-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ирина_бортникова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2013
Записей: 1498
Комментариев: 35
Написано: 1570





Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Дуновение [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес с Джилиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней



Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дети. Для декупажа.




>>>>>>>
Рубрики:  картинки для декупажа

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Юля_Линд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заповеди отношений с Мужчиной.

 

4814775_b625a7cbaea5 (600x480, 93Kb)

 
 
 
 
Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера 
- всё это, по сути, глубоко вторично. 
Как привлечь мужчину? 
Какое же это состояние, привлекающее Мужчин?
 
 
 
 
ЗАПОВЕДИ НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ ...

Рубрики:  настройся

Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения rukosueva66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вода Сасси: пей и худей!


вода для похудения  22

Привет всем, в этот весенний денек!


На одном из западных сайтов, я нашла рецепт воды, которая, судя по отзывам, хорошо помогает справиться с лишним весом, ускоряя метаболизм. Называется эта вода очень забавно – вода сасси (ударение на А). Данное название она  получила в честь ее создательницы – Синтии Сасси, известной изобретательницы различных диет и методов достижения плоского живота.


Попробовав водичку, я подумала, что даже если перед вами не стоит задача похудеть, этот напиток можно использовать для того, чтобы почистить организм, да и на вкус он свеж  и приятен.


Внимание! Если у вас есть аллергия на компоненты воды, гастрит,  язва или почечная недостаточность, то вода Сасси вам противопоказана.вода для похудения


Ингридиенты для чуда-водички очень простые:


8 стаканов воды


1 ст л тертого имбиря (именно корня, а не сушеного)


1 лимон


1 огурец


листики мяты


Как готовится вода для похудения:


 1. Очистите имбирь от кожуры, натрите на терке (или мелко порежьте).


2. Помойте огурец, как и имбирь, очистите от кожуры и нарежьте кружками.


3. Лимон также помойте, и с кожурой нарежьте кружками (косточки оставьте).


4. Всю эту красоту залейте водой.


5. Дайте настояться воде в холодильнике (одну ночь).


6. Пейте полученную водичку в течении дня.


Те, кто действительно хочет похудеть, принимайте воду не менее 4 дней. В эти дни перейдите на правильное питание (Читайте здесь: «О системе правильного питания, или Прощайте лишние килограммы навсегда«). Хорошо, если вы останетесь на нем и далее :) .


Вода Сасси поможет вам почувствовать легкость во всем теле.


Так что, мои дорогие, летайте как бабочки в эти солнечные весенние деньки.

Рубрики:  красота

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения svjtajj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МК творчество

Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения aich [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслеты ручной работы из полимерной глины (Евгения Александрова).


3bf4238022-ukrasheniya-komplekt-brasletov-kosmeya-n4412 (595x700, 102Kb)

91a4144571-ukrasheniya-braslet-nevesomost-n1795 (700x548, 91Kb)

>>>
Рубрики:  украшения для девочек

Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаСеваса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК: имитация дерева на бумаге

http://scrap-tea.blogspot.de/2013/02/blog-post_25.html

МК "Имитация дерева"

 
Друзья, представляем вашему вниманию новый МК от Нади gingery-tiger.
 
Хочу рассказать, как быстро и легко сделать "настоящую деревяшку".
 
 
Именно такую я использовала для создания деревянного фона на теге.
 
 
Все что нам понадобится для создания "деревянной" бумаги:
1. лист ватмана
2. акриловый грунт (у меня "Сонет")
3. дешевая грубая кисть (у меня 5 см шириной, куплена в обычном строительном магазине)
4. губка для мыться посуды, косметический спонж 
5. спица или непишущая ручка
6. дистресс чернила двух-трех цветов (у меня черные, винтажное фото и орех)
7. мягкий резиновый коврик (у меня подставка под тарелки из икеи, думаю, подойдет коврик для резки или мышки)
 
Кистью наносим грунт на лист ватмана - в одном направлении. В том же направлении будет и рисунок древесины. Если вы собираетесь использовать кисть впервые, то лучше ее хорошо помыть и всячески поводить, достаточно активно, на ненужной бумаге в разные стороны - это надо сделать для того, чтобы плохо закрепленная щетина вылезла заранее и ее не пришлось бы потом выковыривать из  грунта.

Получаются вот такие заметные мазки. Теперь надо дождаться, пока грунт высохнет.

Теперь переходим к следующему шагу, на изнанке нашего листа рисуем карандашом нужный нам рисунок дерева. Для облегчения задачи можно забить в интернете "дерево фактура" и в картинках подобрать наиболее симпатичную.
Например, такую:


Теперь кладем наш лист на резиновый коврик и спицей обводим рисунок.

С лицевой стороны проступает второй уровень фактуры - прожилки древесины.
 
Теперь берем дистресс-подушку черного цвета и прямо ей, держа ее под небольшим углом, проводим по листу. У нас в одном направлении и мазки от кисти, и выдавленные прожилки. Подушечка скользит по самым выпуклым местам и выделяет рисунок. 

Вот так получается в итоге. Прекращаем, когда довольны результатом. Если проводить в одном месте несколько раз, то начинают сильнее выделяться акриловые мазки.

Добавляем коричневые цвета таким же способом. Потом берем губку для мытья посуды и начинаем ей проводить в том же направлении - чернила еще не успели до конца высохнуть и начинают слегка размазываться и проникать в щели. Продолжаем это делать, пока нас не устроит результат. Тут как раз можно добавить разные оттенки коричневого, бежевого.

Пока мы все это делали, черные чернила с выступающих бороздок тоже смазались. Тут уже два варианта - либо снова проходим черной подушечкой, подчеркивая рельеф (я так сделала на правой стороне), либо оставляем так. Подчеркнутая выглядит более состаренной. Ну а дальше  - можно разрезать на доски, можно использовать целиком, нарисовать гвозди, сделать швы и т.д.
Автор мастер-класса  Надежда Городилова
Рубрики:  МК творчество

Без заголовка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О женской красоте...


4360286_0_8fea9_bd40fbf4_M_jpg (160x49, 6Kb)
Рубрики:  картинки для декупажа

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшая печень в пикантном соусе - oчень вкусно, соус выше всяких похвал!

Вопреки сложившемуся мнению, печень бывает очень даже вкусной, особенно, если приготовить её по этому рецептуБлюдо из печени, тушенной в смеси соевого соуса и томатной пасты. Имеет нежную структуру и приятный пикантный вкус с легким сладковатым послевкусием. Печень, приготовленная подобным образом, очень вкусная как в горячем, так и в холодном виде.
6828 копия (700x466, 252Kb)
Печень в пикантном соусе отлично подойдет к рису, картофелю и другим гарнирам.
313246579 (128x120, 5Kb)Готовится печень под соусом быстро.
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулка "малахитовая".

Читать далее...
Рубрики:  важно

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 17:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яичное кракле «кожа рептилии»

31092.jpg

Декупаж на «яичном кракле»- известная и широко применяемая многими техника декорирования. В этом МК от DCPG.ru замечательно показан процесс имитации кожи рептилии с использованием яичной скорлупы.

31058.jpg

Материалы и инструменты: стеклянная бутылка (фляжка); компьютерная распечатка (для декупажа); скорлупа яичная белая; клей ПВА; лаки — акриловый глянцевый, патинирующий. шеллачный; Краски витражные на органической основе (стойкие); краски акриловые металлические; кисти; пинцет или щипчики (для бровей); нож с косым лезвием;различные вспомогательные предметы — губки поролоновые. салфетки марлевые. зубочистки. мини-валики из пробкового дерева (винные пробки или аналоги) и т.п.

                 

Читать далее...
Рубрики:  важно

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все про крекелюр на ПВА

                 Автор Блондинка 100
 
Доброе утро, день, вечер, ночь! Многие пишут, что не получается кракелюр на ПВА. На это есть несколько причин. Многое зависит от клея, но и многое от нанесения краски верхнего слоя. В прочем об этом много написано. Предлагается накладывать краску на краклюрное средство кистью или губкой. Я предлагаю свой вариант, но предупреждаю, что придумала и удачно опробовала вчера вечером. МК - это вторая попытка.
 
Это первая декупажная работа, которую я сделала для себя.. Фото 6
 
Это первая декупажная работа, которую я сделала для себя.. Фото 2

Я взяла загрунтованную плитку и покрыла серой акриловой краской.

Доброе утро, день, вечер, ночь! Многие пишут, что не получается кракелюр на ПВА. На это есть несколько причин. Многое зависит от клея, но и многое от нанесения краски верхнего слоя. В прочем об этом много написано. Предлагается накладывать краску на краклюрное средство кистью или губкой. Я предлагаю свой вариант, но предупреждаю, что придумала и удачно опробовала вчера вечером. МК - это вторая попытка.
Я взяла загрунтованную плитку и покрыла серой акриловой краской.. Фото 1
 
               
Читать далее...
Рубрики:  важно

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж внутри шарика (точнее полушарика). С использованием элементов техники Арте-франчез.

Декупаж внутри шарика (точнее полушарика). С использованием элементов техники Арте-франчез. | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Думаю, что подобные новогодние или рождественские шарики будет очень интересно делать вместе с детьми.  И, как мне кажется, это будет чудесными подарком, сделанным своими руками, к Рождеству  или Новому году, для друзей, родных и близких.  А если изменить тематику мотива, то получится прекрасный сюрприз, например, к Пасхе, 8 марта.  У нас много праздников!!!

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  МК творчество

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Структурные пасты и гели. Idea Medium. Обзор.

 

   Структурные пасты и гели. Idea Medium.  

Автор: Мастерица НМ Studio

4195696_kjsfh (700x508, 472Kb)

Медиумы (вспомогательные средства) — это моделирующие акриловые пасты, обладающие выдающимися свойствами, которые открывают новые горизонты для художественного декорирования и создания всевозможных рельефов и объемов. Акриловые пасты, без сомнения, — одно из самых больших новшеств в художественном декорировании и живописи. Все, что вам необходимо сделать, — понять, как лучше всего использовать эти новые возможности.

Читаем дальше?
Рубрики:  важно

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Maruskevi4 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По-праздничному красивый салат "Комплимент".

salat_serdechki (400x265, 49Kb)
Ингредиенты:

креветки очищенные - 200гр
сыр твердый - 200гр
ананасы консервированные - 1 банка
яйцо - 3шт
лимончик - 1шт
икра красная - 100гр

Название этого салата говорит само за себя, его нежный вкус растопит сердца самых капризных гурманов. И станет настоящим комплиментом для Вас. Читать далее
Рубрики:  готовим вкусно

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые шкатулочки. Декупаж...))

Блог Писарь. Польша.
 

2 (640x484, 58Kb)

4 (640x516, 76Kb)

8 (640x433, 69Kb)

4964063_0_8f031_8966cab9_M (250x99, 38Kb)
Рубрики:  идеи для декупажа

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:37 + в цитатник
Это цитата сообщения era_0079 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружка "Восточная сказка"

Это последняя кружка из восточной серии! Точечная роспись
15page (605x405, 233Kb)

Рубрики:  идеи для декупажа

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ

3726295_novii_kollaj (700x700, 345Kb)
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка и мантры для похудения

Как уже выяснили тренеры по фитнесу, лучший способ обеспечить сохранность фигуре - регулярно заниматься в тренажерном зале под классическую музыку. Однако, к сожалению, по старинке популярные виды гимнастики (аэробика, шейпинг, аквааэробика и пр.) сопровождаются однообразной громкой музыкой, которая совсем не помогает улучшить фигуру.

Теперь немного о том, игру на каких инструментах полезно слушать, чтобы «правильно худеть».

Хорошо влияют на печень и активизируют работу всей брюшной полости цимбалы, кларнет; гармонь, баян, аккордеон; саксофон, мелаллофон, колокольчики - лечат заболевания толстой кишки; гитара, скрипка, виолончель, арфа, альт (т.е. струнные) - лучшие инструменты для тонкого кишечника. Заболевания печени и желчного пузыря излечиваются звуками барабана, ксилофона, духовых (но не металлических!) инструментов - особенно кларнета, гобоя, рожка, флейты.

Еще несколько полезных звуков

Пропевание продолжительного звука a в храам, а также повторное длительное звучание и в хриим (как в английском слове seen) очищает пищеварительный тракт.

Длинный у в хруум (как в английском room) помогает селезенке, печени, желудку, кишечнику, убирает живот. Сочетание храйм,  ай как в английском time, положительно влияет на почки, помогает выводить токсины и шлаки из организма. Мантра храум, как в английском round, влияет на нормальное функционирование прямой кишки и заднего прохода.

Медитация для похудения

zomka


Серия сообщений "Мантры":
Часть 1 - Значение Основных Мантр с Объяснением
Часть 2 - Средство от мыслей
...
Часть 47 - Тибетская мантра благополучия
Часть 48 - Мантра "Мера Ман Лоче". Mantra "Mera Man Loche"
Часть 49 - Музыка и мантры для похудения
Рубрики:  красота


Поиск сообщений в ирина_бортникова
Страницы: 75 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь