ГОЛЬФЫ спицами |
|
таблица размеров носков |
Расход тонкой пряжи:
до размера 30/31 - ок. 50 г;
до размера 40/41 - ок. 100 г;
от размера 42/43 - ок. 150 г.
| размер обуви | 18/19 | 20/21 | 22/23 | 24/25 | 26/27 | 28/29 | 30/31 | 32/33 | 34/35 | 36/37 | 38/39 | 40/41 | 42/43 | 44/45 | 46/47 |
| 1. Количество петель наборного ряда | |||||||||||||||
| 2. Длина верхней части носка в см. | |||||||||||||||
| 3. Количество петель стенки пятки | |||||||||||||||
| 4. Высота стенки пятки в рядах/в см. | |||||||||||||||
| 5. Кол-во петель для набора по боковым краям пятки | |||||||||||||||
Расход чулочной пряжи средней толщины:
до размера 30/31 - ок. 50 г;
до размера 38/39 - ок. 100 г;
от размера 40/41 - ок. 150 г.
|
Пятка квадратная с укороченными рядами |
|
Носочки Ripple Effect дизайнера Jen Lucas |
Опубликовала Эркюльчик
Проект на Ravelry вот здесь http://www.ravelry.com/patterns/library/ripple-effect-5
Размер: средний и большой
Материалы: 113гр=450 ярдов, переводим, получается в 100гр=365м., спицы №2,25мм
|
ВАРИАНТЫ ПЯТОЧЕК ДЛЯ ВЯЗАННЫХ НОСОЧКОВ |
|
Носки с пяткой спиралькой или носки для гипноза |
Автор МК: Наталия Масалыкина
Далее текст и фото АВТОРА:
Продолжая тему "носки", хочу поделиться с вами очень известной моделью носков с необычной пяткой.Как же они мне понравились, когда я их увидела в первый раз в интернете, вся измучилась, искала, как их связать. Вобщем муки мои были не напрасны, я умею вязать эти носки!!!! И несказанно этому рада!
Я хочу поделиться с вами, процессом этого вязания, может и вы полюбите эти носки так, как я)))
|
Белые носки спицами с рмельефным узоро |
|
Вязание: белые носки |
|
Тибетское гормональное дыхание |
Тибетское гормональное дыхание - жемчужина из арсенала практик тибетских монахов. Его цель омоложение, продление жизни и отличного самочувствия.
Тибетское гормональное дыхание довольно легко освоить, а результат дает прекрасные результаты.
Итак, вперед!
Какие именно?
1. Улучшение состояния при хронических заболеваниях.
2. Улучшение внешнего вида.
3. Повышение иммунитета.
4. Увеличение жизненных сил и энергии
5. Восстановление гормонального баланса в организме.
|
Оксисайз-марафон. Гарантированный результат за 2 недели |
Появлению этой методики мы обязаны Джил Джонсон, а у нас в России впервые представила этот комплекс Марина Корпан и очень эффективно продвигает ее.
Уже многие женщины похудели с помощью этой методики и очень восхищенно отзываются о ней.
|
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма |
|
|
еще одна дыхательная гимнастика |
Дыхательная гимнастика Льва Александровича Анисимова, которая помогает при самых разных заболеваниях,в частности,склерозе сосудов
головного мозга и инсульте.
Всего месяц серьезных занятий,и вы забудете,что такое склероз,а "инсультники" обретут надежду на исцеление.Сначала следует выбрать позу: или полулежа в кресле, или на спине - кому как удобно.Лучше на спине.
Расслабьтесь,отбросьте все житейские заботы и приступайте.
Итак,закрываем пальцем левой руки левую ноздрю и спокойно,очень медленно вдыхаем воздух через правую ноздрю.Вдох делаем полный,чтобы поднялась грудная клетка.Сразу после этого закрываем правую ноздрю (левую,естественно освобождаем) пальцем правой руки.Затаили
дыхание.Затаенное дыхание надо удерживать не просто сколько можно выдержать,а чуть-чуть больше (терпеть надо из последних сил).В этом -
соль упражнения,обеспечивающая его эффект.
Потом начинаем делать выдох (это важно!) через левую ноздрю.Понятно,да?
Вдох делаем через правую ноздрю,а выдох - через левую.
Повторять нужно упражнение 5-7 раз иобязательно менять ноздри: вдох делаем через левую,выдох через правую ноздрю-5-7 раз.
Таких циклов надо сделать 3-5 раз.
Если сделаете больше - вреда не будет.
Но специально за количеством гнаться не надо.
Где-то через неделю,а может и раньше,во время выполнения упражнения вы почувствуете в солнечном сплетении легкое покалывание и тепло.
Через 1,5 -2 месяца ваш брюшной пресс станет упругим,как барабан. По этому показателю можно судить,что ваши занятия по оздоровлению идут правильно.
Несколько полезных советов.
Перед началом упражнений смочите нос изнутри водой (если там сухо).
Эта дыхательная система поможет справиться с болезнями,в частности,с тяжелой формой склероза сосудов головного мозга.
А самое главное,уберет ваш животик.
|
Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела |
Оксисайз - прекрасная дыхательная практика для снижения веса. При использовании этой практики в первую очередь уходит не вес тела, не килограммы, а сантиметры объемов тела, то есть размеры. Поэтому их необходимо контролировать.
Серия сообщений "Духовные практики":
Часть 1 - Стакан воды. Мыслеформы. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг"
Часть 2 - Медитация
...
Часть 28 - Медитация "Сфера многомерной событийности"
Часть 29 - Как вспомнить прошлые жизни
Часть 30 - Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела
Часть 31 - Техника дыхания бодифлекс
Часть 32 - Секретное дыхательное упражнение для похудения
|
Секретное дыхательное упражнение для похудения |
Серия сообщений "Духовные практики":
Часть 1 - Стакан воды. Мыслеформы. Вадим Зеланд "Апокрифический Трансерфинг"
Часть 2 - Медитация
...
Часть 30 - Дыхательная гимнастика оксисайз-замеры тела
Часть 31 - Техника дыхания бодифлекс
Часть 32 - Секретное дыхательное упражнение для похудения
|
Дыхательная гимнастика от головной боли |
|
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня! |
|
"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ "ДЛЯ ПОЖИЛЫХ |
|
Обувь для дома своими руками |
|
Вязание спицами носков “DOUBLE HEELIX” |
|
Как связать носки оригинальной отделкой. Под кеды |
Попробуйте связать такие кеды и удивить ваших близких.
|
Всем известный "бабушкин квадрат", да на испанский лад |
|
МК Волны из остатков пряжи |
По этой теме ещё:
И снова замечательный мастер-класс прекрасного мастера Светланы
И снова о многоцветном вязании без путаницы в клубках. Будем продолжать "пристраивать" остатки пряжи.
Названий у этой техники много: частичное вязание, укороченные ряды, свинг, но суть одна - каждый цветной участок вяжется отдельно и ввязывается в общее полотно без швов.
Эта техника, хоть и выглядит сложной, на самом деле достаточно проста. Я вяжу, не считая петли убавок и прибавок, располагаю цветные участки как рука ляжет, но, для начала, чтобы понять принцип, давайте сделаем образец со счетом.
Нам понадобятся разноцветные клубочки и маркеры петель. Можно, конечно, купить готовые, но мне они не понравились - очень толстые, выпирают со спиц и мешают нормальному вязанию. Поэтому у меня изобрелся метод с использованием собачьих резиночек. Не пугайтесь :))), это обычные латексные резиночки для собачьих челочек. Продаются в любом зоомагазине. Они совершенно не мешают держать спицы и легко перекидываются с одной спицы на другую.
Один цвет принимаем за основу ( можно потом без нее), у меня это будет темно-синий. Основу вяжем лицевой гладью, а цветные участки платочным узором. Красными точками на схеме отмечены маркеры-резиночки.
|
Дидиета 5 столовых ложек ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННАЯ ШТУКА |
Читать далее
Привожу выдержки...
Как показывают исследования, большое количество людей имеют увеличенные размеры желудка, особенно это присуще людям, имеющим лишний вес. По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных.
Диета «5 столовых ложек» поможет сократить объем желудка и, как следствие этого, избавиться от лишних килограммов.
Съедая всего 5 столовых ложек, вы вполне можете утолить голод и пополнить свои энергетические запасы. А желудок, при поступлении небольшого объема пищи, начнет сокращать свои размеры до нормальных, что приведет к исчезновению необоснованного чувства голода и к увеличению времени сытости. В итоге, соблюдая режим, заданный диетой «5 столовых ложек», вы не просто похудеете, но и измените свои «отношения» с едой, что позволит вам удерживать результат. Вы больше не будете съедать огромное количество совершенно ненужных калорий, потому что просто не будете этого хотеть.
Стандартная ложка без горки, значит– 25 грамм сыпучих веществ, или же 20 грамм твердых.
Почему именно 5 столовых ложек и не больше? Дело в том, что в нормальном состоянии человеческий желудок должен иметь объем всего с кулак. А для такого желудка идеальным объемом пищи и является объем вмещаемый в 5 столовых ложек (примерно 150 г).
Между приемами пищи должно проходить не менее 3х часов, только после этого времени ваш желудок переварит все, что было там до этого, и съеденные вами 5 ложек не присоединятся к оставшимся в желудке, увеличивая тем самым объем заполненного пространства желудка (более 5ти ложек в сумме).
Пища:
Количество приемов пищи – неограниченно.
Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).
Вид употребляемых блюд и продуктов – любой.
Перерыв между приемами пищи – не менее 3-х часов.
|
|
Пальто ТА ЕЩЁ ЗМЕЯ мастер-класс - вязание чешуи |
По этой теме ещё:
Мастер-класс по вязанию каймы в технике пэчворк Светланы
Вязание чешуи.
_____________
Интарсия, вязаный пэчворк, модульное вязание - названия разные, но суть одна; полотно собирается из отдельно связанных кусочков. Если вы умеете вязать лицевые и изнаночные,то все остальное - совсем не сложно.
Набираем на спицы петли для одной чешуйки. Желательно связать одну пробную для правильного расчета количества петель, потому что нижняя часть чешуйки в процессе вязания выгнется дугой и длина ее за счет этого станет короче. Длину рассчитываем, измеряя от одного нижнего угла до другого,по прямой. Я набирала 45 петель( можно любое нечетное число) на одну чешуйку( пряжа 50г. - 135м.) из расчета 3 чешуйки в длину на спинку и по полторы на полочки.
Вязка платочная ( все ряды вяжем лицевыми). Никто не мешает вязать любыми узорами, но у меня ниточки меланжевые и акцент идет на цвет.
Вяжем: 1ряд - кромочную снимаем, 43 лицевые, кромочную провязываем изнаночной.
2ряд - кромочную снимаем, 2 вместе лицевой, 41 лицевая, 2 вместе лицевой, кромочную провязываем изнаночной.
Так и продолжаем провязывать по две петли вместе, рядом с кромочными в каждом ряду, а все средние петли вяжем лицевыми, пока на спице не останется 3 петли. Их провязываем вместе лицевой. Нитку не отрезаем, оставляем моток вместе с чешуйкой.
Таким же образом вяжем вторую чешуйку (новый моток/клубок).
На фотке выглядит похоже на лифчик от купальника:)))
Второй ряд чешуек вывязываем из верхних кромочных петель нижних ряда в шахматном порядке. Чтобы опять получить 45 петель, вывязываем петли из передних и задних стенок.
Боковая получешуйка вяжется так же (набираем половину петель, у меня 23), только перед кромочной сбоку петли не убираются, чтобы получился ровный вертикальный край.
Так собираем все полотно. Нити не обрываем, а начинаем вязать каждую последующую чешуйку от нити предыдущей.
|
УЗОРНЫЕ РУКАВИЧКИ прекрасное пособие по вязанию ЧАСТЬ ПЕРВАЯ |
|
Рыбные консервы в томате по-домашнему |
Домашний рецепт приготовления рыбной консервы в томате довольно простой и понравится каждому...
Серия сообщений "ВТОРЫЕ БЛЮДА":
Часть 1 - Рыбные консервы в томате по-домашнему
Часть 2 - свиной холодец в виде хрюшки) Рецепт
Часть 3 - >Закусочный рулет из рульки
...
Часть 34 - >Тефтели из гречки, новый вкус в привычной форме
Часть 35 - САЛО С ГОРЧИЦЕЙ В ФОЛЬГЕ.
Часть 36 - >Котлеты из скумбрии с картофельным пюре - неожиданно великолепные, более выраженные, яркие, интересные
|
|
Воздушный творожный торт с шоколадом |
Очень вкусный эксперимент :)
Горький шоколад приятно оттеняет нежный вкус творожного слоя
Ингредиенты и приготовление:
Форма, большая, так что продуктов много... В сантиметрах точно не скажу, кажется 28, надо уточнить:)
Такс...
В данном случае у меня было 320г пшеничного и 160 овсяного печенья = 480г смалываем в мелкую крошку
Растапливаем 240г слив масла и смешиваем с крошкой, выкладываем в форму и распределяем по ней с помощью ложки или пальцев:)
200г горького (насколько горького, решать уж вам) шоколада ломаем на кусочки, добавляем 4ст л 10%-x сливок и растапливаем в микроволновке либо на водяной бане
Размешиваем до гладкого состояния и добавляем еще 3 ст л тех же сливок, снова размешиваем, выливаем на основу из печенья и разравниваем
Ставим это дело на полчасика в холодильник, либо я ставила сначала минут на 15 в морозилку, чтоб схватилось, потом переложила в холодильную камеру пока готовила творожный слой.
Для него понадобится 2,5-3 пачки по 200г творога 0% жирности, итого 500-600г, добавляем по 2ст л сахара на каждую пачку, итого 5-6 ст л и по 4 ст л 10%-х сливок, итого 10-12 ст л. и взбиваем до гладкой массы
В это время замачиваем 2,5 ст л желатина в 1/2-2/3 ст воды и продолжаем делать творожный слой.
500мл сливок для взбивания 35% начинаем взбивать на медленной скорости, добавляем 2-3 ст л сахара и взбиваем до кемообразного состояния
Перекладываем сливки к творожной массе, добавляем по желанию 1-2ст л ликера, немного ванилина и взбиваем все вместе.
Разбухший желатин подогреваем (я ставлю в микроволновку), главное не перегреть, до растворения и вводим в творожную массу, продолжая взбивать. Взбиваем еще пару минут, чтобы все компоненты смешались
Выливаем на основу и ставим в холодильник минимум часа на 3 (я, опять же, ставила сначала в морозилку минут на 20, потом переставила в холодильник), а лучше на ночь.
Достаем, проводим узким тонким ножом вдоль стенки формы и аккуратненько ее снимаем. Режем и подаем к чаю.
|
|
Дуплет спецвыпуск Шали палантины 3 часть 2. |
|
Фаршированная скумбрия – оригинальное блюдо |
Ларилорхен
|
|
Формование теста для пирогов, пирожков и т.д. Мастер-классы |
|
|
|
