-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Принцеса_Любава

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.03.2013
Записей: 15387
Комментариев: 248
Написано: 15705


Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя зарядка для плоского живота

Эти упражнения для плоского живота необходимо сделать ежедневной утренней зарядкой. И тогда вы вскоре увидите реальные изменения и результат! Эффективная техника для тренировки живота подойдет для укрепления мышц спины, а также ног и ягодиц. Утренняя зарядка пройдет с настроением и мотивацией! Конечно же, вы должны запастись терпением и ограничить себя в продуктах питания. Забудьте на время о сладостях, макаронных и хлебобулочных изделиях, соленых, жирных и копченых продуктах. Добавьте в рацион много свежих и тушеных овощей, фруктов, ягод, творога, каш, птицы и рыбы. И тогда фигура непременно улучшится. Самое время стать стройнее - неправда ли?! Лето диктует свои правила.


1868538_ (51x45, 2Kb)Чтобы утренний подъем был динамичным и позитивным, можно купить симпатичную породистую кошку - настоящего друга, который не позволит унывать и скучать. Сайт с объявлениями о продаже котов и кошек поможет вам быстро найти домашнего питомца.


А теперь займемся утренней зарядкой для плоского живота

1. Ляжем на спину, поднимем ноги и согнем их под углом 90 градусов. Поместим руки за голову и подадимся вперед, отрывая спину от пола. Выпрямим ноги по диагонали вверх, скрестим, выпрямим руки над головой. Выполним ногами движение под названием "ножницы". В темпе поочередно скрещиваем ноги. Выполняем данное упражнение 8-10 раз.

1868538_22 (400x400, 10Kb)

2. Ляжем на спину, колени согнем, ноги должны быть на ширине плеч. Выпрямляем правую ногу вверх, приподнимая при этом бедра. Формируем телом ровную линию от левого колена к плечам. Далее поднимаем руки вверх, делая 8 круговых движений правой ногой в одну сторону, и столько же - в другую. Опустимся и повторим данное упражнение другой ногой.

1868538_44 (400x400, 13Kb)

Читать далее...
Рубрики:  похудейка/спорт

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка с центральным узором - листиками

3 (456x613, 222Kb)

Читать далее
.
Рубрики:  женское вязание/топ
вязание/узоры спицами
детское/платья

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательное платье-трансформер.(3 часть)

Очаровательное платье-трансформер.(3 часть)

how to dress like angelina jolie - copy ysl dress - steal ysl dress style - ysl gown - red carpet gown - convertible maxi dress

Steal Pippa Middleton's Style with a Sakura Convertible Dress - her color blocked halter dress is a perfect effortlessly chic look for any party!

Prabal Gurung gown lookalike - red carpet black gown - how to dress like emma watson

stealherstyle-jenniferlawrence00-600

stealherstyle-annakendrick-600

how to add lace to a convertible dress - wear a lace overlay on an infinity dress!

stealherstyle-amyadams

http://blog.henkaa.com/fashion-styling/steal-her-style-lea-michele

Рубрики:  Шитье/женские платья


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательное платье -трансформер.(2часть)

Очаровательное платье -трансформер.(2 часть)

how to dress like kate middleton - how to dress like a royal - infinity dress

freida pinto - steal freida pinto's style - how to dress like freida pinto - coral gown - red carpet coral dress

chiffon overlay - how to use chiffon overlay with convertible dress - royal blue infinity dress - sakura dress

color blocking trend - how to color block with an infinity dress - charcoal grey infinity dress

stealherstyle-katyperry

stealherstyle-reesewitherspoon

how to dress like Rihanna - how to get a red carpet look - infinity dress on the red carpet

http://blog.henkaa.com

Рубрики:  Шитье/женские платья

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательное платье-трансформер.

Очаровательное платье-трансформер.

Steal Lea Michele's Style with a Sakura Convertible Dress - Wear her lace Vivienne Tam dress look for a Red Carpet Event or even Date Night!

Steal Sarah Jessica Parker's Look with Henkaa's signature Sakura Convertible Dress - Look like Sex and the City's Carrie Bradshaw with these simple styling tricks

Steal Jessica Chastain's Red Carpet Look - A Convertible Dress is all you need to get this effortlessly chic backless halter look

daenerys targaryen costume - daenerys targaryen gown - daenerys targaryen dress - games of thrones costume - emilia clarke

how to get taylor swift's look - taylor swift white dress


Steal Amy Poehler's Style with a Convertible Dress for a chic red carpet look

Steal Kate Hudson's Oscars style with a convertible dress! One dress that can be worn in multiple ways and styled for any occasion!

http://blog.henkaa.com

Рубрики:  Шитье/женские платья

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с ажурными дорожками

2 (262x699, 199Kb)

Читать далее
.
Рубрики:  женское вязание/пуловеры

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие методики на активированном угле

4716146_kakpohudetspomosuyaktivirovannogougla (300x240, 18Kb)

Сегодня мы расскажем Вам о том, как можно похудеть в домашних условиях, используя доступный и безопасный продукт – активированный уголь. Основными преимуществами данного препарата являются его доступность и высокая результативность! В этой статье мы собрали самые известные и безопасные способы коррекции веса, которые Вы сможете применять на регулярной основе.
 
Рубрики:  похудейка

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinka73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки для деточек на лето

Все схемки взяты из коллективного поста девочек из СМ:

http://www.stranamam.ru/post/1238009/#firstnew

1.  

  

Читать далее...
Рубрики:  детское/шапочки

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элегантные шляпки - коллекция

Эту подборку собрала замечательная мастерицы с Осинки Podarok. За что ей огромное спасибо.


Читать далее...
Рубрики:  женское вязание/шапки
детское/шапочки

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения zetta8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА

вязание крючком шапочка

ШАПОЧКА

 

Модель выполнена крючком.

 

Вам потребуется: 100 г вискозной пряжи; крючок №3. 

Вяжите шапочку по схеме 95. 

Внимание! Вязание идет по спирали. 

Провязав ряды схемы, повторите последний ряд еще 4 раза. 

Затем продолжите вязание, уменьшив число ВП до 3-х. 

Примерьте шапочку. Если она не очень плотно садится на голову, то уменьшите количество ВП в арках еще раз - до 2-х. 

Закончите вязание «рачьим шагом».

Модель Ирвика Тихомирова

Журнал МОД №455

 

Схема 1 | Схема 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рубрики:  женское вязание/шапки
детское/шапочки

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень оригинальная салфетка - плед крючком

Очень оригинальная салфетка - плед крючком

 

Очень оригинальная салфетка - плед крючком

 

Вязание - Моя копилочка

 

 

 

Серия сообщений "Домашний текстиль":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Наволочка на подушку в форме валика
...
Часть 38 - Три способа соединения мотивов при вязании пледов
Часть 39 - Красивый квадратный мотив крючком для вязаной навалочки на подушку
Часть 40 - Очень оригинальная салфетка - плед крючком
Рубрики:  вязание/пледы
вязание/салфетки
вязание/коврики

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

милые совушки - схемы вышивки крестиком

СОВУШКИ ПРИЛЕТЕЛИ...
 

НЕ МОГУ МИМО СОВУШЕК ПРОЙТИ, ЛЮБЛЮ Я ИХ.

ЛОВИТЕ ЕЩЕ СХЕМЫ ВЫШИВКИ КРЕСТИКОМ 


24d3e545ba0fd96f99defe3f51bf6be8 (553x600, 274Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Burda - creazion №2\2014". Журнал по вязанию для женщин.

"Burda - creazion №2\2014". Журнал по вязанию для женщин.

Журнал "Burda", собирает у себя всегда отличные модели для вязания и шитья, в этом номере представлены 25 лучших моделей - связанных, как спицами, так и крючком, на летний сезон. Размерный ряд широк, начиная от 44 и заканчивая 60 размером, что несомненно понравится разным категориям рукодельниц.

1.
MirKnig.com_Burda Special. Creazion №2 2014_Страница_01 (525x700, 381Kb)

Читать далее...
Рубрики:  женское вязание/топ
женское вязание/платья
женское вязание/СУПЕР

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная юбка-сарафан "Очарование кружева", схемы

Вязаная юбка-сарафан "Очарование кружева", схемы

Читать далее...
Рубрики:  женское вязание/юбки

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик и юбка.

Читать далее...
Рубрики:  детское/платья

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три белых коня :-)) - ТУНИКИ

Фотографии в альбоме «Три белых коня :-)) - ТУНИКИ» Belosvetika на Яндекс.Фотках
Belosvetika


90041999_0_5e312_66caff8e_Skopirovanie (137x124, 24Kb)
Рубрики:  женское вязание/туника

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/узоры крючком

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание/узоры крючком

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воротничок крючком.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/узоры крючком

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воротничок крючком.

假领子的钩法

>>>
Рубрики:  вязание/узоры крючком


Поиск сообщений в Принцеса_Любава
Страницы: 768 ... 340 339 [338] 337 336 ..
.. 1 Календарь