Темперамент не меняется, но можно изменить характер и выработать качества, необходимые для достижения твоей цели.
Например, у меня муж - экстраверт на все 100%, вообще он от природы такой, что по идее (если бы его не работа над собой) он бы раговаривал столько, что все бы обалдели от него.
Но по роду деятельности ему нужно быть сдержанным, часто больше слушать чем говорить и тд. Поэтому он выработал для себя необходимую ему сдержанность, умение слушать, умение молчать, если нужно.
Это не только мой взгляд на вещи, ему на одном тренинге тоже самое сказали, после того как он прошел тест специальный, проф. психолог был КРАЙНЕ удивлен, что И. на самом деле экстраверт, потому что первые пару дней на тренинге он вообще только молчал и слушал))))