Жакет и сумочка |
|
мои изделия в технике ирландское кружево |
|
Юбка до пола |
Юбка от nika_po
Видела в сети картинку с такой юбкой, её можно носить ещё и как платье. Я очень люблю и юбки с запахом и ярусные, поэтому мне показалось очень интересным их совмещение. И я сшила эту юбку. Хочу показать вам и поделиться своими выводами.
Такая вот долька с пришитыми двумя ярусами.
Ширина её немного меньше двух объёмов талии, высота дольки и двух ярусов равна, коэффициент сборки примерно равен двум.
|
«Mani di fata 12 11» |
|
«Mani di fata 12 11»-2 |
Фотографии в альбоме «Mani di fata 12 11» mad1959 на Яндекс.Фотках
|
Эффекты со звездами формат SWF |
Серия сообщений "Sothink SWF Easy":
Часть 1 - Эффекты со звездами формат SWF
|
2 ВИДЕО МК - КОЛОСКИ |
|
Свитер |
|
Прекрасный летний топ |
|
Слушать книги онлайн |
 |
|
|
Шаль "Русские узоры" |
|
Безрукавка - Жилет |
|
Спелый виноград |
|
Вязание спицами |
|
Шарф |
|
Болеро |
|
Кофточка спицами |
|
Учимся украшать торты |
|
10 целебных напитков от простуды |
|
*АЛИСА*КАЙМА ДЛЯ АБАЖУРА-4 |
|
Пирог с форелью |
|
Сиреневая шапочка из ангоры |
Сиреневая шапочка из ангоры.
Ольга Тарасова. Ярмарка Мастеров.
|
Холодный жучок из скумбрии(МК) |
|
Китайский метод стать стройной |
В настоящее время в России всё большим успехом пользуется Фэн-Шуй. Это наука, позволяющая нам гармонизировать свою личность и своё окружение и затрагивающая практически все сферы нашей деятельности. Фэн-Шуй появился в Китае. Также в Китае создана целая система простых, но очень эффективных упражнений, с помощью которых легко и непринуждённо можно избавиться от лишнего веса.
Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые ещё вчера Вы делали очень легко и непринужденно, сегодня даются Вам с огромным трудом. Тело стало как будто чужим, постаревшим, да и к тому же не идеальным. А так хочется вернуть гибкость, лёгкость, прежний вес! Не отчаивайтесь, всё поправимо. Мы уверены, что китайская гимнастика Вам обязательно поможет. Верьте в себя!
Упражнение "Bолна" (Самое популярное)
Исходное положение - сидя на стуле.
Сначала сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Затем медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух постепенно наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же Вы будете делать выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз. Первое время будет немного сложновато, могут даже появиться головокружения, поэтому первое время это упражнение можете выполнять 20-30 раз. Существует определённое время, которое является наиболее оптимальным для выполнения этого упражнения. Его лучше всего делать в то время, когда Вы почувствуете голод. Если после того, как Вы проделаете весь цикл, чувство голода у Вас исчезнет, то Вам следует воздержаться от приёма пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь снова. Если по истечении некоторого времени это упражнение уже не избавляет Вас от чувства голода, утолите голод овощными закусками или фруктами. Похудение при данной методике будет достигнуто за счёт потребления организмом собственных ресурсов, что, непременно, будет способствовать улучшению обмена веществ, общего самочувствия и снижению веса.
А с той целью, чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим упражнением, которое предназначено для регуляции психических процессов.
|
Кисель для похудения |
Кисель для похудения
Кисель для плоского животика
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне.
Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.
Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака.
Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
|
Рамки ФШ. Коллаж |
|
Пирог "Кушайте на здоровье!" |
Восхитительный пирог из моркови, изюма и яблок придется по вкусу и детям, и взрослым. Его изготовление не занимает много времени и не требует особого мастерства. Зато сколько вариантов можно придумать, освоив эту выпечку! А если кто-то не любит морковь, то не говорите ему о ней, так как по вкусу она практически не узнаваема...
|
РАМОЧКА ОСЕННЯЯ "ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!" |
| ... ВАШ ТЕКСТ... |
|
ВЫКРОЙКИ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ... " 60-90" |
|
Выкройки детской одежды... размер 100-130... |
НЕДАВНО ВЗЯЛАСЬ ЗА ВЯЗАНИЕ ВНУКАМ (причём, очень плотно). ХВАТИЛАСЬ, А РАЗМЕРОВ НЕТ...
Понятно, что точно следовать в точности я им не собираюсь. Но длину и объём надо знать.45
|
“Шнурок на двух нитях” |
На этом видео-уроке вязания крючком для начинающих мы изучим очень редкостный шнурок. Он тоненький, и вяжется почти также, как цепочка из воздушный петель. Только вяжется он очень странно. Не из одной, а сразу из двух ниток, причём вяжутся петельки попеременно. Итак представление начинается! Как делается такой чудо-шнур вы сейчас узнаете!
|
9 ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ САЛАТОВ ОТ НАТАЛЬИ ЧАГАЙ |
|
Вяжем теплые тапочки крючком |
Тапочки-носочки - хороший вариант для осенне-зимнего периода.
|
Как приготовить рыбу в кляре? 6 лучших рецептов! |
Кляр – это негустое тесто, в которое обмакивают мясо, кусочки рыбы, овощей и потом их обжаривают, а в результате получается, что внутри оказывается нежный сочный кусочек, а сверху хрустящая корочка. Как приготовить рыбу в кляре - шесть лучших рецептов помогут вам сделать рыбку невероятно вкусной! Что-либо приготовленное в кляре – всегда праздничное блюдо. И на столе выглядит очень изысканно, и вкус имеет потрясающий. Любая рыба, запеченная в кляре, становится аппетитной и ароматной. Давайте рассмотрим с вами несколько рецептов приготовления рыбы в кляре.
|
Оригинальный жилет. |
Самым главным в жизни Земли и Вселенной является не вещественный мир, не эта грубая энергия, которую можно пощупать, изменить в видимой области, а то, что невидимо, то, что мы называем информационным взаимодействием. Вот нашла интересный сайт, где можно прочитать и просмотреть видео о этой вечности энергии, которая пронизывает всё. Соприкасаясь с многими духовными направлениями методика СЭН вселенской сакральной энергии не принадлежит никому, это самостоятельная, самодостаточная система обучения, основанная на прямых знаниях, работающая в невербальном ключе.
|
Ажурная кофточка |
|
Вязаный топ (крючок) |
|
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ СУДОРОГАХ НОГ |
|
Платье . |
|
Тапочки-следики,подробный мастер-класс от автора |
Все тапочки-следочки связаны одинаковым способом,за исключением узора на верхней части,узор можно подобрать любой на ваше усмотрение.
|
Салат из морепродуктов |
|
Быстрый пирог из рыбы |
Очень вкусный и сытный пирог! И при этом делается очень легко и быстро!
|
Poli Ness - 6 Unique Handmade Jewelry Making Ideas |
|
Laisva tunika |
|
Пальто с капюшоном. |
|
Религийное |
|
Suknyte apvalia kokete |
|
Efektingas svarkelis |
|
Золушка вяжет №12 2001 - Спецвыпуск. Модели Франции |
|
Idejos ir ne tik... |
|
