-Рубрики

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Гороскопы_и_прогнозы
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2013
Записей: 978
Комментариев: 89
Написано: 1073


Туника переделка от китайцев

Пятница, 10 Мая 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения очумелец [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

переделка от китайцев

3698273_3337730273835948838 (525x700, 123Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание крючком

Метки:  

Браслет из старого пояса своими руками. МК

Пятница, 10 Мая 2013 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслет из старого пояса своими руками. МК

3518263_braslet (434x352, 154Kb)

Браслеты люблю всякие разные, голубые красные...элегантные, этнические, из металла и камней, а еще лучше камни в металле..а также тонкие, широкие, плоские, объемные, к запястьюприлегающие и на нем болтающиеся...на резинке и без нее. На руку и на ногу, для велосипедных прогулок тоже приобрела, кожа со шнурочками. Когда у меня на запястье ничего нет, такое ощущение, что не полностью одета..Все остальные украшения могут быть забыты на время, но браслет - никогда!!!

Читать далее...

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - Украшение бантами
Часть 2 - жвачка для рук ,сделанная своими руками
Часть 3 - Удивительно нежный венок в удивительной технике из лака для ногтей.
Часть 4 - Браслет из старого пояса своими руками. МК
Часть 5 - Нарядный летний браслет своими руками. Мастер класс
Часть 6 - Плетение из газет для начинающих... Подробно-наглядный мастер-класс.
...
Часть 17 - Подарочная упаковка своими руками 3
Часть 18 - Идеи букетов из брошей, бусин, бижутерии.
Часть 19 - Роспись стеклянной вазы витражными красками

Серия сообщений "самоделки":
Часть 1 - Идеи романтического декора своими руками
Часть 2 - Вьетнамки переделанные в креативные сандалии
...
Часть 18 - Мыло своими руками
Часть 19 - Украшения из тесьмы
Часть 20 - Браслет из старого пояса своими руками. МК
Часть 21 - Нарядный летний браслет своими руками. Мастер класс
Часть 22 - Плетение из газет для начинающих... Подробно-наглядный мастер-класс.
...
Часть 31 - Балеринки из проволки и салфеток
Часть 32 - Стильное ожерелье своими руками
Часть 33 - ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА, УКРАШЕННЫЕ КРУПОЙ


Метки:  

Как наносить жидкую подводку для глаз

Пятница, 03 Мая 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как наносить жидкую подводку для глаз

2920_1340779029_fc8f1 (310x180, 15Kb)

1

Нанесите тени для век до того как , Вы будете рисовать стрелки жидкой подводкой . В этом случае линия получиться тонкой и четкой  . Если Вы хотите сделать мягкую линию , то нанесите сначала подводку , а затем растушуйте «стрелку» тенями.

2
Выбирайте кисточку в зависимости от того, какой ширины Вы хотите получить линию. Для первого опыта отлично подходит подводка-фломастер. Такой твердой кисточкой проще нарисовать ровную линию и регулировать ширину «стрелки». Выбирая цвет жидкой подводки, учитывайте, что он не должен быть темнее оттенка туши для ресниц.
Читать далее...

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж в черно-белых тонах "Инь Янь"
Часть 2 - Макияж , красивые глаза
Часть 3 - Как наносить жидкую подводку для глаз
Часть 4 - Схема высветления и затемнения лица
Часть 5 - Шоколадный блеск для губ своим руками


Метки:  

Разрыхлитель теста в домашних условиях

Пятница, 03 Мая 2013 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разрыхлитель теста в домашних условиях

razrihlitel-testa-v-domashnih-usloviyah_4 (300x220, 32Kb)Вопрос о разрыхлителе и его составе возникает очень часто. Иногда собираешься печь, и понимаешь, что «вдруг» разрыхлитель закончился; или при походе в магазин, при общем цейтноте,просто забываешь купить. А некоторые и вовсе жалуются на его отсутствие в продаже. На самом деле ничего в его составе сложного нет.

Ингредиенты

  • Мука + крахмал — 12 частей (в любых пропорциях; я беру 1:1)
  • Сода — 5 частей
  • Лимонная кислота — 3 части

Серия сообщений "кулинарные премудрости":
Часть 1 - Меряем все ложками...вместо весов
Часть 2 - Разрыхлитель теста в домашних условиях
Часть 3 - Чем заменить яйца в кулинарных рецептах
Часть 4 - 10 правил для приготовления вкусных блинов
Часть 5 - Хитрости на кухне (в картинках)
Часть 6 - Удобная памятка для любителей каши
Часть 7 - Вкуснейшее тесто на пельмени и вареники.


Метки:  

Макияж , красивые глаза

Пятница, 03 Мая 2013 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж , красивые глаза

jqRlLTKfVTg (540x407, 48Kb)

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж в черно-белых тонах "Инь Янь"
Часть 2 - Макияж , красивые глаза
Часть 3 - Как наносить жидкую подводку для глаз
Часть 4 - Схема высветления и затемнения лица
Часть 5 - Шоколадный блеск для губ своим руками


Метки:  

Макияж в черно-белых тонах "Инь Янь"

Пятница, 03 Мая 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliadar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж в черно-белых тонах "Инь Янь"

IOWEkd2jKF0 (320x255, 22Kb)

 

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Макияж в черно-белых тонах "Инь Янь"
Часть 2 - Макияж , красивые глаза
Часть 3 - Как наносить жидкую подводку для глаз
Часть 4 - Схема высветления и затемнения лица
Часть 5 - Шоколадный блеск для губ своим руками


Метки:  

Обряды очищения дома

Четверг, 02 Мая 2013 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Рамина-Марина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обряды очищения дома

обряды очищения дома...
Гюльнара Усманова

Если вам неуютно и тревожно в собственном доме, значит, пора проводить энергетическую уборку. Ссоры, завистливые гости, просто недоброжелательные люди нанесли вам в дом энергетическую грязь, она и забирает покой, вселяет беспокойство в душу, не дает спокойно спать.

Для начала возьмите обыкновенную соль.

Читать далее...

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - Очистительная медитация на свечки
Часть 2 - Самая короткая медитация в мире!
...
Часть 6 - Эмоциональная зависимость.
Часть 7 - Гадание на кофейной гуще
Часть 8 - Обряды очищения дома
Часть 9 - КАК ВЫЧИСЛИТЬ СВОЕГО АНГЕЛА
Часть 10 - НА ЧТО СПОСОБНА ОБЫЧНАЯ СОЛЬ!!!!!


Метки:  

Желейные червячки

Четверг, 02 Мая 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желейные червячки

 

Всегда было непонятно почему эта штука так нравится детям. 

Понятно только одно, если ребёнку что-то хочется, то нужно это вынуть и положить))

Идея приготовления желейных червячков очень простая.

Делаем домашнее желе:

3 стакана воды, 1 стакан сахара и 2 столовые ложки желатина.

Для цвета используем вместо воды сок

или разводим варенье небольшим количеством воды.

Желатин размокает в половине воды в течении 10 минут.

оставшуюся воду с сахаром довести до кипения.

Огонь уменьшаем, вливаем желатин, постоянно помешиваем до полного растворения желатина.

Теперь нам понадобится высокая ёмкость, к примеру стакан.

Берём целую кучу трубочек для коктейля, связываем их резинкой, устанавливаем в стакан.

Теперь аккуратно заливаем желе внутрь трубочек ориентировочно на 2/3.

Отправляем в холодильник на несколько часов.

Достать червячков не проблема, нужно их просто выдавить из трубочек.

Перед тем как выдавливать червячков,

необходимо трубочки окунуть на пару секунд в тёплую воду.

Чем больше диаметр трубочек, тем легче будет доставать червячков.

Готово!

Источник

Серия сообщений "Десерт":
Часть 1 - Шоколадно-малиновый мусс
Часть 2 - Шоколадное мороженое
...
Часть 38 - Банановое наслаждение
Часть 39 - Банановый десерт
Часть 40 - Желейные червячки
Часть 41 - Шоколадная корзинка

Метки:  

Пасха с секретом

Четверг, 02 Мая 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасха с секретом

KBqbVDVchSs (474x334, 84Kb)

 

Ингредиенты:
 
творог жирный - 1 кг
масло сладкосливочное - 400 г
яйцо вареное (желток) - 10 шт.
пудра сахарная - 300 г
Читать далее...

Метки:  

100 советов и народных средств лечения простуды и профилактики гриппа.

Четверг, 02 Мая 2013 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 советов и народных средств лечения простуды и профилактики гриппа.

 

Не считая совета пойти к врачу.

 

Читать далее...

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
Часть 2 - ЛЕЧЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
...
Часть 24 - Чудодейственные капли от насморка.
Часть 25 - Массаж 3-х точек при климаксе
Часть 26 - 100 советов и народных средств лечения простуды и профилактики гриппа.
Часть 27 - Узлы на щитовидке
Часть 28 - Забытые народные рецепты от головной боли разного происхождения!!!
...
Часть 33 - ЛЕЧИМ ЖИРОВИК
Часть 34 - 15 способов использования мяты
Часть 35 - "На спине появилась шишка."


Метки:  

Блуза на лето

Четверг, 02 Мая 2013 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блуза на лето

 

далее
Рубрики:  вязание/вязание крючком

Метки:  

23 прекрасных принципа

Четверг, 02 Мая 2013 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 прекрасных принципа

2 (604x453, 76Kb)

 

1. Принцип зеркала.
Прежде, чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
 
2. Принцип боли.
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
 
3. Принцип верхней дороги.
Читать далее...

Серия сообщений "уроки жизни":
Часть 1 - 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться
Часть 2 - Заставляет задуматься... негатив или позитив
...
Часть 10 - Эмоциональная зависимость.
Часть 11 - ТЕХНИКА СЖИГАНИЯ ПРОБЛЕМ
Часть 12 - 23 прекрасных принципа
Часть 13 - БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ
Часть 14 - 11 советов для достижения поставленной цели:
...
Часть 27 - Заставляет задуматься...
Часть 28 - Заставляет задуматься...
Часть 29 - Настоящим мужчинам посвящается!!!


Метки:  

Значение значков на ярлыках одежды.

Среда, 01 Мая 2013 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Значение значков на ярлыках одежды. Запомните, чтобы не испортить любимую вещь

Q2bPb318wT0 (600x349, 91Kb)

 

1. Ручная стирка.
2. Стирка запрещена.
3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.
Читать далее...

Серия сообщений "полезные мелочи":
Часть 1 - Полезности. Хитрости.
Часть 2 - Полезности. Хитрости.
...
Часть 4 - Горчичное средство для мытья посуды
Часть 5 - Как вывести клопов
Часть 6 - Значение значков на ярлыках одежды.
Часть 7 - Как сделать натуральные ароматизаторы для дома
Часть 8 - Как быстро убрать в своей квартире. Советы для ленивых
...
Часть 20 - ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ С ПОМОЩЬЮ КОЛЫ.
Часть 21 - Эффективное средство от комаров и мошек
Часть 22 - Как очистить ковёр


Метки:  

Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 03:04 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица

Берем пустую баночку из-под крема какого-нибудь, моем, сушим. И делаем прекрасное наполнение.

Все в равных частях, в зависимости от объема Вашей баночки.

- Глина, порошок. Тут место для фантазии есть, можно красную, желтую, зеленую, любую.
- Сухая присыпка Гальманин (там у нас салициловая кислота и цинк). Кстати, у кого пожирнее кожа и больше проблем с загрязнениями, присыпки можно насыпать пощедрее.
- Мукофальк, порошочек из пакетиков (это у нас правильный сушеный подорожник, чтобы снять все раздражения и убрать прыщи)
- Сухие дрожжи.
- Порошок куркумы.
- Сухое молоко или сливки.
- Овсяная крупа, совсем мелко помолотая, в порошок.

Мешаем круговыми движениями карандашом или ручкой, хорошо получается.
И как обычные сухие масочки разводим потом чайную ложечку водичкой и накладываем на лицо.


1 (604x401, 38Kb)

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 9 - Как избавиться от неприятного запаха в обуви?
Часть 10 - Маска, которая делает волосы объемными, живыми и шелковистыми
Часть 11 - Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица
Часть 12 - Как правильно готовить витаминный чай? Полезно знать!
Часть 13 - Для чего женщинам ночной и дневной крем? Как правильно использовать?
...
Часть 21 - Бальзам для губ из ягод клюквы.
Часть 22 - 33 Рецепта красоты одной строкой
Часть 23 - Как убрать жёлтые пятна от пота у подмышек на одежде?

Серия сообщений "лицо":
Часть 1 - Cочетаемость эфирных масел
Часть 2 - Капиллярная сетка на лице
...
Часть 9 - Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица
Часть 10 - Как продлить молодость?
Часть 11 - Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица
Часть 12 - Полезные советы по уходу за собой.
Часть 13 - Уникальные методики омоложения - подборка рецептов
...
Часть 19 - Маски из ланолина
Часть 20 - СМЕСЬ ГЛИЦЕРИНА И ВИТАМИНА Е
Часть 21 - Дешевые аптечные средства для красоты


Метки:  

Очищаем организм и кожу

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем организм и кожу

fPVL4XdsEZ4 (604x453, 125Kb)

 

 
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
 
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
 
1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.
Читать далее...

Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ!
Часть 2 - Чаи от Базылхана Дюсупова
...
Часть 9 - Применение семени льна.
Часть 10 - Как очистить сосуды головного мозга
Часть 11 - Очищаем организм и кожу
Часть 12 - Варенье из одуванчиков
Часть 13 - Ещё про "Золотое молоко"
Часть 14 - Имбирь - жиросжигатель. Лучшие комбинации


Метки:  

Шикарная кофточка.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная кофточка.

Шикарная кофточка.

1556556621227452261 (487x700, 143Kb)

Читать далее


i (160x125, 9Kb)Мини гостиницы в Крыму не уступают по уровню обслуживания ни отелям-гигантам, ни европейским гостиницам. С каждым годом частные отели Крыма расширяют свой перечень услуг в соответствии с пожеланиями и предпочтениями отдыхающих, стараясь ни в чём не уступать своим конкурентам. Отдых в Крыму, частный сектор Ялты очаровывает тем, что вы сами можете выбирать как, где и сколько отдыхать. А как предпочитаете отдыхать вы? Любоваться горными просторами вдали от городской жизни или наоборот, активный отдых на берегу моря с кучей экскурсий по местным достопримечательностям – выбор за вами.
Рубрики:  вязание/вязание крючком

Метки:  

Гадание на кофейной гуще

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гадание на кофейной гуще

Large (400x300, 221Kb)

 

Гадание на гуще, которая остается  после выпитого кофе - это один из самых известных способов предсказаний.
Согласитесь,  что нет таких людей, которые бы не слышали или не читали о нем. Но вот узнать свою судьбу, которая предначертана символами в кофейной чашечке, удается немногим.
 
Самые, пожалуй, заядлые кофеманы - итальянцы считают, что именно они еще в восемнадцатом столетии разработали методику гадания и составили список символов, по которым можно квалифицировать то или иное событие в вашей жизни. Причем они утверждают, что ни одно правильное предсказание не может обойтись без вмешательства самого дьявола. Ну это они так думают. Это их право.
 
Процедура гадания еще в то далекое время мало чем разнилась от современного ритуала. В кофейники насыпали молотый кофе, затем заливали его водой, также ставили на огонь,  доводили до кипения. Но при этом произносили магические слова: "Aqua boraxit vinias carajos". А при помешивании уже закипевшего кофе повторяли несколько раз: "Fexitur et patricam explinabit tornare".
Затем сам кофе сливали, а чашечку с оставшейся кофейной гущей переворачивали вверх дном на белое не глазурованное блюдечко, произнося слова: "Нах verticaline, pax Fantas marobum, max destinatus, veida porol".
Ну читайте далее, если вам это показалось интересным!
Как по мне, то я,  впрочем как и многие из вас, прирожденный атеист в некотором смысле слова!

 

Читать далее...

Серия сообщений "эзотерика":
Часть 1 - Очистительная медитация на свечки
Часть 2 - Самая короткая медитация в мире!
...
Часть 5 - Молитва на возврат энергий. Прощение. Очень мощная молитва!
Часть 6 - Эмоциональная зависимость.
Часть 7 - Гадание на кофейной гуще
Часть 8 - Обряды очищения дома
Часть 9 - КАК ВЫЧИСЛИТЬ СВОЕГО АНГЕЛА
Часть 10 - НА ЧТО СПОСОБНА ОБЫЧНАЯ СОЛЬ!!!!!


Метки:  

ПАНАЦЕЯ ОТ СТАРОСТИ?..

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАНАЦЕЯ ОТ СТАРОСТИ?..

 

ПАНАЦЕЯ ОТ СТАРОСТИ?..

 

«ДЛЯ ТЕХ, КТО НАУЧИТСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ РАБОТУ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ, БЕССМЕРТИЕ СТАНЕТ РЕАЛЬНОСТЬЮ!» - ЭТОТ ДЕРЗКИЙ ЛОЗУНГ КОЧУЕТ ПО СТРАНИЦАМ РУНЕТА И НАВЕРНЯКА ВОСПРИНИМАЕТСЯ БОЛЬШИНСТВОМ ЧИТАТЕЛЕЙ КАК НАГЛОЕ И БЕЗОТВЕТСТВЕННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ. ВПРОЧЕМ, НЕ СТОИТ СПЕШИТЬ С ВЫВОДАМИ! НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА - НАИМЕНЕЕ ИЗУЧЕННАЯ ЧАСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА (А ЛИМФОЛОГИЯ КАК НАУКА СФОРМИРОВАЛАСЬ СОВСЕМ НЕДАВНО), ВРАЧИ-ЛИМФОЛОГИ ВПОЛНЕ ОБОСНОВАННО МОГУТ ГОВОРИТЬ О ЕЕ ОСОБОМ ВЛИЯНИИ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ.

«Млечный путь организма» - таким эпитетом более 2000 лет назад древнегреческие врачеватели наградили лимфатическую систему, ассоциируя жидкость, текущую по лимфатическим сосудам, с молоком.

Их современные коллеги оказались менее поэтичны: в популярной литературе работу этой системы чаще сравнивают с системой канализации. Впрочем, обе эти характеристики отражают суть ее функциональных особенностей: концентрируя в себе отходы клеточного метаболизма, впитывая в себя великое множество отмерших клеток, обезвреженных микробов и токсинов, лимфа действительно теряет свою «природную чистоту» и приобретает цвет молока.

Чтобы понять, как работает лимфатическая система, вспомним о понятии «гомеостаз» - о способности организма поддерживать равновесие собственной внутренней среды, необходимое для сохранения нормальной жизнеспособности. Именно внутренняя среда организма является «зоной ответственности» лимфатической системы, и поддерживать эту «зону» в надлежащем порядке - главная ее задача.

«СРЕДА ОБИТАНИЯ»

Но что же такое внутренняя среда? Это все жидкости нашего организма - кровь, лимфа и тканевая жидкость, заполняющая межклеточное пространство. Между ними постоянно происходит обмен веществ: кровь в виде плазмы просачивается в межклеточное пространство и, образуя тканевую жидкость, поставляет клеткам кислород и питательные вещества; лимфа, наоборот, образуется из тканевой жидкости и выводит из межклеточного пространства отходы метаболизма. Проделав долгий путь по системе лимфатических капилляров, сосудов и проток, собрав, как пылесос, по организму старые клетки и проникнувшие извне вирусы и микробы и претерпев «санацию» в лимфатических узлах, очищенная лимфа возвращается в кровь, превращаясь в ее составляющую часть. Чистота внутренней среды организма - обязательное условие гомеостаза. Малейший сбой в работе стоковой системы вызывает скопление жидкости и внутреннюю интоксикацию. Как бы здорово мы ни питались, плохо работающая «канализация» непременно испортит нам самочувствие и настроение, даст толчок к развитию многих болезней - от сердечных до онкологических. Хронические отеки, кожная сыпь, внезапно появляющиеся папилломы, пигментные пятна и бородавки - самые безобидные проявления сбоев в работе лимфосистемы. А если нашу внутреннюю систему очистки полностью отключить всего лишь на сутки, организм может попросту погибнуть - от отравления собственными ядами и постоянно атакующих его болезнетворных микробов и вирусов.

ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ

Система лимфатических сосудов, подобно кровеносной системе, пронизывает практически все наше тело (за исключением мозга, костей и кожи). Но в отличие от кровеносной, лимфатическая система не имеет замкнутого вида (ее капилляры берут начало прямо в соединительной ткани межклеточного пространства) и лишена центрального насоса, проталкивающего жидкость по сосудам. Движение лимфе придают сокращения лимфоузлов, которые происходят под влиянием импульсов нервной системы. Поэтому лимфа движется медленно и только в одном направлении - снизу вверх, от периферии к сердцу.

Единственная сила, способная ускорить движение лимфы и, соответственно, весь процесс очищения, - сокращение мышц. При малоподвижном образе жизни лимфоток ухудшается, в тканях происходит накопление и застой межклеточной жидкости и продуктов распада, образовавшиеся отеки пережимают кровеносные сосуды, клетки перестают получать полноценное питание и кислород, а организм заражается собственными токсинами. Активность всех жизненно важных процессов замедляется, что приводит к развитию разного рода заболеваний и преждевременному старению. Так что не случайно залогом нашего здоровья выступает движение, то есть мышечная активность, которая не только держит в тонусе все наше тело, но и не позволяет застаиваться в организме «стоковым водам» со всем их неприглядным содержимым.

УЗЕЛОК ЗАВЯЖЕТСЯ, УЗЕПОК РАЗВЯЖЕТСЯ…

Судя по всему, двигаемся мы катастрофически мало. Иначе как объяснить, что инволюционные процессы (процессы, приводящие нас к старости) в лимфосистеме запускаются уже в юности? Первыми страдают лимфатические узлы: в них лимфоидная и соединительная ткани начинают замещаться жировой, вследствие чего часть узлов теряет свою пропускную способность, а часть полностью выходит из строя. Правда, существует предположение, что ранняя деградация лимфоузлов связана со столь же ранней атрофией тимуса (вилочковой железы), который играет ведущую роль в процессе образования лимфатических клеток. Как бы то ни было, но к 70-летнему возрасту количество функционирующих лимфатических узлов, коих изначально в нашем организме насчитывается около 400, сокращается вдвое, да и те не справляются со своими обязанностями: ухудшается их сократительная функция, ослабляются фильтрующие свойства.

Лимфатические узлы чрезвычайно важны для безопасности нашего организма, потому что в них подвергаются обработке все чужеродные клетки, в том числе и раковые (не случайно о наличии онкологических заболеваний доктора судят прежде всего по состоянию лимфатических узлов). Именно в лимфатических узлах рождаются и получают специализацию иммунные клетки - лимфоциты, здесь же вырабатываются антитела. Так что не удивительно, что одновременно с сокращением численности главных «контрольных пунктов», обеспечивающих нашу «внутреннюю безопасность» в отношении различного рода инфекций, мы постепенно утрачиваем и иммунитет.

СБОЙ В СЕТИ - РАЗРЫВ СОЕДИНЕНИЯ

Возрастные изменения в мышцах и соединительных тканях приводят к деформации как кровеносных, так и лимфатических сосудов. Огрубевшее и ожиревшее окружение капиллярных сетей (то есть потерявшая эластичность и изменившая свое строение соединительная ткань) сдавливает, искривляет, пережимает лимфатические сосуды, еще более затрудняя и без того медленный лимфоток. В стенках сосудов развиваются явления склероза (эпителий грубеет и отвердевает), а в самих сосудах образуются тромбы и кисты, прерывающие связь со всей сетью. Изолированные участки переполняются лимфой, превращаются в тонкостенные широкие полости и начинают безобразно выпячиваться, красноречиво свидетельствуя о развитии варикоза. В тканях, находящихся в зоне ответственности поврежденных лимфососудов, постепенно накапливаются токсины и отмершие старые клетки, что приводит к развитию воспалений, незаживающих трофических язв и образованию опухолей. И одному богу известно, в какой момент доброкачественная (но вовсе не безобидная) опухоль преобразуется в злокачественную…

Если своевременно не обратить внимание на патологические изменения, вызванные сбоями в работе лимфатической системы, процесс старения организма будет происходить в таком быстром темпе, что никакие, даже самые передовые, технологии омоложения не смогут его остановить!

КАРТЫ В РУКИ

Увы, но многие заболевания лимфатической системы пока считаются неизлечимыми, и существующая на сегодняшний день лимфотропная терапия направлена, скорее, на их профилактику и стимуляцию лимфотока и лимфообразования.

В качестве лимфостимулирующих средств специалисты Новосибирского института клинической и экспериментальной лимфологии РАМН рекомендуют использовать фитокомплексы, богатые полифенолами (корень шиповника, листья бадана, манжетка, кровохлебка, ягоды черной смородины, черники, брусники, клюквы, курильский чай). Эффективным лимфотропным средством в экспериментах ученых показал себя хитозан, который добывается из панцирей ракообразных.

Однако главными условиями безотказной работы лимфатической системы на протяжении многих лет врачи-лимфологи считают наличие в организме достаточного количества жидкости, двигательную активность и массаж. Это - три обязательных компонента здоровья и молодости, которые гарантируют нам прекрасное самочувствие, красивую кожу, упругие мышцы, стабильный вес и отсутствие всякого целлюлита. Это гарантия нашего долголетия и безболезненной жизни.

«Смерть наступает в связи с самоотравлением организма», - утверждал в XIX веке гениальный отечественный биолог Илья Мечников. Выходит, что, научившись грамотно управлять процессом очищения и детоксикации, мы и вправду получим шанс обрести бессмертие?..

ГИМНАСТИКА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

• Легкими движениями по направлению снизу вверх разотрите ладонями лицо, уши и шею до ощущения приятного тепла.

• Разверните левую руку ладонью наружу и разотрите ее внутреннюю часть от ладони до плеча. Повторите то же самое с правой рукой. После этого разотрите наружные части каждой из рук, также по направлению снизу вверх.

• Положите правую ладонь на грудь (область сердца), левую - на живот. Плавно передвигайте ладони круговыми движениями: правая рука движется по часовой стрелке, левая - против.

» Сядьте на стул и обхватите ладонями левую ногу. Выполните серию растираний, плавно передвигая ладони от ступни до бедра. Повторите то же самое с правой ногой.

• Полежите пару минут в расслабленном состоянии и начинайте напрягать мышцы рук. На секунду удерживайте напряжение и снова расслабляйтесь. Повторяйте данное упражнение в течение минуты. Затем напрягайте и расслабляйте мышцы ног. Потом - груди и живота.

Выполнять упражнения следует каждое утро после пробуждения и вечером перед сном, повторяя весь комплекс от 3 до 9 раз. Эти упражнения сначала разогревают тело, а затем прокачивают жидкость от клеток по капиллярам лимфатической системы к крупным и магистральным сосудам и дальше, в венозную кровь. В результате улучшается циркуляция лимфы и крови, приходит в норму нервная система, повышается тонус и общая работоспособность, замедляется процесс старения, и организм омолаживается в прямом смысле слова.

 

Серия сообщений "укрепление и профилактика":
Часть 1 - Когда же лучше бегать?
Часть 2 - Комплекс упражнений на растяжку, делаем прямо в кровати!
...
Часть 7 - Пищевые добавки
Часть 8 - 60 простых советов для улучшения работы мозга
Часть 9 - ПАНАЦЕЯ ОТ СТАРОСТИ?..
Часть 10 - Узлы на щитовидке
Часть 11 - Как принимать рыбий жир?
...
Часть 35 - СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.
Часть 36 - Пророщенные семена для здоровья
Часть 37 - ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ,ЧТОБЫ ВАС НЕ ПРИХЛОПНУЛИ БОЛЕЗНИ


Метки:  

ТЕХНИКА СЖИГАНИЯ ПРОБЛЕМ

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕХНИКА СЖИГАНИЯ ПРОБЛЕМ

fireheart240x320[1] (240x320, 150Kb)
Мысль материальна: что бы ни зародилось в голове человека, оно обязательно так или иначе проявится в реальности. Это представление легко как подтвердить, так и опровергнуть. Подтверждается оно только эмпирически (примерами), а опровергается наукой. Однако многие психологи пользуются научно обоснованными методами, опирающимися на веру в материальность мысли.

Если человек думает, что он не достоин любви, ему трудно найти любимого человека. Просто потому, что он его не ищет — зачем, если не достоин? Если кто-то считает, что ему не дано быть начальником, он им никогда не станет. Зачем напрягаться, когда свыше не дано? Если спортсмен не верит впобеду, он никогда не будет чемпионом. Не надеясь выиграть, он и выкладываться не станет — это же бессмысленно! Вот в этом и выражается материальность мысли: внутренняя реальность проецируется на внешнюю. Как мы думаем, так и действуем, и такие результаты получаем. Любая наша проблема покоится на трех китах. Первый — убеждения, вызвавшие ее возникновение. Второй — действия, которые совершаются в соответствии с убеждениями. Третий — личный опыт, который мы интерпретируем так, что существующая ситуация не меняется. Ни одна наша проблема не возникает на пустом месте. Например, среди некоторых женщин бытует мнение, что нет мужчин, достойных стать их спутниками жизни. Такая мысль заставляет женщину вести себя определенным образом и делает ее одинокой: она либо избегает мужчин, не уставая жаловаться на одиночество, либо в каждом из них ищет недостатки, потому что надо же как-то подтверждать свои убеждения. Поэтому психологи прежде всего выясняют, почему у пациента сохраняется та или иная проблема.


Чтобы заставить человека взглянуть на себя со стороны, переосмыслить убеждения и изменить поведение, у психологов есть множество техник. Однаиз них — метод сжигания проблем. То есть, чтобы решить какую-то проблему, надо изложить ее на бумаге, а написанное сжечь. Есть и другой вариант этого метода: все то же самое проделывается в воображении. Разумеется, второй вариант возможен лишь в том случае, если воображение хорошо развито.


Вы должны осознать, что именно является вашей проблемой. Если вы просто напишете: «У меня нет друзей (работы, денег, здоровья, жилья)», а потом сожжете листок, ничего не произойдет, не надейтесь. Вы же только пожаловались. Жалуясь, человек всего лишь стремится вызвать сочувствие.


Проблема — это задача, которая требует решения. И если вы выражаете желание что-то получить, это подсознательно настраивает вас на активные действия. Когда задача формулируется как «я очень чего-то хочу», то подразумевается позитивный результат. Поэтому, записав на бумаге свою проблему (например: «Я одинока»), надо непременно мысленно добавить: «Я хочу, чтобы в мою жизнь пришел близкий человек». Это поможет настроитьсяна победу. Иначе ни сжигание проблем, ни любая другая техника не сработают, потому что все они направлены на активизацию внутренних ресурсов человека.


Отсюда вытекает второе: если у вас есть неосуществленное желание, то есть и ресурсы, чтобы его осуществить. Разумеется, речь идет только о реально осуществимых желаниях. А проблемой желание становится лишь потому, что вы не задействуете ресурсы для его осуществления. Если бы таких возможностей не было, то мир погряз бы в проблемах. У всех нас было бы одинаково плохое здоровье, все мы страдали бы от отсутствия денег, безработицы и одиночества. Но вокруг полно счастливчиков, у которых все есть! И среди них только единицы получили это по наследству.Большинство же сумело включить и реализовать свои ресурсы.
Вот пример из жизни двух подруг. Обе до недавнего времени страдали из-заквартирного вопроса. При этом первая хорошо зарабатывает и не привыкла отказывать себе в чем-либо. Копить она даже не пытается, потому что убеждена, что это бесполезно. У второй зарплата маленькая, и живет она скромно. Однако первая и сегодня мыкается по съемным квартирам, а вторая, несколько лет посидев на хлебе и воде, поработав на двух работаходновременно, купила-таки однокомнатную квартиру. У первой ресурсы для приобретения жилья и были, и есть. Но они направлены на решение других проблем.


Проблема большинства людей заключается в том, что они склонны сосредотачивать внимание на том, чего у них нет, а не на том, что действительно хочется получить. Такая позиция лишает энергии, потому чтовсе силы тратятся на жалобы. Стало быть, надо обратить внимание на то, что необходимо изменить в себе, чтобы решить поставленную задачу. Когда задача сформулирована правильно, автоматически приходят варианты ее решения. Допустим, вам нужны деньги. Возникает вопрос: какой способ их получения для вас наиболее приемлем? Кто-то может сменить работу, кому-то проще женить на себе нефтяного магната.


Психологи рекомендуют применять технику сжигания в решении эмоциональных проблем, проблем, связанных со страхами или с негативным опытом прошлого. Эффект усилится, если страхи и тяжелые воспоминания не описывать словами, а рисовать в виде образов. Попробуйте изобразить собственную нерешительность, ужас или страх перед чем-то. Подумайте: как они выглядят? Рисовать надо именно образ страха, а не ситуацию, в которой он возникает. Скажем, если человек боится высоты, ему незачем рисовать себя на краю крыши. Надо представить, как выглядит этот самый страх.


Однако при работе с техникой сжигания проблем следует соблюдать осторожность. Специалисты не рекомендуют рисовать и сжигать свой образ, образ других людей, животных и того, с чем вы близко связаны, — например, собственного жилища. Во-первых, проблему и себя надо разделять. Изображая себя в проблеме, вы с ней идентифицируетесь, из-за чего она закрепляется в сознании еще больше. Во-вторых, в мировой культуре огонь — древнейший символ очищения и избавления. Но, избавляя и очищая, он разрушает. Можно считать себя прагматиком, не верящим ни в какую магию, но подсознание живет и работает по собственным законам. Онохранит архетипы, которые влияют на наши мысли и поступки помимо нашей воли. Кто знает, насколько вы сами эмоциональны и впечатлительны? Скореевсего ритуальное сожжение никому не нанесет ущерба. Но известны случаи,когда это действо у одних вызывало нешуточные физические болезни, вторые начинали жаловаться на слабость и беспомощность, третьи вдруг ощущали себя беззащитными жертвами. Ничего удивительного — человек разумный привык действовать, исходя из внутреннего образа себя. А что делать, когда образ сгорел, и вместе с ним в пепел превратились собственные психологические ресурсы?


К олову, сжигать можно не только записки и рисунки. С некоторыми вещами у нас бывают связаны негативные воспоминания. Это может быть что угодно, скажем, одежда, в которой с вами случилась крупная неприятность. Можно просто выбросить ее, а можно кинуть в огонь с осознанием того, что таким образом вы навсегда расстаетесь с дурным прошлым.


Техника сжигания проблем хороша тем, что она всегда при вас. Не нужно никаких магических предметов, не нужно сложных ритуальных действий, не обязательно даже иметь при себе спички и свечу… Достаточно просто напрячь воображение. Это поможет не потерять дара речи при вызове к начальнику, позволит спокойно дойти до дома по темным переулкам, не растеряться перед агрессией. Если вы оказываетесь в ситуации, вызывающей у вас страх, мысленно окружите себя непроницаемой стеной жаркого пламени. Это тоже метод сжигания проблемы — в данном случае проблемы страха. Воображаемый огонь очищает и защищает вас.


Эта техника проста и эффективна. Есть люди, которые таким способом избавились от болячек, поправили материальное положение и вернули мир в свои семьи.

http://my.mail.ru/community/yamuna/D53FAB8879E6D90.html

Серия сообщений "уроки жизни":
Часть 1 - 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться
Часть 2 - Заставляет задуматься... негатив или позитив
...
Часть 9 - Виртуальные часовни
Часть 10 - Эмоциональная зависимость.
Часть 11 - ТЕХНИКА СЖИГАНИЯ ПРОБЛЕМ
Часть 12 - 23 прекрасных принципа
Часть 13 - БАБУШКИНЫ СОВЕТЫ
...
Часть 27 - Заставляет задуматься...
Часть 28 - Заставляет задуматься...
Часть 29 - Настоящим мужчинам посвящается!!!


Метки:  

Мастер-класс. Лиф.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Матрёна_Васильевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс. Лиф.

Мастер-класс в картинках по вязанию лифа.

1.
3665764q (700x525, 79Kb)

2.
3665765f (700x525, 145Kb)

3.
3665766W (700x525, 191Kb)

4.
3665767n (700x553, 212Kb)

5.
3665775i (700x525, 131Kb)

6.
3665776M (700x525, 145Kb)

7.
3665777i (700x525, 167Kb)
85b8007a02db (700x582, 185Kb)
Рубрики:  вязание/вязание крючком

Метки:  

Поиск сообщений в Туся77777
Страницы: 18 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь