1.




Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа.

•Сядьте на пол со скрещенными ногами.






•Возьмите в руки любую стопу.
•Найдите на стопе «позвоночник».
•

•Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.
•

•Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.
•

•Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.
•

•Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.
•

•Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!
http://www.forus.lv/publ/zdorove/zdorove/massazh_s...nimaet_boli_v_spine/11-1-0-525

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - УНИКАЛЬНЫЙ МАССАЖ СТОПЫ СНИМАЕТ ВСЕ БОЛИ В СПИНЕ!
Часть 2 - Код молодости и красоты - в волшебных точках!
Часть 3 - Про точку долголетия
...
Часть 8 - Гимнастика для внутренних органов
Часть 9 - Самомассаж: как быстро избавиться от боли.Рекомендации
Часть 10 - Про точку долголетия