В отпуске многие дают волю аппетиту, и потом опять встает проблема животика. Как убрать живот за неделю: список шагов поможет вам достичь желаемого результата!

Читаем дальше))

"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша)

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).

От мозолей и натоптышей хорошо помогают народные средства, только использовать их надо регулярно и систематически

Распространенным и эффективным средством является шкурка лимона. Сначала мозоли надо хорошенько распарить, а потом взять дольку лимона вместе с кожурой и мякотью и привязать к месту мозоли. Процедуру проводят на ночь, в течении пары дней. Содержащаяся в лимоне кислота размягчает загрубевшую кожу и удаляет мозоли, делая ваши ноги красивыми и гладкими.

Листья денежного дерева (толстянки) эффективно борются с мозолями. С листиков снимают верхний плотный слой и крепят к мозоли пластырем на час. Для ликвидации мозолей надо провести несколько процедур.

Свежие мозоли выводят при помощи яичной скорлупы. Разбивают яйцо, отделяют от скорлупы белую пленку и прикладывают ее к мозоли влажной стороной. Это средство хорошо снимает жжение от свежего волдыря, а сам он пройдет через пару дней.

Хорошо убирает мозоли прополис. Берут небольшой кусочек прополиса, прикладывают к мозоли и закрепляют пластырем. Эту аппликацию носят на мозоли три дня.

Все время мы стремимся быть худее, и даже я этим грешу, хотя, все таблицы говорят, что мне это не нужно. Посмотрите, какой идеальный вес женщины - возможно, вам совершенно не нужно скидывать лишнее))

Читаем дальше))

Бразильские женщины славятся своей великолепной формой и тонусом ягодиц, но вам не нужно ехать в Рио, чтобы получить красивую попу. Уроженец Бразилии и по совместительству известный фитнес-тренер Леонардо Кавальо расскажеж, какие упражнения обеспечат вам бразильскую попу за 5 минут в день - красота?) А то!

Читаем дальше))

Всем хочется быть похожими на звёзд – отсюда и бешеная популярность голливудских диет, и мода на губы «как у Анжелины Джоли», и отчаянная борьба с лишним весом и у каждой женщины свои «проблемные зоны» – бороться с ними можно различными способами. Существует великое множество специальных диет, рассчитанных на эффективное избавление от лишних килограммов в области талии – яблочная диета, банановая, кефирная, но что делать, чтобы худело лицо и исчез второй подбородок и пухлые щечки?
Оказывается, существует методика худеть лицом – зная её нехитрые секреты, Вы сможете с лёгкостью приобрести более чёткий контур лица.

Читаем дальше))

Автор МК: Дарья Кунина

Читать далее

"Цветочная роспись". Трафареты.

Найти применение для цветочной росписи в доме - легко, это может быть скатерть и салфетка, в комплекте, или нет деревянная хлебница и чайный домик, ну или на панно на стену......... решать Вам куда применить подобные цветочные трафареты.

1.

Таиланд – красивейшая страна Юго-Восточной Азии, где вы увидите множество природных красот, великолепных памятников архитектуры

Столица страны Бангкок город изумительных контрастов – здесь соединено воедино изумительные буддистские храмы, классические английские парки, островерхие дворцы, каналы-клонги, пересекающие город и шумные улицы, где проходит вся ночная жизнь города



Изюминка города Храм Золотого Будды. Привлекает внимание Большой Королевский Дворец, Храм Изумрудного Будды, дворец Чaкрабардибиман и Виманмек, - самое знаменитое здание в мире, сделанное из золотого тикового дерева



Город Мехонгсон, расположенный на севере страны также знаменит своими храмами – Ват Чхонг Кхам, Ват Китти Вонг и храм Ват Пратхат Дои Конг Му. Здесь хранятся священные мощи Будды



Белый храм Ват Ронг Кхун. Белый цвет храма - символ чистоты Будды. Храм символизирует нирвану, достичь которую можно лишь через страдания. Именно поэтому под мостом, который ведёт к храму, расположены скульптуры несчастных страдальцев – они несут наказания за свои тяжкие грехи в чистилище Нарака



К северу от Бангкока расположена

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. Очищающий кисель для плоского животика - єто вкусно, полезно и сделает нас неотразиміми))

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Как сделать кабинет на балконе

Как вы используете свой балкон? Как место для курения или склад для всякого рода хлама, старых, забытых вещей или хранения консервации? Предлагаем оборудовать на балконе рабочий кабинет – укромный уголок, где вы можете уединиться, поработать, почитать, погрузиться в интернет, заняться любимым увлечением.
Итак, для создания кабинета на балконе должны быть выполнены следующие условия:
1. В первую очередь балкон должен быть застеклен. На окнах желательны жалюзи или шторы.

О календуле и ее полезности

Сейчас, в конце лета еще можно увидеть оранжевые "солнышки" календулы. Мимо ее невозможно пройти, она так и притягивает наш взгляд яркими желтыми и оранжевыми  небольшими цветками. Все знаем, что календула не только красива, но еще и полезна. Она ценится за ее лекарственное использование. Сегодня и хочу Вам предложить несколько советов, как приготовить настой календулы и где ее можно применять.

Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему – намного позже. Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать.

А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз.

«БАБОЧКА»

Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.

«ВВЕРХ - ВНИЗ»

Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.

«МАЯТНИК»

Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время

Паннакота с вишневым соусом. Мастер-класс.