Книги И.П. Неумывакина.

Кедровое масло. Мифы и реальность Лимон. Мифы и реальность Золотой ус: мифы и реальность Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность Соль. Мифы и реальность Мед. Мифы и реальность Чайный гриб - природный целитель. "Пилюли" от животного мира. Мифы и реальность Льняное масло. Мифы и реальность Шиповник. На страже здоровья Горчица. На страже здоровья Шалфей. На страже здоровья Биоэнергетическая сущность человека. Пути избавления от болезней: гипертония, диабет Позвоночник. Мифы и реальность Перекись водорода. На страже здоровья Книжная серия \\\"Оздоровление организма\\\" СКАЧАТЬ

Пишите в строке "найти книгу" - Неумывакин И.П., тогда страница открывается.

Без заголовка

Я незадачлив был,-распахнут изнутри,
И был расчет,и в том была бравада.
Она застряла у моих витрин,-
С условием,что больше так не надо...
И в образе шутливом ,незадачливом,
Предполагая знал,что я не струшу...
Не чувствовал,когда воркуя вкрадчиво,
Всю наизнанку вывернула душу...

Легкой мыслью в сумрак преждевременный,
Я иду угрюм и одинок.
Не смотрите,я совсем растерянный,
И пустой - закрылся на замок.

Maryse De May \ Я беру акварель...

Читать далее...

Не исчезай...Прошу тебя...Не уходи...

Не исчезай, прошу тебя, не уходи И посещай мой мир когда захочешь, Хоть ранним утром в гости приходи, А если хочешь, то и темной ночью. Не исчезай, когда пойдут дожди, Когда в окно ударит вьюга И сердце вдруг, когда сожмет печаль, Ты вспомни верного и преданного друга. И ты напишешь весточку вдруг мне, Поделишься и болью, и печалью, И я беду рукою отведу, И словом обогрею, словно шалью. И снова солнце в мир к тебе придет, Лицо улыбкой нежной улыбнется И боль тихонько в даль твоя уйдет, А сердце снова радостью забьется. Не исчезай, прошу тебя, не уходи, Когда ты побороть не сможешь скуку, Сто раз подумай прежде, чем уйти, Безмолвно отпустивши мою руку...

 

"Между
тем, что я думаю,
тем, что я хочу сказать,
тем, что я, как мне кажется, говорю,
тем, что я говорю,
и тем, что вы хотите услышать,
тем, что, как вам кажется, вы слышите,
тем, что вы слышите,
тем, что вы хотите понять,
тем, что вы понимаете,
стоит десять вариантов возникновения
непонимания.
Но все-таки давайте попробуем..."
(с)Бернард Вербер

добавлено в цитируй с нами

DVD конвертер видео для компьютера

---

Каждый человек любит на досуге заняться чем-то творческим и отрадным. Кто-то идет в тренажерный зал, кто-то включает диски с йогой, а кто-то демонстрирует свой талант более оригинальным способом, а именно - создает фильмы или клипы из фотографий с наложением музыки и надписей, конвертирует фильмы. Все развлекаются как могут, в силу своих потребностей и желаний, а также интеллектуальных способностей. Но каждому из нас определенно не хватает чего-то нового и неизведанного. Так что если вас заинтересовал такой вид творчества, как конвертация видео и создание видеороликов на разные темы, то скачайте на свой компьютер замечательную программу DVD конвертер ВидеоМАСТЕР.

DVD конвертер видео для компьютера поддерживает не только высокую скорость конвертации данных, но и помогает записывать полученный видеоролик на DVD диск.  Множество настроек этой утилиты позволят сделать работу с видео интересной и увлекательной. Что же можно сделать при помощи этой программы? Итак, DVD конвертер поможет склеивать части видеофайлов или же наоборот, обрезать их. В результате установки программы на компьютер, вы сможете дополнять видео надписями, внедрять оригинальные фильтры для обработки видео и найти новое увлечение среди монотонных будней!

Новый DVD конвертер от AMS Software отличается удобством использования, понятным интерфейсом, качественными результатами в ходе работы с видео файлами. Посмотрите это видео и узнайте о программе ВидеоМАСТЕР больше информации!

По материалам сайта: http://video-converter.ru/dvd-converter.php.

О чем гудит Луна..

Итак, не смущает ли вас, что Луна при всем своем объеме и достаточно медленном вращении не падает на землю!? Еще успевает ворочать приливами-отливами. И до сих пор тёмная сторона луны не транслируется «live» со спутника. Только скупое моделирование фотографий, с явными признаками ретуши.Читать далее >>>

MEZGINIU PASAULIS №1 2014 Sukneles

Читать далее...

Что же такое счастье

Эдуард Асадов

Что же такое счастье?
Одни говорят:- Это страсти:
Карты, вино, увлеченья -
Все острые ощущенья.
Другие верят, что счастье -
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.
Третьи считают, что счастье -
Это большое участие:
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.
По мненью четвертых, это
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.
Еще есть такое мнение,
Что счастье - это горение:
Поиск, мечта, работа
И дерзкие крылья взлета!
А счастье, по-моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека!

Ажурная шаль сливового цвета

.
Читать далее...

белое платье(без перевода)



1.


Читать далее...

Let's Knit Series NV80390 2014

Читать далее...

Наливной пол на кухне как удачный элемент декора

↑ Масса преимуществ при минимуме недостатков Сегодня все изменилось, и теперь получить превосходный результат можно намного быстрее и проще, не затягивая этот мучительный процесс.

стильное ожерелье.МК

Читать далее...

Что нельзя говорить человеку, охваченному негативными эмоциями

Человек, находящийся в состоянии тревожного расстройства той или иной степени тяжести, фактически, теряет контроль над своей жизнью. Механизм, помогающий нам почувствовать опасность и предпринять решительные действия в экстремальной ситуации, начинает давать сбои в современном мире.

Это же относится и к вполне обыденным вещам — приступам злости, гнева, страха, паники, отчаяния и так далее.

Окружающие, видя человека в таком состоянии, пытаются как-то поддержать и помочь ему советами, и зачастую эти советы скорее вредны, нежели полезны.

По словам Скотта Биа, психолога в клинике Кливленда, недостаток понимания такого состояния окружающими и их неправильные действия могут только усугубить ситуацию, делая выход из нестабильного состояния ещё сложнее.

Многие из уместных, по вашему мнению, вещей, которые можно сказать в такой ситуации, вызывают парадоксальный эффект — тревога только усиливается. Это похоже на зыбучие пески.

Чем больше резких усилий вы предпринимаете для того, чтобы выбраться, тем глубже вас засасывает.

Говоря в такой ситуации человеку банальное «успокойся», с большой вероятностью вы усилите его тревогу или панику.
На самом деле, существуют более эффективные способы оказания помощи, не усугубляющие при этом состояние человека.

                                             

Читать далее...

101 вещь, которую важно понять, если вы еще не поняли

101 вещь, которую важно понять, если вы еще не поняли

Это наша жизнь, наше общество, наше мировоззрение, наша русская психология:)))))))))))))

Эти вещи мы знаем, но часто почему - то забываем, но или делаем вид, что забываем:))))))))))

 

 

1. Уверенность и нахальство — не одно и то же.
2. Самоанализ — признак зрелости.
3. Просыпаться рано важно, если хочешь быть полноценным членом общества…
4. …но высыпаться по выходным — бесценно.
5. Даже если вы видитесь не так часто, как хотелось бы, старые друзья до сих пор очень важны.
6. Осмотрительность всегда хороша, особенно Вконтакте, на Фейсбуке, в Твиттере и в смс.
7. Твоя тройка в дипломе не определяет твоей судьбы. Ты определяешь.
8. Успеваемость в университете не имеет никакого значения.
9. Есть вещи, которые ты делаешь откровенно хреново.
10. Кто осудил твой выбор профессии, тот просто хотел тебя уколоть.

11. Обычно план Б — это план А.
12. Мнения — они как дырки в заднице: есть у каждого, но ни к одной не надо прислушиваться.
13. Мечты — это чудесно, но становиться ради их осуществления говнюком не имеет смысла.
14. Выпивка — это круто…
15. …но ее силу надо уважать, если не остерегаться ее.
16. Даже Фрэнк Синатра о чем-то жалел и продолжал свой путь. Сожаления — признак самосознания.

17. Кто жалуется, что не может выбраться из френдзоны, тому надо повзрослеть.
18. Осуждать личный выбор человека: решение жениться, завести детей, поменять карьеру — по-настоящему глупо. Живи своей дурацкой жизнью.
19. Инстаграм становится лучше, если там постить фото людей, а не вещей.
20. Страх что-то упустить беспочвенен. Это относится только к прямым эфирам, которые потом всё равно можно посмотреть в записи, хотя эффект присутствия, конечно, потеряется.

21. Выспаться + хорошо попить + хорошо поесть = похмелье ушло.
22. Музыка, которую слушали твои родители, крута.
23. Врать в резюме отстойно. Потом всё равно всё узнают.
24. Если тебе не приходится делать это ежедневно, время от времени ходить в костюме и галстуке круто.
25. Тратить деньги на вещи, которые отделяют тебя от земли: обувь, шины, кровать — оправдано, тут нельзя экономить.
26. Самым важным вещам в этой жизни ты научишься благодаря людям, у которых совсем другая точка зрения, чем у тебя.
27. Ум — это не состязание, нельзя мериться интеллектуальными членами.
28. «Личный бренд» — это туфта, придуманная PR-щиками, SMM-щиками и прочими маркетологами, целый день зависающими в Интернете. Просто будь собой.
29. Кем ты был в школе? Аахахахаха!
30. Всегда есть подходящий момент, чтобы уйти.

31. Комплименты много значат, как и конструктивная критика…
32. …но помни: некоторые люди не умеют слушать критику…
33. …а иногда ее и правда можно не слушать.
34. Любимую команду не выбирают — это случается как-то само собой.
35. Цитировать фильмы с кем-то на пару — это отличное занятие.
36. Музыкальные вкусы — самая субъективная вещь на свете.

37. Нет ничего такого в том, чтобы засиживаться где-то до трех ночи.
38. Забота может причинить тебе гигантский стресс…
39. …и однажды воздастся тебе.
40. Отношения — это тоже стресс…

41. …и в большинстве случаев в них тоже много приятного.
42. Дешевая еда кажется вкусной, лишь когда ты студент. Потом вся нормальная еда стоит вдвое дороже.
43. Если не можешь решить, идти куда-то или нет, всегда иди: обычно это интереснее, чем оставаться дома…
44. …но если останешься дома, ничего страшного.
45. Очень легко избегать неглубоких людей.
46. Повлиять на тебя может очень мало людей.
47. Окончание вуза — это еще не конец веселья.
48. Ходи на выборы. Даже просто чтобы испортить бюллетень. Иначе не жалуйся.
49. Музыка, которую ты слушал в школе, охренительна.
50. Направлять гнев в русло физической активности или творчества — лучший способ выпустить пар.

51. Имеет смысл поддерживать связь с одноклассниками, одногруппниками, знакомыми и преподавателями через соцсети. Иногда это оправдывает себя.
52. Ты живешь только один раз, но хватит уже об этом говорить.
53. Зависть — это слабость. Если ты не преобразуешь зависть в действие, тебя останется только пожалеть.
54. Не танцевать отстойно, даже если ты отстойно двигаешься.
55. Стать для кого-то наставником круто, потому что круто кого-то учить.
56. Некоторые проблемы должны остаться в прошлом, потому что, заботясь о них, ты выглядишь, как Питер Пэн. Пора повзрослеть.
57. Способность чем-то пренебрегать очень ценная.
58. Торренты наверняка создал бог.

59. «Слишком старый для чего-то» — плохая отмазка.
60. Свадьбы опустошают твой кошелек и отнимают у тебя выходные, но возможность быть там и встретиться со старыми друзьями окупает всё с лихвой.

61. Мерзкая и грязная ванная портит настроение за одну секунду.
62. Нельзя не запустить руку в открытую упаковку чего-либо: она порабощает!
63. Никого нельзя назвать голосом поколения.
64. Каким бы крутым ни был твой телек, ты никогда не сможешь ощутить себя на месте происходящего.
65. Откладывать важное не имеет смысла.
66. Ты чувствуешь себя гораздо лучше, если ешь в день хотя бы что-то зеленое. Я не имею в виду мармелад.
67. Поколение постарше всегда будет осуждать подрастающее поколение.
68. Хватит болтать о путешествиях — поезжай.
69. Лучший способ прийти в себя — пройтись.
70. Цени время наедине с собой.

71. Деньги ничего не говорят о твоем характере.
72. Собирай моменты, а не вещи.
73. Нет смысла тратить время и энергию на то, от чего ты не получаешь удовольствия, особенно если это твое свободное время.
74. Все с кем-то спят. Вряд ли твой послужной список представляет особую ценность.
75. Слушай.
76. Сопереживай.
77. Вещи, которые тебе нравятся, это не стиль жизни.
78. Сплетни — это тупо.
79. Говори с незнакомцами (в транспорте, в очереди — везде).
80. Искренне благодарить людей — это очень важно.

81. Обычно ты делаешь или понимаешь что-то не так, когда задаешь недостаточно вопросов.
82. Апатия лечится заинтересованностью хотя бы в чем-нибудь.
83. Отпуск — это счастье. Всегда бери отпуск!
84. Если ты хоть раз болел и не имел полиса, ты поймешь, что полис — это счастье.
85. Ничто в новостях не стоит того, чтобы выходить из себя.
86. В соцсетях можно репостить не только котиков и гифки.
87. Иногда имеет смысл променять тру-палатку на не тру гостиницу с кроватью и горячей водой.
88. К финансовым делам стоит подходить серьезно.
89. Делать покупки через Интернет после пьянки — плохая идея.
90. Рутина — это не всегда плохо.

91. Безлимит пива, роллов, пиццы и прочего — это фигня. Обычно столько не съешь и не выпьешь (или просто опьянеешь от такого количества алкоголя за слишком малое время).
92. Нет ничего вкуснее пива, которое купил тебе друг.
93. Нет ничего приятнее, чем угощать друга пивом.
94. Не уберешься — будешь сидеть в дерьме.
95. Лучшие результаты приносит целеустремленность.
96. На ошибку можно реагировать по-разному.
97. Твоя работа — это еще не ты.
98. Твое поколение никакое не особенное.
99. Нет никакого оправдания для скуки.
100. Немного скромности — много пользы.
101. Старайся. Все стараются. И это нормально.

Фотограф под ником Nataliorion. Свет твоей любви.

 Проблески надежды

Читать далее...

Браслет с жемчугом "Русский взгляд"

Браслет с жемчугом Русский взгляд создан в технике Санкт-Петербургской цепочки, которая напоминает мозаичное плетение, но сдвинутое на одну или две бусины, что позволяет плести елочку.

 

Среди американских мастериц эта техника очень популярна из-за своей простоты, и в то же время, благодаря новым технологиям, можно вплетать не только бисер, но и разные виды бусин.

 

И украшения получаются очень необычные и красивые.

 

Подробная инструкция

узор филейный

схема

Универсальная настойка «Эликсир жизни» от сибирского пчеловода П.П.Фориса.

❄Универсальная настойка «Эликсир жизни» от сибирского пчеловода П.П.Фориса. Читать далее ❄ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!❄ Источник Lkis

 

интересный узор



1.


Читать далее...

Неочевидное-вероятное. Т.В. Черниговская. Повелитель интеллекта

Неочевидное-вероятное. Т.В. Черниговская. Повелитель интеллекта

 

Программа Unchecky

Серия сообщений "optimakomp.ru":

Часть 1 - Компьютерная помощь для вас
Часть 2 - Защитник наших браузеров - читать всем
...
Часть 17 - Microsoft Malicious Software Removal Tool 4.18
Часть 18 - Программа для проверки надёжности фаервола
Часть 19 - Программа Unchecky

Удивительный способ оздоровления организма-мокрая рубаха.

 

Удивительный способ оздоровления организма-мокрая рубаха.

Это метод относится к оздоровительным процедурам с помощью воды

Он будет очень полезен всем,кто давно борется с различными недугами

МЕТОД МОКРАЯ РУБАХА

Продолжение здесь

36 идей для организации кухонного ящика

http://girltru.blogspot.ru/2013/05/36-idej-dlja-organizacii-kuhonnogo-jashhika.html

Мужики, кто Родину защитит?

Война против России не прекращалась никогда, продолжается и сейчас. За 537 лет от Куликовской битвы до первой мировой войны Россия воевала 334 года. Из них одну войну против девяти держав, две войны против пяти держав, двадцать пять войн против трёх держав и тридцать семь войн против двух держав одновременно.

После исчезновения коммунизма в СССР казалось пропадут и причины для конфликтов и войн. Но нет, потому что дело не в коммунизме, а в природных богатствах России. Россия обладает 30 процентами запасов минерального сырья Земли.
"Это несправедливо, что Россия владеет такой огромной территорией", - заявила бывший госсекретарь США Мадлен Олбрайт. Её преемница Кондолиза Райс вторила: "У России слишком много земли. Сибирь должна принадлежать США".
Их логика войны прекрасно озвучена в американском фильме «Аватар»: «Если у другого есть то, что тебе нужно, объявляешь его врагом и потом грабишь». Кто же защитит Родину?

Читай и смотри далее - КТО ЗАЩИТИТ РОДИНУ >>>

Аэростат Б.Г... ~ Страшная Сила Красоты...~

Благотворное...

Боречка для Ланочки...:-)

MORE

30 серебренников Януковича. "События и люди"

Опубликовано 21 февр. 2014 г.

"События и люди" #188 Где поджигатели "майданов"? Марат Мусин о параллелях между Ливией,Сирией,Украиной и Россией. Почему возникают "майданы" и кто готов платить чужой кровью. http://neuromir.tv/

P.S. комментарий Марата Мусина:
Саботаж казнокрадов или о предателях поименно...

Предательство национальных интересов, как правило, объясняется алчностью и воровством власть имущих. Янукович «сдал» Киев США за иллюзию сохранения уворованного им 1 млрд. долларов, по недомыслию Виктора Федоровича хранившихся под недремлющим оком АНБ в американских банках. Причина предательства -- украденные и вывезенные за рубеж миллиарды. Форма -- саботаж. Сегодня стали известны и фамилии некоторых российских министров-предателей из кабинета Медведева, грамотно подыгравшие американцам в украинской партии. Как ни странно, в числе тех, кто почему-то с легкостью предал интересы России и своего любимого президента, саботируя его прямые срочные задания в пользу США, оказался глава ФТС России Андрей Юрьевич Бельянинов.

Почему-то мне кажется, что закидывать грязью заслуженного главного таможенника не будут ни благодарный посол Джефри Пайетт, ни Госдепартамент США с Навальным. Разве, что там не возобладает известный циничный принцип: мавр сделал свое дело -- мавр может уходить.

Докажем всему миру, что Бельянинов -- вовсе не скромный Корейка, а истинная реинкарнация неподкупного Верещагина.




http://youtu.be/sd7OkPYovDQ

ИНГРИД КАП- ПРОНЗИТЕЛЬНЫЙ ГОЛОС НИДЕРЛАНДОВ.

ОТ СЕБЯ(Львица-49):

ТЕКСТ ПОЛНОСТЬЮ ВЗЯТ С САЙТА О ФРЕНКЕ ДЮВАЛЕ.

ПЕСНИ В ИСПОЛНЕНИИ ИНГРИД КАП,И СОВМЕСТНЫЕ С ФРЕНКОМ ДЮВАЛЬ

ПРОСТО ПРОНЗАЮТ ДУШУ И СЕРДЦЕ!!!!

СОВЕТУЮ ВСЕМ ВКЛЮЧИТЬ ВИДЕО,НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!!!

---

Хотелось бы с радостью представить, в самых восторженных тонах, восхитительную нидерландскую певицу, обладательницу яркого пронзительного вокала - Ингрид Куп (или же Кап - пока не выяснил точно как правильно по-голландски произносить фамилию) (Ingrid Kup), для которой Франк Дюваль, в 1982 г., написал и спродюсировал шикарнейший альбом - "Feel Me".

... ..

наташа проценюк

К сожалению информации о Ингрид Куп в интернете, до сих пор достаточно немного. Известно, что родом она, как уже было упомянуто выше, из Нидерландов. Мужем Ингрид Куп, был артист - Willem Duyn (March 31, 1937 - December 4, 2004), выступавший с 60-х годов под псевдонимом Mouth.

НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ,МОЙ ДРУГ...для Алекса.

Никогда,  никогда,  никогда  не    сдавайтесь, Как   бы   не   было   трудно  по  жизни  идти. На колени упав, вновь с колен поднимайтесь, Чтобы   стиснувши   зубы   до    цели   дойти!   Никогда,     никогда     никого     не     судите, Да     не      будете      сами      судимы   тогда. Постарайтесь  понять, а понявши, простите… Бог     обидчикам     Вашим    единый   судья! Никогда,   никогда   ни   о   чем   не  жалейте, Пусть  не всё, что хотели Вы сделать смогли. Всё   зависит    от    Вас:    захотите,  сумейте… И     преграды      останутся      все      позади! Никогда   не   жалейте   о  том  то   что  было, Дней  минувших,  увы,  нам  уже  не вернуть. Никогда  не  жалейте  о  том   то   что   будет, Дней   грядущих  ещё  не  известен  нам путь. Никогда,     никогда      не     копите     обиды, Пусть   обидчиков   Ваших   накажет  судьба. Не   дано  им   понять,   что   других   обижая, Изначально          они         обижают         себя. Никогда,  никогда  не  стесняйтесь любимым Признаваться  в   любви   и   творить   чудеса. Пусть  Любовью  и Богом по жизни  хранима В  Вашем  сердце  живёт  лишь одна доброта. Никогда,  никогда,  никогда   не   сдавайтесь, Нужно    очень   достойно   по   жизни   идти. Как  бы не  было  трудно, всегда улыбайтесь, Чтоб  с улыбкой  к  намеченной цели   дойти! Владимир Вихляев 24.08.2007 (3 часа 45 мин. – 27.08.2007г.) © Copyright: Владимир Вихляев, 2013 Свидетельство о публикации №113040310723 Поет Kup Ingrid "Feel me"

 

 

Серия сообщений "Дружба":
Часть 1 - ИЩИ ТЕПЛО...ПУСТЬ ДАЖЕ ВИРТУАЛЬНО!!!МОИМ ДРУЗЬЯМ С ЛЮБОВЬЮ!!!
Часть 2 - Кременчуг - Ришон ле-Цион
...
Часть 20 - КОГО МЫ ПОЗДРАВЛЯЕМ В НОВЫЙ ГОД?
Часть 21 - ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОНЯТЬ ЧЕЛОВЕКА...
Часть 22 - НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ,МОЙ ДРУГ...для Алекса.

Шахматная королева (читает ИРИНА ЧЕБАНОВА)

 

Движения фигур законам поддаются,
в них логика, расчет на несколько ходов,
по правилам живем, не выйти за границы,
нам не избавиться от вечных кандалов,
зачем сходить с ума,ты пешка,а не королева,
не уготован тебе долгожданный трон,
ну что, бунтарка, смотришь все налево,
твой путь на шахматной доске решен.
Короткая игра, финал почти известен, 
подумай, выбор у тебя не так велик,
всего лишь восемь клеток, восемь клеток,
а ты в раздумье в кандалах стоишь.
Идешь ты к цели, защищая крупные фигуры,
судьба горька, в игре ты первая падешь,
но словно в детстве, в сказку веришь,
что короля на шахматной доске найдешь.

Рубрика произведения: Поэзия -> Лирика любовная
© 13.11.2010 Виардо

 

 

 

http://www.chitalnya.ru/work/240300/

http://www.porjati.ru/blog/reiny/50693-20-iyulya-den-shahmat-sygraem.html

Серия сообщений "Виардо - стихи":
Часть 1 - Не ухожу, мы оба этого хотим...
Часть 2 - Шахматная королева (читает ИРИНА ЧЕБАНОВА)

Утренняя тибетская гимнастика

Утренняя тибетская гимнастика

Упражнения займут около 7-ми минут. Вы заметите потрясающий эффект: тонус, бодрость, энергию, хорошее настроение!

1. Утром после пробуждения полежим 5 минут с закрытыми глазами. Аккуратно разотрем руки. Они должны стать горячими.

2. Теперь помассируем уши. Помните, ухо является своеобразным пультом управления всего организма. Указательный, средний и большой и пальцы соединим и разотрем каждое ухо сверху вниз ровно 30 раз. Следите, чтобы при выполнении упражнения, большой палец находился за ухом.

3. Правую ладонь положим на линию бровей, на лоб. Затем накроем левой ладонью и сконцентрируемся на точке третьего глаза, которая находится между бровями. Смещая ладонью кожу лба вправо-влево, продолжаем упражнение до 30-ти раз. Оно хорошо помогает от головной боли.

4. Сложим в кулаки руки. При помощи костяшек больших пальцев помассируем закрытые веки 15 раз. Направление от носа - к ушам. Улучшается зрение, мозговое кровоснабжение.

5. Правую ладонь положим на щитовидку, а левую ладонь – сверху. Двигая руки, слегка нажимаем сверху вниз – от горла до солнечного сплетения. Упражнение выполняем 30 раз.

6. Лежа, начнем втягивать и надувать живот. Как можно сильнее. Количество выполнения упражнений - 30 р.  Упражнение способствует нормализации функций пищеварительного тракта.

7. Лежа на спине, на вдохе, медленно, начнем подтягивать к груди колено. Сначала 15 раз правое, затем 15 раз - левое.

8. Правую руку положим точно на область солнечного сплетения, а левую - сверху. Сделаем круговые движения по животу, слегка надавливая, обязательно по часовой стрелке. Всего - 30 раз.

9. Ноги вытянем, руки сложим на затылке. На вдохе поднимем ноги за голову, на выдохе – опустим их. Всего - 10 раз. Упражнение эффективно устраняет половое бессилие у мужчин улучшает пищеварение, полезно при болях в позвоночнике.

10. Сядем на край кровати, глаза откроем, левую ногу положим на правое колено. При помощи костяшек пальцев руки разотрем выемку на стопе. Всего следует выполнить 30 раз. То же самое повторим и с правой ногой. Это отлично стимулирует все органы.

11. В сидячем положении. Положим правую ладонь на затылок, левую - сверху. Начнем двигать руками, надавливая. Всего - 15 рах. Направление - вправо-влево.

После тибетской утренней гимнастики выпьем 1 стакан теплой воды с добавлением лимонного сока и меда.

---

Посмотрите на эти лучшие солнцезащитные очки от Barbarys.com в ассортименте. Брендовые очки в стильных оправах обладают стопроцентной UV-защитой и защищают глаза от вредного солнечного воздействия. Видеть мир не хмурясь поможет специализированный интернет-магазин!

Слоны из солёного теста .

Читать далее...

Японская гитара....

Альбом «Японские гитары, саксафон»

 

Серия сообщений "альбом":
Часть 1 - Слушаем музыку.Обо мне и о тебе....
Часть 2 - Золотые хиты...
...
Часть 34 - "Русская Дискотека 2003 "
Часть 35 - С праздником мужественные, надёжные, нежные наши мужчины!...
Часть 36 - Японская гитара....

Антипатия — это...

Шикарных советов пост

ВОРОТНИЧОК ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ.

черные кошки

Читать далее...