Мифы о молоке, в которые мы верим

Читать далее...

Пионы отцвели — что делать? Ошибки цветоводов

Вы после цветения обрезали пионы? Ай! Непорядок!))) Узнайте как ухаживать за пионами. Чем подкармливать растения и когда нужно делать обрезку, чтобы пионы радовали своим цветением каждый год!

Обрезать ли пионы после цветения?

Читать далее »

УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ

Чтобы уничтожить сорняки без гербицидов, используйте соль и уксус. Приготовьте раствор: 3,8 л уксуса, ½ стакана соли, несколько капель любого жидкого моющего средства (чтобы капли раствора прилипали к сорнякам). Хорошо перемешайте.

Читать далее »

Мысли от китайских мудрецов. У этой древней цивилизации есть чему поучиться...

Китай славится мудростью своих философов.
У этой древней цивилизации есть чему поучиться и что можно взять на заметку.
Остановитесь на минутку, заварите свежий чай и
вдумчиво прочитайте несколько восточных истин.



Восточная флейта

Серия сообщений "мудрость народов мира":

Часть 1 - Японская мудрость.
Часть 2 - Восточная мудрость. Примеры восточной мудрости, древней, как жемчуг, и дорогой, как алмаз.
...
Часть 15 - Женская мудрость. Ироничные и мудрые высказывания, которые могли прозвучать только из женских уст.
Часть 16 - Английская мудрость. Народные английские высказывания, полные житейской мудрости.
Часть 17 - Мысли от китайских мудрецов. У этой древней цивилизации есть чему поучиться...

ХИТРОСТИ, ПОМОГАЮЩИХ ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ

Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть способы повернуть время вспять.

1. Кушайте больше кальция до 30 лет
Плотность костной ткани прекращает расти примерно к 30 годам. Очень важно набрать достаточно костной ткани до этого времени. В дальнейшем также необходимо придерживаться богатой кальцием диеты. Это сохранит Ваши кости сильными и здоровыми. И помните, что кальций усваивается из молока намного лучше, чем в качестве специальной добавки. Женщины особенно подвержены риску поражения остеопорозом. После 40 они быстро теряют костную массу. Риск переломов в этот период увеличивается в разы.
2. Защищайте лицо от солнца (особенно во время вождения)
У многих автомобилистов наблюдается так называемый «синдром автоокна». То есть у них повреждения кожи с левой стороны лица более значительны по сравнению с правой. Во время вождения автомобиля наиболее сильное воздействие солнечных лучей приходится как раз на левый бок. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом (это касается не только автолюбителей). И старайтесь оградить лицо от солнца во время движения.

3. Ешьте морковь, манго и шпинат для защиты от вредного солнечного воздействия
Солнечные лучи — это одна из самых распространенных причин преждевременного старения. Они пересушивают кожу и способствуют углублению морщин. Эксперты настаивают, что в какое бы время Вы ни принимали солнечные ванны, даже небольшой загар наносит существенный вред коже.

4. Для здоровья мозга употребляйте Омега-3 жирные кислоты (DHA)
Снижение качества памяти делает нас менее дееспособными. Это говорит о старении мозга. Исследования доказали, что Омега-3 жирные кислоты (DHA) задерживают процесс старения мозга в среднем на 3 года, улучшают способность к запоминанию. Ученые полагают, что они также помогут снизить вероятность развития болезни Альцгеймера или деменции (старческого маразма).

5. Работайте, чтобы стимулировать мозг
По мнению экспертов, наш мозг больше всего подвержен возрастным изменениям. Чтобы он был всегда молодым и в тонусе, его нужно постоянно стимулировать. Рабочая деятельность, постановка целей и решение задач, социальное взаимодействие — все это поможет оставаться психически активным. Рабочая обстановка сохранит мозг в тонусе, впрочем, как и головоломки, изучение иностранных языков, а также поддержание социальной активности.

6. Сократите потребление кофе и откажитесь от газировки
Тусклая кожа и седые волосы точно не украсят Вас. Более того, мгновенно накинут десяток лет или больше. Увеличьте потребление воды и откажитесь от мочегонных напитков кофе и газировки, которые являются убийцами волос. Повышенная кислотность кофе вымывает кальций из организма и создает покраснения на коже.

7. Пользуйтесь кремами с гликолевой кислотой и ретинолом
Выцветшее, тусклое лицо — это первый признак преждевременного старения кожи. К счастью, гликолевая кислота и ретинол (витамин А) способны быстро улучшить внешний вид и текстуру кожи. Они отшелушивают ее, разглаживают морщины, улучшают цвет лица, а также способствуют выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожи.

8. Держитесь подальше от красного мяса и переработанных продуктов
Повышенное содержание жиров в красном мясе, а также сахара в промышленно переработанных продуктах портят внешний вид тела и ухудшают качество кожи. Излишние жировые отложения, которые обычно оседают на животе и руках, нарушают кровообращение и способствуют преждевременному старению внутренних органов.

9. Используйте крем или лосьон для рук
Большинство людей не знает, что нежная кожа на руках чрезвычайно быстро стареет и делает Вас старше, чем Вы есть на самом деле. Пейте много воды, ешьте богатые антиоксидантами фрукты, наносите на кожу солнцезащитные крема и пользуйтесь ежедневно хорошим лосьоном для рук. Эти рекомендации помогут Вашим рукам остаться верными своему возрасту.

10. Научитесь справляться со стрессом
Частенько мы превышаем допустимый уровень стресса. Такое поведение в конечном итоге может привести к исчерпанию внутренних ресурсов тела и внести хаос в его нормальную работоспособность.
Используйте все отведенное для отпуска время, спите ежедневно по 7 часов, медитируйте и занимайтесь физическими упражнениями. Эти советы помогут вывести вредные токсины из Вашего организма.

Ты выбрался из грязи в князи - Омар Хайям

Ты выбрался из грязи в князи,
но быстро князем становясь….
Не позабудь, чтобы не сглазить….
Не вечны князи - вечна грязь….

Омар Хайям

Русская кухня. Традиции. Праздники. Обычаи. Обряды. Распечатанная книга.

Я тебя отпущу.../Марина Есенина

я тебя отпущу… соберу на дорогу пожитки… самый новый костюм… помнишь, свадебный, в цвет серебра? он понравится ей… и еще положу ей открытку… и букет белых роз… тот, что ты подарил мне вчера…   я тебя отпущу… и не будет ни слёз, ни рыданий… только где-то в груди… вдруг от боли умрет мотылёк… и она никогда не узнает про горечь страданий… ты отдай ей тепло, что для нашей любви не сберег…   я тебя отпущу… я забуду названия станций… городов и мостов… и кораллы рябин на снегу… у тебя теперь жизнь переполнена новым шампанским… пусть полюбит она тебя так, как уж я не смогу...   я тебя отпущу… хоть объятий разжать невозможно… ты же сам сделал всё… ну, иди же… ну… слышишь, иди!.. дай, мне, Господи, сил… чтоб расстаться мне с ним осторожно… дай, мне, Господи, сил… отпустить его… ну... по-ща-ди!.   © Copyright: Марина Есенина, 2012

 

Коллекция полезных таблиц по английской грамматике

Иногда нужно иметь перед глазами несколько основных правил, чтобы совершенствовать свое умение разговаривать на английском. Этот прием хорошо действует, и через некоторое время уже можно заметить положительные результаты.

 

 Для вас подборка очень полезных таблиц, чтобы не искать все это по многочисленным учебникам.

 

 

Что можно сделать из обычной гальки

Разнообразная и позволяет выкладывать сложные многоцветные мозаики. 

История мозаики восходит к временам второй половины четвертого тысячелетия до нашей эры, которыми датированы постройки дворцов и храмов шумерских городов Месопотамии, к восьмому веку до нашей эры относят ранние примеры применения техники мозаики из необработанной гальки. Древнейшая галечная мозаика была найдена в городе Гордион, столице Фригии в Средней Азии. 

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

СОВЕТЫ МУДРЕЙШИХ

1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

Читать далее...

Научи меня слушать ветер

Научи меня слушать ветер,
Переливы нот бамбука.
Я устала за все быть в ответе,
Мне не нравится слово разлука.
Научи меня улыбаться,
Не наигранно, искренне, живо.
Я устала с тобой расставаться,
Надоело мне врать красиво.
Научи меня верить в счастье,
Настоящее и большое.
Я устала терпеть ненастья,
Гибнуть в шторм, где нас только двое.
Помоги мне опять влюбиться.
Навсегда, надолго, навечно.
Помоги мне взлететь, словно птица
И парить тихо, беспечно.
Научи меня жить.


© Мисс Блэк

Непревзойденный повар!... / Стихи

 

Непревзойдённый повар!...

 

Ведь уже совсем большой я : Суп могу я сам сварить! Без рецепта точно знаю, Что в кастрюлю положить. Для начала - две картошки, Две морковки и фасоль.., Лука с чесноком немножко, Перец молотый и соль. Выглядит пока не очень... Чем бы блюдо оживить? А.., я знаю!... Надо срочно Красок в супчик положить! Ах, какая красотища! Суп, как небо, голубой! Спорю - яркой вкуснотищи Не едали вы такой! Я еще люблю варенье... Надо тоже положить! И, конечно, в завершенье Медом мой шедевр полить. Ох, намаялся я что-то... Нелегко хозяйкой быть! Скоро все придут с работы, Будет чем их угостить!

Стихи : Екатерина Дорн
 

Бананово-ореховый хлеб в хлебопечке.

Банановый хлеб готовится из полностью созревших (и, может, даже перезревших, покрытых коричневыми пятнышками) бананов. Это блюдо позволяет запасливым хозяйкам очень удачно избавиться от излишков бананов, которые уже перезревают.

Читать далее...

ГОРОДА ПОДМОСКОВЬЯ:ПОДОЛЬСК

Подольск — город областного подчинения с административной территорией и центр одноимённого городского округа в Московской области России, расположенный на реке Пахре (приток Москвы-реки). Один из крупнейших городов-спутников Москвы (второй после Балашихи).
Город Подольск ведет свое начало с маленького села Подол, принадлежащего московскому Данилову монастырю. 5 октября 1781 года по указу императрицы Екатерины II село было преобразовано в уездный город Подольск.

Достопримечательностей в Подольске немного, и мы их осмотрим очень выборочно. Те, кто прибыли в город по железной дороге, выйдя на вокзальную площадь сразу видят перед собой вот такую предупредительную надпись.

Красивые закаты

Рецепт американского салата красоты

Рецепт

Автор: Таня

Предлагаю Вашему вниманию рецептамериканского салата красоты. Этот салат очень вкусный и полезный. Но главное его свойство даже не в этом. Он не даром называетсясалатом красоты. Если Вы будете завтракать этим салатом каждое утро, то уже через 2 недели заметите, что ваша кожа стала чище и бархатистее, улучшился ее цвет, волосы стали блестящими, а ногти крепкими. Если у Вас были круги под глазами, то они станут менее заметными. А постоянная усталость сменится ощущением бодрости. Хотите попробовать? Тогда читайте дальше.

Ингредиенты (на 1 порцию):

5 ст. л. овсяных хлопьев

5-6 ст. л. холодной кипяченой воды

2 ст. л. молока

1 яблоко

1 ч. л. меда

несколько капель лимонного сока

изюм

орехи

 

 

Приготовление:

1. Овсяные хлопья заливаем водой и молоком. Водой заливать можно с вечера, если вы хотите, чтобы хлопья больше размякли, а можно сразу утром.
2. Если будем класть в салат изюм, моем его и замачиваем в стакане теплой воды.
3. Яблоко моем, разрезаем на 4 части, чистим (удаляем плодоножку и сердцевину) и трем на крупной терке в салат.
4. Кладем в салат мед, капаем лимонный сок. По желанию добавляем изюм и орехи. Все перемешиваем. Вкусный и очень полезный завтрак готов!

 

Мой комментарий к рецепту: Рекомендую использовать этот салат в качестве завтрака не меньше 1 месяца, а еще лучше – дольше. Действие салата я проверила на себе, и была приятно удивлена.

Если какой-то из продуктов этого салата отсутствует (кроме хлопьев  ), вы можете сделать салат без него (например, без молока, лимонного сока), или заменить другим продуктом. Вместо яблока можно взять грушу, персик, апельсинку, клубнику, банан – по желанию. В салат можно также добавлять сухофрукты (чернослив, курагу и др.), семечки (подсолнечника, тыквенные, льняные), немного тертого шоколада, кукурузные хлопья. Кукурузные хлопья лучше добавлять в конце приготовления, чтобы они не размокали и оставались хрустящими.

[/more]

Очарована... Околдована.. / Видео-пост для друзей

 

Очарована... Околдована...
(От Зоя_Зоюшка_Мари)

+ ВИДЕО




Очарована околдована

С ветром в поле когда-то повенчана.
Вся ты, словно, в оковы закована,
Драгоценная ты моя женщина.

Не веселая.., не печальная...
Словно, с темного неба сошедшая...
Ты и песнь моя обручальная
И звезда ты моя сумасшедшая.

Я склонюсь над твоими коленями
Обниму их с неистовой силою,
И слезами.. и стихотвореньями
Обожгу тебя добрую, милую.

Что не сбудется - позабудется...
Что не вспомнится, то не исполнится...
Так чего же ты плачешь, красавица,
Или мне это просто чудится.

Очарована.., околдована,
С ветром в поле когда-то повенчана,
Вся ты, словно, в оковы закована,
Драгоценная ты моя женщина...

Дорогие друзья!
Хочу поделиться с вами своим новым видео-альбомом,
сделанным на романс "Очарована, околдована"
в исполнении Александра Малинина...
В видео представлены работы художницы Elżbieta Brożek.
***
Благодарю Машеньку (Мариэлла_32)
за предоставленный визуальный материал.

Желаю всем приятного просмтра и прекрасного настроения...

Не забудьте развернуть видео на весь экран.

Мой аккаунт на Ютубе
MsABVGDeika

 

Прекрасные сады

Самые красивые сады - это сады, где много цветущих растений.
Такой сад можно создать самим.
Окунитесь в райские уголки самых красивых и шикарных садов на планете и насладитесь красками, грацией, великолепием и разнообразием цветов.
Таких уголков на нашей планете очень много.






Читать далее...

ОНА ВСЕГДА БЫЛА НЕМНОГО КОШКОЙ...

Она всегда была немного кошкой...
Она любила спать и молоко,
И под перчаткой каждая ладошка
Скрывала пять изящных коготков

Когда в больших глазах ее блестящих
Луна свой отражала свет слегка,
Она казалась кошкой настоящей,
Готовой для внезапного прыжка.

Она спала калачиком под пледом,
А иногда и вовсе не спала...
Но каждый день назло дождям и бедам
Была непринужденно весела.

Не каждый мог ее погладить шерстку,
Иной, кто часом мимо проходил,
Трепал за ушком... Но мечтала кошка,
Чтоб кто-то добрый кошку приручил!

Пушистый снег ей волшебством казался,
А шоколад – лекарством от разлук.
К рассвету нежный сон ее касался,
Во сне ей снилась пара теплых рук...

Мерцает светом лунная дорожка,
Чуть слышен звук шагов ее в ночи,
Однажды навсегда уходит кошка,
Которую не смог ты приручить



© Copyright: Марина Шершнёва, 2007
Свидетельство о публикации №107031200489