-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Викуся13

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Кошки_разных_народов Ответ_на_вопрос КиноКадр Секреты_здоровья Уголок_психолога НАШ_САД
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 524





рецепт сливочного тирамису)

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт вкуснейшего сливочного Тирамису

Ахх...

IMG_6102

Именно такой вздох восхищения слетел с губ тех замечательных людей, кому этот десерт достался! Обычно эту итальянскую прелесть готовят с яичными белками, но мне всегда не хватало "сливочности" в этом десерте. Я готовила десертик "оптом", но лучше его делать в индивидуальных креманках или формочках.

так просто удобнее :)

 

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  рецепты

здоровый ужин

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов. Здоровая еда.

Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов.

Сохрани чтобы не потерять!

1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5.Отваренный рис с креветками и овощами.
6.Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
7.Молочная каша "Геркулес" с ягодами.

Серия сообщений "Полезно знать! ":
Часть 1 - Перевод текста целыми страницами
Часть 2 - Подбор цвета теней в зависимости от цвета глаз.
...
Часть 10 - Эфирные масла от растяжек
Часть 11 - Как заплести себе косу на бок?
Часть 12 - Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов. Здоровая еда.
Часть 13 - Как избавиться от волос на теле? Несколько советов.
Рубрики:  для фигуры

советы для правильного завтрака)

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ошибок во время завтрака

Завтрак - самое полезное время для приема пищи для фигуры и всего организма, но иногда, завтракая, мы допускаем ошибки. 5 ошибок во время завтрака - какие они и как завтракать правильно?

5 ошибок во время завтрака

Читаем дальше))

Рубрики:  для фигуры

плетение косы на бок)

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заплести себе косу на бок?

Шаг 1: Тщательно расчешите волосы. Распутайте все узелки. Убедитесь, что волосы не спутаны, поскольку это может помешать процессу плетения французской косы. Вы можете использовать мусс для лучшего результата.

Шаг 2: Возьмите прядь в верхней левой (или правой, как вам удобнее) части головы. Разделите ее на три секции.

Шаг 3: Перенесите правую прядь над центральной. Затем левую прядь над центральной. Снова правую над центральной, прихватив к правой новую прядь ото лба (подхват старайтесь держать под основными прядками). Затем левую прядь над центральной + подхват с задней части головы.

Шаг 4: Таким образом проплетите всю косу до правого уха. Косичка должна быть свободной, так как нам еще предстоит вытянуть боковые пряди.

Шаг 5: Когда волосы для подхвата закончатся, продолжайте плетение обычной 3-прядной косы.

Закрепите ее кончик резинкой.

Теперь нам нужно осторожно вытянуть все боковые части косы (не трогая пряди подхвата), чтобы прическа получилась объемной и красивой.

 

Серия сообщений "Полезно знать! ":
Часть 1 - Перевод текста целыми страницами
Часть 2 - Подбор цвета теней в зависимости от цвета глаз.
...
Часть 9 - 7 заблуждений, которые мешают похудеть.
Часть 10 - Продукты, которые улучшают общее состояние кожи, делая ее гладкой и красивой!
Часть 11 - Как заплести себе косу на бок?
Часть 12 - Делаем прическу как у знаменитой Джессики Альбы

интересное.... для жизни

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 Рецепта красоты одной строкой

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 11 - Маска, которая делает волосы объемными, живыми и шелковистыми
Часть 12 - Рецепт сухой очищающе-омолаживающей масочки для лица
Часть 13 - 33 Рецепта красоты одной строкой
Часть 14 - Как правильно готовить витаминный чай? Полезно знать!
Рубрики:  полезное

прическа1

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем прическу как у знаменитой Джессики Альбы

Шаг 1. Прическа смотрится лучше на исключительно гладких волосах. Поэтому перед началом советуем применить на волосы разглаживающий спрей или сыворотку. После разделите волосы на две чести пробором. Пробор сделайте с помощью расчески с широкими зубьями по диагонали: от макушки до шеи. Далее работать будем с правой половиной волос, поэтому левую пока закрепите резинкой или зажимом, чтобы волосы не путались не мешались.

Шаг 2. Из правой части волос плетем французскую косичку. Но не до конца волос, а только до шеи. Косу закрепляем зажимом или резинкой.

Шаг 3. Левую прядь разделите на две части. Центральную прядь ещё раз расчешите, добавляя выпрямляющую сыворотку или спрей для блеска волос. Уложить волосы по затылку так, чтобы они закрыли пробор. Добавьте эту прядь к косе и закрепите все вместе резинкой.

Шаг 4. Займемся последней прядью (которая осталась над левым ухом). Нанесите на неё сыворотку или спрей и расчешите по направлению к основанию хвоста. Оберните этой прядкой основание хвоста, чтобы скрыть зажимы (резинки), саму прядь закрепите двумя-тремя заколками-невидимками.

 

Серия сообщений "Полезно знать! ":
Часть 1 - Перевод текста целыми страницами
Часть 2 - Подбор цвета теней в зависимости от цвета глаз.
...
Часть 10 - Продукты, которые улучшают общее состояние кожи, делая ее гладкой и красивой!
Часть 11 - Как заплести себе косу на бок?
Часть 12 - Делаем прическу как у знаменитой Джессики Альбы
Рубрики:  полезное

секреты красоты)

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  макияж

избавление от целлюлита

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от целлюлита - лучшие рецепты

Целлюлит - проблема для многих девушек. Но теперь вы узнаете как избавиться от целлюлита - лучшие рецепты для вас, дорогие мои!

2749438_aego (700x466, 311Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  для фигуры

тренинг для глаз)

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Увидеть мир по-новому: тренинг для глаз




подготовка к лету)

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро похудеть и уменьшить талию

Лето не за горами, и каждая из нас втайне мечтает найти хороший способ для того, чтобы подправить фигурку. Мы ломаем голову над тем, как быстро похудеть и уменьшить талию, и выход есть!
 
2749438_K49 (550x412, 224Kb)
Рубрики:  для фигуры

Цитата сообщения heregirl

полезные советы 2

Цитата

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 19:29 + в цитатник
Просмотреть видео
251 просмотров
Как избавиться от неприятного запаха в обуви?

Данное видео рассказывает о том, Как избавиться от неприятного запаха в обуви. Очень полезно знать! Советую посмотреть.

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 9 - Как вкусно поддержать свое здоровье.
Часть 10 - Учимся правильно ухаживать за руками!
Часть 11 - Как избавиться от неприятного запаха в обуви?

Комментарии (0)

быстрые салаты)

Среда, 17 Апреля 2013 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные салаты быстрого приготовления (6 разных вариантов)

1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).



2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.



3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко



4. ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень.



5. ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.



6. ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана).

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Вкусные рецепты блюд
Часть 2 - Как приготовить пирожное рафаэлло?
...
Часть 41 - ТВОРОЖНОЕ КРЕМ-БРЮЛЕ, ВСЕГО 3 ИНГРЕДИЕНТА!
Часть 42 - Очень вкусный пирог с грибами, сметаной и сыром
Часть 43 - Самые вкусные салаты быстрого приготовления (6 разных вариантов)
Часть 44 - Творожная пасха
Рубрики:  рецепты

косметика

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 средств эффективной эко косметики дешевле 150 рублей

Ни одна женщина не представляет жизни без косметики, но на нужные ли вещи мы так тратимся? Предлагаю вам 10 средств эффективной эко косметики дешевле 150 рублей и ничуть не хуже дорогих марок.

2749438_3 (700x392, 63Kb)

То, что качественная эко косметика должна стоить миллионы, — миф. Переплачивать за нарядную упаковку и бренд не имеет смысла, главное — знать неприметные, но эффективные натуральные средства.

На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Я решила составить собственный рейтинг отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) косметики. Но с важной поправкой — только натуральной.

Читаем дальше))

Рубрики:  макияж

маски в домашних условиях, лицо....

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-3 ЛИФТИНГ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА - НЕТ НИЧЕГО ПРОЩЕ!

Маски с великолепным подтягивающим эффектом!
МГНОВЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.

Рубрики:  всевозможные масочки

упражнения для низа живота)

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жир с низа живота: для новичков! Эффективные упражнения.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.


 

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
 

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
 

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

 

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
 
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
...
Часть 16 - "МИНУС 60" - Самая эффективная и популярная система питания для похудения и поддержания веса на всю жизнь.
Часть 17 - Упражнение на пресс - "Вакуум на животе"
Часть 18 - Как убрать жир с низа живота: для новичков! Эффективные упражнения.
Рубрики:  для фигуры

закуска, на кольцах ананаса)

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничная закуска на кольцах ананаса за 10 минут

Не за горами майские праздники и Пасха, поэтому самое время хорошо подготовиться к ним и продумать меню. Легкая праздничная закуска на кольцах ананаса готовится всего 10 минут, но выглядит очень оригинально и отличается изысканным вкусом.

2749438_orly_sapphire_silk_1 (700x525, 280Kb)

Ингредиенты:

  • Ананас консервированный - 1 банка
  • Сыр твeрдый - 100 грамм
  • Яйца вареные - 2 штуки
  • Крабовыe палочки или креветки - 100 грамм
  • Майонез
  • Листья салата

Читаем дальше))

Цитата сообщения Divia

кот делает массаж)

Цитата

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 10:29 + в цитатник
Просмотреть видео
329 просмотров
Кот делает массаж кошке

Вот это любовь, вот это забота! Кот делает массаж кошке очень нежно и так сосредоточенно!))

Рубрики:  кошки и прочие животные)

Комментарии (0)

польза поцелуя)

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезен поцелуй

Реклама

2749438_7c56731797aksessuaryobodokruchnojrabotystekstilnymn0702 (700x393, 210Kb)

А вы знаете, что даже смотреть на целующуюся пару тоже полезно? Конечно, это только в том случае, если в этой парочке вы не узнаете своего партнера. Поэтому можете смело включать какую-нибудь романтическую комедию и наслаждаться! Найти фильмы в отличном качестве вы всегда сможете на Megogo.net - сайте для настоящих киноманов. Любимые сериалы, мультфильмы и новинки полнометражного кино в режиме онлайн вы найдете именно здесь!

Так чем же полезен поцелуй? Тот, кто любит целоваться, живет в среднем на 12 лет дольше, чем тот, кто не любит этого занятия. Но это еще не все плюсы поцелуя. Читаем дальше))

Рубрики:  любовь

беспричинныые смены настроения

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения nice_user [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беспричинные изменения настроения

032 (259x194, 7Kb)Периодически (сейчас уже довольно редко) на меня накатывают приступы какой-то грусти, депрессии или ещё не знаю чего, которые сопровождаются неконструктивными мыслями типа «Всё, что я делаю, лишено смысла».

По поводу отсутствия смысла я полностью согласен, но лично мне очевидно, что такие состояния вредны. В прямом смысле слова. Если поддаваться им — ухудшается настроение, а вслед за ним и самочувствие, начинает болеть голова, появляется сонливость и апатия, нежелание ничего делать, разве что смотреть какие-нибудь фильмы или слушать музыку, валяясь на диване или в ванной. Такое обычно бывает при простуде или гриппе.

Более-менее научившись с этими состояниями бороться я заметил, что бывают такие же состояния, только наоборот: приступы беспричинного счастья, что всё зашибись, не надо никуда спешить, можно заняться чем-то классным: посмотреть какой-нибудь фильм, послушать музыку, валяясь на диване...

Недавно я понял, что последние состояния тоже не очень здоровские. В результате порождаемой ими тупки, периодически тоже немного ухудшается самочувствие. Однако, я никогда не связывал это ухудшение с тем, что ему предшествует — лёгкая эйфория и внезапная, непонятно откуда возникшая радость.

Короче, пока до конца в этом всё не разобрался, но решил теперь строго следить не только за состояниями беспричинной депрессии, но и беспричинной радости. Чисто для симметрии. Может, это просто недостаток или переизбыток какой-то химии в организме?

Хочу себе!

Рубрики:  психология)

тайский массаж)

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС





Поиск сообщений в Викуся13
Страницы: 21 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь