-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в САНТАСЯ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2013
Записей: 11022
Комментариев: 153
Написано: 11298


Без заголовка

Четверг, 15 Июня 2017 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ох, уж эта кеттлевка! (или Вяжем планки)

Ох, уж эта кеттлевка! (или Вяжем планки)

5369832_tttok (700x466, 548Kb)

5369832_0_11393b_9623c7e0_S (150x150, 18Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /уроки

Без заголовка

Среда, 14 Июня 2017 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ЛУЧШИХ ЛИМОННЫХ ПИРОГОВ

5 ЛУЧШИХ ЛИМОННЫХ ПИРОГОВ
5745884_pirogi_limonnie (601x365, 420Kb)
 
 
1. Лимонный торт-пирог
 
Ингредиенты:
Читать далее...
Рубрики:  готовим дома/мучное сладкое

Без заголовка

Среда, 14 Июня 2017 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Моисеева_Надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО... ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...


Советы от доктора С.М. Бубновского.
ПЕРВОЕ - отжимание от стола, от стула. Подойдите к столу, обопритесь на него: тело прямое, руки согнуты в локтевых суставах. Разогните их на выдохе. Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей, улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце. Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ- упражнение - для пояса нижних конечностей. Это приседания с прямой спиной, держась за неподвижную опору. Встаньте лицом к торцу двери, держитесь с обеих сторон за ручки. Ноги на ширине плеч, смотрим перед собой и на вдохе приседаем, а выдохе встаем. Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений. Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию, мозгу. Вы забудете об усталости. К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ - упражнение называется "полуплуг". Надо лечь на спину на пол, держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов. Делайте до 5-10 повторений в одном подходе. Упражнение "адресовано" средней части туловища и позвоночника, внутренним органам - кишечнику, желчному пузырю, почкам, а также пояснично-грудному отделу позвоночника.

Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Из дневника Моисеева Надежда
Рубрики:  рецепты здоровье

Без заголовка

Среда, 14 Июня 2017 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок-Рисунки и схемы >Узор


3416556_dvuhcvetnyjuzorzigzagtwocolorcrochetpatternzigzag1 (600x600, 68Kb)


http://gaanna.ru/page/dvuhcvetnyj-uzor-zigzag

http://gaanna.ru/page/dvuhcvetnyj-uzor-zigzag

Рубрики:  узоры крю4ком/цветные

Без заголовка

Среда, 14 Июня 2017 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На ужин - разные рецепты запеканок

На ужин - разные рецепты запеканок

Запеканка на ужин/5281519_kish_s_brokkoli_iz_sloenogo_testa382582 (607x404, 52Kb)

Читать далее
Рубрики:  готовим дома/закуски

Без заголовка

Среда, 14 Июня 2017 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИЦА С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ В ДУХОВКЕ

У многих граждан повышенное слюноотделение вызывают блюда с аппетитной золотистой фритюрной корочкой. Но далеко не все могут позволить себе есть то, что "плавало в жиру". Этот рецепт как раз для тех, кто хочет "и рыбку съесть, и не уколоться" - здесь курочка с хрустящей корочкой готовится на противне в духовке. И безо всякого дополнительного масла.

kurica-s-hrustyaschei-korochkoi-new (594x499, 152Kb)

Читать далее...
Рубрики:  готовим дома/птица

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пиде

Пиде

Ингредиенты:
- 400 г муки
- 270 мл воды
- 1 чайная ложка сахара (по желанию)
- 1 чайная ложка соли с горкой
- 10 г дрожжей

Для начинки:
- тертый сыр
- помидоры
- перец чили
- Яйцо

Приготовление:
Первый день:
Смешать муку и соль. Растворить дрожжи и сахар в воде комнатной температуры и всыпать муку с солью. Тщательно перемешать.
Дать подняться тесту в холодильнике в течение 8-10 часов.
Второй день:
Разогреть духовку до максимальной температуры (250 С).
Тесто выложить на посыпанную мукой рабочую поверхность. Разделить тесто на 4 части и растянуть каждую в овал.
Распределить по центру тертый сыр, несколько ломтиков помидора, перцы чили. Закрутить жгутиком края лепешки. Разбить по центру яйцо, посолить и поперчить.
Запекать до румяной корочки.
Приятного аппетита!
screenshot_327 (504x239, 107Kb)
Рубрики:  готовим дома/выпечка несладкая

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание отделка и ленточные кружева


***

3416556_mailservice (400x300, 19Kb)

***

3416556_aa150dc7c81c_1_ (196x700, 43Kb)

Инет

***

0_9c78b_b08106dc_S (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /кайма

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухцветный узор крючком, уроки вязание для начинающих.

Урок здесь:  https://www.youtube.com/watch?v=q2icRIJ-p6Y

3422870_112 (700x394, 299Kb)

Рубрики:  узоры крю4ком/цветные

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание детям/болеро жакет
вязание крючком взрослым/пуловеры

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "Ёлочка"

6AnaYiyMDhk (700x525, 120Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  узоры спмцами/ажур

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банные веники и их полезные свойства

5177462_Image_15 (508x245, 106Kb)

Банные веники и их полезные свойства

У каждого из них есть свои особенности:

- Березовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу. Листья и почки, и кора, и сок березы обладают целебными свойствами, поэтому березовые веники так популярны в банях. Березовый веник незаменим при мышечных и суставных болях, например, после тяжелых физических нагрузок.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты здоровье

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка «Island Winds» (и для статных дам)

islandwinds-1 (300x532, 42Kb)
Летняя кофточка связана ажурным полосатым рисунком и отделана по низу каймой.

Описание кофточки от дизайнера Sandi Prosser переведено из журнала “Creative Knitting”.

Размеры: S (M, L, XL, 2X)

Окружность груди – 99 (109, 119.5, 129.5, 139.5) см,

Длина – 64.5 (66, 67.5, 68.5, 70) см.

Необходимая пряжа: O-Wool Balance (50% хлопок, 50% шерсть; 119 м / 50 грамм в мотке) – 6 (7, 8, 8, 9) мотков.

Необходимые инструменты: Спицы № 5 и № 5.5, круговые спицы № 5 длиной 60 см, маркеры петель, держатели петель.

Плотность вязания: 16 петель и 20 рядов = 10 см рисунка «ажурные полоски», выполненного спицами № 5.5, после отпаривания.

Используемые вязки: Рисунок «пучок»:islandwinds-2 (400x670, 72Kb)

(количество петель кратно 3 п. + 5)

1-й ряд (лицевой): 3 лицевые петли, *1 накид, 3 лицевые петли, затем накинуть первую из этих петель на две последние петли и снять из со спицы; повторять от * до последних 2-х петель, 2 лицевые петли.

2-й ряд: 2 лицевые петли, изнаночные петли до последних 2-х петель, 2 лицевые петли.

3-й ряд: 2 лицевые петли, *3 лицевые петли, затем накинуть первую из этих петель на две последние петли и снять из со спицы, 1 накид; повторять от * до последних 3-х петель, 3 лицевые петли.

4-й ряд: 2 лицевые петли, изнаночные петли до последних 2-х петель, 2 лицевые петли.
✂··· Читать далее
Рубрики:  вязание спицами взрослым/верх

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль крючком




image_medium2 (478x640, 311Kb) 



DSC00322_medium2 (640x376, 177Kb)

 

Читать далее

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ /шарфы снуды

Без заголовка

Вторник, 13 Июня 2017 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ВЕЕРНЫЕ" УЗОРЫ ("РАКУШКИ"). КРЮЧОК

1 (493x700, 309Kb)
Читать далее...
Рубрики:  узоры крю4ком/ажурные

Без заголовка

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 07:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье для чая из...морозилки

"Если к вам неожиданно пришли гости, то возьмите баранью ногу ... гуся..." Нет, подобные фразочки ныне не актуальны потому, что в неожиданные гости люди уже не ходят , да и возможный запас гусей и бараньих ног хозяева держат в морозильнике.
Вот! В морозильнике может храниться тесто, из которого очень быстро готовится печенье

. Уж на чай-кофе друзья вполне могут завалиться.



DSC_5883.JPG
Читать далее...
Рубрики:  готовим дома/мучное сладкое

Без заголовка

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запечённый лосось

(500x375, 99Kb)

Можно долго спорить, в какой стране это блюдо было приготовлено впервые. Французы называют его salmon en croûte, что значит «лосось под корочкой». В Дании и Германии его считают одним из традиционных рождественских блюд и запекают вместе с овощами и специями.
Нам с вами необязательно быть профессиональными кулинарами или ждать Рождества. Достаточно купить несколько ингредиентов и применить кулинарные навыки любителя, чтобы украсить праздничный стол по-особенному.

Рубрики:  готовим дома/рыба

Без заголовка

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЙ ТОП - ЖИЛЕТ ОБЪЕМНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК

1 (545x700, 201Kb)
Читать далее...
Рубрики:  узоры крю4ком/ажурные

Без заголовка

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем юбку для дочи. Быстро и легко!

Милые женщины, подключив активно свое воображение и малость усидчивости, вы сотворите собственными руками кофточки, рубашечки, брючки, юбки для детей. Подвигнуть на такое Вас должно и то, что стоимость подобных изделий обойдется по цене стоимости нескольких пуговиц, молний и катушек ниток. Спросите как? А вот так! Основным материалом для шитья могут стать вещи из Вашего гардероба, которые стали Вам не по размеру или не по душе. И ткань покупать не нужно!
Сегодня мы будем шить юбочку из маминой кофточки!
смотреть фото МК
Рубрики:  шитье/платье, юбки девочкам

Без заголовка

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 08:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем нарядные комплекты для красавицы дочурки: платья и болеро!






Общие инструкции, таблица размеров:
Превью 23 (534x700, 219Kb)Превью 24 (534x700, 247Kb)Превью 25 (534x700, 251Kb)Превью 26 (534x700, 257Kb)

Смотрите так же: Как распечатать выкройку на принтере и Как склеить выкройку

Готовые выкройки скачиваем здесь:
http://www.unibytes.com/ или turbobit.net
Рубрики:  шитье/платье, юбки девочкам


Поиск сообщений в САНТАСЯ
Страницы: 535 ... 392 391 [390] 389 388 ..
.. 1 Календарь