Упражнения для укрепления мышц спины |
Крепкая мускулатура спины поддерживает позвоночник. А с правильной осанкой у вас совсем другая фигура.
Строго говоря, спина — это проблемная зона номер один • Боли в затылке и в пояснице для многих — уже просто неотъемлемая часть будней. Этого не должно быть! Пропорциональной тренировкой мышц вы можете противостоять этому. Веская причина для того, чтобы в завершение заняться укреплением спины.

Метки: Упражнения для укрепления мышц спины |
Болезни человека на его руках |

Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.
Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья — стоит только внимательно к ним приглядеться.
Метки: Болезни человека на его руках |
Каталог рецептов народной медицины |
Будьте осторожны с лекарственными растениями. Многие из них ядовиты и при нарушении рецептуры и дозировки могут нанести большой вред вашему здоровью!
Метки: Каталог рецептов народной медицины |
Салфетки - ажурное вязание на спицах. |
Салфетки - ажурное вязание на спицах.
Сколько нужно ажурных, вязанных салфеток в доме? На этот вопрос не ответит ни одна женщина, эти маленькие произведения рукоделия, почему то очень быстро исчезают, вот они еще только связаны, а вот их уже и след простыл.Поэтому вяжите больше ажурных салфеток - пусть они разлетаются по свету и радуют глаз своим красивым видом.
Этот журнал посвящен ажурному вязанию на спицах - а именно по вязанию салфеток.
1.
Метки: Салфетки - ажурное вязание на спицах. |
Плетение из газетных трубочек. ЦВЕТЫ |
Если вы еще никогда не плели из газетных трубочек, все собираетесь и не знаете, с чего начать), могу вам предложить с создания красоты для украшения интерьера. Начните плести цветы, это совсем несложно. Собрала для вас подборку фотографий, чтобы вы убедились, что цветы из газетных трубочек - это очень красиво. И конечно же добавляю хороший мастер-класс, который вам поможет в работе. Желаю всем успехов в творчестве!


Метки: Плетение из газетных трубочек. ЦВЕТЫ |
Курица фаршированная блинами |
Метки: Курица фаршированная блинами |
Супер-рецепт от натоптышей, трещин на пятках, шершавых рук, корявых ногтей на ногах Цитата |
|
Снова о резинках спицами (описания + видео) |




Ажурная Французская Американская Двойная (полая)





Польская или граненая Жемчужная Болгарская Английская пышная Канадская
Подробное описание + видео всех резинок здесь:
Метки: Снова о резинках спицами (описания + видео) |
Необычное применение для обычных вещей |
Пост который многих заинтересует, как применять обычные вещи в быту, как можно их необычно применить.
17 ФОТО
1. Чайные пакетики как освежитель воздуха
Сложите несколько использованных чайных пакетиков в банку и поставьте в холодильник – они абсорбируют неприятные запахи
2. Детские влажные салфетки для очистки гаджетов
Прежде чем покупать специальные средства для протирания электронных устройств, попробуйте детские влажные салфетки – они справляются ничуть не хуже.
3. Перекись водорода как пятновыводитель
С появлением отбеливателя за перекисью водорода осталась только роль антисептика. На самом деле, он прекрасно служит и в качестве дезинфицирующего средства, и в качестве пятновыводителя.
4. Пиво как приманка для слизняков
Избавиться от слизняков можно, оставив на участке открытые банки с пивом. Слизняки заползут в ловушку сами.

Метки: Необычное применение для обычных вещей |
Продлить молодость и очистить организм Вам помогут...... |

Очень интересная информация и рецепты, которые смогут продлить молодость и очистить организм . Кое то открыла для себя интересного, так что прочитайте и Вы , думаю многим это тоже пригодится и даст огромную пользу.
ВИНОГРАД: ПРОТИВ ВОЗРАСТА
в тексте использованы слова автора материала.
Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по такому рецепту.
Темный виноград не мыть (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод беру всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавливаю, и она стоит у меня 3 дня. Потом пропустить через марлю или через сито, получается чистый виноградный сок. Вылить в бутыль и поставить затвор. А оставшуюся массу залить кипятком из расчета на 1 кг массы 1 л кипятка. Все это стоит 3 дня, затем процедить, перелить в бутыль и — под затвор с трубочкой. Через 3 дня, когда и первая, и вторая субстанция начинают пениться, все это смешать, разлить в бутылки, закупорить и начинать пить». А выпить бурчака нужно 7 л. Это равносильно переливанию крови, настолько хорошо бурчак чистит ее
|
Декоративное панно из газетных трубочек |
Еще одна интересная техника по окрашиванию и применению самодельной бумажной лозы.
Декоративное панно из газетных трубочек. МК от автора Ирины Тереховой
Заготавливаем побольше трубочек достаточно большого диаметра.
Подбираем морилку необходимых цветов, красим заготовленные трубочки и делаем памятку-выкраску, чтобы на будущее иметь перед собой образцы окрашенных трубочек в те или иные цвета.
Метки: Декоративное панно из газетных трубочек |
Плетение из газет. Как крутить трубочки и оплетать коробку |
Дорогие мои рукодельницы) Чем больше я публикую на тему плетения из газет, тем больше получаю вопросов по кручению трубочек. Нашла мастер-класс, который вам поможет понять процесс их создания. Хочу заметить, при правильном кручении трубочек, при накручивании под нужным углом, один конец трубочки должен получиться шире. Трубочки наращиваются, соединяются между собой, в процессе плетения корзинки. Их совсем не обязательно заранее делать километровыми), это очень затруднит вашу работу. Я делаю так: пользуюсь хорошим клеем ПВА, узенький конец трубочки чуть-чуть смазываю клеем вставляю в другую трубочку и немножко сдавливаю пальцами место соединения. И все, трубочки склеиваются очень быстро. Для того, чтобы плетенка получилась ровненькой, желательно использовать форму для оплетания и при плетении плотно натягивать трубочки по этой форме. В данном мастер-классе для создания корзинки использована картонная коробка, как основа корзинки. Очень хороший мастер-класс от литовской мастерицы Kvaki


Мастер-класс ниже на эту корзинку:

|
Вяжем к лету топики и платье. 4 часть. |
Продолжаем рассматривать и собирать в своих копилочках летнюю серию ажурных топиков, вязаных крючком.На этой страничке собраны майки с коротким рукавом. Схемы для вязания прилагаются к каждой выложенной здесь модели.
Согласитесь- очень достойная модель для вашего внимания :)
![]()
Метки: Вяжем к лету топики и платье. 4 часть. |
Квадратная салфетка |

около 40 гр белой нити № 10 (273 м в 50 гр), крючок № 1,25.
Чем хороша салфеточка, так это тем, что таким способом можно вязать большое полотно. Скатерть, например. Вроде как мотивами, а вяжется целым полотном.
Схема
Метки: Квадратная салфетка |
СИЛА МОЛИТВЕННОГО СЛОВА |
Сила молитвенного слова

|
Источник:http://www.telenir.net/yezoterika/srochnaja_pomosh_dlja_teh_kto_popal_v_bedu_zagovory_ot_neschastja_i_boleznei/p2.php
Серия сообщений "Молитвы.":
Часть 1 - МОЛИТВА ОТ ЛЮБОЙ БЕДЫ
Часть 2 - Молитва святой Марте для исполнения желаний.
...
Часть 25 - Как устроить у себя в квартире святой угол, и какие иконы там следует размещать
Часть 26 - Вечерняя Молитва
Часть 27 - СИЛА МОЛИТВЕННОГО СЛОВА
Метки: СИЛА МОЛИТВЕННОГО СЛОВА |
Торт "Светлана" без выпечки |
Метки: Торт "Светлана" без выпечки |
Супер-простая ореховая пышка |

На завтрак к чашечке кофе - просто объедение! Приготовить просто, сумеет каждый. Результат всегда отличный.
Ингредиенты.
яйца 4 шт
сахар 1 стакан
мука 1 стакан
разрыхлитель 1,5 ч. ложки
орехи грецкие, измельчённые 1 стакан
масло сливочное 150 гр
Приготовление.

Масло с сахаром растереть. Масло должно быть мягкое.

По одному ввести все яйца, слегка взбивая каждое.

Добавить муку с разрыхлителем, перемешать.

Добавить орехи, перемешать.

Выпекать 65 минут в мультиварке или примерно час в духовке.

Готовый пирог выложить на блюдо, посыпать сахарной пудрой.

Есть с аппетитом, не доржидаясь остывания. Нежный, воздушный пирог. Сами увидите.


Приятного аппетита! Ваша ipola :winked:
Метки: Супер-простая ореховая пышка |
Салат "Пальчики оближешь" |
Метки: Салат "Пальчики оближешь" |
Вышивка лентами "Тюльпан". |
|
|
Инструменты и материалы:
|
Метки: Вышивка лентами "Тюльпан". |
Плетение из газет. Корзинка-игольница из газетных трубочек. Мастер-классы |
Дорогие любительницы плетенок из газет, представляю вам очередные работы чешских мастериц. Ниже размещаю мастер-класс от автора Milenka по плетению корзинки-игольницы для рукоделия. Отличная идея, получится удобная вместительная корзинка для клубков ниточек и других швейных или вязальных принадлежностей. Если у вас возникнут вопросы, спрашивайте в комментариях. Желаю всем успехов в творчестве!





|