Комментарии (0)

платье

Суббота, 15 Февраля 2014 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье Lilac.

Вязаное платье Lilac

Источник:http://www.stranamam.ru/post/7219985/

Рубрики:

вязание крючком/платье

Комментарии (0)

крючок

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жакет с застежкой на одну пуговку.

5369832_Snimokmmmm (595x700, 809Kb)

Источник:http://gaanna.ru/page/azhurnyj-zhaket-s-zastezhkoj-na-odnu-pugovku

Рубрики:

вязание крючком/кофты

Комментарии (0)

витамины

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
«Е»:
к мышечной слабости, репродуктивной дисфункции.
«Н»:
к анемии, депрессии, алопеции.
«К»:
к проблемам поджелудочной железы и ЖКТ, дисбактериозу, диарее.
«РР»:
к хронической усталости и бессоннице, депрессии, кожным проблемам.
«В1»:
к запорам, снижению зрения и памяти, потере веса.
«В2»:
к угловому стоматиту, проблемам ЖКТ, выпадению волос, головным болям.
«В5»:
к депрессии, хронической бессоннице.
«В6»:
к дерматитам, заторможенности, депрессии.
«В9»:
к раннему поседению, к ухудшению памяти, к нарушению пищеварения.
«В12»:
к малокровию, репродуктивной дисфункции.
«В13»:
к заболеваниям печени.
«U»:
к проблемам ЖКТ.

Таблица содержания витаминов в продуктах питания: как предупредить нехватку витаминов а, в, с, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

В каких продуктах следует искать необходимые витамины?

«А»:
в цитрусовых и шпинате, тресковой печени, сливочном масле, икре и яичном желтке, в щавеле, облепихе, зеленом луке, сливках, брокколи, сыре, спарже, моркови.
«С»:
в киви и цитрусовых, в цветной капусте и брокколи, в зеленых овощах, болгарском перце, яблоках и дыне, в абрикосах, персиках, шиповнике, зелени и черной смородине.
«D»:
в рыбьем жире, петрушке и яичном желтке, молочных продуктах и масле сливочном, пивных дрожжах, зародышах пшеницы, молоке.
«Н»:
в желтке, дрожжах, почках и печени, грибах, шпинате, свекле и капусте.
«Е»:
в растительном масле и миндале, облепихе, зародышах злаковых, сладком перце, горохе, яблочных семечках.
«К»:
в капусте и томатах, тыкве, бобовых и зерновых, свиной печени, салате, люцерне, шиповнике и крапиве, в цветной капусте, зеленых овощах.
«Р»:
в черной смородине и крыжовнике, черешне, вишне и клюкве.
«РР»:
в печени, яйцах, мясе, зелени, орехах, рыбе, финиках, шиповнике, зерновых, белых грибах, дрожжах и щавеле.
«В1»:
в необработанном рисе, грубом хлебе, дрожжах, яичном белке, фундуке, овсянке, говядине и бобовых.
«В2»:
в брокколи, пророщенной пшенице, сыре, овсе и ржи, соевых, в печени.
«В3»:
в яйцах, дрожжах, проросшем зерне.
«В5»:
в мясе цыпленка, сердце и печени, грибах, дрожжах, свекле, цветной капусте и спарже, рыбе, рисе, бобовых, говядине.
«В6»:
в твороге и гречке, печени, картофеле, печени трески, желтке, сердце, в молоке, устрицах, бананах, грецких орехах, авокадо и кукурузе, капусте, в салате, капусте.
«В9»:
в дыне, финиках, зелени, зеленом горошке, грибах, тыкве, орехах и апельсинах, моркови, гречке, салате, рыбе, сыре и желтке, в молоке, муке грубого помола.
«В12»:
в морской капусте, телячьей печени, соевых, устрицах, дрожжах, рыбе и говядине, сельди, твороге.
«В12»:
в кумысе, молоке, молочных продуктах, печени, в дрожжах

Таблица 3: содержание витаминов в продуктах питания

http://www.colady.ru/

Серия сообщений "Витамины и Лекарства":
Часть 1 - про лекарства..
Часть 2 - Инфографика. Продукты и витамины
...
Часть 6 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".
Часть 7 - Где искать витамины
Часть 8 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

комп

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения белый_город [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бродилочка полезного и нужного для компьютера

Бродилочка полезного и нужного
для компьютера

ОТПРАВИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ СМС
БРОДИЛКА ПО ИНТЕРНЕТУ
СЕРВЕР ОБНАРУЖЕНИЯ ВИРУСОВ
СЧЁТЧИКИ В БЛОГ
ПРОВЕРИТЬ САЙТ НА ВИРУСЫ
УЗНАТЬ О СВОЁМ КОМПЬЮТЕРЕ:
УЗНАТЬ ОБ УЯЗВИМОСТИ СВОЕГО БРАУЗЕРА
ОПРЕДЕЛЕНИЕ РАЗРЕШЕНИЯ МОНИТОРА
ВСЕ БРАУЗЕРЫ В ОДНОМ МЕСТЕ
ЗНАЧЕНИЕ КНОПОК НА КЛАВИАТУРЕ

ВАЛЮША

Серия сообщений "бродилка":

Часть 1 - бродилка по сайтам
Часть 2 - Бродилка по фотошоп сайтам
...
Часть 35 - бродилка по кодам пустая
Часть 36 - бродилочка пустая
Часть 37 - Бродилочка полезного и нужного для компьютера

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

упражнения для тазобедренного сустава

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для тазобедренного сустава

Предлагаем простой комплекс для тазобедренного сустава. Эти упражнения помогут улучшить его кровоснабжение и уменьшить боль. Выполняйте их медленно, плавно, постепенно увеличивая объем движений. Возрастных органичений у гимнастики нет, делать ее нужно каждый день, можно – в комплексе с упражнениями для других суставов.

1. Исходное положение – лежа на спине. Согните обе ноги в коленях до максимума, не отрывая стопы от пола. Разводите и сводите колени, постепенно наращивая амплитуду движений. Повторите 10–15 раз.


Фото Эдуарда Кудрявицкого

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

платье крючком

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье из цветочных мотивов.

Платье из цветочных мотивов.

Источник:http://www.stranamam.ru/post/7200847/

Девочки вот нашла такое прекрасное платьице... ну уж очень понравилось не могла пройти мимо... делюсь и с вами этой красотой.

Рубрики:

вязание крючком/платье

Комментарии (0)

пасхальный кулич

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальный кулич

http://tvoirecepty.ru/recept/paskhalnyi-kulich

Ингредиенты на 12 порций:

Мука пшеничная высшего сорта - 500 г
Сахар - 65 г
Сухие дрожжи - 11 г
Молоко - 160 мл
Яйцо куриное - 4 шт
Масло сливочное - 100 г
Изюм - 100 г
Коньяк - 1 ст. л
Сок лимона - 1 ст. л
Лимонная цедра - 2 ч. л
Цедра апельсина - 1 ст. л
Миндаль - 100 г
Цукаты - 100 г
Сахарная пудра - 1 ст
Кокосовая стружка - 2 ст. л
Соль - 1 ч. л

Калорийность 1й порции: 420 ккал

Рецепт с пошаговыми фото здесь:
http://tvoirecepty.ru/recept/paskhalnyi-kulich

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Комментарии (0)

дуплет

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Duplet.88 ирл Листья Ветки Воротники

Читать далее...

Рубрики:

вязание крючком/узор крючком

Комментарии (0)

соединение мотивов

Среда, 05 Февраля 2014 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_Анжелика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соединение мотивов

1.

2.

3.

4.

5.

Рубрики:

вязание крючком/узор крючком

Комментарии (0)

реглан

Среда, 05 Февраля 2014 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем реглан. Топы, кофты, пуловеры, манишки, накидки.

/static.gallery.ru/i/pleasewait.gif"" target="_blank">http://static.gallery.ru/i/pleasewait.gif") no-repeat scroll center center rgb(247, 247, 247);" width="468" />

Читать далее

Рубрики:

вязание крючком/узор крючком

Комментарии (0)

тапочки спицами

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Megztos slepetes be siuliu

Читать далее...

Рубрики:

вязание крючком/тапочки

Комментарии (0)

узоры крючком

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры крючком

Фотографии в альбоме «Узоры крючком» Sirius2110 на Яндекс.Фотках

Рубрики:

вязание крючком/узор крючком

Комментарии (0)

вязальные ресурсы

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения ПтичкаТари [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на вязальные ресурсы.

http://parijanka.info/

http://spicami.ru/

http://knitka.ru/

http://www.shemyvyazaniya.com/

http://brooklyntweed.blogspot.com/

http://brooklyntweed.net/blog/

http://1001uzor.com/

http://www.clanarans.com/ca/catalog...0ae8ae6de219e36

(Жуткое количество арановых свитеров.Для вдохновения ;))

http://www.gammacreative.ru/

http://rukodelie.dljavseh.ru/Iz_ist..._vjazanija.html

http://www.vjazhi.ru/

http://zela.ru/knite/model/1/

http://www.klubochek.ru/

http://www.myknitting.narod.ru/

http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/vyazanie-kryuchkom видео уроки

http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/vyazanie-na-spicax видео уроки

http://masteriua.ru/KNITTING/index.html машинное вязание

http://www.friendsworld.ru/forumdis...f4097&f=169 форум раздел вязание

http://kruchcom.ru/

http://www.magiya.com.ua/forum/index.php

www.knitty.com

http://detochka.3dn.ru/

http://techknitting.blogspot.com/

http://club-rukodelie.com/

http://knitting-info.ru/

http://www.uzelok.ru/

http://www.ravelry.com/

http://crochet.korabel.net и http://knitting.korabel.net/

http://crochetpatterncentral.com

http://whatnottocrochet.wordpress.com/

Бесплатные описания

http://cache.lionbrand.com/freePatterns.html

Курс по машинному вязанию

http://files.mail.ru/UGMRTO

http://daragaalena.gallery.ru/watch?ph=MN3-b1OWr

http://www.vogueknitting.com/free_patterns.aspx - бесплатные описания

http://www.vogueknitting.com/resources/stitchionary - узоры

http://www.klubochki.ru/

http://biryudumhobi.blogcu.com/

http://knitting.com.ua/

http://grukhina.ru/

http://kimberly-club.ru/

http://ourrainbowland.blogspot.com/

http://doyoumindifiknit.typepad.com

http://bunnymummy-jacquie.blogspot.com/

http://asnippygal.blogspot.com/

http://minspiration.blogspot.com/

http://vallieskids.blogspot.com/

http://sarahlondon.wordpress.com/

http://byelizabethcat.blogspot.com/

http://orguoyuncakcnine2.blogspot.com/

http://i-crochet.blogspot.com/

http://erikatricroche.blogspot.com/

http://oleksi.ru/

http://aboutmoandme.blogspot.com/

http://heidibearscreative.blogspot.com/

Сайт музея кружева и текстиля: http://www.lacismuseum.org/

На сайте есть фото и каталоги всех прошедших выставок.

Некоторые выставки, которые меня особенно потрясли:

* http://www.lacismuseum.org/irish_crochet.html - выставка ирландского кружева. Много фотографий и каталог в PDF

* http://lacismuseum.org/knittedlace_exhibit_07.html - вязаное спицами кружево (шали, салфетки, скатерти)

* http://lacismuseum.org/romanian_lace.html - румынское кружево и народный костюм

http://www.eunnyjang.com/

http://www.knittingdaily.com/

я совершенно не могу вязать по порядовым описаниям, у меня мозг закипает - поэтому делюсь ссылками про рисование схем :)

http://jacquie.typepad.com/Charts/knitChart.htm

бесплатное приложение для рисования схем, не все удобно, очень большие схемы туда не влезут, картинка сохраняется только принтскрином, но библиотека неплохая, можно создавать всякие не очень стандартные жгуты, есть скачиваемая версия

http://knitfoundry.com/software.html, бесплатная демо-версия хорошей (но довольно дорогой) программы для рисования схем, понимает письменные инструкции на английском в стиле Барбары Уокер (вроде как анализатор именно под них и заточен), не безупречно, но сильно облегчает процесс :) в принципе демо-ограничения при большом желании обходятся некоторым количеством дополнительных телодвижений

еще один генератор для перевода письменных описаний в картинки: http://chartgen.orangellous.com/index.php (только обнаружила, подробностей рассказать не могу, но на первый взгляд выглядит неплохо)

http://www.liis.lv/cimdi/frame1.htm

http://www.liis.lv/majtur/darbmac/raksti.htm

схемы латышских орнаментов, гугл транслейт - наше все :)

http://www.nexstitch.com/blog/?page_id=136 инструкции по рисованию схем для крючка в Адоб Иллюстраторе

http://www.nhswinc.com/gpage.html - программа для рисования круговых мотивов крючком, доступна демо-версия

Много всего

www.lodia.ru

http://www.crochet-talk.ru/

http://modnoerukodelie.ru/

http://knitter.spb.ru/pages_ru/workshop.php

Узоры

http://hobby.nikolaev.com.ua/03/mod...ategories_id=16

http://smg.photobucket.com/albums/v...ija%20kruchkom/

http://vilushka.ru

мастер- классы

http://www.yoshta.com/

модели с описанием

http://zela.ru/Knite/

http://www.klubochki.ru/albums/crocheting/1/

вязаная игрушка

http://forum.satilina.com/

http://texnomagia.ru/forum/

http://www.prettytoys.ru/

вдохновиться

http://www.morehousefarm.com/KnittingKits/Critters

вязальный рунет http://petli.flexum.ru/

полезные ссылки для рукодельниц http://community.livejournal.com/ruki_inf/

ажур спицами и крючком http://www.lacemaker.ru/

Очень нравится вот этот ресурс, описания, правда, все платные http://twistcollective.com/2010/fal...zinepage_01.php

Дропс имеет вот такой адрес http://www.garnstudio.com/index_lang.php. Кстати, часто пользуюсь их видео-уроками.

На http://www.interweavestore.com/Knitting.html тоже есть раздел с бесплатными описаниями. Там же есть и раздел видео-уроков.

То же относится и к их раделу по вязанию крючком http://www.interweavestore.com/Crochet.html

полезная группа на Р: http://www.ravelry.com/groups/symbo...who-love-charts

ну и собственно ветка обсуждения, из которой я почерпнула основную часть этих сокровищ:

http://www.ravelry.com/discuss/symb...880/176-200#176

приятного вязания! :)

Вот Интервейв бесплатные модели http://www.knittingdaily.com/media/...rn/default.aspx

http://www.littlecottonrabbits.typepad.co.uk

http://tutseetoy.livejournal.com/

Словарь вязальных терминов http://knitting-dict-ru.wikidot.com/

Видео уроки крючок

http://www.youtube.com/user/tjw1963...a.blogspot.com/

http://www.youtube.com/watch?v=JgBL...feature=channel

http://www.nexstitch.com/Tutorials.html

Модели с описанием

http://www.knittingpatterncentral.com/directory.php

мастер классы

http://www.minchanka.by/julia/greengold.html

программа для сочетания цветов

http://colorschemedesigner.com/

винтажный крючок http://www.freevintagecrochet.com/

много всего -модели,Приемы, Описания, узоры, Рассказы о пряже http://www.knitpicks.com/knitting.cfm[/url]

http://vse-sama.ru/

англоговорящеее сообшество ЖЖ по крючку

http://community.livejournal.com/crochetcrochet

потрясающий блог по многоцветному вязанию крючком http://attic24.typepad.com/weblog/

альбомы пользователя Vasilevna ( чего тут только нет!)

http://smg.photobucket.com/albums/v...nskie%20modeli/

http://www.bernat.com/

производитель пряжи, на сайте есть модели с описанием ,(бесплатно,кажется с регистрацией описания, спам они не рассылают)

http://www.mypicot.com/ free croche...itting patterns

http://www.youtube.com/user/iknitwithcatfur пользователь,который выкладывает видеоуроки

http://www.knittingdaily.com/ там же бесплатные книги-уроки(указать свое мыло) и всего много не успела разобраться

http://www.lanagrossa.com/service/mdm/ "модель месяца" в описанием и схемой

я совершенно не могу вязать по порядовым описаниям, у меня мозг закипает - поэтому делюсь ссылками про рисование схем :)

http://jacquie.typepad.com/Charts/knitChart.htm

бесплатное приложение для рисования схем, не все удобно, очень большие схемы туда не влезут, картинка сохраняется только принтскрином, но библиотека неплохая, можно создавать всякие не очень стандартные жгуты, есть скачиваемая версия

http://knitfoundry.com/software.html, бесплатная демо-версия хорошей (но довольно дорогой) программы для рисования схем, понимает письменные инструкции на английском в стиле Барбары Уокер (вроде как анализатор именно под них и заточен), не безупречно, но сильно облегчает процесс :) в принципе демо-ограничения при большом желании обходятся некоторым количеством дополнительных телодвижений

еще один генератор для перевода письменных описаний в картинки: http://chartgen.orangellous.com/index.php (только обнаружила, подробностей рассказать не могу, но на первый взгляд выглядит неплохо)

http://www.liis.lv/cimdi/frame1.htm

http://www.liis.lv/majtur/darbmac/raksti.htm

схемы латышских орнаментов, гугл транслейт - наше все :)

http://www.nexstitch.com/blog/?page_id=136 инструкции по рисованию схем для крючка в Адоб Иллюстраторе

http://www.nhswinc.com/gpage.html - программа для рисования круговых мотивов крючком, доступна демо-версия

http://2spicy.ru

Рубрики:

сайты по вязанию

Комментарии (0)

ажурные узоры

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Аня_Анечка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Ажурные узоры

много всяких ажурных и есть схемы

http://www.rukodelie.net/vjazanie-spits ... /index.htm

Источник http://magiya.com.ua/forum/viewforum.php?f=25

Рубрики:

вязание крючком/узор крючком

Комментарии (0)

печенье риголетто

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье «Риголетто»

Очень вкусное печенье, и очень-очень простое по продуктам и в приготовлении. Ароматное, хрустящее, с ореховым вкусом и рассыпчатой текстурой. Вместо грецких можно взять другие орехи, и абрикосовый джем тоже можно заменить.