Для осанки. Упражнения

Среда, 18 Марта 2015 г. 23:09 + в цитатник

Цитата сообщения чего-ты-хочешь

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Для осанки. Упражнения

Честно говоря, осанки почти всем немного не хватает. А тут всего 10 упражнений. Универсальных. Делаем и стройнеем

4045361_10252079_506020532858729_5108657078052768884_n (495x293, 25Kb)

Разучиваем и не забываем, что делать их нужно весело и в тонусе. Ленивые перекатывания не помогут

4045361_10368225_506020556192060_8606309386056094208_n (495x293, 21Kb)

4045361_10390270_506020592858723_1957164903605352683_n (495x292, 28Kb)

4045361_10382650_506020619525387_7032607861315126251_n (495x396, 23Kb)

4045361_1958278_506020696192046_6150613774300787205_n (495x326, 27Kb)

4045361_10389650_506020746192041_4817976656840548091_n (495x447, 29Kb)

4045361_10341555_506020786192037_7399578586882565347_n (495x358, 30Kb)

4045361_10407503_506020816192034_9159172870427471451_n (495x310, 26Kb)

4045361_10309204_506020846192031_6550901767843589345_n (495x512, 33Kb)

4045361_10259939_506020869525362_8583735810380356518_n (495x350, 25Kb)

by-Sporting Life

Пару-тройку дней делаем и идём удивительно легко и грациозно... Шучу, конечно, не так быстро, но эффект обязательно будет!

Серия сообщений "гимнастика и упражнения":
Часть 1 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия). Видео
Часть 2 - Упражнения для уменьшения размеров живота - Физические упражнения.
...
Часть 15 - 11 нестандартных способов изменить свое тело без диет и спортзала
Часть 16 - Здоровье >Всего одно упражнение для королевской осанки
Часть 17 - Для осанки. Упражнения
Часть 18 - Лучшие упражнения для плоского живота
Часть 19 - Упражнения при варикозном расширении вен
...
Часть 43 - КИТАЙСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ
Часть 44 - Гимнастика для шеи творит чудеса!В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ?
Часть 45 - гимнастика