пару слов о необходимости расслабляться |
«За последние 50 лет научные круги и медицинские учреждения доказали, что разум может исцелять тело.
Но исцеляющий механизм нашего организма включается только тогда, когда нервная система расслаблена. Стресс — это кортизол, норадреналин, адреналин.
В повседневной жизни, в случае угрозы возникает та быстрая стрессовая реакция, которая должна отключаться, когда опасность миновала. Но в нашем случае этого не происходит.
Исцеляющие гормоны: окситоцин, дофамин, эндорфины, окись азота. Все это начинает работать в процессе релаксации. Каждый день с нами случаются как минимум 50 стрессовых ситуаций.
И если вы одиноки, недовольны работой, или отношениями — их число увеличивается в два раза.
Медитации, творческое самовыражение, массаж, йога, прогулка с друзьями, смех, любимое дело, общение с животными, физическая активность — вот ваши источники полезных гормонов и вашего здоровья,» — Лисса Ранкин, врач-физиолог, доктор интегрированной медицины.
|
МК корзинки с крышкой от Александры (Канзи) |
Это не корзинка, это сказка, которую сплела замечательная девушка Саша из Перми .Просто восторг и огромная благодарность мастеру за возможность поучиться и полюбоваться такой красотой. Текст автора привожу дословно.
Сплела я свою очередную корзинку и сфотографировала по ней МК. Надеюсь, он будет кому-то полезен.
Корзинка получилась 32х16х12 см.
Ушло на нее 250 газетных трубочек.
|
Плетение из газет. Овальные и круглые ХЛЕБНИЦЫ с крышками. Мастер-классы |
Незаменимый предмет в любом доме - хлебницу с крышкой, можно сплести из газетных трубочек. Очень хотелось вас сегодня вдохновить именно на создание хлебницы) Думаю, что у меня это получится, так как в данной публикации вы увидите работы и мастер-классы от лучших мастеров своего дела - от Любови Вологды из Вологды и от Ričardas из Литвы, а также идеи со страниц интернета. Ниже прилагаю ссылки на странички авторов, а пока предлагаю вам полюбоваться, на что способны умелые руки и что можно сделать из старых прочитанных ненужных газет. Чтобы завершить сегодня тему о хлебницах с крышками, размещаю два мастер-класса на плетение овальной и круглой формы. Успехов вам в творчестве и приятного просмотра!
И еще одна полезность, самая-самая) Какой вы предпочитаете браузер для работы за компьютером? Их несколько, но я предпочитаю Гугл Хром и конечно Internet Explorer. Оба этих браузера самые многофункциональные и удобные, на мой взгляд. Что касается браузера Internet Explorer, пока я восхищалась 7-й версией, уже давно выпустили 8-ю, 9 и 10-ю. Скачать бесплатно Internet Explorer последней версии вы сможете на сайте internetexplorer-rus.com/. Здесь же есть описание всех преимуществ новых версий самого быстрого и умного браузера
|
Опять коробка+МК |
|
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. ВИНТАЖ И ДЕКУПАЖ. Мастер-класс и море идей для вдохновения |
Продолжаю свою самую любимую тему - плетение из газет. Из всех техник, плетение из бросового материала мне нравится большего всего. Плести можно не только из газет, красивые плетенки получаются из журналов (но только без обложек), их кассовой ленты и из школьных тетрадок. Из тетрадок трубочки получаются мягкие и гибкие.
Чем красить трубочки? Всем, чем только захотите, краской, акрилом, гуашью, цветным лаком, морилкой, пищевыми красителями, йодом с зеленкой, краской для волос..... Вариантов - великое множество)
Чем клеить? Желательно клеем ПВА, но только не разбавленным, не жидким, иначе трубочки будут раскисать.
Когда красить? Когда хотите, можете до плетения, а можете - после. Единственное, чтобы трубочки оставались мягкими и гибкими. Лаком изделие покрывается только после завершения работы. Лаком желательно покрывать в несколько слоев.
А сейчас, хочу вам показать работы, выполненные в винтажном стиле и с использованием декупажа. Под катом - мастер-класс на плетение дна и крышки корзинки с использованием картона. Если возникнут вопросы во время плетения, пишите в комментариях. Всем с радостью отвечу)
|
ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР БЕЗ ТЕРМООБРАБОТКИ |
РЕЦЕПТ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА. КОТОРЫЙ НЕ НАДО ВАРИТЬ!
Автор http://stranamasterov.ru/user/84772
1. Предлагаю приготовить холодный фарфор без термической обработки.ХОЛОДНЫЙ,ТАК ХОЛОДНЫЙ!!!
2. Не переживайте,времени займёт не больше 10 минут....
|
Плетение загибки косичкой. Мастер класс. |
1. Вчера в интернете увидела плетение загибки косичкой, из газетных трубочек. Очень мне понравилась. И побыстренькому решила её испробовать. Сплела небольшую вазочку. Были остатки окрашенных трубочек. Сфотала моменты плетения загибки. И делюсь с вами.
|
|
Ссылки по плетению изделий из газет (бумаги) |
собрала всё - есть и МК, и просто красивые работы, и видео...выбирайте на свой вкус:
|
Плетение дна, новый способ |
|
1. Вырезаем из картона донышко нужного размера, делаем разметку под нужное кол-во основ... и делаем отверстия по разметке. я делала шилом. старайтесь делать дырочки побольше, чтобы трубочки проходили без лишних усилий).
|
|
Мясная прослойка (подчеревок), запеченная в пергаментной бумаге |
Запекать продукты в пергаментной бумаге придумали довольно давно. Если мне не изменяет память, это были французы. Некоторые продукты совсем не удается в бумаге пропечь, например, овощи, а некоторые получаются в самом лучшем вкусе — это мясо и рыба. Сегодня приготовим подчеревок в пергаментной бумаге.
Такой запеченный кусок мяса — прекрасная замена колбасе. Мой муж был большой любитель колбасы и сосисок, а теперь он обожает приготовленное таким способом натуральное мясо. Все же лучше съесть натуральный кусок мяса, чем не понятное по составу нечто.
Мариновать мясо вы можете по своим рецептам, но я все же рекомендую сделать все, как я. Результат великолепный, потому рекомендую сделать все по порядку.
Мясная прослойка (подчеревок), запеченная в пергаментной бумаге
|
Без заголовка |
Есть один очень интересный рецепт – пирожки малышки. Среди тех, кто их пробовал, они прославились, их активно хвалят и очень любят. И есть за что. Во - первых это легкость рецепта. Делать проще простого! Во - вторых это красота! Пирожки получаются крохотными, маленькими-маленькими, из-за этого эстетическое восприятие находится где-то на верхнем уровне удовольствия. А в - третьих - приятные ощущения, когда начинаешь есть эти пирожки малышки! Многие утверждают, что это очень вкусно, но я думаю, что нужно пробовать, а не верить на слово...
У этих пирожков очень интересное тесто.Оно дрожжевое, но после выпечки больше похоже на песочное, сухое, крошится, и немного со слоями.
Еще одна достопримечательность - это начинка. Ее много, она занимает почти весь пирожок. Получается тонкая оболочка из теста и большая порция вкусной начинки. Идеальное соотношение. Как часто вам приходится готовить идеальные пирожки?
Начинки для пирожков можно делать разные, но главное условие - она должна «лепиться», не быть кусочками, а одной сплошной массой. Хорошо подходит картофель с луком + мясо, повидло, творогорехи с сухофруктами.
Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста...
|
Сохраняемость моркови на 98 процентов! |
|
Овсяные палочки с сыром |
|
Эффективная смесь заменит дорогие мази и гели |
Эффективная смесь заменит дорогие мази и гели
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.
Понадобится.
300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суст
|
Творожные запеканки |
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ЗАПЕКАНКИ!!!
Кулинарная книга
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ТВОРОЖНЫЕ ЗАПЕКАНКИ
1) Творожно-яблочная запеканка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Творог 250 гр
● сметана
● 200 гр
● сахар 4 ст л
● 2 яйца
● ванилин
● соль
● 3 ст л муки
● 2 небольших яблока
● 2 ст л слив масла.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В миске растереть вилкой яйца, сахар и творог, добавить сметану, муку, соль, ванилин. Тщательно перемеш
|
Самые вкусные рецепты выпечки с творогом. |
Очень нравится, вся, без исключения выпечка с творогом, поэтому и собираются у меня все самые вкусные рецепты выпечки с творогом. Если Вы тоже любите такое, то обратите своё внимание на эти рецепты.
|
ТУРЕЦКАЯ АЧМА С БРЫНЗОЙ |
тонкий армянский лаваш — 2 упаковки
брынза (или сыр твердых сортов) – 300 г
кефир – 2 ст.
куриные яйца — 2 шт.
сливочное масло — 80 г
Способ приготовления:
1. Прежде всего, разогреваем духовку до 160-180 градусов. Теперь берем удобную (большую прямоугольную) форму для запекания и смазываем ее размягченным сливочным маслом. После этого выкладываем в нее два свежих листа армянского лаваша (крест-накрест). Обратите внимание: края лавашей должны свисать за бортики формы.
|
Ленивая Ачма |
Заинтересовала? Тогда поехали.
|
О нашем девичьем. Взрослом |
О нашем девичьем. Взрослом
Потому что ЭТО, девичье, в нас всегда есть. В той или иной мере. Я сейчас о желании выглядеть. Ну, хотя бы милой и ухоженной. Но только не тёткой, устало плетущейся косолапой походкой. Вот это не про нас! Той, которую мы сами себе делаем. Иногда, с любовью. Иногда между делом. Но есть и те, кто в определённое время, просто перестаёт этому уделять внимание. И зря. Потому что для взрослых женщин ЭТО не менее, а скорее более, важно.
Итак, нашла очень полезные советы о макияже взрослых дам. И кое-что о контурной пластике
|
Узор крючком |
|
