-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Черниенко_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2013
Записей: 1733
Комментариев: 70
Написано: 1844





Курица в мультиварке - лучшие рецепты

Среда, 12 Ноября 2014 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица в мультиварке - лучшие рецепты


Курица в мультиварке - лучшие рецепты (450x319, 48Kb)

Рецептов приготовления курицы в мультиварке огромное множество, она может готовиться целой тушкой, кусочкам в разных соусах, с добавлением овощей и других гарниров. Предлагаем несколько рецептов мяса птицы в мультиварке.
Курица с овощами в мультиварке

Сложно представить более привлекательный гарнир для курицы, чем овощи, так что не удивительно, что именно рецепт "Курица с овощами" занимает топовое место в поваренном блокноте большинства домохозяек.

Ингредиенты:
- 1 килограмм курицы (голень, крылья, бедра);
- 500 граммов овощной гавайской смеси (при отсутствии можно использовать обычные, мелко нарезанные свежие овощи);
- 300 граммов небольших кубиков тыквы;
- 250 граммов майонеза или 1 стакан кефира;
- специи;
- соль.

Способ приготовления

Курицу тщательно натрите специями, сложите на дно мультиварки, сверху засыпьте кубики тыквы и овощную смесь (при условии, что используются обычные свежие овощи, нарезанные кружочками среднего размера, лучше овощи положить на дно мультиварки). Добавьте майонез или кефир, тушите блюдо в течение 2 часов. Кисломолочную заправку можно добавлять в процессе приготовления понемногу, чтобы она не свернулась.
Куриные окорочка в собственном соку

Куриные окорочка можно прекрасно приготовить в собственном соку, блюдо получается невероятно ароматным и вкусным.

Смотрим дальше!>>

О БОГАТСТВЕ ДУШИ.

Среда, 12 Ноября 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О БОГАТСТВЕ ДУШИ...

Не судите чужого прошлого – вы не знаете своего будущего.
0000 (439x41, 3Kb)
Богатство - это не то, в какой ты шубе ходишь, на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках! Богатство - это живые родители, здоровые дети, надежные друзья и крепкое плечо любимого человека!
0000 (439x41, 3Kb)
Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели - вы сказочно богатый человек!
0000 (439x41, 3Kb)
Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел.
Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж.
Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день молит Бога об их появлении. Цените то, что имеете.

111 (700x525, 220Kb)

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
0000 (439x41, 3Kb)
На протяжении всей моей жизни, я всегда боюсь потерять людей, которых я люблю. Иногда я задаюсь вопросом, есть ли хоть кто-то, кто так же боится потерять меня?
0000 (439x41, 3Kb)
Если вам удастся найти кого-то, с кем вы можете обняться и закрыть глаза на весь мир, вам повезло — даже если это продлится всего минуту.
0000 (439x41, 3Kb)
Иногда чудеса бывают такими крошечными, что люди их просто не замечают.
0000 (439x41, 3Kb)
Люди — странные существа. Гадости делают друг другу, а прощения просят у Бога.
0000 (439x41, 3Kb)
Мы рождаемся с криком, умираем со стоном. Остаётся только жить со смехом    (Виктор Гюго)

0000 (439x41, 3Kb)


А много ли надо для полного счастья

Среда, 12 Ноября 2014 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А много ли надо для полного счастья

А много ли надо для полного счастья?5320643_2528602_m (640x521, 76Kb)
Чтоб кто-то родной обнимал по утрам,
Чтоб усмирились все дикие страсти
И мир не делился на пополам.

Чтоб были здоровы и счастливы дети
И радость всегда наполняла бы дом,
Чтоб тихим, уютным был ласковый вечер
За щедрым и дружным семейным столом.

Чтоб были родители - папа и мама,
Чтоб солнце светило всегда и везде.
Если всё так, повторять не устану:
- Ты самый счастливый на этой земле!



© Copyright: Светлана Лыбашева, 2014
Свидетельство о публикации №114110800275


Сильная женщина шла через годы

Среда, 12 Ноября 2014 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





good-hope-beauty-blue-bright-cool-warm-600x960 (700x437, 54Kb)

Сильная женщина шла через годы,
Переступая обиды, невзгоды…
Сердце свое, закаляя слезами,
Грусть, выдавая только глазами.
Ветры потерь ей лицо обжигали,
Шла лишь вперёд, несмотря на печали.
Ночью ей грустно и холодно было,
Женское счастье она позабыла.
Падала вниз, и с колен поднималась.
Душа замирала, а жизнь продолжалась.
Её предавали, её забывали…
Жестокой и злобной порой называли.
Боль, одиночество сердце травили.
Но и они не смогли, не сломили.
«Только вперёд! Всё оставлено в прошлом.
Думать всегда и везде о хорошем!»


Сильная женщина шла через годы...


© Copyright: Наталья Фёдорова

82658551_4039185_1096796_39015629_polet_vo_sne (700x476, 79Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПАНКРЕАТИТА

Среда, 12 Ноября 2014 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПАНКРЕАТИТА

- Свежевыжатый сок картофеля надо пить по 1/2 стакана за 2 часа до еды, а через 5 минут после этого выпить стакан кефира. И так 2 недели. Сделать перерыв на 10 дней, а потом повторить курс лечения. Провести с перерывами 3-4 таких курса.
- Семена расторопши, перетертые в порошок, принимают по 1-2 ч.л. 3-4 раза в день за 30 минут до еды в течение 45-60 дней. Проводят такие курсы 2-3 раза в год.
- Сок брюссельской капусты надо пить по 100 мл 3 раза в день перед едой в течение месяца.


Источник:http: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_38706

Volody24 gl

Ах, если б знали вы..

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, если б знали вы...


зима (576x435, 1010Kb)




4 (356x33, 3Kb)



Ах , если б знали вы, как трудно иногда
Расправив плечи, цокать каблучками,
Заранее подумав , подобрав слова ,
Промолвить гордо :"Дальше мне не в вами."

Ох, если б знали вы, как тяжело порой
Держать осанку, не сутулить плечи ,
С высоко поднятой по жизни головой
Идти с улыбкою и в шторм, и в ветер...

Вам невдомёк, как тяжело порой
Глазами встретившись, вид сделать НЕ УЗНАЛА ,
Каких усилий стоит голос мой
Заставить ровным быть , когда сердце дрожало ...

А я на вид опять счастливей всех .
Стучат по мостовой вновь ровно каблучки.
И слышен вам один лишь звонкий смех ...
И не видны души изорванной клочки


9 (242x58, 8Kb)

Марина Шадуя Корсак



Volody24 gl

Летала радость над землёй

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летала радость над землёй



8468562308698893 (355x480, 39Kb)

Летала радость над землёй,
Искала сердце или душу,
Чтоб успокоиться самой,
При этом наш покой нарушив.

Не торговалась, не клялась,
Не обещала чудо-счастье,
А просто лучиком влилась,
Окрасив мир весь водночасье.

Услышав музыку внутри,
Душа, как лист, затрепетала,
И городские фонари
Уже как звёзды принимала.

Очаровалась, ожила,
Улыбкой детской засветилась,
Такою создана была,
Да от рутины позабылась.

Ищите радость под рукой,
Она всё время где-то рядом,
Ни в облаках, ни за стеной,
А в мыслях, порождённых взглядом.

© Copyright: Ольга Матвеева Панфилова

getImage (3) (362x364, 26Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)

Русские иконы. Очень редкий альбом частной коллекции икон.

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские иконы. Очень редкий альбом частной коллекции икон.

 (560x59, 4Kb)
Коллекция русских икон арт-галереи Дежа Вю

Очень редкий альбом,
точнее – каталог выставки частной коллекции икон арт-галереи «Дежа Вю».
Все представленные иконы ранее не выставлялись.

01 (553x700, 79Kb)
Богоматерь Тихвинская 19 век. Палех


Русская средневековая иконопись давно и прочно признана одним из ценнейших вкладов русского народа в мировую культуру. Ее изучение позволяет приблизиться к пониманию представлений наших предков о духовности, нравственности, о душевной чистоте, о красоте и правде. Воплотившиеся в иконе идеалы твердости духа, доброты и справедливости, готовности к самопожертвованию, мудрого правления, воинской доблести, милости к падшим дают представление о лучших чертах национального характера.
В. Сорокатый


Коллекция русских икон




Спасибо за ваши комментарии!

>Комнатные растения нужно подкармливать. Советы.

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатные растения нужно подкармливать. Советы.

22 (500x350, 56Kb)
Комнатные растения нужно подкармливать. Советы.

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?

*Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).

*Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.
Далее-фиолет (126x83, 16Kb)


Вы любите путешествовать и, наконец-то, дождались своего отпуска. Теперь можно организовать путешествие в Европу. Как самостоятельно организовать путешествие Вы узнаете, посетив сайт http://go2eu.com.ua/ , в том числе - какие документы нужны для шенгенской визы.

Манник на кефире без муки

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Манник на кефире без муки (448x283, 28Kb)

Ингредиенты:

-крупа манная - 1,5 стакана (300гр.);
-кефир - 1,5 стакана;
-яйцо куриное - 2 шт.;
-сахар - 1 стакан;
-сливочное масло - 100 гр.;

Приготовление:

Манную крупу смешать с кефиром, добавить щепотку соли, перемешать и оставить на 30 минут.
Размягченное масло нужно растереть с сахаром. Добавить взбитые яйца.
Соединить манную крупу с остальными ингредиентами, перемешать и вылить в смазанную маслом форму для выпечки. Тесто должно быть немного жидкое.
Выпекать при 160°С 45-60 минут. Манник не любит большого жара. В конце температуру выпекания можно увеличить для зарумянивания корочки.
Можно в конце выпечки смазать верх манника сметаной, украсить яблоками (как на фото), посыпать сахаром и вернуть на 10 минут в духовку.
Можно прямо в тесто добавить изюм, курагу, кусочки банана, яблок...
При выпечке манник почти не поднимается. Если хотите высокий пирог, возьмите форму маленького диаметра. На фото манник диаметром 26см. Его высота около 3 см.
В стакан объемом 250 миллилитров помещается 200 граммов манки.
Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_39661


Volody24 gl

Мясо с картофелем в рукаве

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо с картофелем в рукаве

Ингредиенты:

400-500 гр. мяса (у меня свиная шейка)
картофель 6-8 средних шт.
шампиньоны (количество на ваше усмотрение)
1 помидор
1 болгарский перчик (можете добавить фасоль, цветную капусту, на ваш вкус).
1 большая луковица (репчатый)
4-5 зубчиков чеснока
соевый соус 3 ст.л.
ваши любимые травы ( у меня орегано, тимьян, укроп, можно свежие, можно в сухом виде.)
смесь "Итальянские травы"
смесь перцев "Мельница"
соль
"рукав" для запекания

Приготовление:

1. Мясо моем, обсушиваем бумажным полотенцем. Шампиньоны помыть и разрезать на 2 части. Режем мясо на кусочки (примерно 3*3см). Лук мелко шинкуем или режем кольцами, полукольцами, как угодно. Режем чеснок зелень (если свежая), томаты, перец или другие овощи.

2. Выкладываем мясо в глубокую посуду. Добавляем к нему всё, что перечислено в рецепте, кроме соли. Перемешиваем и немного подсаливаем, но учитывайте, что соевый соус очень соленый.

3. Накрываем наше мясо с грибами и оставляем мариноваться примерно на 30-40 мин.

4. В это время чистим картофель, режем его на средние кубики (я картофель не солю.)

5. Когда мясо промариновалось, включаем духовку на 180 градусов.

6. Добавляем картофель к мясу с грибами и еще раз все тщательно перемешиваем.

7. Берем "рукав" для запекания, отрезаем сколько нам нужно. Один конец закрепляем. ( Я просто завязываю на крепкий узел).
Перекладываем наше мясо с картофелем в" рукав" и так же скрепляем с другой стороны.

8. Протыкаем наш "рукав" в нескольких местах аккуратно зубочисткой для выхода пара. НЕ рекомендую использовать для этого нож, ножницы, или вилку, можно повредить рукав и тогда при готовке весь сок вытечет.
Выкладываем рукав на противень.

9. Отправляем всю эту красоту в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 1 час - полтора. У меня запекается примерно 1.10.

10. Достаем из духовки. Аккуратно разрезаем пакет по середине. Раскладываем содержимое по тарелкам (желательно, чтобы тарелки были с углублением), щедро поливаем соком, который образовался при запекании.

Приятного аппетита!

5640974_V4EA8ZQ5Ejg (604x357, 60Kb)


Список опасных продуктов

Четверг, 06 Ноября 2014 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список опасных продуктов

Знает, даже не просто не знал и не догадывался, что эти продукты могут быть опасны для здоровья, а оказывается это так. 

Внимательно ознакомьтесь с эти списком!


3qyYpIVed5M (604x268, 90Kb)


7HG4j1gNlb8 (604x284, 117Kb)


AW4vy3iIV40 (604x258, 92Kb)

4208855_74 (141x95, 29Kb)

Антицеллюлитный скраб для тела.

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный скраб для тела.

Видео рецепт антицеллюлитного скраба для тела. Вы увидите, как это делается, те кто пробовал, остались довольны.

Из видео вы узнаете не только как делается, но и как использовать, но и пару полезных советов.




 

Но, а сайт http://www.mylovarenie44.ru/ про натуральную косметику, женщины вам будет очень интересно, но и мужчинам, которые любят своих женщин, любят дарить им подарки, любят радовать своих дорогих, обожаемых. Конечно, не одна девушка не откажется от натуральной косметики, все девушки любят выглядеть хорошо, следить за собой и своим телом.

5640974_logo_TR1 (700x70, 17Kb)

Шампуни для волос, мягкое и кусковое «живое» мыло, натуральные скрабы, натуральные крема для лица, монастырские бальзамы (растирки и мази), натуральные масла для тела и лица это то, чем вас может порадовать сайт mylovarenie44.ru.

Тут вам предлагают только высококачественный товар, экологически чистый, все из натурального сырья. Продукция уникальная и самобытная, редкая и универсальная.

5640974_6 (700x466, 306Kb)


Отварная говядина с грибной подливой

Среда, 05 Ноября 2014 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отварная говядина с грибной подливой


Отварная говядина (604x453, 87Kb)
Состав:
1 кг говядины с костями,
2 луковицы,
1/2 корня петрушки,
1 морковка,
60 г сушеных или 160 г свежих грибов,
4 ст. ложки растопленного сливочного масла,
1/2 стакана муки,
1 стакан сметаны,
1,5 стакана мясного бульона,
2 ст. ложки измельченной зелени петрушки,
соль по вкусу.

Приготовление:
Мясо промыть, опустить целым куском в кипящую воду, довести до кипения, затем добавить измельченную луковицу, морковку и корень петрушки и варить в течение 2,5-3 часов. Готовое мясо вынуть, отделить от костей и нарезать небольшими ломтиками, а бульон процедить. Сушеные грибы замочить в холодной воде на 2-3 часа, а потом в этой же воде варить в течение 1,5-2 часов. Свежие почистить, хорошо промыть, опустить в кипящую воду и варить 20-25 минут. Готовые грибы нарезать мелкими ломтиками или кубиками. Луковицу почистить, измельчить, выложить в сковороду с разогретым маслом, всыпать грибы, смешать и обжарить. Затем добавить слегка подрумяненную с маслом муку, сметану, тщательно перемешать, развести горячим процеженным бульоном, проварить 5-7 минут и заправить зеленью петрушки, маслом и солью. В смазанные маслом порционные горшочки положить слоями отварную говядину, поливая каждый слой грибной подливой, сверху полить оставшейся подливой, посыпать сухарями и поставить в духовку, чтобы зарумянилось. На гарнир подать жареный картофель. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_39724


Volody24 gl

Шампиньоны по-корейски

Среда, 05 Ноября 2014 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампиньоны по-корейски

Шампиньоны по-корейски (604x458, 65Kb)

Ната Киселева
Ингредиенты:

- шампиньоны – 1 кг
- средние луковицы – 2 шт.
- чеснок – 3-4 дольки
- красный сладкий перец – 1 шт.
- половинка красного острого перца
- небольшой пучок кинзы
- небольшой пучок петрушки

Для маринада:

- растительное масло - 5-6 ст.л.
- уксус 9 % - 3 ст. л.
- сахар - 1 ст. л. (без горки)
- соль - 1 ст.л. (с горкой)
- щепотка красного молотого перца

Шампиньоны вымыть и отварить в течение 10 минут. Откинуть на дуршлаг и дать остыть.
Нарезать ломтиками.
Лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок измельчить. Из перцев удалить семена, сладкий перец нарезать тонкой соломкой, острый перец мелкими кубиками. Добавить к грибам.
Смешать масло, уксус, соль, сахар и молотый перец.
Залить маринадом грибы и овощи, добавить измельченную зелень, аккуратно перемешать и убрать в холодильник на 10-12 часов.

Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_39732

Ларилорхен

3 рецепта как избавиться от проблем с пищеварением

Среда, 05 Ноября 2014 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 рецепта как избавиться от проблем с пищеварением

Эти средства помогают при любых неполадках в желудке – и вздутие снимают, и изжогу останавливают, и пищеварение улучшают.

2–3 ст. ложки сухих цветков календулы залить 1 л кипятка и настаивать в термосе 4 часа. Затем процедить через марлю и пить 3–4 раза в день до еды.

Залить 1 чашкой кипятка 2–3 ч. ложки сухих цветков ромашки и настаивать их 10–20 минут. Выпить чашку вместо чая.

100 г сухой (измельченной) травы укропа залить 1 л кипятка, дать настояться в течение 2–3 часов и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды.


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_71476%2Fall

Volody24 gl

3-D виртуальный тур в город Орвието. Италия

Среда, 05 Ноября 2014 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3-D виртуальный тур в город Орвието. Италия

Орвието построили на скале, которая имеет вулканическое происхождение. Скала как - бы  вырастает из долин Умбрии. Посмотрите насколько  панорама Орвието способна впечатлить. Многим после этого обязательно захочется посетить этот исторический город. Это один из самых крупных городов Умбрии и расположен он в провинции Терни на плоской вершине огромного холма.

Говорят, что это место является одним из самых впечатляющих в Европе. Орвието возвышается над практически вертикальным утесом. Этот головокружительный вид дополняют еще и оборонительные стены, построенные из того же туфа.

Жмем на фото и отправляемся прямо в Орвието!


 


Куриное филе с начинкой

Среда, 05 Ноября 2014 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе с начинкой

Куриное филе с начинкой

Ингредиенты (на 4 порции):

  • филе куриное - 4 шт.
  • виноград (зеленый и фиолетовый) - 200 гр.
  • тимьян - 1 ст. л.
  • петрушка - 1 ст. л.
  • чеснок - 1 зуб.
  • соль и перчик по вкусу

Приготовление:

  • Виноград помыть и обсушить, разрезать ягодки пополам, вынуть косточки.
  • Листочки тимьяна отделить от веточек (понадобятся только листочки).
  • Петрушку нарубить мелко, чеснок натереть на мелкой терке.
  • Смешать травы, чеснок плюс соль.
  • Надрезать куриное филе таким образом, чтобы образовался кармашек.
  • Чуточку посолить филе со всех сторон.
  • Положить в кармашек виноград и смесь с травами.
  • Завернуть филе в пищевую пленку, чтобы филе не раскрылось и не выпала начинка. Кончики пленки закрутить.
  • Варить филе около 30 минут, можно в пароварке.
  • Убрать пленку, нарезать филе ломтиками и подавать горячим. Хорошо сочетается с овощным салатом.

3240047_Bezimyanni7 (700x505, 516Kb)


Что такое любовь

Среда, 05 Ноября 2014 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое любовь



65543666_omar50mudrec (561x449, 82Kb)

Я пришел к мудрецу и спросил у него:
«Что такое любовь?» Он сказал: «Ничего»
Но, я знаю, написано множество книг:
Вечность пишут одни, а другие — что миг
То опалит огнем, то расплавит как снег,
Что такое любовь? «Это все человек!»
И тогда я взглянул ему прямо в лицо,
Как тебя мне понять? «Ничего или все?»
Он сказал улыбнувшись: «Ты сам дал ответ!:
Ничего или все! — середины здесь нет!»

Омар Хайям

3258a665421b (600x450, 75Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)

К чему приводит регулярное употребление яиц

Среда, 05 Ноября 2014 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К чему приводит регулярное употребление яиц

К чему приводит регулярное употребление яиц: вывод ученых

В университете Северной Каролины в США ученые провели исследования, которые доказывают, что, регулярное употребление яиц, позволяет предотвратить рак молочной железы. Такими свойствами яйца обладают благодаря наличию в их составе холина – витамина группы В.

Но медицина использует холин не только для профилактики рака, но и для улучшения памяти и лечения атеросклероза. Медикам известно, что клетки нервной ткани не могут без холина нормально функционировать, да и для всех остальных клеток организма человека холин является жизненно необходимым соединением. Потребляя не менее 455 миллиграмм холина в сутки, на 24 % снижается риск образования недоброкачественной опухоли молочной железы.

По подсчетам американских ученых в одном яйце содержится приблизительно 125,5 мг витамина, а российские ученые утверждают, что в суточную потребность организма в холине можно достичь съев всего два яйца. Холин не разрушается при термической обработке продуктов, поэтому вареные или жареные яйца содержат столько же холина, сколько и сырые.


mednovost.com



n9B1Mdb6 (620x320, 50Kb)


Поиск сообщений в Черниенко_Галина
Страницы: 87 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь