-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Aleksanamoon

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.01.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 615


ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–»„»Ќџ “–ј“џ ЁЌ≈–√»» и Ќј ќѕЋ≈Ќ»≈ ЁЌ≈–√»»

ѕ€тница, 03 Ќо€бр€ 2017 г. 06:41 + в цитатник

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–»„»Ќџ “–ј“џ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ ‘»«»„≈— ќ√ќ “≈Ћј:
— Ёнергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишн€€ раскованность в положении тела. 
— Ѕолезни, особенно хронические и сопровождающиес€ бол€ми или какими-либо другими негативными эффектами. 
— Ќеосознанные мышечные зажимы. 
— –езкие и хаотические движени€, неосознанно копирующие наход€щегос€ р€дом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека. 

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–»„»Ќџ “–ј“џ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ Ё‘»–Ќќ√ќ “≈Ћј: 
— Ќеправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д. 
— ќтсутствие контакта с природой и свежим воздухом. 
— ќтождествление с состо€нием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длитьс€ вечно. 

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–»„»Ќџ “–ј“џ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ ј—“–јЋ№Ќќ√ќ “≈Ћј: 
— Ќегативные эмоции: агресси€, гнев, зависть, вожделение, депресси€, пессимизм, уныние и т.д. 
— ѕротиворечивые желани€, раздирающие человека на части. 
— ¬нутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, прив€занности и т.д. 
— Ќаличие нерешенных проблем в прошлом. 
— Ёмоциональные зажимы и травмы. 
— Ќегативные эмоции других людей, направленные на человека. 
— Ќе здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное врем€, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну. 

ќ—Ќќ¬Ќџ≈ ѕ–»„»Ќџ “–ј“џ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ ћ≈Ќ“јЋ№Ќќ√ќ “≈Ћј: 
— Ѕеспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себ€ не отождествленным с ними. 
— Ќегативные мысли, ведущие к негативным эмоци€м. 
— „резмерное погружение в собственные мечты и грезы. 
— –азмышление о том, что дл€ вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом. 

Ќј ќѕЋ≈Ќ»≈ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ ‘»«»„≈— ќ√ќ “≈Ћј: 
— «доровый образ жизни: режим дн€, питани€, физических упражнений и сна. ѕолезна€ пища и отказ от интоксикантов. 
— »злечение болезней или хот€ бы некоторое продвижение на этом пути. 
— »спользование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа кри€ и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д. 
— ѕрактика релаксационной медитации дл€ сн€ти€ мышечных зажимов (см. книги ’озе —ильва или нидра-йогу). 
— ѕрактика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д. 

Ќј ќѕЋ≈Ќ»≈ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ Ё‘»–Ќќ√ќ “≈Ћј: 
— ќсознавание дыхани€ и м€гкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д. 
— ∆изнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе. 
— —пособность сохран€ть спокойствие во врем€ понижени€ тонуса и не отождествл€тьс€ с ним. 
— ѕрактика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела дл€ овладени€ тонкой энергией. 

Ќј ќѕЋ≈Ќ»≈ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ ј—“–јЋ№Ќќ√ќ “≈Ћј: 
— —пособность поддерживать повышенное настроение почти посто€нно, независимо от обсто€тельств и событий, происход€щих в жизни. 
— ѕреодоление склонности к негативным эмоци€м. ƒл€ этого можно использовать различные психологические и духовные практики. 
— ѕроработка эмоциональных зажимов и травм. 
— Ёмоциональна€ открытость и позитивное взаимодействие с людьми. 
— ѕрекращение общени€ с негативными людьми и энергетическими вампирами. 
— –азвитие в себе божественной любви ко всему сущему. 

Ќј ќѕЋ≈Ќ»≈ ЁЌ≈–√»» Ќј ”–ќ¬Ќ≈ ћ≈Ќ“јЋ№Ќќ√ќ “≈Ћј: 
— ѕрактика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на прот€жении всего дн€. 
— ќстановка не нужных и негативных мыслей. 
— Ќаблюдение за мысл€ми и как результат – умение растождествл€ть себ€ с мысл€ми (понимать, что € – не мысли). 
— ѕонимание, что кажда€ мысль т€нет за собой кармические последстви€

–убрики:  »нтересное
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку