1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.

Среди ингредиентов этого блюда совершенно стандартный набор продуктов для всем известного салата селедки под шубой и плюс лаваш...

Малосольные огурчики на минералке

 

Малосольные огурчики получатся очень хрустящими, если в качестве рассола использовать газированную минеральную воду.

Рыбка в картошечке

Я - МАМА!