зарядка для похудения живота

болеро |
|
Таблица соответсвия толщины нити номеру крючка |
|
№№ пп |
Номер крючка |
Тип вязания |
Тип пряжи |
|
1 |
0,6-1,0 |
Кружево |
«Снежинка» Катушечная нить № 10 Катушечная нить № 30 Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
2 |
0,6-1,0 |
Филейное вязание |
«Снежинка» Катушечная нить № 10 Катушечная нить № 30 Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
3 |
0,6-1,0 |
Ирландское и тунисское кружево |
Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 -3 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
4 |
0,6-1,0 |
Художественное вязание крючком (салфетки) |
«Снежинка» Катушечная нить № 10 Катушечная нить № 30 |
|
5 |
1,0-1,5 |
Ажурное трикотажное полотно |
«Ирис» Пряжа шерстяная в 2 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г Пряжа полушерстяная в 2 -3 сложения при длине нити 1600-2000 м в 100 г |
|
6 |
1,0-1,5 |
Художественное вязание крючком (салфетки) |
«Ирис» |
|
7 |
2,0-2,5 |
Плотное трикотажное полотно |
«Нарцисс» «Кабле». Длина нитей 300-500 м в 100 г |
|
8 |
2,5-,05 |
Трикотажное полотно любой плотности |
Любая пряжа, длина нитей 250-350 м в 100 г |
|
9 |
3,0-4,0 |
Трикотажное полотно любой плотности |
Любая пряжа, длина нити 200 м в 100 г |
|
10 |
4,0-6,0 |
Трикотажное полотно любой плотности |
Любая пряжа, длина нити 100 м в 100 г |
Обязательно следует помнить два правила:
|
УДАЛЕНИЕ ВОЛОС НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ - ТЕПЕРЬ МОЖНО ОБОЙТИСЬ И БЕЗ САЛОНОВ |

Избыточный рост волос на теле доставляет много проблем и заставляет искать все новые и действенные средства для их удаления. Кроме современных косметических и салонных средств существуют проверенные временем народные средства, старинные рецепты удаления волос. Их передают из поколения к поколению от бабушек к внучкам и правнучкам. Удаление волос народными средствами с успехом используют и сегодня, это позволяет избежать аллергических реакций на химические вещества, экономит время и деньги.
|
Утренняя зарядка для похудения живота |

|
Ускоряем метаболизм и худеем! |
Как было бы здорово, если бы наш организм обладал мгновенной скоростью обмена веществ! Можно было бы есть столько вкусностей, сколько хочется. Между прочим, есть такие счастливчики, которых мама и папа наградили довольно высокой скоростью метаболизма. Хотя этот показатель зависит не только от генетики. Но если вы не из тех, кто может похвастаться высокой скоростью обменных процессов в организме, то унывать все равно не стоит. Потому что ускорить метаболизм всем по силам.
Попробуем предотвратить превращение калорий в жир, ускорив метаболизм. Помогут в этом 7 несложных приемов.
|
ХОТИТЕ ПЫШНЫЕ РЕСНИЦЫ? |

Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы^^
|
Шляпка крючком ... от Ondori |
Размер фото можно определять самостоятельно.
Обозначения в японских схемах СКАЧАТЬ
Источник: Журнал ONDORI 2007 SS Croch
Жанр: Рукоделие, вязание
Описание: Новейшие тенденции в вязании крючком (очень редко спицами) из Японии. Замечательный японский журнал по вязанию с изысканными ослепительно красивыми моделями для вязания крючком и очень понятными схемами, где очень детально и пошагово показаны этапы вязания каждого изделия
|
Платье. |

|
ЕЩЁ РАЗ ВСПОМНИМ: СОДОВЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
|
БИСЕРНОЕ ОЧАРОВАНИЕ МОДЕЛЬ+СХЕМКА |
|
Вкусная шапочка-клубничка (с описанием) |
|
Как похудеть за неделю на 3, 5, 7 и даже 10 кг |
|
БАБОЧКИ И РОМАШКИ... со схемами |
|
6 СПОСОБОВ МАРИНОВКИ ШАШЛЫКА |
|
Как убрать живот за неделю |
Следуя этим нехитрым советам, за неделю вы сможете потерять в талии до 5 сантиметров.
Фруктовый завтрак
Завтрак на этой неделе похудания состоит только из половинки грейпфрута или небольшого ананаса. Это ускорит обмен веществ. Фрукт можно запить чашкой зеленого чая или некрепкого кофе с обезжиренным молоком. Смысл в том, что эти продукты богаты энзимами, которые стимулируют процесс сжигания жиров и помогают обмену веществ. Так как жир быстрее расщепляется, то съеденные калории не успевают отложиться на талии и бёдрах.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
|
5 рецептов домашнего лимонада |
|
Вязаная повязка на голову |
|
Как убрать следы от прыщей: 3 лечебных маски для лица |

Большинство людей при лечении последствий акне в основном полагаются на медицинские препараты, и мало кто знает, как убрать следы от прыщей самостоятельно, в домашних условиях и без особых затрат, используя подручные средства, которые наверняка есть в кухонном шкафчике каждой хозяйки.
Не бойтесь последствий акне
Не нужно паниковать и бояться последствий угревой сыпи. Чтобы успокоить кожу и избавиться от шрамов после прорывов угрей, предлагаем воспользоваться тремя масками для лица, которые вы сами сможете сделать из подручных домашних средств. Но если у вас вдруг не окажется каких-то ингредиентов, их легко можно будет купить практически в любом магазине рядом с вашим домом. Читать далее...
|
Уход за шеей и декольте – никаких признаков старения! |
Как бы то ни было, дорогие читательницы блога “Доброе утро!” мы очень много времени и средств мы тратим на то, чтобы
наше лицо выглядело красиво: кремы, маски, скрабы, дорогая косметика. Затем – руки: кремы, массаж, салонные процедуры. А вот про уход за шеей и декольте мы частенько забываем, и совершенно напрасно. На эти части тела мужского внимания уделяется не меньше, чем на другие, но мы почему-то упускаем это из вида.
|
Домашняя маска-пилинг — всего 2 ингредиента |
|
Маска из крахмала от морщин вместо ботокса |
|
Калькулятор петель - ВЯЗАНИЕ |
|
Узбекский плов (Андижанский) |
Конечно, идеально готовить плов в казане, на открытом огне, но можно сделать хороший плов и в городских условиях, используя глубокую толстостенную сковороду.

|
Сжигатели жира |
Какие продукты являютсясжигателями жира? Это мы сейчас и постараемся узнать, так как не все хотят пользоваться диетами. А как же тогда снизить вес, потерять эти ненавистные лишние килограммы? Но не все так плохо. Есть оказывается на что опереться. Сжигателей жира не так уж и мало. Умело пользуясь полученной информацией, можно и без диет получить желаемый результат.
|
Сельдь сухого посола |
|
Рецепты напитков для похудения |
Здравствуйте,дорогие друзья.Сейчас многих волнует вопрос о похудении.
Предлагаю некоторые рецепты для легкого и приятного похудения.
Рецепт для похудения.
|
Ну очень умная ведьмочка. |
Легко ли быть ведьмочкой? Думаю, что не просто! Много хлопот знаете ли! А уж умной и подавно. Что не сделает - сразу задумывается : а правильно ли она сделала? Наколдовала всяаких чудес - а потом размышляет: может кому то не угодила, а может и обидела кого, не ту мечту осуществила. Обратно возвращать сделанное ей не положено. Вот и посудите сами - какая ответственность!
Фин- Филиныч конечно ей помагает. Он тоже ужас просто какой умный. Но вот молчаливый! Пока дождешься от него одобрения - уже сроки действия заклинания заканчиваются. Вот и приходится полагаться только на себя, на свой ум, чтобы успеть . А то какая же польза от неё будет? Так - одно название..
Метелка- самый быстрый транспорт. Правда ветер по пути каждый раз немного мозгов из горловы таки выдувает, но Умная ведьмочка знает что прошептать, чтобы все в голове восстановилось.Главное ничего не перепутать.А иначе может даже очень наоборот - остатки умалишиться. А этого ну никак нельзя допустить.
На шляпе, как и полагается для всех ведьмочек, бубенчик. Он тихонечко позванивает, когда все удалось и можно быть спокойным -удалось на славу.После этого можно расслабиться и лететь в поисках новых чудес, исполнять чьи- то мечты, наслаждаться полетом и своим необычайно высоким уровнем айкью..
|
ДЕТСКИЙ РЮКЗАК - ЗАЙКА МК |
|
Летняя шапочка-панамка для девочки. |
http://www.stranamam.ru/post/5459839/
МК по вязанию такой шапочки: http://www.stranamam.ru/post/2509967/
![]()
![]()
|
Шьем чехлы для стульев разной формы. |
Старый стул всегда можно спрятать под оригинальным чехлом, либо использовать «одежку», чтобы защитить его от износа. Шьем два варианта чехлов для стульев разных типов.
текст: Ирина Путинцеваhttp://www.4living.ru/items/article/shyom-chehli-dlya-stulyev-raznoy-formy/
Как сделать выкройку? Чтобы сшить новые наряды на кухонные стулья, важно суметь правильно составить выкройку. Разберем этот процесс поэтапно:
• Для начала обеденные стулья должны быть тщательно обмерены: обмеряем каждую деталь стула и переносим результаты измерения на бумагу.
• Из полученного чертежа вырезаем шаблоны, прикладываем к ткани, прикалываем английскими булавками и обводим мелком.
• Вырезаем детали чехла из ткани, предварительно добавив к каждой стороне по сантиметру на припуск для швов. Чтобы ткань не распускалась, по краям ее нужно оверложить.
• Сметываем чехол с изнанки контрастными нитками и примеряем его на стул.
• Если «наряды» пришлись кухонным стульям впору и все сделано правильно, прошиваем чехлы на машинке, убираем предварительную сметку, а швы тщательно проглаживаем утюгом.
Вариант № 1. Контрастный чехол для стула с прямоугольной спинкой и сиденьем

|
Как получить ведро картофеля с куста! |

|
Американская пройма выкройка |


|
Томатный плов по-арабски - РАЗНООБРАЗЬТЕ МЕНЮ |
![]() |
Легкий, очаровательный вариант овощного плова. |
|
Вязаные грелки на чайник |
|
Волшебный суп от хирургов - ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ |

Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
|
Жиросжигающий "зеленый" коктейль |
|
ТИЛЬДА "Принцесса на горошине". Выкройка |
|
Кожа живота перестала быть упругой? Выход есть! |
|
Рецепт самодельной суперской маски для лица. |

Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!)
Ее надо делать два раза в неделю, но эффект виден даже после первого раза:)
|
Сарафаны из шелковых платков |
Летний отпуск уже совсем скоро и если "сани нужно готовить летом", то готовиться к пляжному сезону нужно начинать уже сейчас. Хочу предложить вашему вниманию несколько интересных моделей сарафанов и платьев для летнего отдыха, которые можно сшить из шелковых платков. Для более длинного сарафана нужны 2 платка размером 100*100 см, а для коротких вполне сойдут платки поменьше. Шьются эти простые модели очень легко и быстро, с эти вполне справится даже самая неопытная портниха.

|
Женское двубортное полупальто. |
Такое двубортное женское полупальто, по-нашему мнению, должно быть в гардеробе каждой женщины. Ведь это женское полупальто прекрасно комбинируется и подойдет как под брюки, так и под юбку-карандаш.
|
Мастер класс по вышитой броши из бисера "Полярная сова" |


Автор: Дарья Стрельченко (Citrine5) Источник

Материалы:
|
Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс |
|
Летний комплект для девочки. Платье, шляпка и косынка. |
|
Рис тушенный с овощами |
рис "Увелка" - 200 грамм
морковь - две штуки.
помидоры - две штуки.
чернослив без косточек - 100 грамм
горошек зеленый свежемороженый - 100 грамм
масло растительное - две столовых ложки
вода - 2 стакана
зелень укропа рубленая - 1/2 ч. ложки
соль по вкусу
|
Как сшить романтичную сумку на весну |
|
Тильда-ведьма |
Обычно мы привыкли, что куколка тильда это выступает в обличье положительного персонажа. Сегодня я вас хочу познакомить с отрицательным персонажем это тильда Ведьма. Ну, на первый взгляд по названию тильды можно устрашиться но, взглянув на результат который получиться у вас при шитье данной куклы вызовет противоположные эмоции. Да-да именно так. Данная тильдочка имеет такую же обаятельную и привлекательную внешность что пошив её вы не откажетесь от этой игрушки. Предлагаю ознакомиться с материалом и попробовать самим ощутить положительные эмоции.




|
ПУЛОВЕР |
|
Шитье и крой (ШиК) №4 2013 + выкройки |
|
Кофточка из журнала "Да" |
http://www.stranamam.ru/post/5315556/
Опубликовала Жанетт77
![]()
![]()
![]()
Серия сообщений "хотелки":
Часть 1 - Сарафан - идея
Часть 2 - Бело-синее платье и болеро с запахом
...
Часть 4 - Васильковое болеро
Часть 5 - Котошапка
Часть 6 - Кофточка из журнала "Да"
Часть 7 - Девочкам: ажурное платье на весну
Часть 8 - Сарафан
|