Да, я стар, я суперстар!

А потому внезапно озаботился тем, что организм не  успевает за моими хотелками. После походов по докторам выявились несколько слабых звеньев и главное из них - это область шеи, кровеносные сосуды и нервы, ну сами знаете как это все называется. Всем заложникам сидячей работы - привет!!

И вот обнаружил я классную гимнастику доктора Шишонина. Только не кидайтесь помидорами, я все это только открываю для себя, поэтому до сих пор у меня не было никаких авторитетов в этой области. :) Потому что я ее никак не касался. А тут приходится. И вот думаю, а может еще кому пригодится среди нас, шестнадцатилетних?  :)

Наслаждайтесь!

https://www.youtube.com/watch?v=MR4Y4SuC3qk

PS: да, впервые в рубрике ЗОЖ речь не про лыжи и не про велосипед. :)

Серия сообщений "видео разное":

Часть 1 - Елена Ваенга "Абсент".
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 40 - Останься молодость.
Часть 41 - Очень трогательный ролик"Билет без места"
Часть 42 - Как победить этот вирус ? Советую посмотреть.

Серия сообщений "видео-здоровье":

Часть 1 - Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Часть 2 - 5 СПОСОБОВ быстро вылечить ПРОСТУДУ на губах
Часть 3 - СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ПЯТОК! Моментальный эффект!
Часть 4 - Пшено практически лечит все...
Часть 5 - Как победить этот вирус ? Советую посмотреть.

Серия сообщений "видио-фильмы":

Часть 1 - По Антаровой❤❤❤красивее не бывает
Часть 2 - Лучшее в мире упражнения для сердца и позвоночника

Дорогие мои друзья, доброго времени суток! Потихоньку восстанавливаюсь после стресса. Буквально вытягиваю себя за уши), помогает мне в этом, чудесные упражнения. ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ, и ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ОКО ВОЗРАЖДЕНИЯ, я уже занималась полгода, до занятий у меня был очень низкий энергетический уровень, быстро уставала, всё валилось из рук), и вот случайно, а случайностей не бывает)), наткнулась в инете на этот комплекс. Название оправдывает себя на все 100%!!!! Я буквально расцвела, я летала, настроение всегда было хорошее!!!! Я возродилась!!! Очень рекомендую!!! Заниматься нужно каждый день, желательно не пропускать, времени занимает не много, полный комплекс 10-15 минут. Упражнений всего 5, начинать нужно с трёх раз, то есть каждое упражнение повторять 3 раза, каждые 7 дней увеличивая на 2 раза, и так постепенно дойти до 21 повтора каждого. В инете пишут страшилки что бросать ни в коем случае нельзя, якобы начнутся проблемы....Не верьте...Я не занималась 2 месяца, не было ни сил, ни желания.... Просто когда забросила по здоровью скатилась на прежний уровень... Это и понятно, если дерево не поливать оно засохнет) Вот ссылочка на книгу, прочитайте КНИГА А это видео, упражнения простые, вы быстро запомните. На днях ещё нашла один волшебный комплекс - ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Правда написано что её нужно делать не позже 6 утра, но я птичка поздняя)) и поэтому раньше 10 утра у меня никак не получается))... Мне понравилось, в первый же день ощутила пользу, главное не лениться)) Благодаря 5-10 минутам в день, упражнения из гимнастики помогут не только избавиться от хронических заболеваний, омолодить организм, но и увеличить на 20-25 лет жизнь. Ученые также доказали эффективность гормональной зарядки. При этом некоторые упражнения из Тибетской гимнастики официально поддерживаются современной классической медициной. Занимайтесь, не ленитесь! Будьте здоровы!

Серия сообщений "йога":

мантры

Часть 1 - Энергетическая Матрица - "Трансформация СоЗнания"
Часть 2 - 9 поз йоги для тонкой талии
...
Часть 15 - Быстрый метод потери веса: сжигаем 100 килокалорий всего за 4 минуты!
Часть 16 - Исцеляющая музыка Рейки - гармонизация сознания.
Часть 17 - Золотые упражнения Тибетских монахов, для долголетия!
Часть 18 - Пора готовится к пляжному сезону! Красота за 10 минут

Сегодня мы представляем вам уникальный рецепт, изобретенный онкологом, который успешно применяет его против самых тяжелых заболеваний современности. Эта смесь не только необыкновенно целебная, но и очень вкусная! Для этого вам понадобятся простые ингредиенты и приготовить вы его сможете очень быстро.

Это природное средство отличная профилактика онкологических заболеваний и более ста других болезней.

Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.

Серия сообщений "гимнастика":

Часть 1 - Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ