-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Лин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.01.2013
Записей: 1023
Комментариев: 21
Написано: 1063


упражнения для всего тела

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 УПРАЖНЕНИЯ В ДЕНЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВСЕГО ТЕЛА! НЕМЫСЛИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ…

Делая 3 упражнения в день, ты сможешь улучшить фигуру всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног.

Не делай упражнения слишком быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты будешь выполнять эти движения, тем более сногсшибательным будет эффект!

Стань прямо, руки подними вверх, ноги на ширине плеч. Почувствуй натяжение в мышцах рук и спины, потянись.  Первое упражнение.

  1. упражнения для тела

     

    Приседай низко, с поднятыми руками. Следи, чтобы спина была прямой, руки подняты максимально вверх, носки ног смотрели в разные стороны. Присядь как можно глубже, медленно и как бы потянись вверх. Так же медленно вернись в исходную позицию, держа руки поднятыми вверх. Именно поднятые вверх руки увеличивают нагрузку в 2 раза во время выполнения упражнения! Начни с 20 повторений, увеличивай их каждый день на  10

  2. 2 (450x675, 63Kb)

  3. Читать далее

Рубрики:  фитнес

шапочка

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн по шапочке "Meow Meow Hat"by Tanya Mulokas

Опубликовалаtetyan04kaв группеВяжем вместе он-лайн

 

0_991e6_2c6625ac_orig_medium2 (480x640, 237Kb)

 

IMG_4725_medium2 (640x480, 287Kb)

 

DSC_0394_medium2 (425x640, 157Kb)



Читать далее

Рубрики:  вязание

соленое тесто

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленое тесто. Рецепт, идеи поделок.

Соленое тесто. Рецепт, идеи поделок.


 

 

Смотреть далее >>>>>
Рубрики:  лепка из ст и хф

коврики

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям ковриков (и не только!)...ленточная пряжа... увидела...потрогала...повязала...

ЛЕНТА - хлопчатобумажная пряжа для ручного вязания. Моток весит от 320 до 350 гр,  длина около 100 м, толщина нити 7-9 мм. Представляет собой трикотажную полоску шириной примерно 2 см, скрученную необработанными срезами внутрьgood

11 (604x403, 221Kb)12 (604x403, 214Kb)13 (604x403, 167Kb)14 (604x403, 213Kb)

Читать далее...
Рубрики:  коврики

пахлава

Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения NadinHappy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хворост «Пахлава пляжная медовая»

image (1) (604x439, 213Kb)
 
                                           
далее (2) (100x100, 247Kb)
Рубрики:  кулинария просто

котознаки

Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения elinor_051 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батик Надежды Соколовой. Котознаки Зодиака


Овен
143efd9d9bee (650x650, 100Kb)
Он всегда готов начать,
Но кончать других попросит,
Он стремится первым стать
В каждом жизненном вопросе.
Он упрям, отчаян, смел ,
В бой идет без размышленья,
Чтоб огонь его горел
Нужен камень преткновения.
3490c26d80ad (500x19, 14Kb)
0_90eb1_e7663c60_orig.jpg (158x77, 16Kb)
Благодарю ulakisa за наводку.



Серия сообщений "Кошки в искусстве":

Часть 1 - Детское. Этот милый кот
Часть 2 - Забавные кошки Persis Clayton Weirs
...
Часть 41 - "Лапки и хвост, и весёлые ушки" Художница Henriette Ronner-Knip
Часть 42 - Котейки Надежды Соколовой
Часть 43 - Батик Надежды Соколовой. Котознаки Зодиака


Рубрики:  просто супер классно

оригинальная елка

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная ёлка! Из куска картона

Суперская ёлка! Веселая мастерица. Я бы даже сказала что слишком веселая, поэтому включайте видео сразу на 1.51, с этого места начнется все самое интересное. И да, ёлка правда замечательная, а какие там дальше будут дальше игрушки... м-ммм, мне они очень понравились.



Рубрики:  новый год

брошки кошки

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения losik-kurnosik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брошки с кошечками. Вышивка теневой гладью

Брошки с кошечками. Вышивка теневой гладью. Такую замечательную брошку с кошечкой вы легко сможете создать своими руками. Броши выполнены из фетра (вырезаются два слоя из фетра, один вышивается, затем приклеивается ко второму) с элементами вышивки гладью: теневой вышивкой и выпуклой гладью.

broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-2/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-2-300x212.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-2-300x212.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="499" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-3 broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-10/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-10-300x259.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...-tenevoy-gladyu-10-300x259.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="498" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-12/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-12-300x230.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...-tenevoy-gladyu-12-300x230.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="503" />

Брошки с кошечками. Вышивка теневой гладью

Для создания броши с кошечкой вам понадобится:

  • фетр,
  • нитки для вышивки — шерстяная пряжа,
  • иголка с широким ушком,
  • искусственные глазки,
  • застежка для брошки,
  • бисер и бусины — для украшения, по желанию,
  • термопистолет с горячим клеем,
  • шаблон кошечки (можно использовать любую картинку ниже, обвести по контуру).

Как вышивать теневой гладью

broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-7/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-7-300x136.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-7-300x136.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="534" />

Теневая гладь представляет собой ряд стежков разной длины, которые в разной степени перекрывают друг друга для создания передачи тонких цветовых нюансов. Теневая гладь является одним из вариантов художественной глади, только в ней выполняются горизонтальные ряды стежков одинаковой длины, равномерно, при этом в каждом нижнем ряду для создания тонкого оттеночного перехода стежки чуть захватывают ряд верхних стежков.

При вышивании гладью работать следует справа налево. Начните в точке А и проведите иглу к точке В (край мотива). Затем через точку С проведите иглу к точке D. Продолжайте работать в первом ряду, пока не закончите его (смотрите картинку выше).

Для выполнения следующего ряда стежков введите иголку между и немного выше нижних точек двух совмещенных стежков предыдущего ряда. Постарайтесь делать стежки как можно более ровными.

 

broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-8/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-8-300x260.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-8-300x260.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="504" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-13/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-13-300x262.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...-tenevoy-gladyu-13-300x262.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="502" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-14/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-14-300x155.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...-tenevoy-gladyu-14-300x155.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="576" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-5/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-5-300x229.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-5-300x229.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="498" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-4/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-4-300x229.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-4-300x229.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="499" />  broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-6/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-6-300x223.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-6-300x223.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="502" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-9/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-9-300x265.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-9-300x265.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="501" />  broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-11/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-11-300x250.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...-tenevoy-gladyu-11-300x250.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="501" />    broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-15/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-15-300x257.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...-tenevoy-gladyu-15-300x257.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="502" /> broshki-s-koshechkami-vyishivka-tenevoy-gladyu-16/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-16-300x239.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...-tenevoy-gladyu-16-300x239.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="499" />Брошки с кошечками. Вышивка теневой гладью/handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/2016/10/Broshki-s-koshechkami.-Vyishivka-tenevoy-gladyu-1-300x265.jpg" target="_blank">http://handmade-paradise.ru/wp-content/uploads/201...a-tenevoy-gladyu-1-300x265.jpg 300w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;" width="480" />

Рубрики:  вышивка

чехол на табурет

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол на табурет крючком цветочными мотивами

Чехол на табурет крючком цветочными мотивами

Чехол на табурет крючком цветочными мотивами (4) (518x402, 171Kb)Чехол на табурет крючком цветочными мотивами (3) (655x470, 210Kb)

СХЕМА
Рубрики:  вязание
декор дома
вязание салфеток и мотивов

слоеное тесто за 10минут

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеное тесто за 10 минут



1.
7711-100 (393x325, 125Kb)
Читать далее...
Рубрики:  кулинария просто

новогодний интерьер

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний интерьер.

ebcdb6e051e0122794766e85856a38ca (533x640, 263Kb)ec5f4a19e86ee778ee3cd10b809a19a6 (564x506, 149Kb)ec8b9cd59ad3c773bb52d0ce27e39844 (395x450, 166Kb)

 

4964063_0_7e2b1_5fcc0df7_orig (597x125, 83Kb)

Читать далее...
Рубрики:  новый год

тесто на пельмени с уксусом

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто для пельменей с уксусом...

 

Автор: Natalijmar
 Рецепт этого теста я увидела в одной кулинарной группе и он сразу стал любимым! Уксус делает тесто очень податливым, эластичным, тесто тонко раскатывается практически без усилий, получается очень эластичным, приятным в работе. Из этого теста получаются не только пельмени, но и хинкали, манты, ханум..


 

Рубрики:  кулинария просто

винтаж

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения wita121 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  декупаж
ПОЛЕЗНОЕ МНЕ

подушечки

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательные детские подушки

Очаровательные детские подушки
31 (450x514, 103Kb)32 (564x564, 177Kb) 33 (564x564, 176Kb)
Читать далее
Рубрики:  декор дома
просто супер классно
вышивка

очень красивые картины керамика с. виноградовой

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lira_lara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kерамика Светланы Виноградской

 

 

 

 
Художественная керамика Светланы Виноградской

Рубрики:  лепка из ст и хф
декор дома
просто супер классно

шторы

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для интерьера. Тюль и занавес.



1.
14938284_348127498884299_1096022035186773639_n (525x700, 306Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Суббота, 29 Октября 2016 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из фетра. Лошадки - подвески от Barbara

Вот таких замечательных лошадок шьет из фетра польская рукодельница Barbara. Если нравятся, можете воспользоваться прилагаемым шаблоном.

Из фетра. Лошадки от Barbara (1) (500x479, 441Kb)Из фетра. Лошадки от Barbara (2) (500x448, 356Kb)Из фетра. Лошадки от Barbara (7) (700x676, 456Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье


Понравилось: 1 пользователю

идеи вязания из остатков пряжи

Пятница, 28 Октября 2016 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головокружительные идеи из остатков пряжи - вдохновляемся!!!

Вы не знаете, что сделать из остатков пряжи ?! Не спешите их выбрасывать!!!!

Для вас море головокружительных идей!

Смотрите сами!

4278666_0_9220b_b5396b7b_XL (700x700, 366Kb)

Продолжение

Рубрики:  вязание
декор дома

сказочные феечки в баночках. оч красиво!

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Феечки и баночки

Феи, эльфы и прочие волшебные существа - вот кто поможет нам с нетерпением ждать зимних сумерек и долгих темных вечеров! Нам остается лишь подобрать красивую баночку, украсить ее и позвать в свою жизнь сказку

DIY-Fairy-Lantern--550x413 (550x413, 168Kb)66608bc6c917aad051b8b9f72ce6ffe1 (461x700, 269Kb)   

Читать далее...
Рубрики:  декор дома
просто супер классно

штор на кухню

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для интерьера. Шторы для кухни.

image (700x681, 446Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декор дома


Поиск сообщений в Ирина_Лин
Страницы: 50 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь