Как эффективно достигать высших состояний? долголетия и волшебства, Александр подробно разъясняет раскрывая суть своей методики «7 правил». Первые шаги, что делать здесь и сейчас, на что ставить в частности и в общем. Если слова, то наполненные! Если действия, то осознанные! Если мысли, то с чувствами! Не иллюзия, а состояние! 

Все что нужно - подробно, и кратко! Это не философия - это суть! ...Очень интересная и важная информация !...