - 70 г
Сахар - 120 г
Соль - 1 щепотка
Яйца куриные - 3 шт.
Молоко - 50 мл
Крупа манная - 100 г
Мука пшеничная - 100 г
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Смородина красная - 100 г
Смородина чёрная - 100 г
Вода кипячёная - 100 мл
Сахарная пудра - 1 ст. л.
Сироп цветков бузины - 4 ст. л.
Сок лимонный - 1 ст. л.


Читать далее
Рубрики:  рецепты

ПЕСОЧНЫЕ КЕКСЫ С МАРМЕЛАДОМ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСОЧНЫЕ КЕКСЫ С МАРМЕЛАДОМ

02 (685x457, 259Kb)


Выпечка всегда актуальное блюдо на нашем столе. И когда не хватает времени и сил на что-то грандиозное, хочется приготовить что-то лёгкое. Но при этом блюдо должно быть вкусным и оригинальным. Всем этим требованиям соответствуют песочные кексы с мармеладом. Такие кексы выпекаются в специальных формах, а если формы силиконовые, то их ничем смазывать не нужно.


Ингредиенты:

Масло сливочное - 100 г
Мука пшеничная - 200 г
Сахар - 100 г
Мармелад - 100 г
Яйца куриные - 1 шт.
Разрыхлитель - 1 ч. л.


Читать далее
Рубрики:  рецепты

ПЕЧЕНЬЕ РИГОЛЕТТО

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЕНЬЕ РИГОЛЕТТО

02 (685x455, 301Kb)


Очень простые продукты и замечательный результат. Нежнейшее и вкусное печенье которое вы приготовите за 40 минут. При наличии такого печенья — никаких пирожных не надо.
Печенье отлично подойдёт к любому любимому напитку. Приготовление этого рецепта не требует особых навыков. Если испечёте это печенье однажды, потом будете печь снова и снова. Наслаждайтесь.


Ингредиенты:

Тесто:
Мука пшеничная - 400 г
Масло сливочное - 150 г
Сахар - 150 г
Яйца куриные - 2 шт.
Сахар ванильный - 1 ч. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Начинка:
Сахар - 70 г
Молоко - 2 ст. л.
Орехи грецкие - 100 г
Абрикосовый джем - 4 ст. л.

Посыпка:
Сахарная пудра с ванилью - 3 ст. л.


Читать далее
Рубрики:  рецепты

ЯБЛОЧКИ В ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯБЛОЧКИ В ЗАВАРНОМ ТЕСТЕ

04dd226bd2e13b65115869b3307bc (524x700, 632Kb)


Ингредиенты:

мука - 300-350 г
масло сливочное - 100 г
яблочки (ранетки) - 23-25 шт
сахар (для сиропа + для обсыпки теста) - 200 г + 100 г
вода (для теста (кипяток) + для сиропа) - 100 мл + 1 л
кокосовая стружка - 50 г
разрыхлитель - 10 г
соль - по вкусу
корица - 2 палочки


Читать далее
Рубрики:  рецепты

ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ СО СЛИВОЙ В ПУДИНГЕ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ СО СЛИВОЙ В ПУДИНГЕ

9lcONxFps40 (700x467, 140Kb)


Предлагаю приготовить вкусный сливовый пирог. Желтым красителем для теста выступила лимонная цедра, а желто-оранжевой прослойкой - нежная сливовая мякоть. Пирог неустанно манит к себе нежным, хрустящим песочным тестом с лимонным ароматом. А также сочной и ароматно-ванильно-сливовой кремовой начинкой. Это пирог из серии "Немедленно спрячьте последний кусочек на завтра, потому что съедят все без раздумий".


Ингредиенты:

Начинка:
сливы - 500 г
сахар - 4 ст. ложки
пудинг ванильный - 40 г

Тесто:
мука пшеничная - 2 стакана
яйца куриные - 2 шт.
масло сливочное - 250 г
сахар - 50 г
цедра лимона - 1 ст. ложка


Читать далее
Рубрики:  рецепты

РУЛЕТ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУЛЕТ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ

9lcONxFps40 (650x550, 232Kb)


И опять по теме рулетов... Ничего нового, но оригинально! И, главное, очень вкусно!


Ингредиенты:

Тесто:
3 яйца
1 желток
60 гр. сахара
1 пакетик ванильного сахара
80 гр. муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. какао порошка

Начинка:
200 гр. вишен (абрикосов, персиков)
250 гр. холодных сливок 30%,
250 гр. творога не жирного
2 пакетика быстрорастворимого желатина по 15 гр
50 гр. сахара


Читать далее
Рубрики:  рецепты

ДИЕТИЧЕСКОЕ ГАЛЕТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТИЧЕСКОЕ ГАЛЕТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

9lcONxFps40 (685x455, 247Kb)


Хочу представить ещё один вид галетного печенья. Печенье более постное, и храниться такое печенье может более 6 месяцев. Но до этого дело не дошло, оно непостижимым образом исчезло из закрытой банки уже на следующий день.
Это печенье полезно детям и желающим скинуть вес, так как оно низкокалорийное и не вызывает аллергии.


Ингредиенты:

Молоко - 100 мл
Сахар - 40 г
Сахар ванильный - 1 ч. л.
Сок лимонный - 1 ст. л.
Крахмал кукурузный - 40 г
Мука пшеничная грубого помола - 40 г
Мука пшеничная - 160 г
Сода - 0.25 ч. л.
Масло подсолнечное рафинированное - 30 мл


Читать далее
Рубрики:  рецепты

РОМОВАЯ БАБА

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОМОВАЯ БАБА

6d4cc77f57f9dddf6862cb7168a08 (685x457, 254Kb)


Оказывается ром-баба, до появления в советской кухне, прошла очень длинный исторический путь. И изначально баба произносили с ударением на последний слог. В одной из легенд говорится о том, что три короля Бальтазар, Каспар и Мельхиор принесли дары Иисусу и, в знак благодарности за тёплый приём, испекли для месных жителей сладкий пирог в виде тюрбана.
Своим же названием баба обязана польскому королю Станиславу Лещинскому. Во время одной трапезы королю показался сухим кусок пирога и он окунул его в вино. Новый вкус очень понравился и король назвал его в честь своего любимого героя Али-бабы. Во Франции, уже в 18 веке ресторанный критик Ж. А. Брийя-Саварен придумал свой рецепт ромового сиропа, которым он пропитывал дрожжевой кекс. Появился новый десерт саварен.
От себя могу заметить, что рецепты ром-бабы разнообразны, подают их так же по-разному. Кто-то просто пропитывает алкогольным сиропом, кто-то украшает помадкой, шоколадной глазурью, взбитыми сливками и т. д. Этот рецепт я взяла в одном из журналов, где говорится, что он французский. Не знаю так ли это, но результат мне понравился.
Сами кексы не сладкие, сладость даёт сироп. В сироп я алкоголь не добавляю, это вы можете сделать сами. А вместо привычной нам помадки я использую крем шантильи, он мне напоминает мороженое. Попробуйте ром-бабы в таком сочетании и решите для себя сами на сколько рецепт удачен.


Ингредиенты:

Для теста:
Молоко - 30 мл
Мука пшеничная - 450 г
Соль экстра - 1 ч. л.
Яйца куриные - 4 шт.
Вода апельсиновая - 1 ч. л.
Сахар - 30 г
Масло сливочное - 80 г
Дрожжи сухие - 1 ч. л.

Для сиропа:
Цедра апельсина - 1 ст. л.
Ванильный экстракт - 5 мл
Сахар - 250 г
Вода кипячёная - 500 мл

Крем:
Сливки - 350 мл
Шоколад белый - 150 г


Читать далее
Рубрики:  рецепты

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ УЖЕ СЕГОДНЯ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ УЖЕ СЕГОДНЯ




694071 (450x300, 16Kb)

Выбирая цель, узнайте, ведет ли к ней дорога, по которой Вы идете.
Многие знают, куда они хотят прийти, но часто не подозревают, что идут в противоположном направлении. Поэтому, как только Вы узнали, что идете по неверному пути, сразу меняйте направление в сторону правильного.

Ставьте высокие, но реальные цели
К маленькой цели ведет только один путь, а к большой – много путей. Когда цель маленькая, то ее мешают выполнить обстоятельства, а когда нереальные – то сам Господь Бог.

Если тревожно – присядьте 50 раз
Во время физических упражнений сгорает адреналин, вызывающий тревогу, остаются гормоны покоя и появляется ясность того, что вызвало беспокойство.

Не пытайся менять людей, меняйте себя
Психологически незрелый человек пытается изменить обстоятельства и других людей, зрелый приспосабливается к обстоятельствам и меняет самого себя.

Не советуйте вовсе
Следует всегда помнить, что давая советы, наживаешь врага. Сократ, когда с ним советовался некто о своей женитьбе, заметил: “Поступай, как знаешь, все равно потом раскаешься”.

Не ждите, когда предложат – просите
Правило навеяно Библией: “Просите и дано будет вам; ищите и найдете; стучите и отворят вам”. Нужно уметь просить. К сожалению, многие потеряли эту способность из-за неправильного воспитания, когда родители пытались угадывать все желания ребенка, обеспечивая ему “счастливое детство”.

Делая дело, думайте не о результате, а о том, как сделать его лучше
Результат придет сам по себе. Но если Вы все сделали, как следует, а результата нет, Вы все равно можете быть довольны собой и спокойны, даже если не получилось все как надо. Помните, что не все зависит только от Вас.

3 причины, мешающие Вам стать счастливым
Страх, зависть и чувство вины. Страх делает человека духовным мертвецом. Сенека говорил, что вещами можно спокойно обладать, если не боишься в любой момент их потерять.
Зависть убивает человека, потому что он перестает жить своей жизнью, т. е. теряет самого себя, и начинает жить жизнью того, кому завидует.
Чувство вины возникает у тех, кто мнит себя Богом или живет по чужим правилам. Виноватым может быть только Бог. Он все знает, он все может предвидеть. Поэтому необходимо избавиться от неосознаваемой мысли, что Вы – Бог, и жить по своим правилам.
У здорового человека при неудачах возникает только чувство досады, он начинает думать, искать свои ошибки и совершенствовать правила, по которым живет.

Тот, кто Вас любит, способствует Вашему развитию, кто не любит – тормозит
По мотивам определения любви Э.Фромма: “Любовь – активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви”.
Если Ваш партнер в любви отвлекает Вас от дел, требует дополнительных свиданий, упрекает, ревнует, в общем, тормозит Ваше развитие, то, следовательно, он Вас не любит.

Счастье заключается в том, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН совпадали
Человека часто разрывается в трех направлениях: ХОЧУ, но НЕ МОГУ; ДОЛЖЕН, но НЕ ХОЧУ; ХОЧУ и МОГУ, но НЕЛЬЗЯ.
И человек, как писал Ф. Ницше, становится верблюдом, который несет на себе все эти ценности.



Рубрики:  Психология

МЫСЛИ, ПРИДАЮЩИЕ СИЛЫ...

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫСЛИ, ПРИДАЮЩИЕ СИЛЫ...



0c0305f6bc76521803c4655ab82b39c1 (480x346, 36Kb)


1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен
5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон
6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги
7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор
8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки
9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд
10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд
11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон
12. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл
13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон
14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон
15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.


0_b23a8_891fa20e_aaa (300x70, 39Kb)


Рубрики:  Психология

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ТРУДНЫЙ ДЕНЬ

1357447910_glaurung_the_golden_by_lyntonlevengood-d34lpfh (480x480, 17Kb)


1. Может, я делаю из мухи слона?
Очень легко впасть в привычку делать из мухи слона. Сравнительно небольшая проблема может казаться прямо-таки глобальной и это может разрушить вашу жизнь. Задайте себе этот вопрос и пересмотрите ситуацию. Это делает жизнь легче. Некоторые вещи кажутся нам нерешаемыми, но это всего лишь проявление пессимизма.

2. Может, кому-то ещё хуже, чем мне сейчас?
Сравнение с кем-то можно использовать, когда вы начинаете излишне сосредотачивать своё внимание на негативе, на осознании себя жертвой и что все против вас. Ответ на этот вопрос поможет вам вспомнить и понять, что в вашей жизни есть много хорошего, за что вы должны быть ей благодарны, что есть люди, живущие в разы хуже вас.

3. Что я могу извлечь из этой ситуации и есть ли возможность для роста в некотором роде?
Всякий раз, когда у вас случаются какие-то неприятности в вашей жизни - сделайте паузу. Задайте себе этот вопрос. И почти во всех случаях вы можете узнать что-то новое или изменить направление в своих действиях так, что вы или часть вашей жизни станет лучше.

4. Какой я могу сделать шаг для исправления ситуации?
Вместо того, чтобы тратить слишком много времени на негативные чувства, посмотрите, что можно сделать для изменения ситуации прямо сейчас. Постарайтесь сдвинуться с мертвой точки и вы почувствуете, как ситуация начнет улучшаться.

5. Могу ли я просто принять ситуацию такой, какая она есть сейчас?
Может, вы не можете принять меры по улучшению сегодня, но это не значит, что вы не можете себя чувствовать хорошо в настоящий момент. Вы сможете почувствовать себя лучше в этих сложных ситуациях, если примите всё так, как есть. Часто мы пытаемся отрицать негативные чувства или мысли, когда они появляются в нашей жизни. Возможно, вы пытаетесь не думать о них, возможно, вы пытаетесь прогнать чувство прочь. Когда вы их примете, они, как правило, перестают иметь такой глобальный эффект.


Рубрики:  Психология

МУДРЫЕ МЫСЛИ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРЫЕ МЫСЛИ

 La_Perla



R8Rq0cr7E6k (480x479, 50Kb)

1. Единственное, что человек делает всегда искренне, – это заблуждается.
2. Если ты задаёшь вопрос – значит ты уже знаешь половину ответа.
3. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди. Обращай внимание на то, как ты относишься к ним.
4. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.
5. Не прощая ошибку – ты совершаешь ошибку сам.
6. Прощая подлость – ты помогаешь совершить другую.
7. Хочешь навести порядок во всём мире? Сначала приберись у себя дома.
8. Доброта беззащитна. И поэтому существует.
9. Хочешь быть как все – будешь никем.
10. Если ты думаешь как все – ты уже ошибаешься. Все думают по-разному.
11. Все люди больше всего хотят узнать, чего они хотят на самом деле.
12. Добросовестность вознаграждается, но деньги здесь ни причём.
13. Цветок красив, пока не тронут.
14. Как отличить сильного человека от слабого? Если недоволен жизнью сильный человек, то он предъявляет претензии к себе, а если слабый – то к людям вокруг.
15. Всё острое со временем теряет остроту, и только тупость становится ещё тупее.
16. Мудрый не тот, кто много размышляет о великом, а тот, кто мало думает о бесполезных и никчемных мелочах.
17. И большой человек, и маленький человек могут одновременно идти к одной цели, но маленький человек – чтобы на ней остановиться, а большой – чтобы от неё идти дальше.
18. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен – то всё это время и живёшь совсем не ты.

Мудрые мысли Хань Сян-цзы, одного из Восьми Бессмертных даосского пантеона.









Рубрики:  Психология

КИТАЙСКАЯ МАНТРА УДАЧИ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИТАЙСКАЯ МАНТРА УДАЧИ



43049668_26a7a48eeea01656ef5d6be43778eed9 (300x28, 4Kb)

e6b6e3_wmark (604x312, 52Kb)

1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите.
4. Когда Вы говорите: «Я тебя люблю» — говорите правду.
5. Когда Вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.
7. Верьте в любовь с первого взгляда.
8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
9. Любите глубоко и страстно. Быть может, это Вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.
10. В случаях конфликтов боритесь честно. Не называя имен.
11. Не судите о людях по их родственникам.
12. Говорите медленно, но думайте быстро.
13. Когда кто-либо задает Вам вопрос, на который Вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: «Почему Вы хотите это знать?»
14. Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют большого риска.
15. Позвоните маме.
16. Говорите: «Будьте здоровы», если слышите, что кто-то чихает.
17. Когда Вы проигрываете, не упускайте урок.
18. Помните три принципа: уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все ваши поступки.
19. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.
20. Когда Вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь ее исправить.
21. Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по Вашему голосу.
22. Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого Вам будет приятно. Когда Вы станете старше, их умение общаться будет столь же важным, как и любое другое.
23. Проводите некоторое время в одиночестве.
24. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук Ваши ценности.
25. Помните, что иногда молчание — лучший ответ.
26. Читайте больше книг и смотрите меньше ТВ.
27. Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда Вы станете старше и оглянетесь назад, Вы сможете вновь порадоваться этому.
28. Верьте в Бога, но запирайте свою машину. (На Бога надейся, а сам не плошай).
29. Атмосфера любви в Вашем доме так важна! Делайте все, что Вы можете, чтобы создать спокойный, гармоничный дом.
30. В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.
31. Читайте между строк.
32. Делитесь своим знанием. Это способ достичь бессмертия.
33. Будьте нежны с Землей.
34. Молитесь. В этом — неизмеримая сила.
35. Никогда не перебивайте, когда Вам льстят.
36. Не вмешивайтесь в чужие дела.
37. Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с Вами.
38. Раз в год отправляйтесь туда, где Вы не бывали.
39. Если Вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока Вы живете. Таково величайшее удовлетворение от богатства.
40. Помните, что не получить желаемого — это иногда и есть везение.
41. Учите правила, и некоторые — нарушайте.
42. Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но еще лучше — когда вы нуждаетесь друг в друге.
43. Оценивайте свой успех по тому, чем Вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
44. Помните, что Ваше Я - есть конечная точка Вашего путешествия.
45. Не относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью

43049668_26a7a48eeea01656ef5d6be43778eed9 (300x28, 4Kb)
Рубрики:  Психология

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ - ЭТО СЕГОДНЯ!

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ - ЭТО СЕГОДНЯ!



c27e82b86bfaf61e0fab83ea69fbdf93 (700x294, 53Kb)

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить - значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!

podzna.com



Рубрики:  Психология

КАК РАЗВИВАТЬ ИНТУИЦИЮ?

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РАЗВИВАТЬ ИНТУИЦИЮ?



c25dcbe6ea8e3cf3557eece4acd31ce4 (634x400, 35Kb)

«Шестое чувство», «интуиция», «чутье» – как только не называют способность предугадывать события. Что же нужно делать, чтобы быть готовым к любым поворотам судьбы?

97306919_88959292_83001295_65942483_c09b8af55a2c46c29b8f30282598552b (140x24, 5Kb)



Рубрики:  Психология

ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ ДОБАВИТЬ КРАСОК В СВОЮ ЖИЗНЬ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ ДОБАВИТЬ КРАСОК В СВОЮ ЖИЗНЬ



Bankoboev.Ru_kraski_zhizni (700x560, 119Kb)

1. Измените маршрут, привычные бытовые ритуалы. Купите другие продукты в другом магазине, пройдитесь до метро 20 минут пешком, не читайте одну и ту же газету!

2. Действуйте. Психологи из Гарварда заинтересовались механизмом возникновения у людей удовлетворенности своими поступками. Обычно, принимая решение, мы сталкиваемся с одной проблемой: узнать результаты того или иного выбора удастся лишь некоторое время спустя. Чтобы себя обезопасить, мы проигрываем в голове разные сценарии, стараясь выбрать тот, который должен принести наибольшую радость. Однако на самом деле эти мысленные прогнозы являются не столько предсказанием будущего, сколько анализом нашего прошлого опыта. Чересчур погружаясь в негативные переживания, мы заранее настраиваем себя на поражение и, наоборот, концентрируясь на положительных воспоминаниях, оптимистичнее оцениваем ситуацию.

3. Чаще встречайтесь с друзьями. Собирайтесь компаниями, выезжайте на природу, встречайтесь в кафе вечером, или проводите выходные за интересной игрой с вашими друзьями. Веселая компания, чувство юмора и заразительный смех повышают настроение, и положительно сказываются на жизненном тонусе.

4. Заведите собаку. Или кошку, или рыбок, или хомячка – агитируют нас не защитники животных, а психологи.

5. Будьте самостоятельными. Ученые из Мюнхена поставили любопытный эксперимент. Они опросили бывших офисных работников, в один хороший день отправившихся в «свободное плавание». Оказалось, что спустя два года после написания заявления об уходе 94% из них не жалеют о своем поступке, даже несмотря на то что у 50 % уровень дохода существенно снизился.

6. Купите шагомер. В самый обычный день самый обычный служащий делает 4000 шагов, на которые затрачивает около 130 ккал – примерно столько он получает от половины стандартного шоколадного батончика, съеденного на полдник.

7. Тренируйте голос. Мудрый Сократ любил повторять: «Заговори, чтобы я тебя увидел!» Современные ученые вполне с ним солидарны. По их данным, на 90% первое впечатление о человеке зависит от его внешности, жестов и тембра голоса.

8. Откажитесь от техники. Не будьте рабом компьютера и телефона. Посмотрите вокруг - жизнь окажется намного богаче!

9. Экспериментируйте на кухне.

10. Постоянно учитесь. Каждый сданный экзамен укрепляет нашу веру в себя. Регулярное получение новой информации тренирует мозг и удваивает радость жизни.



Рубрики:  Психология

КОГДА ТЕРЯЕМ И НАХОДИМ...

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОГДА ТЕРЯЕМ И НАХОДИМ...

 La_Perla



PXPTOgNx_-Y (480x278, 19Kb)

Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд), и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.

Выбирать вам.

Юлия Валериевна Минакова






Рубрики:  Психология

ДЕНДРОТЕРАПИЯ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕНДРОТЕРАПИЯ


original (1) (687x357, 44Kb)

Дендротерапия - это лечение с помощью подходящих деревьев.
За 500 лет до нашей эры друиды – жрецы древних кельтов – жили в священных рощах: в дубовых лечили раны воинам, под липами и березами принимали роды, среди осин и тополей боролись с лихорадкой, а у каштанов исцеляли от неврозов и бессонницы. Потом пришли римские легионы – и все друидство на этом закончилось.

0da9fcc1473dc84532d0f3d73ffbbb8d4d7f73149296732 (99x36, 6Kb)

Рубрики:  Психология

КАК ЖИВУТ ПОЗИТИВНЫЕ ЛЮДИ?

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЖИВУТ ПОЗИТИВНЫЕ ЛЮДИ?



e1b6db30111055e97557d3c578685b82 (480x278, 17Kb)

Вам нравятся позитивные люди? Возможно, Вы и себя причисляете к таковым? В таком случае, окружающим Вас можно только позавидовать, ведь каждый хочет поддерживать отношения с веселым, оптимистично настроенным человеком. Такой человек излучает позитивные эмоции, которые передаются всем вокруг и поднимают настроение, придают бодрости. Общение с позитивным человеком – это настоящий маленький праздник!
Попробуем выяснить, чем отличаются позитивные люди, и какие они имеют привычки. Возможно, некоторые из них стоит взять на вооружение и нам с вами. Итак…
1. Позитивные люди всегда бодры и активны, у них не бывает бессоницы. Они действуют, самостоятельно устраивая свою жизнь, а заодно – и свое настроение. Чтобы быть веселыми, им не нужно ждать «подходящего случая» или какой-то особенной удачи. Позитивный человек всегда знает, что его счастье – в его собственных руках.
2. Позитивный человек не цепляется за старые привычки, старые обиды, предрассудки, ставшие бесполезными отношения, ненужные вещи. Он легко отпускает от себя все, что может каким-то образом навредить ему или просто усложнить существование.
3. Позитивные люди думают о том, что они МОГУТ сделать, а не о том, что им мешает сделать что-либо. Обычно у таких людей вполне адекватная самооценка и они знают, на что способны. Но даже если на их пути возникло серьезное препятствие, или они терпят неудачу, то это не повод опускать руки. Оптимист непременно найдет выход из положения и откроет для себя новые возможности.
4. О притягательной силе улыбки не писал только ленивый. Действительно, хорошо настроенный человек часто искренне улыбается, ведь именно улыбка располагает к себе собеседника и является невербальным сигналом, указывающим на внимательное, дружелюбное отношение к себе. К тому же улыбка помогает и другому человеку почувствовать себя лучше и веселее.
5. Позитивно настроенный человек всегда открыт для общения, а поскольку с ним приятно иметь дело, то, как правило, он окружен многочисленными приятелями и друзьями. При этом позитивный человек не станет громко осуждать кого-либо или сплетничать за спиной другого, он уважительно относится к каждому и всегда рад новым знакомствам.
6. Наивно полагать, что позитивно настроенный человек, не знает, что такое обида, боль, предательство, потери. Ему, как и любому другому, знакомы и проблемы, и даже серьезные страдания. Но всё дело в том, что позитивные люди смотрят на свои проблемы и ошибки под другим углом, стараясь видеть во всем, что с ними происходит, положительную сторону. Недаром говорят: «Все к лучшему в этом лучшем из миров» (Вольтер).
7. Позитивные люди не имеют привычки жаловаться на жизнь и не стремятся к тому, чтобы их жалели. Такие личности привыкли полагаться только на себя и верить в собственные возможности для достижения удачи.
Итак, не пора ли и нам перенять эти полезные привычки, чтобы начать мыслить и действовать позитивно? Главное, чтобы это было от всей души!



La_Perla
Рубрики:  Психология

СЕМЬ САМЫХ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ИЛЛЮЗИЙ

Четверг, 03 Октября 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕМЬ САМЫХ РАСПРОСТРАНЁННЫХ ИЛЛЮЗИЙ


e1b6db30111055e97557d3c578685b82 (480x278, 27Kb)

Иллюзии — это искаженное восприятие реальности. Они заставляют верить в то, что не существует. Это очень опасно, потому что окружив себя ими, люди перестают развиваться, стремиться к своей мечте и совершают необдуманные поступки. Самые распространенные из иллюзий:

✔ Я займусь этим позже, просто пока у меня нет времени ...
Это самая популярная иллюзия. Не существует такого понятия, как “нет времени”. Оно есть всегда и лишь вы можете решить, как им распоряжаться. Если что-то действительно важно для вас, вы найдете на это время автоматически.

✔ Я могу достичь своей цели быстрее ...
Многие стремятся добраться до пункта назначения раньше срока. Но это невозможно. Двигаясь к своей цели вы должны пройти все вехи. Если же вы пропустите хоть одну из них, достигнутая цель не оправдает ваши ожидания.

✔ Я контролирую ...
Вы не контролируете абсолютно ничего, кроме собственного разума. Жизнь в любой момент может преподнести вам неожиданные сюрпризы.

✔ Я буду счастлив, если ...
Многие люди заблуждаются, думая, что наступит завтра, случится что-то хорошее, проблемы пропадут и они будут счастливы. Быть счастливым можно лишь в настоящий момент, а если вы не можете найти на это причину прямо сейчас, вы не найдете ее и в будущем. Попробуйте изменить ваше восприятие окружающего мира и, возможно, вы увидите, что для того, чтобы радоваться жизни, необязательно чего-то ждать.

✔ Я могу изменить других ...
Не стоит питать иллюзии, что вы когда-нибудь сможете изменить другого человека. Вы можете лишь изменить свое отношение к нему или вдохновить его на то, чтобы он попробовал измениться сам.

✔ Я сделаю это, когда ...
Не обманывайте сами себя, придумывая причины отложить ваши дела на потом. Вы можете ждать целый год пока приедет ваш дядя, чтобы он помог вам поклеить обои, но будьте уверены, что когда он приедет найдется еще тысяча проблем, мешающих вам это сделать. Если у вас есть действительно важное дело, займитесь им прямо сейчас, иначе вы можете никогда его не закончить.

✔ Я поупражняюсь, когда у меня будет на это больше сил ...
Если вы хотите упражняться, начните прямо сейчас, а если вы не хотите этого делать, не оправдывайте себя ложными обещаниями.


Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в Оля_мурушка
Страницы: 138 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь