Как похудеть и очистить организм? - уникальный рецепт

Невероятно эффективный и простой рецепт поможет вам очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить до 10 кг в течение всего одного месяца, обрести уверенность в себе и хорошее настроение!

Как приготовить и применять уникальное средство для очищения и похудения? 

Торт «Трухлявый пень»: действительно "трухлявый", нежный и воздушный





Торт очень интересный, от названия до состава… Торт «Трухлявый пень»....Темные, пористые, сделанные на варенье, очень вкусные коржи торта, с белыми кремовыми прослойками действительно могут напомнить годичные кольца древнего пня….

Такое название кто-то ему дал…Смешно? И тут можно только вспомнить известную пословицу «О вкусах не спорят», которая по-итальянски звучит так: «О тортах не спорят». Так вот, этот торт будет находкой для самой настоящей хозяйки. Никогда не выбрасывайте состарившееся и уже не красивое варенье. Оно прекрасно в этих коржах…. А крем! Мягкий, нежный, сочно подчеркнет все достоинства вкуса.


Очень вкусный торт, мягкий, очень хорошо пропитанный

stДиета «Магги» + понедельное расписание

Яичная диета, или как ее называют еще, диета «Магги» позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг.

Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме. Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы. Если вдруг вы решили исключить из своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем случае не ставьте на его место другой.

Диета «Магии», рассчитана на 4 недели

Еще следует запомнить несколько основных правил, которые помогут вам в соблюдении этой диеты:

- воду можно пить в любом количестве, даже газированные напитки (диетические);
- можно пить чай и кофе, но без сахара и молока, сахаро — заменитель разрешен;
- овощи варить в воде, но бульоны запрещены. Разрешается применение приправ и специй, лук и чеснок без ограничений;
- масло и любые жиры, не употреблять ни в каком блюде;
- если ощущается голод, можно съесть огурец, морковь или салат, но с соблюдением режима времени (около 2 часов) после последнего приема пищи;
- режим диеты соблюдать строго, ни в коем случае не менять местами ужин и обед и наоборот;
- взвешивайтесь 1 раз в день утром, после того как вы сходите в туалет;
- занятия спортом приветствуются;
- если была допущена ошибка, или был нарушен режим питания диету продолжать нельзя, придется возвращаться к самому первому дню;
- если есть желание повторить диету снова, то лучше всего начать с 1 недели, а потом продолжать с 4-ой;
- диета пригодна для всех возрастов, витамины принимать во время диеты необязательно;
- если в диете не указывается количество какого-то продукта, то этот продукт можно есть безо всяких ограничений.

РАСПИСАНИЕ НА 4 НЕДЕЛИ:

1. 1-я неделя диеты «Магги»>>>
2. 2-я неделя диеты «Магги»>>>
3. 3-я неделя диеты «Магги»>>>
4. 4-я неделя диеты «Магги»>>>

 

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКОНЧИТ ДИЕТУ:

- яйца есть обязательно!
- фрукты, которые разрешены — апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфруты, сливы…
- фрукты, которые запрещены — виноград, манго, финик, банан, инжир;
- “ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“… это — кабачки либо цукини, или баклажаны, или патиссоны, или фасоль(сухая варёная фасоль), или стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокалорийна), либо морковь, ну или зеленый горошек (замороженный — варёный). Что-то одно!

- “ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ“… все овощи, кроме картофеля.
- “ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР“- это сыр с наименьшим процентом жирности, но не больше 16-17%. Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, но тоже обезжиренный.

Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от дня недели, с которого вы начнете худеть. 

Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста...от Алии.

 

Читать далее...

Гречка с мясом в мультиварке.

Гречка с мясом в мультиварке.

Я так привыкла  готовить в мультиварке, что уже и не представляю как я готовила без нее)). Опять сработало правило: к хорошему быстро привыкаешь. 

На днях готовила гречку с мясом в мультиварке. Знаю, что в некоторых мультиварках есть специальный режим «гречка», у меня такого нет. Я готовила на режиме «выпечка», но в итоге получилось очень вкусно, правда не всем удалось это оценить. Почему? Об этом чуть ниже)).

Итак, для приготовления гречки в мультиварке потребуется:

<<

Читать далее...

8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ

8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ НЕ СТОИТ БЕСПОКОИТЬСЯ Что подумают другие Оооо, это самый популярный вид беспокойства, который подстерегает нас на каждом шагу. Перед каждым необычным или важным поступком мы остерегаемся осуждения близких или даже совсем незнакомых людей. У некоторых , особо впечатлительных особ, этот страх приводит к тому, что надев новый яркий шарфик, они покрываются холодной испариной, представляя, как все пассажиры метро только и делают, что рассматривают их, думают о них и злорадно перемигиваются за их спиной. Читать далее>>>

Огуречная грядка.

Нет. Это не огуречная грядка. Это её начинка. Вообще фотографий в этом посте будет много. Если я просто напишу как выращиваю огурцы, без иллюстраций, то верить мне будет сложно. Ну а так - вот они фото, внизу каждого - дата съёмки. Всё наглядно. Без обмана.
Первым делом еду за травой!

Читать далее...

Картины из журналов - идея для воплощения

Интересная идея картины, аппликации не знаю как точно. Всё довольно просто и быстро, рамка, старые журналы, маркер, клей ножницы, руки и Ваше соображение. Все инструкции в картинках. Думаю, это хорошая идея для подарка на 8 марта.

Читать далее...

Целебные средства против инфекций

Начало весны время, когда уже так хочется лета, но холода все еще не отступают. Часто, именно на начало весны приходится всплеск инфекционных и простудных заболеваний, которые способны омрачить первые весенние деньки. Инфекционные заболевания распространяются крайне быстро, - вот ребенок пришел шмыгающим из школы, как вы уже слегли с температурой. Именно поэтому следует особенно тщательно подходить к профилактике и лечению инфекционных и простудных заболеваний. 

Говоря о профилактике и лечении инфекционных заболеваний, медики в первую очередь рекомендуют укрепить свой иммунитет. Ведь именно он стоит на пути между нашим здоровьем и множественными болезнями. В этой статье мы собрали для Вас только эффективные рецепты для профилактики такого рода недугов, многие из которых также помогут Вам сделать свой иммунитет более устойчивым к ним. Кроме того, природные средства помогут вам избежать заболевания при первых его признаках. 

Уникальные средства для профилактики и лечения инфекционных заболеваний 

Теплицы для дач

Вот-вот начнется дачный сезон. Работа закипит полным ходом на проснувшихся после долгой зимы участках. И очень важно направить ее правильно.
Чтобы овощи росли хорошо, нужна солнечная энергия, направленная на растения на вашем участке. Именно теплицы для дач из сотового поликарбоната способны создать концентрированное количество солнечной энергии внутри теплицы и усилить рост растений.
Теплицы сейчас стали очень популярны.
Только они могут создать парниковый эффект и направить энергию солнца в нужное русло.
Такая теплица выдержит любую нагрузку, ей не страшен сильный ветер, снегопад или дождь.
Хотя конструкция ее очень проста, а сотовый поликарбонат, из которого она сделана, довольно крепкий, а главное - долговечный.
Он пропускает лучи солнца, но в то же время задерживает ультрафиолетовые, неблагоприятные для растений, а также обеспечивает их активный рост.
Эти теплицы удобны тем, что их не надо разбирать на зиму, они устанавливаются на постоянно.
Здесь можно подобрать теплицу любого размера на любой вкус.
Смотрите и выбирайте.
Удачи!


Читать далее...

Очищающие маски для лица

Кожа лица очень нежная и она постоянно подвергается негативному воздействию различного рода загрязнений. На поверхности кожи оседает все: выхлопные газы, пыль, а также продукты жизнедеятельности секреции желез и клеток. К сожалению все это не только оседает на поверхности кожи, но еще и проникает достаточно глубоко в ее поры, тем самым затрудняя дыхание клеток, ее питание. А это в свою очередь способствует преждевременному старению кожи.

Как придать объем волосам в домашних условиях!!! Рецепты масок , которые сделают ваши волосы объемными!!!

Начнем с правильного мытья волос. Важно выбрать шампунь, который вам подходит. Я испробовала много различных марок шампуня, больше всего понравилось состояние волос после профессиональных шампуней. Купить их можно в специализированных магазинах. Как правило, там работают обученные продавцы-консультанты, которые помогут подобрать соответствующий шампунь. Кроме таких магазинов, для профессиональных парикмахеров, шампуни можно приобрести и в салонах.
      Сложно порекомендовать какую-то конкретную марку шампуня, потому что кому-то подходит одно средство, для другого же это средство оказывается совсем неприемлемым. При выборе шампуня обратите внимание, чтобы в его состав входили витамины В3, В5 и аминокислоты. Витамин В5 укрепляет волосяную луковицу, насыщает волосы кислородом. Витамины В3 отвечает за рост волос и за содержание особого пигмента в волосах. При недостатке этого витамина волосы начинают рано седеть.    

Читать далее...

Ещё раз о судорогах - причины, лечение, профилактика

 

Источник на английском:   http://blogs.webmd.com/food-and-nutrition/2012/08/cramping-your-style.html

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

Перевод статьи о судорогах - причины, профилактика, медицинское и народное лечение. Видеоролик в конце статьи

 

Почти каждый человек на земле испытывает судороги в какой-то момент своей жизни, но с возрастом они возникают гораздо чаще. Приступ судороги ноги может произойти по нескольким причинам: обезвоживание организма, травма, растяжение мышц или длительное нахождение в одном положении.  Проблемы кровообращения или давление на нервы в позвоночнике также могут вызвать судорожные боли в ногах. Другие распространенные причины судорог включают:

• Беременность

• Диабет

• Недостаток калия в организме

• Нервно-мышечные расстройства, например, болезнь Паркинсона

• Некоторые лекарства

• Алкоголь и избыток кофеина

Далее...

Уютненько. Часть 18.

Совершенству, как известно, нет предела. Поэтому и роятся идеи для дома в нашей голове, как пчелы в улье. Возможно, эта подборка поможет вам найти идею для своего дома, чтобы сделать его еще уютнее и теплее.

 

 

Читать далее...

Нетрадиционное Размножение Роз

Серия сообщений "***ВЫРАЩИВАНИЕ РОЗ***":

Часть 1 - Сюжет: Сажаем розы
Часть 2 - Выращиваем розу из семян. Мастер-класс
...
Часть 13 - Весенняя подкормка роз.
Часть 14 - Как правильно посадить розы
Часть 15 - Нетрадиционное Размножение Роз
Часть 16 - Розы: вредители и болезни
Часть 17 - Календарь для розоведа
Часть 18 - СОВЕТЫ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ РОЗ
Часть 19 - Что делать если розы замерзли – как им помочь?
Часть 20 - Почвопокровные розы: уход, посадка, обрезка, подкормка и размножение.

Напитки долголетия


Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.



Чай викингов.
Смешайте сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш (купите в аптеке) – в равных частях.
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа.
Затем выпейте залпом.
Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая.
Он придает бодрости и повышает настроение.

Рябиновый чай.
Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства.
Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка.
Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.

Греческий эликсир молодости.
Стакан минеральной воды, свежевыжатый сок половинки лимона и столовая ложка меда

maiden.com.ua

А удобрение под ногами


Хочу поделиться своим опытом изготовления удобрений из сорняков. Это абсолютно ничего не будет вам стоить, а главное — поможет решить проблему, как подкормить растения, особенно тем, у кого нет скота, а значит, возможности заготовлять навоз. Единственная, так сказать, инвестиция в это дело — 200-литровая бочка (желательно пластиковая), в которой вы и будете заготовлять питательную «сорняковую болтушку».

куриные полоски в желе: Наш ответ колбасе! блюдо - просто чудо!

Этот аппетитный куриный рулет, подойдет для любого праздничного стола, это лучше, чем копченная колбаса... Красив в нарезке, ароматный, вкусный, всегда съедается до последнего кусочка. Отличная альтернатива. Вкусно, полезно, сытно и не вредно.

Блюдо получилось приятного и немножко неожиданного вкуса.
Куриная грудка плотная, с лёгким ароматом томатов. Выделившийся при запекании сок после охлаждения превратился в твёрдое не тающее желе.
Очень важно во время остывания положить груз - тогда полоски филе спрессуются и не будут рассыпаться при нарезании.

И как всегда самое главное и интересное, что куриный рулет готовится проще простого! Не требуя дорогих продуктов, времени для приготовления нужно 1 час.Тут придется потрудиться.
Но все не так страшно.

Разгрузочные дни на кефире

Разгрузочный день на кефире – это незаменимая помощь Вашему организму, который ежедневно поддаётся воздействию негативных факторов и нуждается в кратковременном отдыхе. При этом виде разгрузки на протяжении всего дня организм получает только лёгкую для переваривания пищу. Именно это и запускает процесс самоочищения.

Салат с курицей и грибами - Советы мужчинам! Как приготовить праздничный салат 8 Марта?

Мужчины, как известно, лучшие повара на свете, просто большинство из них об этом не подозревают. 8 Марта – отличный день для того, чтобы передать им бразды правления на кухне и дать возможность раскрыть свои кулинарные таланты.

Салат, ну какой стол без салата? Этот салат под силу сделать даже человеку с ограниченными кулинарными навыками. При этом салат выглядит очень празднично и является очень вкусными. Очень простой салат из 5 ингредиентов! Съедается так же быстро, как и готовится ...

Очень нежный, вкусный и лёгкий салатик. Готовится очень просто.