Ваше соотношение роста и веса.

Идеальный вес — это вес не всегда здоровый. И если на мгновение закрыть глаза на общепринятые стандарты красоты, становится ясно, что

идеальный вес для женщины — ее природный.

Ценные советы по уходу за собой...

Всегда хочется выглядеть красивой и ухоженной. Но иногда кажется, что с некоторыми проблемами не справиться самостоятельно.
Мы собрали для вас несколько рецептов, которые не только помогут стать красивее, но и сэкономят время и деньги.

Для красивых волос

  Комплекс упражнений, с которыми вы станете обладательницей самых подтянутых ножек.
Эти упражнения для ног проще, чем кажутся. Они доступны новичкам и могут выполняться везде, где есть место для коврика.
Мы собрали комплекс из семи простых упражнений, с которыми уже к будущему лету можно стать обладательницей подтянутых ножек. Каждое упражнение стараемся повторять по 30 раз. И не забывайте сделать легкую разминку прежде, чем начать упражняться.

Упражнение 1. Выпад с переменой ног в прыжке