Эта диета прекрасно подходит в качестве подготовки к проведению лечебного голодания. И в дальнейшем также может стать хорошим подспорьем для поддержания результатов, полученных в Алтайском центре лечебного голодания «Улутай».

Фруктово-овощную диету многие называют разгрузочными днями. Тут нет никакой умудренности, в основе питания – фрукты и овощи. Такой разгрузочный день можно устраивать себе раз в неделю или раз в месяц в зависимости от запрошенных результатов. Однако следует предупредить вас о том, что такая постоянная встряска для организма предназначена только для тех, кто не страдает от гастрита желудка и сердечной недостаточности. Также не следует прибегать к фруктово-овощной диете тем людям, которые очень трудно переживают голодание.