Пяточная шпора. Как избавиться от боли?


Буквально несколько десятилетий назад такое заболевание, как пяточная шпора встречалось намного реже, чем сегодня. В большинстве случаев это заболевание связывали с травмированием ступней ног, а не с распространённым плоскостопием или избыточным весом. Сегодня жалобы на это заболевание слышатся все чаще и чаще. Причем, подвержены этому в своем большинстве прекрасные дамы, живущие в городе.

Такая боль настигает внезапно. Возможно, когда утром встав с постели, вы не можете наступить на ногу. Боль нестерпимая, как будто наступили на острие гвоздя. Если нужно дальше двигаться, то приходится идти, не наступая на всю стопу, щадя пятку.

Самое первое, что обычно делают в таком случае – это обращаются к врачу. И это правильно. После рентгена ставится неутешительный диагноз – пяточная шпора. Кто прошел через это, меня поймут: нестерпимая боль, мешающая полноценно жить.

Что же происходит?далее

Углеводы

Углеводы

Главным источником энергии для обеспечения жизнедеятельности организма являются углеводы. У человека имеется определенный запас углеводов в виде гликогена, который позволяет ему некоторое время выживать при дефиците питания. Основная масса этого вещества содержится в мышцах и печени. В промежутках между приемами пищи гликоген распадается на молекулы глюкозы и обеспечивает нормальный уровень сахара в крови. Однако этот запас довольно быстро израсходуетя. Примерно через 12-18 часов после прекращения поступления углеводов включаются механизмы синтеза глюкозы из белков и жиров.

Недостаточное употребление углеводов

Недостаток поступления углеводов в организм может привести к истощению запасов гликогена в печени. В результате прогрессирования этого процесса в печеночных клетках откладывается жир и возникает ее жировой перерождение. Кроме того при недостатке углеводов активизируются метаболические процессы по превращению белков и жиров в молекулы глюкозы, что сопровождается усиленным образованием кетонов. Эти вещества могут приводить к закислению внутренней среды вплоть до развития кетоацидотической комы.
далее

Способы вязания на вилке

Предлагаем Вашему вниманию наш очередной видео урок по вязанию на вилке:

Урок 3: Способы соединения лент, связанных на вилке:



далее

мягкая, нежная ПЕЧЕНЬ "Красавица Востока" в очень вкусном соусе

Этот рецепт рекомендую абсолютно всем, очень нежный и тонкий вкус который напоминает Восток...На первый взгляд кажется что в составе этого блюда мясо, а не печень. По моему это самый удачный рецепт приготовления этого субродукта. У меня это блюдо будет частым гостем на кухне, надеюсь и у вас тоже.

Очень вкусный рецепт приготовления печени на сковороде. Очень советую попробовать.

Кулон из сутажа "Цветущих яблонь мотыльки". Мастер-класс

 

Автор: Спикина Наталья Борисовна

Группа ВКонтакте: "Шаловливые ручонки"-украшения ручной работы

Нам потребуются:

- сутаж нескольких цветов
- витой шнур подходящего цвета
- бусины и бисер разного цвета и размера
- кабошончик и фетр (для основы)
- клей, ножницы, мононить (или леска)
- плоскогубцы
- тетрадный лист, кусочек кожи (для изнанки).
Т.к. перед началом процесса я сама смутно представляю, что получится, поэтому выкладываю перед собой сразу великое множество материалов и в процессе работы потихоньку избавляюсь от лишнего - так я поступила и сейчас:

Мастер-класс здесь: 

http://www.mastera-rukodeliya.ru/bijuteriya/sutaj/2431-sutajnyi-kulon.html

Кулон Night Flowers (Ночные цветы). Бисер, малахит, вышивка... Мастер-класс

Автор: someoneblack

Из чего получится:

В этой куче есть жесткий моделируемый фетр, шелк для машинной вышивки, армированная нить, кабошон малахита, чешский и японский бисер, чешское стекло, металлофурнитура, натуральная кожа кого-то, ножницы, клей.

 

 

 

 

Подробнейший мастер-класс здесь: http://master-klass.livejournal.com/440284.html

Удаление зубного камня народными средствами.

Закрепление петель иглой по Бусс. ( Особенно хорошо для горловины)

Правильно назвать этот способ я затрудняюсь, есть разные варианты: итальянский с полой резинкой, трубчатый край, трикотажный шов по полой резинке. Этот способ я выудила из книги К. Бусс, поэтому обозначаю как закрепление иглой по Бусс.
Он одинаково хорош для резинок 1 на 1, 2 на 2, 3 на 3. В результате несложных манипуляций иглой вы получите опрятный, эластичный, как бы скругленный край бейки.


Резинка 2 на 2.

Читать далее

Автор: kalinushka

Источник: http://basic-knitting.livejournal.com/25710.html

Вязание с мехом. Подборка 3

Пальто и жакеты с добавлением вязаного меха http://www.liveinternet.ru/users/elen_lenora/post209486081/	СВЯЗАНО ИЗ ПОЛОСОК МЕХА http://www.liveinternet.ru/users/elen_lenora/post201135863/
Меховой шнур и тесьма http://www.liveinternet.ru/users/lyka24/post149311420/	Фото » Меховая красота ».Накидки. http://www.liveinternet.ru/users/tatmel/post196921607/
Хитрости в работе с мехом (вязание) http://www.liveinternet.ru/users/4611100/post252786693/	Идея: жилет спицами с полочками из меха http://mizrah.ru/post216861524/ http://www.container.dk/presse/?c=15
Меховушки http://www.liveinternet.ru/users/3173294/post254767855/	Вязаный мех.Идеи. http://www.liveinternet.ru/users/3941645/post246399542/
Вязание мехом. Как сделать меховую пряжу. http://marrietta.ru/post245240883/	ВЯЗАНИЕ С МЕХОМ... дааааааааа!!! http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post158279133/

Вязание с мехом. Подборка 2

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post246998671/

"Клубничное мороженое",сутажная эпидемия.

 Вам потребуется:

Читать далее...

Есть очень много способов оплетать кабошоны.

Есть очень много способов оплетать кабошоны.
источник
http://biser.do.am/forum/9-30-1

Есть очень много способов оплетать кабошоны. Для меня, как для начинающей в плетении, но уже кое-что знающей о вышивке проще всего использовать технику вышивки и в этом случае. В разделе о вышитых колье Валя рассказала нам, как оплести кабошон мозаичным плетением. Теперь попробуем оплести его квадратным стежком (также известным как ручное ткачество).

Итак, у нас есть кабошон. Кроме него нам понадобится:
- бисер двух размеров,
- нитки (нейлоновые или полиэстровые),
- клей (я пользуюсь силиконвым, можно также приклеивать клеевым пистолетом или воспользоваться другим клеем),
- два кусочка кожи или фетра (для краткости будем называть их «ткань»), по размеру большие, чем кабошон,
- ножницы.

Приклеиваем кабошон к ткани, даем клею подсохнуть . Обшиваем кабошон рядом крупных бисерин (рис.1-3). По окончании обшивки нужно пройти несколько раз ниткой через все бисерины, нитку подтягиваем. За счет этого бисерный ряд выровняется и расположится плотней к кабошону (рис.4-5). Закрепляем нитку на ткани и обрезаем ее.
Начинаем наплетать следующий ряд. Заправляем в иглу новую нить, закрепляем близко к вышитому ряду и проходим в одну из бисерин, нанизываем две мелкие бисерины, снова проходим в ту же крупную бисерину и в соседнюю с ней (рис.6-8). Таким образом плетем по кругу, пока ряд не замкнется. Не натягивайте нить очень сильно, иначе даже после выравнивания ряд останется волнистым. Проходим несколько раз через все бисерины верхнего ряда, выравнивая и закрепляя его (рис.9, 10), закрепляем нить на ткани и обрезаем ее.



Обрезаем лишнюю ткань вокруг кабошона, как можно ближе к вышитому ряду бисерин. Подклеиваем подкладку, обрезаем лишнее. Следующий этап – пришивание подкладки. Есть много видов швов по краю с бисером, сделаем такой – к пришитым таким образом бисеринам легче всего пришить бахрому и петли. Пришиваем ниткой, сложенной вдвое, захватывая и подкладку, и ткань с пришитым кабошоном.



Получиться у нас должно приблизительно вот так.



Теперь можно украсить кабошон бахромой. У нас есть ряд бисерин по краю (рис.1). Вдеваем в иголку нитку, сложенную вдвое. Длинный ее конец должен заканчиваться петлей. Входим в начало стежка шва по краю (рис.2, точка А). Под бисериной входим иглой в петельку, подтягиваем нитку и проходим в бисерину под точкой А (рис.3). Таким образом, наш первый стежок замаскирован, все аккуратно. Нанизываем бисер и бусины для первой низки бахромы, проходим по всей низке назад, не проходя в последнюю бисерину. Подтягиваем низочку к изделию, и входим иглой в следующую бисерину ряда обшивки (рис.5), снова набираем бисер и так далее, пока не пришьем бахрому. Закрепляем и обрезаем нитку, кабошон готов

Серия сообщений "кабошоны":

Часть 1 - Мастер-класс по каменным кулонам от Елены Зубковой
Часть 2 - Ракушка декорированная бисером. Идеи для кулонов
...
Часть 7 - Снежный дракон. Мастер-класс по вышивке бисером и не только
Часть 8 - Про кабошоны...
Часть 9 - Есть очень много способов оплетать кабошоны.
Часть 10 - Вышивка кабошона - подробный МК с фотографиями
Часть 11 - Вышитые серёжки с кабошонами.
...
Часть 18 - МК по сутажно-бисерным украшениям
Часть 19 - Кулон и серьги "Египет" из бисера. Мастер-класс
Часть 20 - Брошка из ракушки. Мастер-класс

Мастер-класс по вышивке кулона "Flower Petals"

 

автор  Бурзалова Ксения 

источник   http://www.livemaster.ru 

Читать далее...

Для сутажезависимых

Покажу вам несколько работ Наталии Гриценко. Кому понравится, дальше будет большой и очень подробный МК по созданию сутажного кулона от автора.

 

 

Ну а теперь мастер-класс взятый здесь http://biser.info/node/278490 по кулону из сутажа "Цветущих яблонь мотыльки"

                               

Читать далее...

МК по сутажно-бисерным украшениям

Волшебный мастер класс по моделированию сутажно-бисерных изделий от  Прокопенко Татьяны

Читать далее...

Работы Pani Krasnalkowej ...

 Приглашение в блог Pani Krasnalkowej

Набор «Карпатский» в технике гердан


Материалы и инструменты:

- бисер белого, черного, красного желтого, зеленого цветов
- стеклярус черного и красного цветов
- нить для бисероплетения
- игла для бисероплетения
- застежки — 3 шт.
- станок.

Набор состоит из галстука, браслета и гердана, выполненных по одной схеме (рис. 19), натяните на станке 26 нитей основы. Отрежьте рабочую нить, один ее конец завяжите двойным узлом на 12-й нити основы, а второй проденьте через ушко иглы.

Начните с медальона (схема на рис. 19). Для этого пропустите иглу с рабочей нитью под нитями основы и возьмите ее в правую руку. Наберите на рабочую нить одну бисеринку согласно схеме по цвету, сдвиньте ее к середине изделия, затем разместите между нитями основы и придерживайте их снизу указательным пальцем левой руки.

Протяните рабочую нить справа налево так, чтобы она располагалась сверху нитей основы и проходила через отверстия бисеринки. Натяните нить. Первый ряд готов.
Далее повторяйте прием, набирая необходимое количество рядов и увеличивая количество бисеринок в ряду, а во второй половине — уменьшая их.

Когда медальон (нижняя часть гердана) будет готов, нанижите 1 ряд золотистого стекляруса, чередуя с бисеринками, затем — 6-10 рядов стекляруса и бисерин (см. цветное фото) и продолжайте работу ткаными лентами по схеме, рядами бисера и закончите узкой лентой черными бисеринами в два-три ряда (см. рис. 20). Снимите изделие со станка и сшейте его сверху, концы нитей заделайте. Оформите бахрому со стекляруса и бисерин.


Браслет выполните из трех элементов согласно рис. 21 и фото 21 (обратите внимание — первый и последний уголки срезаны), а галстук — из четырех (рис. 22, фото 22). Особенность этой модели — верх галстука — суживающееся полотно для подгиба, которое по окончании работы подшейте наизнанку и в образовавшуюся кулиску проденьте простую цепочку с застежкой.

Источник: журнал «Секреты мастерства. Бисер»

http://biserok.org/gerdan-v-tehnike-tkachestva/



СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile

Жаккардовые гольфы "Этнос" из Финляндии



1.


2.

Чем чистили ковры наши бабушки?


Сегодня на полках магазинов большое разнообразие чистящих и моющих средств. В общем, почистить ковер или другое ворсистое покрытие – не проблема. К тому же, его можно и в химчистку отнести. Но порой так не хочется дышать химией. В доме есть маленькие дети или люди, страдающие от аллергии. А чем чистили ковры наши бабушки?

1. Опилки. Натирали на тёрке простое мыло (1 кусок) и разводили его водой, чтобы получился легкий мыльный раствор. В него нужно добавить 1-2 ст.л. бензина и смочить раствором обычные мелкие древесные опилки. Чистящее средство готово. Можно приступать к подготовке ковра. Для начала почистить его пылесосом и протереть тряпкой, смоченной в тёплом растворе уксуса (2 ст. ложки на ведро воды). Разбросать подготовленные опилки по ковру и оставить на несколько минут. Сметать («гонять») опилки в разные стороны нужно жестким веником. Если ковёр сильно загрязнен, повторить процедуру очистки новой порцией опилок (1-2 раза). далее

Торт "Дамские пальчики"

 

Читать далее...

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ