Чрезвычайно  воодушевляющим и ценными видится мне знание, которым делится Наталья Шафранова на своих лекциях. Благодаря Вере ( http://www.liveinternet.ru/users/veraprih/profile/) посчастливилось мне познакомиться с ними. К сожалению, Книгу Наталья ещё не написала. Поэтому я стала конспектировать и структурировала информацию из лекций, чтоб проще было себе напоминать. Надеюсь будет полезна не только мне. Информация из следующих  лекций в VK : "Женский тренинг"  1.1 и 1.2 (ЖТ);  "Счастливая женщина" (СЖ) 1-4 (5 не конспектировала) (рекомендую с них начинать!); Общение 1-8. Местами указывала в скобках название аудиозаписи и минуты до конца записи, как контакт показывал при прослушивании(.  Прослушав её лекции, впервые ярко ощутила что знание начинает усваиваться слушая. Этот конспект не заменит положительного эффекта от прослушивания её лекций, но быть может кого-нибудь вдохновит.

Информация организована цитатами от самого главного, общего, принципов к деталям и словам:

Основное. Предназначение женщины. Ложное эго. Правильный стиль общения. Общение с Мамой. Мотивации настрой. Рекомендации. Практики. Как менять жизнь(важнейшее из практик). Слова. К сведению.

ОСНОВНОЕ

Счастье - внутреннее состояние, зависящее только от настроя.

Чтобы быть счастливым  нужно:
1. знать как устроен мир, как работает сознание
2. чтоб истинное и ложное эго пришли в норму

Жизнь  - виртуальная игра. Нас сюда поместили, чтоб мы испытали максимум эмоций.
Когда вы влюблены в жизнь, вы не обращаете внимания на придирки, негатив, проблемы.
Когда мы в радости, энергия выжигает весь негатив.
Какое в тебе есть достоинство?  -   Я - женщина = волшебница! Ощущение собственного всемогущества, что мы управляем своей жизнью, что мы ищем равноправного партнёра.
Правильное общение = взаимоотношения (сознательные и бессознательные)+служение другим (любовь к другим сперва)

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ

- управлять Маной, чтобы менять ход истории! (ЖТ1.1)
- освящать путь мужа, чтоб он заботился и мы не утратили своих качеств.
Женщина архитектор тонких структур, мужчина строитель материальных.
В эмоциональном всплеске активизируется образ (мана) - потому обязателен КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ,  ПРЕОБЛАДАНИЕ ПОЗИТИВА = горящий глаз.
Нужно называть вещи своими именами, как  на душе. Женщина чувствует удовольствие от магии изменения жизни, она запускается искренними словами.

ВЫВОД:

Когда я в радости - я управляю ситуацией, когда я не в радости, ситуация управляет мной.
Если мы контролируем мысли  в кризисных ситуациях, мы контролируем и поступки
Стремиться к ощущению жажды жизни
Депрессия от того, что мы не знаем своего места в мире.
Не принимаем решений, пока нестроение не станет хорошим.
Женское проклятие всегда работает,

3 НАВЫКА добраться до мечты:

1. ЦЕЛИ
2. правильное общение
3. служение другим

ЛОЖНОЕ ЭГО

- любой дискомфорт. Принятие желаемого за действительное, в иллюзии.

Если отношения не взаимны, а вы переживаете - ненормально! +Здравствуй ситуация, прощай человек, пойду ложное Эго полечу. При любой вспышке ЛЭ (отыграться) падаем на 1 уровень (нет денег, знаний, ничего не получается)
Счастливый человек - это тот, который имеет баланс истинного и ложного эго. Баланс поддерживается, только если при взаимодействии с окружающим миром мы будем радовать окружающих людей.
ЛЭ начинает проявляться и увеличиваться, когда появляется гордыня. Гордыню можем усмирить когда со смирением относимся к нашим учителям и первый учитель наша мама.
Знание историй о Ложном Эго - помогает сознанию узнавать эти ситуации и обходить ложное эго. Узнавать, когда ваше поведение провоцируется ЛЭ.
Если расслабиться и настроиться на впитывание знания, сознание отлично впитает, даже не поняв мозгом. Настрой, чтоб разбудить ядро и заглушить ЛЭ.
Качество жизни в наших руках. Нам кажется все не так.. = Мы запутались т.к. Ложное Эго слишком разрослось, потому что мы не развивали истинное.

Истинное развивается:
1. Знанием того ,что оно существует
2. Когда мы видеть начинаем в людях хорошее (этого достаточно ,чтобы все в жизни изменить, деталей море, но без этого ничего не выйдет)
ЛЭ уменьшается от любви к окружающим.
У нас есть эгоизм. Чтобы он перестал негативно проявляться, нужно помнить: Что все окружающие могут способствовать твоему счастью.  Тогда ты с поклоном будешь относиться к каждому. Каждый человек в жизни является подсказкой-ключем к решению какой-то твоей проблемы, при условии, что ты будешь с ним на равных с уважением относиться.

Правильный СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ (ПСО)

самоснастраивает  программу жить весело,  увеличивает чувство собственного достоинства у обоих

Правильный СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ :
1. видеть в людях хорошее (когда много хорошего знаете, сознание не допустит слов его оскорбляющих)
2. быть довольной жизнью (жизнерадостность + чистота)

Через прощение других- прощение себя- уверенность в себе -любовь к себе -любовь к другим
Необходимо научиться видеть хорошее в 5 раз быстрее чем критику
Вступая во взаимоотношения мы проигрываем общую судьбу. Если Лена и я ленивы, но мне она нравиться  - я  избавляюсь от лени, если не нравиться - набираюсь
Общение процесс самопрограммирования. Потому необходимо понять основы общения и  КАК с их помощью поменять программы настолько, чтоб жить легко и радостно.
Задача разговаривать так, чтобы пуля мимо пролетела, злую карму не наработать)
Общение не средство коммуникации, т.к. по торсионным полям Сознание формирует  взаимоотношения. Контакт на уровне сознания от мыслей!
Когда разговариваешь с ядра на ядро. Ядро просыпается настолько быстро, что может занять сутки на перемены (в жизни).

нет расстояний и нет времени у ТОРСИОННЫХ ПОЛЕЙ
 Законы жизни действующие в торсионном поле:
1. подобное к подобному (притягивается или создает)
2. то что отказывается стать подобным отторгается (если порядочно поведёте себя, иное отвалится)
3. не судите, да несудимы будете.
Нельзя  заготавливать речь! Заготавливают мотивацию.
Учятся речи и  4 года, но Манера общаться остается навсегда

ВЫВОД:

Все заразно. Неудача тоже заразна.
Чтобы что-то случилось вести себя так, словно уже случилось
Не должно быть ни одного мгновения, где бы мы могли бы облажаться.
Решение конфликта не зависит от расстояний и времени
Вспомнил=коммуникация
Только передавать информацию: не сплетничать никогда ни о хорошем (не вызвать зависти), ни о плохом (избежать маны), не жаловаться (избежать маны)
Разговор как акт коммуникации имеет третьестепенное значение.
Беречь умонастроение к близким и настроение с окружающими.
Вести себя по отношению к другим, как хотели бы к себе
При правильном энергетическом импульсе мы можем создать такой разряд, чтоб наша половинка начала нас искать.

 с МАМОЙ

 Отношения хорошие и доверительные, но никаких замечаний делать нельзя.
Если мама неправа, она имеет на это право. Ваша задача молчать и не обижаться. Если вы сможите на  маму не обижаться, значит вы научились её уважать. Если научитесь уважать маму, мужа запросто уважать будете.
Найти человека, которого вы безусловно принимаете и прикидывайте ,как бы вы себя вели будь он вместо мамы (если такого человека нет, представляем пришел Кришна или Далай-лама)
Мама наш учитель и экзаменатор. Если она делает нам больно, это просто проверка нашего Эго и того, насколько мы сможем им управлять. Чтобы мама  не сделала надо научиться так управлять своими эмоциями, чтобы в её сторону даже"мявк" не было никакого. Чтоб душа даже не колебалась. И чтоб была дикая благодарность, что она вас родила и больше она вам ничего не должна.
Хороший настрой на маму рикошетом отражается на общении с другими людьми.

Чтобы мама чувствовала: что ты ей благодарна ,что она тебя родила;  что ты безмерно уважаешь её, что ты считаешь её самой мудрой и состоявшейся женщиной; что это единственный человек, перед которым ты готова пасть ниц; что все её советы тебе нужны; что ты понимаешь, все что она делает, она делает из большой любви.

Дочка занимать должна позицию ниже мамы (не "супер, какая ты молодец", а " как рада")
В любом конфликте нужно научиться разговаривать с мамой так, чтоб сохраняя уважение сгладить конфликт. К некоторым нужно подготовиться, избавившись от обид. Мамочка, я верю, что ты меня любишь. Но мне так не хватает твоей похвалы и поддержки. И наверно, ты этого не делаешь потому, то так лучше. Но мне безумно больно от того, что ты делаешь мне замечания и никогда не говоришь, что "ты делаешь правильно".

Настрой - умение видеть в людях хорошее, значит давать им подпитку. Качества, которые вы в них  видите,  усиливаются. Видеть нужно то и так, чтобы эти качества делали людей счастливыми. Те вещи , кт подметила И. (-0.59 Общение5) вызывают уважение. Но с точки зрения развития сознания безумно опасны. Сострадание в человеке важно, но нужно ровно столько, сколько перца в блюде. Их  опускаем на 20-ое место, а на первое - красоту и внутреннее непроявленное.

Как думать про маму, чтоб она стала счастливее - в этом наша работа. Задуматься - усилить какие качества хочешь. Концентрироваться на эпизодах, когда эти качества проявляются. Представь, что ты можешь заказать судьбу для близкого,  что бы ты попросила?!  (-43.20 Общение 5 -что можно пожелать маме в 68лет!) Когда вы в хорошем настроении думаете - все начинает меняться! В первую очередь влияет на маму. Наша задача взять ответственность за своих близких: думать, а не воплощать их скромные желания.

 

МОТИВАЦИЯ (дает настрой)  зачем нужно/ зачем не нужно

От разной мотивации разное умонастроение. Без правильной мотивации при тех же действиях - будет формально.
Верная мотивация содержит нормальную эгоистическую корысть. Конкретика,  что можно пощупать.
Мотивация  не должна быть с позиции сверху. Все что делаешь - тебе надо.

Мотивация на разговор- какие цели и задачи ты хочешь достичь разговором, подумай правильно!
чтоб делал уроки/
/чтоб Матвей знал, что я его очень люблю, дорожу и вижу насколько   *   , что я его принимаю и уважаю, считаю его мальчиком самостоятельным, что я в него верю и считаю, что все получится.

Я хочу, чтоб мой муж знал,  что я  абсолютно довольна нашим браком, я абсолютно доверяю ему и мне все равно, потому что нам всегда  вместе весело. Чтоб Он чувствовал - главный в доме он и что я женщина, кт умеет просто радоваться жизни. Что он у нас умный, пусть он и думает.
Настрой: что оба хорошие и чтоб муж чувствовал, что ответственность за свою жизнь несёшь сама, что его уважаешь и принимаешь, ни в чем между вами не обвиняешь. Он тебе ничего не должен.
Попросить так чтоб он чувствовал,что ты его уважаешь, ценишь, что он делает для тебя. И если он откажет, ты спокойно воспримешь в хорошем настроении. Что он умный.
Чтобы мужчина чувствовал, что он мне очень нужен даже в решении бытовых проблем.

Мотивация на свекровь (чтобы хотела разговором донести):
Чтобы чувство раздражения от конфликта не распирало, чтоб не заходила в спальню, чтоб у троих не возник конфликт, а усилилось взаимоуважение, чтоб она чувствовала, на сколько сильно я её уважаю и насколько тяжело делать ей замечания, поскольку она мать моего мужа.

О ремонте мужа уговорить
НАСТРОЙ:  Чтоб понимал чувство юмора на  месте), с полом или без него люблю и ценю его креатив, выразить желание жить с полом хоть где-то.
СЛОВА:    Я не знаю, что мне сделать, чтобы вдохновить тебя на постилку пола. И, вероятно, в том что я живу без пола виновата я.

Зачем хотим  научиться  общаться правильно

Хочу легкой жизни. хочу принимать правильные решения и делать правильные выводы, чтоб КПД от моих телодвижений было эфективнее. Чтоб благодаря этому у меня появилась та работа,которую я буду делать весело и получать за это прибыль.(Понять чем мне в жизни заниматься, чтоб больше радости стало в жизни, чтоб был дохо) Чтоб делала росвно с только, сколько я хочу. Чтоб ощущение что все делаем правильно, чтоб оглянувшись-ощущение  жизнь большая и интересная, чтоб работала интуиция.

 

ЯДРО- состояние радости , знаем ответы на все вопросы ничего не читая
             приходим чтоб его активировать.
КАРМИЧЕСКАЯ ОБОЛОЧКА - сублимированный опыт из прошлой жизни.
             карму затрагивают дыхательные практики, звук,мантры.
ГЕНОСКОП - Родовые программы наших  предков (14 - 7-ми поколений)
на 90-80%определяют нашу жизнь, пока не проработаем, наш гороскоп не включится.
Ритуалы компенсируют эмоциональные блоки.


РЕКОМЕНДАЦИИ

Мир это такая виртуальная игра. Есть правила, которые нравиться, не нравиться - нужно выполнять, чтобы что-то получилось. Помните, мы - женщины. От нас требуется только быть в хорошем настроении. Это сделать можно, если мы тренируем себя: одна половина тела отвечает за любовь, вторая за позитив. Разрабатываем атрофированную: настрой, думайте, пишите, тренируйте.

Нужно понимать, что всё может быть не так как я хочу, а как миром задумано - лучшее, что возможно. И нужно быть этому открытой.

Внутри почувствуйте: Жизнь добрая, весёлая и справедливая! От вас вообще ничего не зависит. Жизнь всегда дает шансы лучше, чем можем придумать -не парьтесь! У нас есть чудо ёкалка - не надо думать. (помня об этом, когда кто-то делает что-то не так, у тебя нет раздражения, ты понимаешь, что человек запутался, ты сейчас лучше не трогай или только если попросит. Даже тогда не факт, что до него достучишься сквозь Ложное Эго.

Женщина это хорошее настроение + опрятность. Речь включится от синхронизации.

Больше уважения когда тише голос и нет желания научить.

 

Все налаживается, когда успокаиваешься - мужик хороший, перестань цепляться.

Слушаться мужей - происходит контакт = супружество). Когда жена не спорит, муж начинает искать вариант, кт для них обоих выгоден.)

Не спорить с мужчинами, не сопротивляться (правило игры, чтоб компас работал)

Когда вы соглашаетесь впервые - вы получаете рикошетом за все прошлые ослушания. Молчите. Он закончит и наступит новая жизнь.

Если вы проехались по самолюбию мужчины - ждите он отыграется(работает Ложное Эго). В ответ промолчите - скоро закончится. Даже не говорите, что вам больно, не поймут.

Не соглашаться с мужем надо так, чтобы он чувствовал твое уважение.

Если внутри несогласие: "Знаешь, если ты принял такое решение, значит оно верное. но мне не до конца понятно и это меня сейчас беспокоит."

Если ты ведёшь себя правильно, у мужчин появляется желание. Любовь для мужчины (что ему надо) = мозг не выносят + ничего не требуют, рядом с ним довольна (улыбается) , слушается, не советует.

Спрашивать заранее и не лукавить. Сперва, он  удостоверится в твоей искренности (готовности слушаться)

Всегда искренне говорить! Невыгодно относиться  плохо к людям, моя личная весёлая жизнь дороже тех претензий, кт имеют ко мне окружающие. Я извинюсь лучше, но конфликтовать внутри я не стану!

Женщина должна выражать свои претензии! "ты меня не пускаешь, и я сделаю как ты хочешь, но ты знаешь, мне от этого очень боль , но я все равно сделаю как ты хочешь"(умонастроение: хорошего все равно больше, нам весело и мы за это благодарны)

Отвечать мужу с любовью, эротизмом, легко. Конечно, не должно звучать как наезд " ты тупой"...

Настоящая женщина делает так, чтобы муж чувствовал себя любимым, тогда он будет хотеть сохранить семью.

Когда мужик орёт, следует восхищаться, что смелый, много тестостерона, с таким не страшно.

Нужно научиться корректно выражать свои чувства, а не затыкаться.

Мужчинам нужны самодостаточные сильные женщины (т.к. мужские желания противоречивы)

Психологию знать нужно, но позиционировать себя не нужно. Не говорить мужчинам о психологии, им это скучно и настолько очевидно.

От речи зависят сексуальные предпочтения.

К 38 годам у мужчин сексуальные эксперименты начинаются. Время экспериментов пройдёт и ему захочется чистую женщину! Затаскивая жен в эксперименты - после разводятся. Отказывать сразу! Научиться общаться так, чтобы эти тенденции прошли.

будучи замужем закрываем глаза"Трах-Тибидо-тибидох" ( чтоб промолчать)

после домработницы самой пробежать.

Чем женщина сильнее, тем она должна быть воспитанее, не прятать силу.

Партнёров по рукам (дух) и обуви (сексуальная наклонность)

??  мы цветочек в горшочке, а больше мы ничего не умеем, а если умеем,ценить это не нужно. Ценить нужно насколько мы умеем оставаться в хорошем  настроении. Не цените в себе учёбу и комсомолку, а то что ты в себе преодолела: мы смелые чертовки с хорошим чувством юмора.

Мужчина видит стратегию, мы - креатив и нюансы. Мужчины страдают от нашего трепа. Когда мы в хорошем настроении, мы понимаем, что мы ценны и перестаем говорить лишнее - нас начинают слушать.

Относится к чужим мужчинам как к братьям.

В своем мужчине сексуальный аспект видеть! В чужих - нет.

Мужчины чем сильнее тем тоньше, влюбляясь, они становятся мудрецами.

Играй, но не изображай.. Передать что у тебя хорошее настроение, ты всем довольна и им особенно, не манипулировать, уважать.

Исходя из того, что я ничего не поняла, я поняла, что ты мне что-то важное хотел донести.

Мы для мужчин его продолжение. мы собственность."Наши отношения для меня имеют первостепенное отношение. Но если есть какая-то возможность сделать как я хочу, я была бы очень рада... .Если ты считаешь.."

Чем сильнее мужик, тем ему проще отказаться от женщины, чем прогнуться.

Сексуальны все! Сексуальности как прибавить? Когда ты будешь переставать про себя думать, что ты интеллигентная аристократка. переоденешься .  Либо позволяем себе, либо - нет.

В сексе плохо блуд. Плохо когда мы начинаем им манипулировать. Секс с  любимым всегда энергообмен, всегда обмениваетесь кармой.

Если мужчина не дает денег = мы холостые. Тот кто дает - тот муж наш. Не бойтесь просить!

Не принимать подарков-внимания от посторонних мужчин. Принимая подарки, эмоционально привязываетесь, человек занимает в вашей жизни, эмоциях место. Придет муж - а место занято.(

При "высоком" муже жене нужно себя, дом, еду супер уметь. Т.к., если дома  меньше нравиться - то он и будет в рестораны ходить.

Еда в умонастроении защищает от увода, привязывает мужа.

Мы должны быть разнообразными в стилях общения, в одежде, прическах, еде

Жалеть мужчину, это показатель, что мы априори думаем что он слаб - это оскорбляет.

что бы ни случилось, если нужно подставить маму или мужа - подставляйте себя.(например мужчина накосячил, а вы с него ничего не требуете, не заставляете извиняться -он вам благодарен)

реагировать, как если бы это сделал тот кого я очень уважаю.

Слово  "помощь" к родителям и мужьям не применяется. Забота, долг, обязаность - да!

С Родителями, мужьями, взрослыми сыновьями без повелительного наклонения.

Когда ты любишь, уважаешь не надо пытаться контролировать ситуацию.

Акцент с мамой на спасибо, как мне поступить? тоже хочу у тебя научиться.

Мы можем разбушеваться только при тех, кто знаем что нас поймут и простят. На деле больно слышать от близкого человека.

Проговаривать конфликтные ситуации надо так, чтоб обоим легче стало.

Самая большая радость это общение с мужем. Изобразите, чтоб он хоть догадывался об этом.

Как только она узнала о его решении, она готова под него подстроиться. (об этом должна говорить её речь с мужем)

 

Если человек ведёт себя неадекватно, значит мы не все знаем. Все всегда ведут себя адекватно!

Уметь общаться = контакт на уровне ядра - ДАЕМ ФОРУ, аванс!!!

Если не нравится, все равно! Есть те, кто заблудился. Это не повод дружить, он может быть опасен, но не связывайтесь (тянуть), если сам разобраться не хочет.

Если вам начинают грубо  говорить, у вас должен рефлекс сработать - ответить так чтоб ни у него, ни у вас чувство собственного достоинства не пострадало. (мало ли что там случилось)

Дайте людям быть неправыми, перемолчите только потому, что вы любите.

Советы только когда нас просят и правильно.

Почему женщине не надо работать - иначе она ничего не успеет (отношения с родственниками, дом, красота, настроение)

Расслабься! Обучаются люди не читая книги, а живя на полную катушку.

У тебя для счастья все есть -нужно жить нормальной полной жизнью, выйти на улицу и пережить? драйв

У нас должна быть интересная жизнь, нам должно быть комфортно в одиночестве и ищем партнёра чтобы жить ещё интереснее вдвоем! В счастливом состоянии найти счастливого партнёра.

Чтобы жить полноценно, самой необходимо быть полноценной. Она сам для себя может создать комфорт. Если вам невесело, нужно самой себя развеселить, а не ждать. Хобби -самое весёлое, найти по душе!

Фото = тест на "яйцеглист". На фото ты должна быть легкой, когда мы не наваливаемся на близких.

 Не все что блестит - золото. И не всегда на безрыбье и рак рыба. Ни где искать готовых мужчин не надо. Надо начинать делать то, что любишь (= почистить мозги). Когда начинаешь делать телодвижения по пути к счастью и заниматься тем, чем будешь заниматься, когда будешь счастлива за мужем,  в дороге мужчину найдёте.

Почему мы начинаем искать, что нам выгодно? -Потому что мы перекладываем ответственность за свою жизнь на этого человека. Но как только мы начинаем понимать ,что моё счастье, моя яркая жизнь зависит только от моих телодвижений мы перестаем на человека перекладывать ответственность и начинаем видеть его светлые качества.

В нашем общении будет проявляться наш прошлый опыт, настрой  и чего мы хотим. если мы перекладываем ответственность, пытаемся манипулировать, чтобы они сделали как мы хотим - конфликт. Если попросить прямым текстом -может согласятся!

Как только начинаются витиеватости - начинается фальшь. Простота, лаконичность, выдержанность - важно! Наша задача называть вещи своими именами как внутри так и снаружи.

 

Тело выказывает карму. Худейте, стройнейте, подтягивайтесь - будет выправляться гороскоп. Фигура - женский потенциал.

Расслабиться телом и понимать что варианты начнут приходить вам  в голову и вы будете их рассматривать. Из пальца высасывать, как себя вести нельзя. Есть четко поставленная задача - расслабьтесь -начнет перевариваться программа и идеи начнут всплывать из вас - любите их, не пытайтесь думать.  Думая, мы вытаскиваем прошлый опыт.

Если кому-то больно. Вы дайте понять, что вы понимаете, что ему больно.(даже если вам кажется, что это и яйца выведенного не стоит). Что вы верите в его чувства и принимаете. Никогда не нивелируйте боль другого человека.

Сложности сообщать выражая поддержку и веру что все хорошо. Нет нерешаемых ситуаций - есть те что решаются быстро и долго.

Все имеют право делать ошибки, мы живые.

 

Проблемы всегда будут. С проблемами работать не надо. Надо работать с целями. Чем больше проблем-тем  больше должно быть целей. Цели являются гарантом решения наших проблем.

Цели должны душу греть. Яркие. Сочные.

Говорить коротко, лаконично, по делу и эмоционально. Здоровая женщина много не разговаривает.

Никогда ни с кем сверху не говорите.

Общение =  деньги. Не хватает денег ищите конфликт(внутренняя или звуковая речь)

У гнева и обиды есть такая особенность - начинаешь делать и остановиться сложно.

Чтобы критику остановить - искать все хорошее.

Эгоизм работает так, чтоб себя оправдать, и в своем сознании оставляет только те факты, которые будут подтверждать свою картину.

Не надо строить (=продумывать) планов и целей на всю жизнь. Надо смотреть, как все складывается, и брать лучшие шансы как жить дальше.

Если вы хотите чего-то, и это вам кажется интересно и безумно страшно, значит это ваше - берите и делайте. Страх является главным критерием истинной цели.

 Когда ты чувствуешь, что вот уже все хорошо, а не ускорить ли мне процесс - тогда ты можешь полезть в негатив.(нет страха - говно цель)

Претензии возникают от нехватки адреналина. Должна быть  яркая доминанта Создайте её себе вне отношений, в работе, хобби. Как только доминанта выходит из поля зрения, вы возвращаетесь в страдания. Найдите идею, кт будет вас радовать и всегда помните о ней..!

 Как найти свой талант? Выровняться в общении и делайте, что сейчас хочется, пробуйте, что нравится то и делайте. Талант - это деятельность  процесс которорого вас захватывает настолько, что приносит удовлетворение морально глубинное и, к сожалению, за это начинают платить столько, что вас приколбашивает, потому что вам кажется, вы просто развлекаетесь. Когда это приходит. вас ломает настолько от  сомнений и боли, т.к. мы привыкли страдать, что все дается с трудом- фигня это все!Часто не могут найти талант, ожидая что легко и интересно. Интересно и страшно - там талант! Вы об этом знаете, когда вдохновлены и расслабленны вы об этом и говорите, думаете.

Не надо думать о проблемах, которых ещё нет.)

(-16.00 Общение 5) Зачем дочку отправлять учиться после школы... не хотят дети учиться - пусть не учатся.

Нет ничего такого, чтоб не характеризовало вас.

Если глаза не горят, слова писанки не должно быть-лечиться в салонах красоты и бутиках.

Родовые проблемы - молимся за род, улыбаться , ржать.

Общайтесь со здоровыми людьми, чье благословение вы можете получить, потому что вам сейчас силёнок не хватит остальным помочь.  если вы хотите, чтоб качество вашей жизни изменилось, пересмотрите своё общение. Если много ноет, хитрит, врет - помолитесь за него - но не вникайте. Общайтесь с тем кто жизнерадостен, позитивен. Кто своими словами не будет портить ментальность.

Все переживания изживайте на бумаге +дыхание, молитва

Душа чиститься слезами, пеньем и смехом.

Как только начинаем грустить - страдает общение -углубляемся в депрессию.

Давайте мерить качество своей жизни временем и, как мы его проживаем.

Проблемы от концентрации на  материальных достижениях, заработке, соц. статусе. Если в главу угла поставить отношения, денег будет в разы больше, работы сколько надо.

Осуждая принимаешь проблемы у чужую в свою жизнь - выход любить очень сильно.

Умение радовать должно быть с минимальным энергоресурсом, иначе вымотаетесь!

За 2 недели тайм-аута от общения, когда вы будите думать о них ,вспоминать хорошее. В радостном умонастроении и ответе за свою жизнь, не сказав ни слова -переменятся отношения.

формулировать мысли без руководства другими.

Мы ведём себя по-женски, когда довольны жизнью, когда радостны, нарядны, хочется заниматься домом, когда выбираем отношения с близкими важнее всего остального.

Жесты бывают равносильно послать.

Самый большой недостаток женщины - обидчивость.

Маме и Папе равноценные подарки одновременно.

Если ты не испытываешь ни высокомерия, ни страха - легко выстраивать уважительные отношения с людьми.

Часть замещает целое. Приводите все в порядок -автоматически будете доводить все до конца-порядок с целями.

Рожайте детей много.

 

Сериалы  

"Два с половиной человека" и  "Как сказал Джим"

Книги

"Женщины - секретное оружие Борга"

"Мозг и счастье"

Татьяна Малахова " Быть стройной"

"Мужчины-кризис среднего возраста"-лучшее о мужчинах

Йога-Сутры Патанджали - инструкция для мозгов 2.16!!!

О здоровых женщинах: "Секрет любви" Антонио Ферейро, "Мужчины  любят стерв", Антонио Минагетти "Женщина третьего тысячелетия"

 

Об одежде

Не должно быть ничего, чтоб выдавало вашу инфантильность. Особенно на  ногах. Носочки эротическими должны быть. Инфантильность в одежде = нелюбовь к себе.

Не носите этноэлементы в одежде = эта женщина сейчас  грузанет астралом. На этноженщин клюют только безденежные мужчины.

Хочешь денег - грудь наружу и бусиками прикрой.

Внимание на ногти, ботинки, серёжки.

Мы через внешность восстанавливаемся (маму от опухоли вылечила -сожгла всю  одежду новую купила)

Станьте гламурными красотками -это ваша работа! Как ты одета-так складывается судьба мужа или он уйдет.

Одевайтесь  как королева при короле! Либо дотянет, либо ...

Одежда должна как волшебная палочка  тут же менять ваше настроение.

Иногда обувь хорошая меняет - только с совета крутого человека покупать!

Одежду выбрать спрва ту , что по душе, затем выбрать .что технически подходит.

Есл инет одежды для- этого нет в жизни!

Если одна пара одежды- переходный период, грядут перемены.

Разрозненная одежда- не доводит начатое до конца.

На 1 низ-4-5 верха.

Красота натуральна. Красные ногти призывающие.

 

 

ПРАКТИКИ

слушаться мужчин

Чтоб ни сказал, всегда говорить "ДА"

учишься уважать мужчин и себя , и говорить так,чтоб они это чувствовали. Чесно!.

правильная речь всегда сопровождается телесными ощущениями. Громко проговаривать нужную фразу, пока не торкнет. в Следующий  раз необходимо подбирать фразу до этого ощущения.

Написать реферат об истинном и ложном Эго

Правильное общение: настрой +мотивация+формилировки

Как учится видеть в людях хорошее=НАСТРОИ (и на себя):

Все что есть хорошего	Претензии по-честному
В 4-7 раз больше отыскать!! Должно звучать вкусно! Эмоционально Сексуальный аспект о своем мужчине Сразу развернуто (не схема-формальность)	Недостатки, дефекты)

Ошибки настроев

ты не им восхищаешься, а тем что о н тебе полезен, что он тебе может дать. Надо  о том что он сам по себе хорош! т ыне его ценишь, а то что можешь его использовть -вызывая желание дистанцироваться, ощущая, что ты заманиваешь , чтобы потом поиметь. Ему нужна энергия - твоя радость. Когда нет понимания, начинаем заманивать.

2 варианта написания настроев: сначала честный(что мы думаем на данную секунду), затем правильный(подходим с логикой, видим ли мы его счастливое будущее, его потенциалы и как жэто может развиться). Вложить в это душу - 1 день уходит.

Когда мы видим качества - рядом с нами они начинают проявляться!

Какой подтекст ты хочешь донести разговором? Чтобы за несколько секунд это понять, полезно часами учится прописывая мотивации.

Полгода контролировать речь . Диктофон позволит проверить что вы делаете в каждом мгновении.

Чтобы избавиться от обид нужно написать автобиографию - вспомнив все ситуации из жизни с мамой ( и другими) и плохие и хорошие. написать настрой на маму, чтоб обрыдаться.

Вспомнить чем вы гордились. Эти качества вы холите и лелеите. Эти стратегии уже не нужны и неактуальны.

Улыбаться!  отсутствие улыбки -признак того что человек не туда идет.

Выработать общение - неделями писать мотивации. Привыкнете об этом думать.

Трек 25 песен, которые вас заводят на позитив. Такую музыку, чтоб создавалось ощущение,что жизнь большая широкая и радостная , чтоб вам хотелось жить , ни с кем не конфликтовать и никому ничего не доказывать. ("Нравиться мне к огда ты голая по квартире ходишь..")

??? Когда хотим понравиться выставляем некий образ. Перед камерой тоже! Глядя на снимки, понятно как ты себя презентуешь перед эмоционально значимыми для тебя людьми. Делать упражнения чтобы раскрыться?????

Как избавиться от негатива, чтоб пришло счастье? Не избавляйтесь от негатива, не обращайте на него внимания. Ищите. думайте где взять счастье! он сам растает.

Найдите идею, кт будет вас радовать и всегда помните о ней. Если не находится, проработайте списки близких, общение, делайте хорошее другим, музыка и внешний вид (лицо, прическа)

Чем вы занимаетесь, чтобы радостно становилось? Для начала можно формально написать, когда будете баловаться. Перечитываете , чтоб наполниться энергией.

Тренинг  общения - 98% невербально и чтоб глаз горел!

?? В голове должно Торо??, Коран (отношения с родителями), Авеста, Веды, Зороастрийцев (Работа с родом) - так формируется мировоззрение. (-1.39 Общение 7)

??Наши личные цели-абстарактные (универсальные на автопилоте(врожденный настрой)??( -1.38 Общение7) Абстрактные вещи держать в голове и если конкретика жизни не соответствует - пусть отваливаются! Абстрактная цель: Жить весело, ярко, легко, долго и радостно, чтоб ни о чем никогда не жалеть. Чтоб каждую минуту понимать, что делаю все правильно. Не делать лишних телодвижений, а только то что действительно принесёт счастье. Заниматься только той работой, которая меня сделает лучше. Чтоб  у меня любая тупая мысль исчезала на пороге. Чтоб жизнь была долгой и полноценной, чтоб рядом были искренние люди.

Наглые цели- при мысле об этом дух захватывает, что это может с вами свершиться. не из гордыни! Критерий- вам нравитья сам процесс!(материальное с тоски зрения энергетики не очень хорошо, но на первое время (для поддержки может сгодиться)

Цели - преодолевая себя идти.

реальные цели-те кт достигаются. зареальные цели(конкретные=заработать 1000000руб за месяц)-что дух захватывает-дают энергию радости для достижения реальных целей и преодоление проблем

кому завидуешь, аж замираешь- может этим и заняться?

 

1. Реферат об идеальной женщине - как выглядит, как думает, как разговаривает, что делает, какие привычки. (Прочитать Антонио Минагетти "Женщина третьего тысячелетия")

2. Вспомнить чем мы гордимся и вычеркнуть все что не соответствует образу идеальной женщины.

3. Вспомнить травмирующие ситуации, когда вам говорили "кривая,косая,дефектная" - и прощаем

 

Заткнуть критицизм, сарказм и анализ всего не попади. Перестать критиковать входящие звуки - духовную музыку для успокоения и рисовать -через это выход в медитативность(маслом.. жирненько.. ярко...)

Пишешь ситуацию - что тебе страшно и молишься.

От депрессии: Фенилаламин (1-3 капсулы до обеда, если настроение дурное). Аминокислоты. Триктован?

Упражнение: За что мы жизни благодарны?

Выписываем 20 проблемм из жизни и ищем, что  7 раз хорошего в них (благодарностей)

Позитивное если на бумаге не написано -растекается.

 

Наша задача общаться от сердца к сердцу и высокое качество общения. упражнения:

1. умение быть благодарным

2. умение в прошлом выискивать правильные ситуации, кт можно восхищаться(позитивно)

3. То как проявляем любовь к окружающим

4. позитивное мышление (когда мы видим в людях хорошее)

 

Написать проблему(связанную с умершим), свои чувства по этому поводу письмом, обсудить со всеми на бумаге + ритуал для умершего. Живые должны молиться за мертвых! Если вспоминаю и улыбаюсь = отработал ритуалы  для умершего.(фото, свечка, молитва, читаю письмо)

По женщине видно, что она не  готовит -она не цветёт! Важно: разнообразно, каждый день новое, как накрыто. Разрабатывать меню  на неделю.

Kучшие способы аккумулировать радость: в правильном общении, дух энергия(мантры, молитвы), цели, порядок, красиво одеты.

Автобиография (Переживаете переосмысливаете тот опыт, который был. Правду, которую не  хочется показывать. Все травмирующие ситуации). Через  год сожжете.

Тетрадка с позитивными историями на отдельном листочке ситуации приятные как образцы, как надо жить, те, которые не соответствуют, позже вытащим и сожгём.

Отдельным списком людей на кого обиды -написали письма -воспоминания -обиды мысль. Написали ему и от его имени ответили себе. Надули гелвые шарики подписали имя - "и тебя отпускаю" = ритуал отпускания.

Молиться за тех кому больно сделали.

Дыхательные практики выжигают санскары (глубокие клеше. Корешки пропалывает травмирующих ситуаций) ! Хаполапгати -Дыхательная практика -5 мин. утром обязательно.

 Раздражает грязная чашка оставленная мужем? ( -5.22  Счастливая женщина 3)

1.пишу свое раздражение в бумагу = в жизни спокойна

2. "Боже мой, ты несёшь МЫТЬ чашку!!(упасть в обморок) Боже как это сексуально."

3. Как ты думаешь. чем я занимаюсь, когда ты едешь..

Она хотела не его поменять, а научиться не раздражаться!!!

 Заканчивать отношения с мужчиной:

список всех мужчин, краткий мемуар(как случилось, развивалось, закончилось) Письмо ему, письмо в ответ, 10 шариков подписать-отпустить, При встрече искрене признаться что ты была не права.

 

КАК МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ

качество жизни меняется при смене стиля общения. Чтоб жилось легко нужно чтоб очистилось сознание. Общение-процесс очистки сознания. Чтоб очистилось - нужно не стукаться об окружающих.

моменты общения для оттачивания:

как уметь прощать

Как уметь видеть хорошее в людях

Как  работать с эмоциями

Как себя презентовать

Что такое любовь к себе

для выработки правильного общения разбирать ситуации  правильного общения, находить в ошибках причины.

Развиваем правильное общение:

1.       Мотивация

2.       Анализ окружения

a)        список родных

(красиво оформить с ДР и контактами, фото,что любят - поздравлятьс НГ и ДР!)

от родственников зависит общение речь! мама папа  бабушки и дедушки (6 человек)самые главные.по отношению к ним у нас уважение и принятие в ментале. общаясь с ними получаем их благословения! Род до 7 лучше 14 колена

b)        список друзей  (кт дорожим, доверям, чему-то учимся, те кто дают нам тыл)

(в ближайшие 2 недели выйти в контакт)

c)         приятели (хорошие приятельские но в личные тайны не посвящать пожалуй)

Работать с предками (Общение легче дается когда родовые сценарии выправлены. 3 недели ).

Древо -  7 поколений. Лучше утром в дни рождения, смерти, по субботам Вымыть  (прибрать)кухню-квартиру. Под мантры-молитвы - варите рис ( до полуготовности). Свеча на стол. Кашу на тарелку у свечки. Делаю поклон, говорите6 "Я приглашаю предков моего рода покушать." Свеча горит -можно писать, говорить , молитва, благодарю и чтоб научили лучше жить, прошу совета. Читать мантру-молитву. После поклонились, поблагодарили что пришли, погасили, убрали. лучше сразу или на след день  отнесли рис птицам(лучше воронам на кладбище) (суббота сатурн-7-е поколение, Вс-солнуе, Пн -день предков, Вт-5 поколение, Ср.- 3 поколение, Чт - 6 поколение(зубы). Рекомендует Ветрова  лекции:  Росояна, 4 стадии рождения , 4 стадии смерти. Пока мы не дадим предкам реализовать свои желания -наш гороскоп не включён! Можно голодать, жертвовать предкам.

Молитвы. Отче Наш, Харе Кришна, Ом, Богородица. ?? квалификация -начитать такое кол-во раз, чтоб получить квалификацию. 40дней-4 круга в день, 108 дей-10 кругов в день.  15 мин.в день

 

СЛОВА

Ты знаешь, мне кажется, мне сейчас глубину твоей мысли не постичь, не мог бы ты...

(М)- Мы с тобой разводимся.

(Ж)-Мне больно даже думать об этом. Я не знаю, не представляю как буду жить без тебя. Но раз ты принял такое решение, значит есть основания.  (ушла)

Извините пожалуйста, я правильно адрес сказала, а то мне кажется, мы не туда едем.

Ты меня прости пожалуйста, я себя неправильно вела.

Спасибо, что предупредил. Я тебя в одних чулках ждала)

Руслан, ты прости меня , пожалуйста. Ты и так нам денег достаточно даешь. и смею ли я просить больше, чем нам полагается. Но мне если честно, очень вот сильно нужна Nсумма. если ты мне поможешь, я буду тебе крайне благодарна. Если нет  сейчас такой возможности, ты прости меня за эту просьбу.

Я знаю, ты человек очень щедрый. и мне деньги не даешь скорее всего потому, что я в свое время тебя очень сильно обижала. Но мне сейчас действительно очень нужна твоя помощь  и поверь, я ведь сейчас понимаю. насколько я перед тобой виновата. если ты сейчас считаешь что мы не достойны твоей помощи, Значит вероятно так тому и быть.

Ситуация: Вас пригласила в кафе подружка у неё проблема: Она привязана, лет 5 строяться отношения . Он плохо к ней относится на ваш взгляд: плохо заботиться, не принимает ответственности, не даёт ей деньги.  А она говорит, что любит. Каждые 3-4 недел сопли -- она уверяет что он её бромит. Она соглашается, что он козёл. Вы убеждаете её что в се плохо, но все возвращается уже 5 лет....

Задача : Говорить с подругой так чтобы она чувствовала, что она не одна и что есть рядом люди , кт её понимают. Чтоб на дуе  у неё стало легко. Чтоб после разговора появилось ощущение, что вы её действительно надёжный друг. Чтоб после разговора, она действительно захотела со своей жизнью что-то сделать. чтоб обоим пошел на пользу.

Если честно, я не знаю то делать, но я могу с тобой посидеть...

Если честно, мне этому Стасу морду за тебя набить хочется. но если тебе этот "гоблин"  дорог, то надо тебе его принимать таким какой он есть. И если тебе действительно хочется в этой ситуации что-то сделать, то будем сидеть и придумывать, что можно сделать. безвыходных ситуаций не бывает. У тебя остается 2 варианта: либо ты будешьс ним счастлива, либо благодаря этой ситуации ты какие-то выводы сделаешь и будешь счастлива с другим. Но бросать его сейчас не надо. Нужно с этим разобраться. Если  тебе станет легче, давай мы Стаса в тебя сейчас влюбим, а потом его бросим.

Мама, я думаю это платье просто тебя не достойно, раз ты сомневаешься.

Милый, я не могу никак понять, у тебя нет желания обо мне заботиться потому что ты уже обжегся или потому что я не твоя женщина? Если у тебя действительно с этим какие-то проблемы, ты давай разбирайся с этим, потому что мне нужен  мужчина, которому я могу доверять. Тебе я сейчас доверять не могу.

Милый, я не могу понять. что я делаю не так, что у тебя нет желания зарабатывать на меня денег. И я думаю, что нам нужно взять какую-то паузу, чтобы я с этим разобралась, потому что я своим поведением тебя порчу и никогда себе этого не прощу.

Вы мужика гнобили-гнобили, потом заткунлись, потом замучает отдача. Можно сказать:

Мне очень стыдно, что я себя так раньше вела. Я приложу все усилия, чтоб измениться. Но мне очень тяжело , если ты будешь меня укорять в том что у меня не сразу все получается. Мне очень больно.

(Ты работай, а я в декрете посижу)

Я согласна, но я боюсь, что со временем может возникнуть такая проблема, что я тебя уважать не буду. Я точно знаю, что ты можешь найти работу, которая будет приносить тебе радость и деньги. А если я буду работать, а ты нет, то рано или поздно наступит момент, что я потеряю к  тебе интерес как к мужчине. Мне  кажется это слишком дорогая плата за наши отношения

 

К  СВЕДЕНИЮ

Счастливые браки случаются по статистике там, где родители жили плохо и дети сумели сделать из этого выводы. Перестаньте списывать на родственников, условия, карму)

Ладоши-намандоши - женщина настолько считает себя благостной, что не обращает на сторону своей сексуальной жизни внимания. Она не ведёт сексуальную жизнь потому что грешно.

" я думала, родителям ужасно повезло, что я  у них родилась. Я их учила что делай, это не делай. И самое страшное .ч то они слушались..

Мама и дочка всегда кармическое родство и незачем ковыряться если карма плохая.

"ты у меня.."- тебе корона не жмет?

Если мама на вас отрывается, значит она уверена, что вы её любите.

Когда удачно скажешь - балдеешь. В следующий раз, если не находишь такой фразы - молчишь.

Судьба мужчины полностью зависит от того на какой женщине он жениться.

Если крыситесь, значит любовь и радость потеряли.

Признак хорошего воспитания, когда ваши собеседники не  догадываются о вашей профессии.

Как только чувствуем защиту - возвращаются старые привычки. Ты как девочка в праве попросить мужчину  о тебе позаботиться . Но он нам ничего не должен!

Только с партнёром мы можем всю полноту жизни испытать.

Если женщине хочется прыгнуть с парашюта = женщина на стадии разрушения себя, её нужно лечить.

При переосмыслении жизни, целей, мироустройства сперва ломает поясницу, затем кишечник.

Если она не умеет сказать так,чтоб никого не ранить -она не женщина!

от "Почему" жены мужья сжимаются.

нарушив территорию(чужой муж) и расстроив женщину - страдать будете вы и ваши дети.

Обнимать. расцеловать не входит в список обрадовать!

Женщина это хороший стёб, хорошее чувство юмора, её весело, есть хобби, когда ты дома что-то делаешь.

Психически здоровой женщине хочется наряжаться, убираться, готовить, общаться.

Все страдания начинаются, когда душа проситься.

Если хвалить за самостоятельность, она будет себя так презентовать и будет это в себе нарабатывать.

когда у нас есть проблемы и мы знаем что с ними делать - мы от этого становимся только лучше!

от следа в эмоциональном поле от людей быстрее очиститься в разы если не только прощать но и с предками работать.

Папа - солнце и Сатурн - с ним выстраивая отношения выстраиваем со всем родом отношения.

Гармоничные личные отношения идут от прабабушек и прадедушек(пятница).

Ощущение полноты жизни - от 4 поколения

судьбу формирует 3-е поколение(прийти что-то сделать для бабушки)

Мама и Папа-святое.

Деньги  - концентрация луны(мама) и солнца(папа)

Оттенок кожи - психологические проблемы

Форма черепа - родовые проблемы.

Расстановки- нам нужно знать не причины, а убирать их!

Если предки сняться-ждут к огда покормишь!

Фотографироваться и переодеться не могут  те, кто не писал травмирующих ситуаций.

Правильный выбор дает ощущение что времени стало больше.

Любящий человек даже понимая, что ты права, будет убеждать, что ты хорошая. Т.к. знают -неприятно ощущать укоры и не желают вам боли.

P.S.

 2015 http://re-self.ru/c-chego-nachat -сайт вдохновляющая и мотивирующая пошаговая инструкция к перемене жизни и активации кайфа жизни (только не упустите понимание, что в жизни все легко и радостно всегда возможно. Кайф приходит от жизни по душе, а не от волевого  напряжения).

январь 2016 мой вывод для жизнетворчества после базового курса Н.Шафрановой

декабрь 2016  Записи в блоге, как краткое отражение моего личного пути осознания и воплощения знаний от Натальи Шафрановой / Введение. обо мне и блоге + содержание