Без заголовка |
Шьем детские штанишки из рукавов папиной джинсовой рубашки
Отличная идея использования старой джинсовой мужской рубашки! Хотя, можно использовать любую сорочку, не обязательно джинсовую. Для пошива вам не понадобится никаких выкроек, можно взять детские штанишки и сшить по ним. Смотрим мастер-класс?



|
Без заголовка |

Праздничный нарядный рулет с апельсиновым кремом.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Фэн-шуй":Часть 1 - Фен-шуй по привлечению Любви
Часть 2 - Фен-шуй
...
Часть 18 - Сектор славы и сектор любви и брака.
Часть 19 - Твой денежный поток
Часть 20 - Иероглиф удачи...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Олдос Хаксли говорил: «Не годится становиться взрослым, не прочитав всех детских книг». Мы с ним согласны и считаем, что наверстать упущенное можно в любом возрасте. Потому что действительно хорошие детские книжки пишутся не только и не столько для детей. В них все по-настоящему: любовь, дружба и волшебство, поэтому взрослым тоже очень полезно читать и перечитывать их.
В этом обзоре собраны именно такие книги, которые сегодня, с высоты своего возраста, каждый прочитает по-новому.
|
Без заголовка |



|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Всем привет!
Мы так обрадовались лету, что неожиданно спугнули его:) Дождит, прохладненько, к озеру если и выбираемся, то посидеть возле водички, да пособирать травки-муравки:) Но, с другой стороны, пока жара отступила, можно и порукодельничать, превратив, например, ненужные тканьки и лоскутки в летние практичные сумочки:) Хочу показать вам очень славный вариант пляжной сумки от мастерицы Дены (heartsandsharts.com). Я хочу такую модельку сварганить из джинсовой ткани:) Присоединяйтесь:) Приятного просмотра!

|
Цитата сообщения Tosichka3
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Забытое средство от тромбофлебита и геморроя — ботва моркови
Скоро осень и на дачных грядках начнется уборка, политого потом урожая.
Среди него найдется место и красавице-моркови.
Если корнеплод по сегодняшний день ценится и находит широкое применение при приготовлении пищи, то ботва моркови в лучшем случае окажется в компостной куче.
А зря! Ей можно найти очень достойное применение.
|
Без заголовка |
Очень простое платье и очень быстро. Я даже и не думала, что так просто можно платье пошить.
|
Без заголовка |
Яркий платок плюс отличное настроение - и вы - БОГИНЯ!!!!!
|
Без заголовка |
Зайчики (мастер класс)
Зайчики - мастер класс от Татьяны Стрельниковой
|
Без заголовка |
ОЧЕНЬ МИЛЫЙ КУКЛЕНОК , ВЫКРОЙКА И ПРОЦЕС ИСПОЛНЕНИЯ
ЗДЕСЬ НАСОБИРАЛА
1.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Полипы":
Часть 1 - Полипы в носу. БЕЗ ПРОПОЛИСА НЕ ОБОЙТИСЬ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА Николая Штаба. ПОЛИПОЗ, ПОЛИПЫ И ПАПИЛЛОМЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 11 - Слизь и алоэ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - КАК Я ИЗБАВИЛСЯ ОТ ГАЙМОРИТА И ПОЛИПОВ В НОСУ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - ХВАЛА ЧИСТОТЕЛУ И ПШЕНУ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 14 - ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА. КОГДА ПОЯВИЛИСЬ ПОЛИПЫ И ПАПИЛЛОМЫ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Серия сообщений "Болезни женские (миома, фиброма)":
Часть 1 - Фибромиома матки 14 недель (миома)
Часть 2 - МИОМА СДАЕТСЯ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 17 - Еще раз о чистке организма.
Часть 18 - ПОПРОБУЕМ ПОБЕДИТЬ ФИБРОМУ...
Часть 19 - ХВАЛА ЧИСТОТЕЛУ И ПШЕНУ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
|
Без заголовка |

Нежные пяточки, сладенькие щечки - представляю Вашему вниманию высококачественный растровый клипарт "Малыши". Здесь Вы найдете спящих ангелочков, аппетитно жующих сочные персики карапузов, задумчиво глядящего в даль малыша и хитро выглядывающего из-под банного полотенца непоседу.
Пароль: мир клипарта. Приятного просмотра!
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
![]() «Энциклопедии & Словари» предлагает вам широкий выбор толковых онлайн словарей на различную тематику. На этом ресурсе Вы найдёте просто огромную коллекцию совершенно разных словарей. |
|
Без заголовка |

В газете «Доктор» в прошлом году был опубликован совет, как быстро снять воспаление и сужение сосудов стоп.
Здесь поможет обыкновенный желатин, содержащий вещества, необходимые для построения всех клеток нашего организма, в том числе и кожи.
Коллаген, эластин и сульфаты желатина предотвращают старение кожи, а главное — сохраняют эластичность соединительных тканей, хрящей и сухожилий.
Рецепт для лечения ног:
Потребуется всего 3-5 процедур, и ваши ножки станут нежными, мягкими, а отеки сойдут на нет.
Бинт смочить горячей водой и слегка отжать, сложить его в несколько слоев, отогнув один, посыпать сухим желатином (1-1,5 ст.л.). Желатином приложить к больному месту (в данном случае к стопе), сверху—пленку и утеплить. Лучше делать на ночь.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
|
Без заголовка |

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как просто сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат
Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Мы считаем, что шпагат может освоить любой из вас, и покажем, как это сесть на продольный шпагат.
🔹Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться.
Сразу обозначим разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не заботится о корректном положении позвоночника и суставов в этой позе, да и освоить его требуется быстро. Те, кто занимался гимнастикой в детстве, наверняка помнят, как их растягивали через боль и заставляли подолгу сидеть в шпагате. После такого многие люди часто вообще зарекаются заниматься растяжкой.
🔹В йоге со шпагатом все иначе. При корректном выполнении асаны позвоночник сохраняет физиологическое положение, глубина шпагата достигается за счет подвижности тазобедренных суставов и крестца, поясница не перегружается. Правильное использование йогических банд гарантирует слаженную работу всего тела.
🔹Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться без ощущения напряжения или боли в спине.
🔹Польза от шпагатов огромна. Они повышают подвижность таза и крестцового отдела, улучшают кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости. В частности, шпагаты — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы. Шпагат стимулирует работу кишечника, вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Ноги и пресс укрепляются и избавляются от жировых отложений, с помощью шпагатов можно предупредить и даже вылечить варикоз. Шпагаты могут способствовать нормализации месячного цикла. Также их рекомендуют использовать для подготовки к зачатию, а во время беременности — для подготовки к родам (но в облегченной форме).
🔹Шпагаты практически не имеют противопоказаний, за исключением тяжелых травм позвоночника или острых воспалений поясничного отдела или суставов. Осваивать их стоит даже новичкам: в йоге никто никого насильно не растягивает, успех достигается с помощью дополнительных упражнений, доступных всем. Эти упражнения постепенно делают суставы более подвижными, мышцы — сильными и эластичными, ум — устойчивым и спокойным. А там и до шпагата недалеко!
🔹Комплекс нужно выполнять один или два раза на обе стороны. Сначала лучше тренироваться через день, чтобы мышцы успевали восстанавливаться, постепенно можно переходить к ежедневным занятиям. Если вы чувствуете, что одна сторона тела у вас лучше поддается растяжке, чем другая, начинайте тренировку с проблемной стороны и завершайте дополнительной проработкой зон, которые тянутся хуже других.
✅Поза бегуна
|
Цитата сообщения lipa_fv
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
"Узоры из бумажных лент". Квилинг.
Бумажным спиралькам придается различная форма, как вытянутая, так и круглая и таким образом получаются элементы квиллинга, называемые так же модулями. Применяются они для создании работ – картин, открыток, альбомов, рамок для фотографий, различных фигурок, часов, бижутерии, заколок и т.д.. Искусство квиллинга пришло в Россию из Кореи, но так же развито в ряде европейских стран.
|
Без заголовка |
Квиллинг в руках детей. Забавные фигурки из бумаги.
Чем можно увлечь ребенка - созданием игрушек и пусть для начала они будут из бумаги, но фигурки получаются очень забавными и ребенок с ними может сделать целое представление.
1.

|
Без заголовка |
"Скрапбукинг и квиллинг". Журнал "Лена-рукоделие".
Создавать прекрасные вещи из бумаги с помощью разных технологий, таких как скрапбукинг и квиллинг подскажут Вам в этом журнале.
|
Без заголовка |
Квиллинг - бумажное украшение.Журнал по рукоделию.
С помощью узкой полоски бумаги - получаются прекрасные украшения, создаются даже целые картины и панно, в технике квиллинг , они могут послужить , как подарком , так и артобъектом в любом интерьере.
|
Без заголовка |
Подарочная шкатулка. Квиллинг.
Сделать красивую шкатулку своими руками совсем не сложно, главное, чтобы под рукой был нужный материал. Например вот эта шкатулка сделана из гофрокартона и украшена цветами , выполнена в технике квиллинга.
|
Без заголовка |
Мини мастер класс по пошиву вальдорфской куклы.
В этом мастер классе показаны основные этапы по созданию вальдорфской куклы.
Такую куклу может сшить для своей дочки или сыночка любая мама или бабушка и она будет хранить тепло материнских рук.
|
Без заголовка |
"MAKE YOUR OWN WEDDING INVITATIONS". Журнал по скрапбукингу.
В этом журнале, Вы сможете увидеть какие открытки делают зарубежные мастерицы и если они Вам понравятся, то их возможно повторить, т.к. подробные фото расскажут , как и что делать.
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Время не стоит на месте. Меняются сезоны, меняется мода, в том числе и на интерьеры. Появляются все новые материалы.
И вот наступает то время, когда глядя на свою ванную, нас все чаще начинает посещать мысль, что пора бы уже что-нибудь поменять.


|
Без заголовка |

Пароль: мир клипарта.
Приятного просмотра!
|
Без заголовка |
Дорогие читатели, предлагаю Вам просмотреть подборочку оригинальных идей по созданию удобных хранилищ в интерьере. Надеюсь она Вам пригодится на обустройство своего внутреннего пространства в интерьере :) Приятного Вам просмотра и вдохновения :)
как видите, пространство за зеркалом в ванной комнате, спальне или коридоре прекрасно можно использовать для хранения своих украшений и аксессуаров :)
1.

Изголовье кровати удобно под наклоном, поэтому вполне можно использовать заднюю стенку для обустройства места для хранения.
|
Без заголовка |
|
Пряжа |
Цвет |
1) S |
2) M |
3) L |
4) XL |
|
Sport |
Kraft |
11 |
12 |
13 |
15 |
Пряжа Sport – 49% акрил, 51% шерсть, 50г~90м
Спицы 3,5-4 мм, спицы для кос
Навесная застежка – см. фото
|
Без заголовка |


|