"Улитка" для рассады. С чего начать. Всем привет! Подходит к концу календарный второй месяц зимы. Это по календарю. Неизвестно еще, сколько эта зима продлится. А у садоводов и огородников вот-вот начнется очередная посевочная пора. Предлагаю посмотреть очень интересное видео уже известной всем вам Юлии Миняевой. В нем она рассказывает, с чего начинать, что подготовить для посадки наших растюшек. Очень интересное видео. Я сама в прошлом году сажала по этому методу, изучив Юлины уроки. Всем советую, это замечательный способ посадки семян — экономится место на подоконнике, сам по себе процесс довольно занимательный. Так что смотрите видео, изучайте, готовьтесь к посадкам! Удачных урожаев!

Отличный  способ пристроить остатки тканей и старую одежду. И не просто пристроить, а сделать такой замечательный и полезный коврик.

Исходные параметры машинки: высота — 31 см, длина — 36 см, ширина — 17 см. Ручка поднимается под 90 градусов (а не выдвигается), именно из-за нее такая конструкция.

Из инструментов ничего необычного — ножницы, нитки, иголки. швейная машинка. Из материалов тоже все понятное — ткань для внешней стороны и для подкладки, синтепон (любой объемный наполнитель, чтобы чехол держал форму), косая бейка для обработки, велкро-лента, или проще говоря, липучка, на которую будет фиксироваться клапан.


Итак, приступим:

Самобраночка рукодельницам мастерицам лучшие модели одежды, вязание крючком и спицами, ажурные узоры, схемы бесплатно

Для изготовления данной косметички нам потребуются следующие материалы:

Не спешите выбрасывать старые вещи, которые завалялись в вашем гардеробе. Иногда они могут послужить вам еще не раз, если вы проявите немного фантазии и уделите этому некоторое время.

Одним из примеров может служить мастер-класс Климкович Оксаны по превращению старого свитера в новую красивую тунику.

МАСТЕР-КЛАСС

7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.

Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей.

Для выполнения данного комплекса вам потребуется всего 15 минут в день свободного времени. Выберите для себя подходящее время в течение дня, чтобы никуда не торопиться. Главное - не откладывать упражнения на поздний вечер, чтобы не нарушить свой суточный ритм. Всегда сопровождайте движения приятными эмоциями и мотивацией, тогда пользы от таких упражнений будет больше.

Наденьте свободную одежду, чтобы она не сковывала ваших движений. Умойте лицо и луки холодной водой. Положите на пол коврик и приступайте к первому упражнению.

7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.