Межпозвонковые диски составляют 25 процентов длины позвоночника. Средняя длина позвоночника взрослого человека – 60-70 сантиметров, 15-17 из которых – межпозвонковые диски.

У молодых людей гелеобразные пульпозные ядра и фиброзные кольца дисков хорошо гидратированные, прочные и гибкие. Но уже к сорока годам в межпозвонковых дисках проявляются дегенеративные изменения – раньше, чем в любой другой соединительной ткани. (Рис. 1)

С потерей эластичности и дегидратацией дисков длина позвоночного столба уменьшается на три и более сантиметра. Таким образом, с возрастом мы становимся ниже. Для компенсации сдавливающего воздействия силы притяжения на позвоночник человека, в миоскелетно-фасциальной терапии используется метод постепенного растяжения для снятия давления с позвоночника и восстановления функции мышц, служащих для преодоления силы тяжести. Это помогает вернуть человеку прежний рост.
Читать далее...

Как часто в современном бешеном ритме мы вспоминаем о своем теле? О необходимости ухаживать за ним, заботиться, холить и лелеять? Как часто удается дать ему достаточно отдыха, сна, возможности расслабиться и никуда не спешить? К сожалению, жизнь сейчас почти не позволяет такой блажи. И результаты проявляют себя ближе к старости, когда организм медленно, но неуклонно теряет силы и жизнь. Поэтому так важно сейчас начать слушать свое тело, заботиться о нем, давать ему необходимое. Чем больше мы подарим ему сейчас, тем больше оно отдаст нам в тяжелые жизненные моменты. Ниже описаны 20 способов, как восстановить свою связь с телом, как научиться слушать его и любить.
Читать далее...

Если вы никогда не бежали вслед за автобусом на высоких каблуках, не терпели пытку выщипывания бровей, не скупали глянцевые журналы в тщетной попытке выглядеть так же, как и красавица Маша из параллельной группы, то вам или своевременно ввели нужную вакцину, или вы мужчина.

О, эта шелковая, кружевная, ароматная война, которую уже столько веков ведет слабый пол… Цистерны духов, тонны косметики, тысячи уловок использованы в ходе сражений. Огромные концерны выпускают боеприпасы… Многие из нас с ранних лет отдают свои силы этой армии. А почему?

Потому что элитные спецподразделения рекламистов и маркетологов не дремлют. Каждая удачно выполненная ими операция вызывает у нас кратковременный паралич воли. Кратковременный, но достаточный для того, чтобы мы, в результате очередного рейда по магазинам, принесли домой охапку цветных пакетов. Когда же вражеская интоксикация покидает наш затуманенный разум, ко многим возвращается здравый смысл и понимание того, что розовая лакированная юбка — далеко не верх шика и оригинальности, да и стеклянное «колье» с каждой бусиной по 7 см в диаметре не может быть к лицу. Мы бы и рады вернуть злополучную вещь, но, увы, поздно: все бирочки опрометчиво отрезаны, а фирменные кулечки ждут похода в гастроном (ведь во многих из нас жива совковая любовь ко всему фирменному: носим картошку в кульках Nike, а в поход за батоном берем пакет Brocard).
Читать далее...

С помощью трансплантации фекальной микробиоты ученым удалось восстановить когнитивные навыки у пациентов с печеночной энцефалопатией. Это расстройство — одно из распространенных последствий цирроза печени.

Американские исследователи эффективно использовали методику трансплантации фекальной микробиоты в терапии пациентов с печеночной энцефалопатией, одним из распространенных осложнений цирроза печени. Симптомы этого состояния — заторможенность, снижение когнитивных навыков, нарушения речи, дезориентация. Исследователи представили результаты на ежегодной конференции Европейской ассоциации по изучению печени (EASL) в Париже. Об этом рассказывает портал ScienceAlert.

Трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ) — процедура, при которой в организм пациента вводят кишечные бактерии и бактериофаги, содержащиеся в экскрементах одного или нескольких здоровых доноров. Метод используют, чтобы восстановить нормальный баланс кишечной микрофлоры. Более ранние исследования показали, что ТФМ эффективна при болезнях, вызванных бактериями Clostridium difficile, — например, псевдомембранозном колите.
Читать далее...

Пищевая аллергия — это «неправильная» реакция на еду, опосредованная иммунной системой. Возникает аллергия чаще вследствие генетических причин, но иногда бывает и без генетической предрасположенности.

В результате организм реагирует на еду, как на врага, и сражается с ней, а побочными эффектами такого сражения являются симптомы аллергии: на коже могут быть разного рода высыпания (крапивница, атопический дерматит), могут возникать желудочно-кишечные симптомы (боли в животе, рвота, диарея, запоры), могут возникать дыхательные симптомы (аллергический ринит, бронхиальная астма), могут возникать отеки кожи и слизистых и даже генерализованная аллергическая реакция – анафилаксия.

Надо понимать, что крапивница, атопический дерматит могут быть не аллергическими, а аллергический ринит и астма при пищевой аллергии почти никогда не бывают единственными проявлениями пищевой аллергии. Но в целом эти состояния могут навести на подозрение на пищевую аллергию и заставить обратиться к аллергологу.

Читать далее...

Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.

Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений.

Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. Как говорится, коготок увяз … Профессор психиатрии Михаил Виноградов:

— Жалость к себе — чувство привязчивое и весьма негативное. Человек быстро становится от него зависимым — как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на себе всегда делает нас черствыми по отношению к другим. С точки зрения психологии жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает «плохой стресс» (дистресс), снимать который придется уже с помощью специалиста.
Читать далее...

Здоровая ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА - важное связующее звено между телом и разумом.

Столь философское определение шеи можно встретить у специалистов по восточным практикам релаксации, и вот почему они так считают:

Из шести органов чувств четыре располагаются в голове, а потому она определяет направление движения тела.

При этом именно шея дает возможность реализовать движение, поворачивая голову.

В шейно-воротниковой зоне располагается очень важная, с точки зрения китайской медицины, энергетическая и рефлексогенная зона, отвечающая за мозговую деятельность и движение рук.

Голова человека весит в среднем 4-8 кг и при этом поддерживается лишь семью маленькими шейными позвонками, которые амортизируются межпозвоночными хрящами.

Зато в помощь позвонкам природа дала человеку комплекс из 32 шейных мышц, которые удерживают голову в вертикальном положении, активно способствуют ее движению и выполняют защитные функции.

Читать далее...

Конечно, неправильная постановка целей не всегда является причиной провалов и неудач, но чаще, чем кажется. Я расскажу вкратце о правилах постановки целей, чтобы вы могли получить от своих целей бОльшую эффективность.

1. Цель должна быть конкретной, физически измеряемой, чтобы можно было точно проверить, достигли вы ее или нет, выделить критерии, по которым можно точно узнать, что план выполнен.

НЕПРАВИЛЬНО:
1) Хочу стать хорошим писателем.
2) Хочу разбогатеть

ПРАВИЛЬНО:
1) Хочу издать свою первую книгу в тираже 10000 и твердой обложке за счет издательства или спонсора
2) Хочу зарабатывать 400.000 р в месяц.

2. Цель должна быть ограничена по времени, иначе она может зависнуть в вечном "хочу" и никогда не стать реальностью.
Читать далее...

Вот уже больше года в эфир радиостанции классической музыки «Орфей» и на сцену студии РГМЦ выходит Михаил Казиник с беседами о музыке. Наверное, последние слова кому-то напомнят пыльное, зевотное слово «лекция». «Да мало ли у нас бесед о музыке!». Ну, во-первых, действительно мало, а во-вторых, подобных «лекций» нет более нигде. Они – уникальны. М. Казиник рассказывает не только о музыке, но, скорее – о нас самих, о нашей жизни и её предназначении. Вынуждая порой краснеть за леность души, но прежде всего – возвышая души наши до состояния Духа, и его высшей ипостаси – творца. Кажется, основная цель Казиника как раз в этом и состоит: не столько сообщить какие-то сведения о произведениях, сколько пробудить нас ото сна и показать, что мы, люди, достойны лучшей участи.


«Моя цель – говорит Казиник – сделать всё возможное, чтобы человек испытал огромную ВНУТРЕННЮЮ ПОТРЕБНОСТЬ, почувствовал невозможность полноценной жизни без глубокого и постоянного общения с искусством. Что называется, заболел искусством. Не соглашайтесь со мной, ругайте, спорьте – только не спите. НЕ ПРОСПИТЕ ВЕЧНОСТЬ!»

Слово «Вечность» окрашена у Казиника в особые тона. Одна из его главных мыслей: человек – дитя Космоса. Мы – не просто существа, наделённые речью, мыслями, воспоминаниями, но и вместилища вселенского духа. Искусство и его высшее проявление – музыка – ниспосланы нам свыше. Космосом, или Богом – выбирайте любое слово. И это очень похоже на правду, интуитивно я всегда это знал – как знает, наверное, любой, к музыке хоть краем сопричастный. Но в начале этого года данный «идеалистический» тезис получил совершенно материальное подтверждение! Израильские биологи обнаружили в человеческом мозге удивительные нейроны, предназначенные для восприятия музыки – и более, видимо, ни для чего. Ни животным, ни «человеку обыденному» они не нужны. Они не нужны, чтобы просто «выживать»: добывать пищу, есть, спать, «заниматься любовью», ходить на работу, изучать природу, строить и воевать. Но они необходимы, чтобы «чувствовать силу гармонии», по словам Пушкина. Дело, сами понимаете, не в том, верна или нет «теория Космоса»; это ведь не научная, а духовная, «психологическая» теория. Но бесконечно важно, что без этого осознания Высшего в нас мы, человечество – ничто.

И в самом деле – зачем мы? Что может оправдать наше существование?Читать далее...

От автора: Иногда мне кажется, что я плачу. ...
Но это всего лишь дождь.
Дождь души!
Что мы знаем про слёзы?

Основное : "Сильные не плачут" и "Поплачь легче будет!"

С запретом на слезы мы сталкиваемся с детства:

- Ну-ка нюни убрал! - это мальчикам, а девочки как мальчики. Вот и копятся где - то слезы с самого детства, прибывают и прибывают за годы жизни.

Их присутствие можно определить по кому в горле, пощипыванию в носу, можно посмотреть на себя в зеркале и увидеть зареванное по жизни лицо и мешки под глазами. И ничего не увидеть тоже можно. Слезы умеют играть в «прятки».
Читать далее...

«Когда на экраны вышел фильм Ролана Быкова «Чучело» с маленькой Кристиной Орбакайте, в котором целый класс уничтожает одну непохожую на всех девочку, я кричал со всех сцен, что режиссёр показывает нам возможную модель нашего общества через несколько десятилетий. XXI век должен был начаться или с нового Ренессанса — в котором никому не нужно доказывать гигантскую роль школы, культуры, искусства — или с дичайшего мракобесия. Сегодня, увы, мы пошли по второму пути. И спасти наших будущих гениев можно только через систему образования.

Учитель сегодня, увы, узкий специалист. Помните, как писал Козьма Прутков: специалист подобен флюсу — полнота его односторонняя. Современный учитель, даже самый эрудированный, по сравнению с Интернетом близок к нулю по количеству знаний. Любой ребёнок, освоивший Интернет, вместо 116-го параграфа про Джомолунгму вмиг найдёт 500 тысяч страниц самой разной информации о ней. Найдёт сам. У учителя сегодня другая задача: вызвать потребность набрать Джомолунгму в поисковике. Увлечь. И объяснить, что это не просто высочайшая вершина планеты. Она создаёт новые геомагнитные системы, в результате которой родились древние Тибетские знания… И так далее. Широко, панорамно, междисциплинарно.

Сегодня нарушен контакт между учителями как продолжателями одной общей системы воздействия. После урока про французскую революцию дети идут на урок про географию Африки, и в голове у них остаётся абсолютная бессвязная каша. Так начинается клиповое мышление — наша общая беда.
Читать далее...

Тревожные симптомы

Часто ли во время разговора вы хотите прервать человека словами «короче» или «переходи к сути»? Часто ли хватаете свой смартфон во время просмотра интересного сериала или фильма, не слушаете людей, а лишь имитируете внимание, раздражаетесь по пустякам?

Это первые симптомы синдрома дефицита внимания. Считайте это буквами SOS, которые говорят, что «мышцу» внимания надо срочно вести в «тренажёрный зал».
Читать далее...

Беседа с Михаилом Казиником - Мир через Культуру [Школа будущего]

Михаил Казиник о образовании.

Серия сообщений "Обучение детей":

Часть 1 - Как уговорить маленького человека взять в руки карандаш
Часть 2 - Умственное развитие ребенка: типы усвоения информации
...
Часть 31 - Как научить ребенка считать или особенности математического восприятия дошкольника.
Часть 32 - 10 способов повысить детскую грамотность
Часть 33 - Михаил Казиник о образовании.

Михаил Казиник: Дайте мне 10 минут на телевидении в прайм-тайм, и я верну вам сильную страну

Почему мы отдаем наших детей школьным профессионалам, но получаем лишь то, что сами в них вложили, неужели Пушкин не говорил о Татьяне того, в чем убеждают учителя, как противостоять ненависти с помощью культуры и зачем все острые вопросы рассматривать с юмором – рассказывает искусствовед, музыкант, писатель, поэт, режиссер, просветитель Михаил Казиник.

Рэп-баттл – это театр, отражающий действительность
– Этим летом был огромный всплеск интереса к рэпу, миллионы просмотров – с чем это связано, на ваш взгляд?

– Это не имеет отношения к искусству, к музыке и к поэзии. Пользуясь фрагментарно идеями поэзии, музыкой, театром и ритмом, рэперы создают так называемые социальные пункты, где отражается в таком искаженном, парадоксальном виде действительность.

На телевидении есть дискуссии, где все время закрикивают друг друга. Есть десять патриотов и два сомневающихся. Сомневающемуся дают слово, он что-то успевает сказать – и в это время десять человек начинают кричать независимо от того, женщина ли это – милая, обаятельная, любая, мужчина ли, интеллигент.

Идея закрикивания противна оказалась группе людей. Отсюда рэп-баттл: это театр, когда я про тебя говорю плохо – а ты меня не трогаешь, не перебиваешь, джентльменски выслушиваешь и потом находишь адекватные слова, для того чтобы говорить плохо обо мне.

Это такая игра – ведь они же не ненавидят друг друга.
Это театр, к сожалению, отражающий ту действительность и пытающийся противопоставить что-то ситуации, при которых уже никто ни до кого ничего не может донести – ни позитива, ни негатива.

Рэп привлекает огромное количество людей, в рэп-баттлах используется мат, нецензурная лексика, и тогда к ним приходит молодежь. Но я не вижу такой опасности в рэп-баттлах, какая есть в просмотре записей рэпера Фараона. Каждый просмотр Фараона – это удар плеткой по спине учителя музыки, священника, учителя мировой художественной культуры, по всем политикам – никто не справился, только один мальчик пять минут назад.

Я посмотрел комментарии к тексту Фараона, кто же авторы комментариев? Девочки 14-15 лет, которые слушают эту музыку и матом определяют, что это замечательная музыка. Они ведь будущие матери, вы понимаете, кого они родят? Вы понимаете, кто будет их партнером?

– Где граница? Можно ли ее провести между хорошей музыкой, между настоящим искусством и между попсой?

– Почему мы называем музыку и искусство классическими? Не потому, что мы решили: это классика, а то не классика. К сожалению, великое искусство по-настоящему проверяется только временем. Если Бетховен двести лет назад написал девять симфоний, и они живут сейчас, это значит, что Бетховен закодировал что-то такое, что сегодня так же важно, актуально и необходимо – это принцип божественного.

Бог вечен, Он никогда не рождался и никогда не умирал.
Читать далее...

"Бесшумное оружие" - это технология управления сознанием народа, моделирования общественного мнения в современной России и на территории бывшего СССР.

Метод "Архитектор - оператор" является фундаментальным методом технологии "Бесшумное оружие". Программирование сознания и моделей поведения - это краеугольный камень всей архитектуры управления в странах бывшего СНГ.

Архитектор - оператор" - это имплицитный (скрытый, не имеющий облика) и бесструктурный метод. Он имеет три ключевые особенности.
1. Большой масштаб воздействия. "Площадь поражения" - сознание миллионов людей.
2. Большой срок исполнения. Временной промежуток между действием и первым результатом может составлять более 5 или 10 лет.
3. Метод использует потенциал народа против него самого.
Знания метода дают большую власть над людьми, но действительно колоссальные возможности открываются в комбинации с другими техниками обмана технологии "Бесшумное оружие".

"Архитектор - оператор" - это метод программирования сознания и моделей поведения, который осуществляется путём воздействия на факторы, условия и процессы формирующие сознание.

"Архитектор - оператор" - это бесструктурный метод управления. Он управляет не с помощью директив, приказов, постановлений, а с помощью программирования сознания, идеологий, информации. Данный способ управления более эффективен традиционного структурного, так как человек воспринимает волю манипулятора как собственный выбор. Читать далее...

Майкл и Терри Квинн в своём практическом курсе “Что могут родители” классифицируют плохое поведение детей на 5 типов: поиски внимания, борьба за власть, поддержка со стороны друзей, демонстрация беспомощности, желание отомстить. Те же самые критерии помогут Вам определить, почему Вы опять поссорились со своей половинкой. Разница только в том, что вместо ребёнка перед нами взрослый человек, и то не всегда :)

В любом случае, для того чтобы разрешить конфликт, Вам придётся взять себя в руки и вести себя по-взрослому, ну хотя бы на время. Погасить претензии, а иногда даже предотвратить конфликт получится гораздо лучше, если Вы будете понимать, что именно стоит за каждой из причин.

1. Поиски внимания. По большому счету, это самая обширная область. Список Вы можете дополнить сами, учитывая, что для каждого человека внимание выражается в чём-то своём. Способами привлечения внимания могут быть: жалобы, на всё что угодно, особенно если они сильно преувеличены (“никто меня не любит”); любые беспочвенные претензии (“как ты не хочешь есть, я же приготовила ужин”); призывы к похвале, самореклама, бахвальство, которые особенно часто могут выражаться в укорах (“ты меня не ценишь”); повышение голоса, крики, неприятный тон, истерики, битьё посуды и т.д. Есть еще один момент, который поможет вам более точно определить, в чём истинная причина – это Ваши чувства. Начиная ссориться, остановитесь и ответьте себе на один вопрос: Что я сейчас чувствую? Если причина назревающего конфликта в ПОИСКАХ ВНИМАНИЯ со стороны Вашего партнёра, Вы будете чувствовать РАЗДРАЖЕНИЕ.
Читать далее...

Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм.

Страх и беспокойство меняют флору в толстой кишке. В результате живот вспучивает от газа, который скапливается в складках толстой кишки, причиняя боль (часто эту боль ошибочно относят к проблемам сердца или печени).
Подавленный гнев полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки.
Привязанность и алчность могут вызвать застои в легких и органах желудочно-кишечного тракта.

Из-за болезненных последствий рекомендуется не подавлять ни эмоции, ни телесные проявления (кашель, чихание и выход газа). Подавленные эмоции являются причиной дисбаланса тридоши, что в свою очередь влияет огонь пищеварения, который ответствен за иммунитет в организме. Реакцией на такое нарушение может быть возникновение различного рода аллергий на такие вполне безобидные явления, как пыльца, пыль и цветочный запах. Подавленный страх будет причиной нарушений связанных с продуктами, повышающими Вата-дошу (дисбаланс ветра). Подавление гнева и ненависти может ухудшить реакцию на продукты, увеличивающие Питта-дошу (дисбаланс огня). В таком случае человек будет чувствителен к горячей, пряной, соленой пище. Люди с Капха-конституцией (тип тела — вода), подавляющие эмоции Капха-доши (привязанность и алчность), будут иметь аллергическую реакцию на Капха-пищу, т.е. окажутся чувствительны к пище, ухудшающей Капха, слизеобразующей пище (молочные продукты, белый хлеб итд). Следствием этого могут быть хрипы в легких.
Читать далее...

Елена Малышева может покинуть «Первый канал». В сети набирает популярность петиция против теледивы от медицины. Противники Малышевой считают: она перешла уже все допустимые границы.

Среди подписавшихся много известных личностей. Например, исполнитель хита «Русский вальс» Юлиан до глубины души возмущен поведением ведущей. «Жить здорово, но без Малышевой и ее призывов к убийствам и насилию, — считает Юлиан. — Давно по ней плачет тюрьма и шестая палата. Пропаганда смертельных прививок, женские прокладки на глаза и в нос, чай в презервативах... Но последний эфир убил наповал. "Собак надо отстреливать, и никакие правозащитники не должны этому мешать", — произносит этот рот на Первом канале. Все было смешно, пока она говорила, как правильно пукать, писать и прикладывать ложки ко лбу. Такие же больные на голову, наверное, это повторяли за ней. Но призывать убивать собак по ТВ — это дать прямую отмашку на насилие», — заявил исполнитель «Собеседнику».
Читать далее...

1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.

2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.
Читать далее...

О дружбе и верности.

Этот ужин был последний в этой компании. Дело в том, что он долго выполнял свой долг, уча людей и тех, кто был с ним, уча новым правилам жизни.
Собственно, новое правило было всего лишь одно: если раньше Бог был всего лишь начальником, и от людей требовалось только послушание, то теперь все было наоборот – Бог становился любящим отцом, что и давало людям определенную свободу действия.
Любя можно все. Не любя нельзя ничего, просто потому, что убивает вовсе не меч, а зло и ненависть.
Занимаясь этой работой, он был уже немного утомлен, да и скоро ему предстояло последнее испытание – явить тот самый высший идеал любви, ради которого ты готов пойти даже на крест. Хотя, скажем так, это не особо приятно. У каждого из нас свой крест и каждый из нас рано или поздно должен будет его пройти, если, конечно, мы стремимся к Богу.Читать далее...

Серия сообщений "Культурные ценности":

Культурные ценности

Часть 1 - О русском языке и нравственности
Часть 2 - Интересные факты о русском языке.
...
Часть 14 - Звезды, которые не светят
Часть 15 - В Совете Федерации выступил искусствовед Михаил Казиник
Часть 16 - Михаил Казиник - Эффект Шопена.

Можно ли сохранить любовь в браке?

По-настоящему люди узнают друг друга только после того, как начали жить вместе. До свадьбы - мечты, после свадьбы - разочарования.

Верилось, что праздники встреч превратятся в непрерывный праздник. Верилось, что после свадьбы все станет лучше, а любовь - крепче. Поженились, а проблемы остались. И прибавились новые: на что жить, как уживаться... До брака мужчина обеспечивал встречи, а теперь надо обеспечивать семью. Девушка из принцессы превратилась в служанку. Поклонники, свидания, цветы, танцы и прочие атрибуты красивой свободной жизни сменяются семейными заботами, тяжелыми сумками, грязными кастрюлями, а там и мокрые пеленки на подходе... Кончился медовый месяц - любовью объелись, наласкались, наговорились, устали, глаза уже не горят. До свадьбы чувства подогревались расставаниями, а теперь каждый день вместе.

Самым большим испытанием в браке является повседневность, обыденность, ослабляющая способность с прежним волнением воспринимать друг друга. Может наступить эмоциональная пресыщенность, и последует глубокое безразличие. Никакие условия, никакие усилия при постоянном общении партнеров не смогут удержать чувства на том же высоком уровне, который был характерен для начала отношений. После эмоционального подъема непременно последует спад.
Читать далее...

Часть 1: Эстроген

Есть три вида эстрогенов, которые преобладают в организме женщины в разные периоды жизни:

- эстрон (E1),
- эстрадиол (E2),
- эстриол (E3).

Эстрон — во время беременности, эстриол — после менопаузы. Эстрадиол — наиболее «долгосрочный» в жизни женщины гормон, о нем и пойдет речь.

Эстроген производят яичники, хотя еще в него может быть превращен тестостерон.

Рецепторы к эстрогену встречаются в разном количестве в разных тканях тела, поэтому он действует так по-разному:

Отвечает за женские вторичные половые признаки.
Участвует в отложении жира в теле, и особенно — в области бедер.
Его высокий уровень может вызывать удержание воды в организме.
Увеличивает плотность костей. А еще приводит к закрытию зон роста костей во время полового созревания, и это одна из причин, почему женщины обычно ниже мужчин.

Читать далее...

ШАБАШ ВЕДЬМ В ПРАВИТЕЛЬСТВЕ МОСКВЫ

Как столичные власти двигают оккультизм и черную магию в массы

В наше время никакому мракобесию уже не приходится удивляться, но все же порой в стране происходит такое, о чем нельзя молчать. Неделю назад в здании Правительства Москвы на Новом Арбате состоялся всероссийский конгресс оккультистов, колдунов и прочих «парапсихологов», проводящийся организацией некой Алены Полынь под громким названием «Империя сильнейших ведьм». Патриотическое движение SERB посетило данное мероприятие и задало председателю шабаша один логичный вопрос, вызвавший крайне негативную реакцию.

Вот отрывок из анонса этого адского действа от «Вестей Москвы»:

«24 марта при поддержке Правительства Москвы (!) пройдёт конгресс, на котором потомственная ведьма Алёна Полынь представит официальную схему легализации ведьм и целителей. Полынь выдвигает законодательную инициативу «Сильные люди – сильная страна», которая позволит контролировать деятельность всех представителей оккультной направленности – ведьм, целителей, колдунов и магов, максимально обезопасить людей от действия шарлатанов и официально с ними бороться. Для контроля деятельности эзотериков будет создана специальная комиссия, которая проверит всех, кто занимается данной деятельностью и выдаст официальные разрешения на работу в сфере. В программе: стратегия роста страны; повышение качества жизни людей; семейные ценности, объединение волшебных культур разных стран и поднятие статуса людей Силы».
Читать далее...

Представьте себе, что вы заперты в темной комнате, полной интересных объектов. Вам дали лампу-вспышку, и ваша задача внимательно рассмотреть каждый объект в комнате и дать его точное описание. Вы не сможете рассмотреть все объекты в комнате, потому что лампа ; тоже объект, а его вы не можете увидеть. Сознавание, это такая лампа, с помощью которой мы изучаем мир и себя.

Сознавание как одновременное делание и знание

Пациент или друг может рассказывать вам, со значительным жаром о недавнем событии, когда шеф что-то ему сделал. Он увлечен историей, в ней есть энергия. Вдруг он каким-то образом замечает свой пыл, с которым он пытается доказать вам, что он прав в этой ситуации. Мгновенно происходит расслабление ; высвобождение его напряжения. Он может слегка улыбнуться, возникает момент смягчения, в этот момент он действительно разговаривает с вами. До этого, только что, он больше говорил вам, чем разговаривал с вами,
слова не формировались прямо здесь, а были как бы заранее заготовлены и воспроизводились, как из радиоприемника.

Сознавание ; это не содержание того, что он в этот момент понял, это сам момент понимания, живой акт переживания "что он делает, когда он это делает".
Произошло мгновенное расширение поля его сознания.
Если этот особый процесс сознавания продолжается, он войдет более глубоко в настоящее время этой ситуации.

Итак, что же такое СОЗНАВАНИЕ?
Читать далее...

Женщины хотят быть красивыми и любимыми. Это понятно. Но не понятно только, почему многие женщины, мечтая о любви, начинают с обмана.

Я вижу женщин, молодых и взрослых, каждую по-своему красивую, с изюминкой. Вижу, как они не принимают свою естественную притягательность и хотят стать еще лучше, понимая красоту как-то очень по-своему. Накручивают прически, закрашивают лица, оголяют ноги, тем самым обворовывая красоту, данную природой, и становясь блеклыми под ярким макияжем, стандартными, как безликие барби на Мисс Вселенная, привлекая таких же безликих кенов для стандартной короткой брачной игры, чтобы, как обычно, обмануться в конце.

Не жди от вселенной принца, если не можешь быть принцессой без обмана.

Если лезешь из кожи вон, чтобы показать из себя модель — поймаешь такого же нарцисса, задерешь юбку — зацепишься колготками за сального сластолюбца, пойдешь в ночной клуб на «мясной рынок» — сторгуешься задешево с одноразовым охотником, будешь молодиться — усыновишь инфантильного мальчика, захочешь манипулировать — попадешь на такого же хитреца или недотепу, и снова будешь рыдать в подушку, что мужики перевелись. Не хитри, и мир не будет иронизировать в ответ.
Читать далее...

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.
Читать далее...

Есть 5 классических заблуждений любовниц:

1. Его жена ему не важна.
2. Он с ней живет не по своей воле.

3. Если она исчезнет, он будет со мной.

4. Если я дам ему все, чего он не получает у жены, он поймет, что я лучше, разведется с женой и уйдет ко мне.

5. Их объединяют только дети (бизнес, дом, семья).

Есть также 5 верных убеждений:

Он влюблен в меня.
2. У нас страсть.

3. Я – часть его жизни.

4. Если я разорву наши отношения, ему будет больно.

5. Ему со мной хорошо.

Итак, это постулат, а теперь к обоснованиям.
Читать далее...

Кремль начал готовить почву для отмены колониальных статей Конституции?

На фоне продолжающегося наката на Россию со стороны Запада, а также откровенных провокаций во время трагедии в Кемерово власть начала посылать неявные сигналы о возможности радикальных изменений Конституции. К числу таковых можно отнести вчерашнее выступление в Совете Федерации телеведущего Владимира Соловьева, выступавшего в качестве эксперта в сфере национальной безопасности, а также появление в СМИ старой инициативы председателя Следственного комитета Александра Бастрыкина и оживление ушедшего было в спячку записного борца за суверенитет депутата ГД Евгения Федорова.

Поэт в России больше, чем поэт, и популярный телеведущий — не просто телеведущий. Именно поэтому явно согласованное на самом верху появление г-на Соловьева в Совете Федерации стоит слышать не только аудитории его поклонников: «У многих из нас есть ошибочное видение мира в отражении Второй Мировой войны, где все решается на границах при помощи военной силы… Сегодня он представляется американцам какакционерное общество, где они являются держателем большинства акций из-за уровня своего экономического развития, а все остальные — это непослушные миноритарии, которых можно наказывать. Эта ситуация не подразумевает никакого права, кроме права сильного. Но почему-то мы наивно считаем, что с нами, нарушающими в их понимании уклад, будут разбираться методами нацистской Германии или Антанты, путем прямого военного вторжения. Зачем?... Великий Советский союз с мощной армией, с выдающимся военно-промышленным комплексом, рассыпался отнюдь не потому, что некая интервенция привела к военному поражению. И никто не собирается нападать линейно на нашу страну. Зачем? Выясняется, что гораздо проще, эффективней и надежней работают методы, которые американцы откатали на Востоке, когда создается оппозиционное движение, это движение накачивается деньгами и оружием, дальше оно объявляется единственно правильным движением, которое надо поддерживать всему международному сообществу. Включается информационная машина, как результат "ужас, ужас" действующей власти, которая не хочет идти на "демократические" перемены. Если необходимо, то и прямая интервенция, как в Ливии и Сирии, где напрямую действуют иностранные войска, не имеющие на это никакого права и ставящие задачу — свержение законной власти. А дальше — смена этой власти и полное подчинение мнению "управляющих миром мажоритариев"», — начал Соловьев свое выступление.
Читать далее...