Остеохондроз - профилактика и лечение |
Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.
Симптомы и причины остеохондроза
Как не допустить появление и развитие остеохондроза?
Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.
|
Большая подборка простых выкроек |
|
Лоскутное шитье - удовольствие и красота |
Лоскутное шитье - удовольствие и красота
http://folomyova.narod.ru/courses.html
Дистанционный курс Любови Лежаниной по свободно-ходовой машинной стежке (СХМС):
План занятий: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/1E0B2BC4808E57A9.html
1 урок: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/7E6FE8EE7972B86D.html
Дополнения и пояснения к 1 уроку: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/F990C88DC7D49DC.html
2 урок, часть 1А: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/3EFEC8E642C2F386.html
2 урок, часть 1Б: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/5C0C3A2EE3C09693.html
2 урок, часть 2А : http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/2C1CF9F24B2C5AD9.html
2 урок, часть 2Б : http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/14B7070165548145.html
Дополнения ко 2 уроку: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/1C0A27235B53BA8D.html
3 урок, часть 1: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/E76E839D1A9372B.html
3 урок, часть 2: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/86E19B0C83D5EAC.html
4 урок, часть 1: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/3ABA709188DE6AF6.html
4 урок, часть 2: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/7023FA6A89F3BCC5.html
Дополнения к уроку 4 (способы "утилизации" образцов стежки):
http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/1B5F45FEDB47A92C.html
5 урок, часть 1А: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/1A046F0DC726F505.html
5 урок, часть 1Б: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/37ECBD836550961B.html
5 урок, часть 2: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/2C8692F0446D538E.html
6 урок, часть 1А: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/4F90CD2F3EE0EB56.html
6 урок, часть 2Б:http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/5050A74EA3086FF1.html
7 урок, часть 1: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/166D79B095AD8D7B.html
7 урок, часть 2А: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/5D16926A5C66F76A.html
7 урок, часть 2Б: http://blogs.mail.ru/mail/buba-lu/1B920C7E1333ECD1.html
Шьем лоскутные бусы.
"Криволинейное" крейзи: старая техника на новый лад!
К лоскутной сумке - футляр для очков и веера. А еще - лоскутный кошелечек!
Вечноцветущий "Бабушкин сад"
Делаем лоскутный пейзаж.
Аппликация - тематический квилт "Японка"
"Частичное" шитье - дачная скатерть
Колодец - шьем без выкроек!
|
Книга: Мозаика лоскутных узоров |
|
Книга: Изысканый лоскут. Техника, приемы, изделия. |
|
Книга: Лоскутная живопись |
|
Слоёное тесто на кефире |
Отличное получается слоёное тесто на кефире. Хлопот не много с ним, зато выпечка будет превосходной. Из него можно испечь разные булочки, пирожки с начинкой и просто пироги.
|
Курица «The ist class» |
|
ВКУСНЕЙШИЕ БЛИНЧИКИ С МЯСОМ |
Блинчики, любят все. Настоящая домашняя еда.
Предлагаю и другое исполнение. Вкусно одинаково.
|
Для нас, "роскошных": выкройка свободного жакета (3 размера |
Рамеры: ОГ (объем груди) 100, 106, 112 см
|
Рис устранит проблемы.. |
Рис - это хлебная культура Востока. В некоторых японских деревнях в страдную летнюю пору жители съедают иной раз по 4 кг риса. В праздничные дни, а в особенности во времена новогодних торжеств, на самом почетном месте в доме стоит горка рисовых лепешек – кагамимоти. Их считают символом благополучия и удачи.
|
Сосиски домашнего приготовления. |
Всё очень просто, зато у Вас на столе будут полезные домашние колбасные изделия, которые могут есть Ваши детки без всякой опаски. Это очень вкусно. Тем более что дети, наверное, все любят сосиски, а тем более они у Вас будут домашнего приготовления.
|
Носочные мягкие игрушки. Мастер-классы. |
Если у вас затерялся один носочек. то из второго можно сотворить мягкую игрушку :) А вот как это сделать смотрите ниже по 3 фото мастер-классам. Приятного Вам изучения :)
|
Жёлтый джемпер крючком |
|
Дуплет № 143 2013 |
|
Шьем жакет в технике "пэчворк". Мастер-класс |
Автор: Елена_Горынина
... "По сути дела мы сейчас научимся сразу трем базовым навыкам: подбор тканей в определенной гамме, раскрой лоскута для создания изделия, "крези" или "безумный лоскуток".
Все это нам пригодится еще бесчисленное количество раз. Оригинал статьи и фото, как и в прошлый раз, взяты из форума лоскутниц quiltingboard.com
Порядок работы:
Берем толстовку (лучше взять на размер больше, кладем на стол. размечаем центр (равное расстояние от обеих пройм) и прочерчиваем линию - это будет разрез для полочек жакета.....
Статью полностью читать в Креативе!
|
4 РЕЦЕПТА ВКУСНОЙ ЗАПЕЧЕННОЙ КАРТОШЕЧКИ |
Эти 4 рецепта запеченной картошечки,я уверенна ,станут частыми гостями на вашем столе,ведь это очень вкусно,полезно,и главное мои дорогие хозяечки БЫСТРО!! Вся ваша семья будет сыта и довольна,ведь против такого аромата никто не сможет устоять!!!
|
Как очистить кэш и историю браузера? |
Хаутошка о том, как очистить историю и кэш браузера. Это может понадобится в тех случаях, когда надо «замести следы» своей работы в интернете, или просто для того, чтобы очистить браузер от лишний информации (в некоторых случаях это может замедлять работу интернет-браузера). В хаутошке рассмотрены браузеры Internet Explorer, Opera и Mozilla Firefox.
В кэш-памяти (cache memory, browser cache) браузеры сохраняют посещенные страницы, картинки, файлы с сайта для их быстрого отображения при повторном посещении. Если кэш-память браузера регулярно не очищать, она может занимать большой объём на жёстком диске.
С помощью кэш-памяти можно скачивать файлы, которые не доступны явно (например, mp3-файлы с сайта vkontakte.ru или видео с youtube). Подробно это описано в хаутошке «Как скачивать музыку с сайте вконтакте?».
В истории посещений сохраняются страницы, которые посещал пользователь или вводил их в строку автозаполнения.
Ниже рассмотрены способы очисти кэш-памяти и истории посещений для браузеров Internet Explorer, Opera и Mozilla Firefox.
Internet Explorer
Для очистки кэш памяти Internet Explorer в меню «Сервис» выберите строку «Удалить журнал обозревателя»
|
Скумбрия фальшиво-копченая - не уступает магазинной, даже на оборот!! |
От себя добавлю: наверное такую вкусную рыбку можно приготовить и в мультиварке на режиме выпечка (также завернув в фольгу).
|
Плюшки (мастер-класс) |
|
