/strong>

Экспресс-диеты из журнала"Диета"

Сбросить до 7 кг за неделю помогут экспресс- диеты.

 3 самые действенные экспресс-диеты,которые  советуют врачи-диетологи клиники коррекции веса

>>>>

.


Читать далее...

strong>

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА Остеохондроз – дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвонковых дисков, в народе его принято называть отложением солей. Если нарушения произошли в шейных позвонках, возникают головные боли, головокружения, боли в шее, руках, ухудшается мозговое кровообращение. Если изменения возникли в грудной части позвоночника, появляются боли в сердце, желудке, кишечнике. Нарушения в поясничных позвонках дают боли в пояснице и ногах, могут быть судороги икроножных мышц, возникают проблемы с мочевым пузырем, предстательной железой, гинекологические и другие заболевания.

Читать далее...

/strong>

Что такое кровяное давление? Как понизить давление в домашних условиях? Гидродинамическое давление крови в капиллярах, венах и артериях называется кровяным давлением. Работающее сердце нагнетает кровь в человеческую кровеносную систему. Вследствие того, что сосуды имеют эластичные стенки, они растягиваются и сопротивляются кровотоку. Таким образом, возникает кровяное давление. Для различных типов сосудов кровяное давление имеет разные величины. Кровь, попадая из сердца в аорту и артерии, расширяет стенки сосудов в момент сокращения сердца. Когда наступает сердечная пауза, стенки артерий сужаются, проталкивая часть крови по сосудам. При этом артериальное давление выше в момент сокращения сердца, и ниже в момент расслабления сердечной мышцы.

Читать далее...

ь

Считается ли болезнью гипотония? Пониженное давления (гипотония) может наблюдаться у вполне здоровых людей, и оно не является болезнью, если не влияет на самочувствие. Снижение давление ниже 90/60 мм.рт.ст может быть особенностью конституции и предрасположенностью организма. Однако при наличии симптомов заболевания, гипотонии надо уделять внимание. Какие симптомы гипотонии? Гипотония более распространена среди женщин, и может обостряться в весенний период, при резкой смене погоды, атмосферного давления и магнитных бурях. Обычно гипотония проявляется в следующем: - слабость и усталость; - раздражительность; - повышенная чувствительность к жаре (в частности — плохое самочувствие в бане); - улучшение самочувствия при физической деятельности; - учащенный пульс при физических нагрузках; - пониженная потенция у мужчин; - нарушение менструального цикла у женщин. Также гипотония может быть симптомом других заболеваний: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний эндокринной системы, заболеваний органов дыхания, нарушений кровообращения. Гипотонию вызывают травмы мозга, психические травмы, долгое эмоциональное напряжение. Болезнь может развиться в результате потери жидкости в организме или кровопотерь, также передозировки препаратами для лечения гипертензии. Что делать при резком понижении давления?

Читать далее...

.

Вросший ноготь по научному называется онихокриптоз. Этот недуг характеризуется врастанием ногтевой пластинки в боковой край ногтевого валика. Вросший ноготь - очень распространенное и неприятное заболевание. Чаще всего вростание происходит на больших пальцах стоп. Выделяют несколько основных признаков вросшего ногтя: 1. Боль в области ногтя, которая сопровождается кровотечением из мягких тканей и их воспалением. Боль в ногте усиливается при ходьбе, особенно при ношении неудобной и узкой обуви; 2. Из пораженной ткани появляются отеки и гнойные выделения. Особенно опасно появление вросшего ногтя для людей, которые болеют нарушением кровообращения в ногах и сахарным диабетом, так как без должного лечения данное заболевание может привести к развитию гангрены.

Читать далее...

strong>


В возрасте 35-40 лет начинается старение хрусталика. Поэтому в рационе питания каждого человека обязательно должны быть продукты, которые замедляют этот процесс: творог, тыква, сладкий перец, зелень, гречишный мёд, морковь, черника, виноград.

Благотворно влияет на остроту зрения и травяной напиток. Приготовьте смесь из взятых по столовой ложке травы зверобоя, цветов липы, почек березы, листьев брусники и черники. Можно добавить также столовую ложку молотых косточек винограда. Тщательно всё смешайте.

Затем возьмите столовую ложку смеси, залейте стаканом кипятка, выдержите минут 10. Принимайте в тёплом виде с мёдом (лучше гречишным) по полстакана четырежды в день.

Эффективен и своеобразный массаж глаз, который проводится через активные точки акупунктуры уха. Эти точки находятся в центре мочки. Разминайте их сразу обе, как только вспомните, что зрение надо укреплять. Две-три минуты в день такого массажа достаточно для улучшения зрения.

Каждый день женщине приходится многое работать по дому - убираться, мыть посуду, ухаживать за детьми. Плюс к этому многие женщины еще и ходят на работу. И большая нагрузка приходится на ее ноги. Особенно когда приходится ходить на каблуках или в закрытой обуви. Помочь в этом случае могут различные ванны для ног, которые лучше всего делать в конце дня. Если делать их каждый день, то ноги будут расслабляться, увлажняться, исчезнет напряжение в них и они станут гладкими. В такие ванночки можно добавлять различные компоненты, чтобы добиться желаемого результата.

Если ваши ножки отекают, то попробуйте сделать следующую ванну. Для этого вам нужно будет сделать отвар из липы и ромашки. Вскипятите 1 литр воды и бросьте туда две столовые ложки ромашки и липового цвета. Вода с растениями должна прокипеть 5 минут. Затем в эту горячую воду добавьте одну ложку меда. Налейте отвар в тазик и опустите туда ноги на 20 минут.

При ссадинах и потертостях на ногах поможет ванночка с отваром календулы. Берете один литр горячей воды, опускаете туда 1 столовую ложку цветов календулы и держите ноги в таком отваре в течении 20 минут.

От пяточных шпор приготовьте себе следующую ванночку: берете 100 мл водки, 100 мл воды, 100 мл уксуса и 100 мл скипидара и смешиваете. В ведро наливаете очень горячую воду. Сверху ведра поместите емкость с раствором. Держите пятки в этом растворе в течении двадцати минут.

От мозолей и натоптышей поможет избавиться ванночка с добавлением картофельной шелухи и льняного семени. Возьмите 100 грамм картофельной шелухи и две столовые ложки льняного семени. Все это необходимо залить 400 мл горячей воды. Варите данную смесь в течение 30 минут. Когда смесь отстынет, то налейте ее в тазик и пустите туда ноги на 20 минут.

При повышенной потливости ног хорошо помогает ваночка из морской соли. В теплую воду добавьте морскую соль и опустите туда ноги на 10 минут.

Если вас беспокоят судороги, то попробуйте сделать ваночку с отваром ромашки. Берете100 грамм цветков ромашки и кипятите в кастрюле с плотно закрытой крышкий. Когда отвар отстынет, держите в нем ноги в течении 20 минут.

Кровообращение в ногах хорошо улучшает следующая ванночка. В тазик с водой засыпьте две столовые ложки сосновых почек и одну столовую ложку уксуса. Ноги в такой ванночке необходимо держать в течении 20 минут.

Начинаете планировать свой отпуск? Вас интересует недорогой отдых в Крыму? Тогда вот сайт для вас krym-more.info. Там вы найдёте подробную информацию о отдыхе в частном секторе на всех популярных курортах Крыма.

Пяточная шпора представляет собой костное разрастание в виде шипа или клина на подошвенной поверхности пяточной кости. Чаще всего она развивается на фоне плоскостопия. Помимо этого причинами образования шпор могут быть травма пяточной кости, болезни, связанные с нарушением обмена веществ, и хронические заболевания суставов. Среди рецептов народной медицины немало действенных способов лечения пяточной шпоры. Самое простое – многократно стучать пяткой по полу, что способствует усилению кровообращения в ней. При пяточных шпорах помогает мазь, которую несложно приготовить в домашних условиях. Сырое яйцо моют, не разбивая, кладут в банку из-под майонеза, заливают уксусной эссенцией (она должна покрыть яйцо), закрывают крышкой и выдерживают в холодильнике, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Затем яйцо вынимают, кладут в эмалированную миску, удаляют с него оставшуюся плёнку, растирают, вливают оставшуюся эссенцию, снова хорошо размешивают, добавляют 40 г несолёного сливочного масла. Полученной смесью ежедневно на ночь намазывают пятки и надевают хлопчатобумажные носки. Компресс из мази ставить на пятки нельзя, т.к. это может вызвать сильный ожог.

Читать далее...

http://romashkadoma.blogspot.com/2012/02/blog-post_18.html

/strong>

Боль в колене зачастую является признаком синдрома перенапряжения. Это случается, когда привыкший вести активный образ жизни человек думает, что он как и в молодости, всё в той же прекрасной форме, и подвергает свой организм непосильным физическим нагрузкам. В результате этого начинают болеть оба или одно колено, особенно, при сгибании или же в том случае, если просидев достаточно долго, человек вдруг резко встаёт.

Причинами возникновения боли может быть ушиб, трещина кости, растяжение связок. Кроме того, колени подвержены такому заболеванию, как артрит, для которого характерны боли в суставе, особенно при движении, ограничение его подвижности, припухлость, изменение формы.
Самым доступным и простым средством избавления от боли в колене считаются компрессы из отварного картофеля. Клубни необходимо сварить «в мундире», слить воду и помять. Полученную кашицу наносят на ткань, прикладывают к коленям, хорошо укутывают и держат до остывания. Курс лечения – 7-10 дней.
                                                                                                      

Читать далее...

 

Чехольчики из льна,на подкладке.Вышивка атласными лентами,бисером,бусинами.

Читать далее...

strong>

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6441/44811973.2e/0_943a2_c491fa06_XL.jpeg" />

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4703/interbel95.2/0_58186_49e5a4f2_L.unknown" />

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4405/44811973.1f/0_78718_e65af196_L.unknown" />

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6203/44811973.20/0_794b0_40bd9d8a_-1-L.gif" />

Читать далее...

Читать далее...

У/strong>

Думаю, что многие из вас пытаются похудеть к теплому периоду. Как успехи? Делитесь успешным опытом!

strong>

Вернуть бы маму на мгновенье, Сказать всё то, что не успела ей сказать, Обнять как прежде нежно-нежно И гладить плечи, руки целовать... И рассказать, как не хватает, И попросить прощение, за всё... Сидеть, прижавшись, рук не отпуская И говорить, и говорить ей обо всем... Ведь знаю я, что в дверь квартиры Войти не сможет мама никогда, Не поцелует, не прижмет, как раньше Не спросит, как мои теперь дела... Мамулька, милая, родная Осталось только память о тебе, И боль, что бьёт и время не спасло... Я по тебе скучаю очень сильно мама, Скучаю так, что трудно рассказать, Как я хочу, чтоб ты была бы рядом. Но нет пути, дороги нет назад. Мамулька, милая, родная... Куда мне боль свою девать... Душа кричит внутри надрывно, Тебя всегда мне будет не хватать... © Евангелия

strong>

 

Сочетание удобства и непринуждённости. Пуловер очень быстро вяжется двумя декоративными узорами.


Читать далее


Существует огромный выбор комфортных мест для проведения долгожданного отпуска. А Чёрное море и отдых в Рыбачьем порадует вдвойне и принесёт массу позитивных эмоций и незабываемых впечатлений, потому, что отдых на море – это всегда радостное событие в нашей суетливой жизни!

Кstrong>

 

У Вас дружная и многочисленная семья? Никак не можете запомнить, кем Вам приходятся все Ваши родственники? Сейчас разберемся!

 

 

1) Родители супругов

 

Свёкор — отец мужа.

 

Свекровь — мать мужа.

 

Тесть — отец жены.

 

Тёща — мать жены.

 

Сват — отец одного из супругов по отношению к родителям другого супруга.

Читать далее...